18 +
  #341  
Старый 22.03.2014, 14:47
Аватар для natslurry
natslurry natslurry вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 220 раз(а)
Поблагодарили: 217 раз(а) в 194 сообщениях
 
Регистрация: 25.10.2013
Город: Россия
Сообщений: 670
natslurry на нулеnatslurry на нулеnatslurry на нуле
По умолчанию

LIKA13 подруга занимается йогой в Alex fitness. Кстати начала ходить на мануальную терапию, которую мне невролог в свое время категорично запретил. Так вот, он сказал, что йогу при проблемах со спиной надо делать обязательно.
__________________
22.10.13, SCARF Akin, остеот. 2, 3 пл., Ондар А.В.
Ответить с цитированием
  #342  
Старый 22.03.2014, 20:56
Аватар для LIKA13
LIKA13 LIKA13 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 783 раз(а)
Поблагодарили: 898 раз(а) в 611 сообщениях
 
Регистрация: 10.01.2013
Город: Россия, Москва
Сообщений: 1 748
LIKA13 на верном путиLIKA13 на верном путиLIKA13 на верном путиLIKA13 на верном путиLIKA13 на верном путиLIKA13 на верном путиLIKA13 на верном путиLIKA13 на верном путиLIKA13 на верном путиLIKA13 на верном путиLIKA13 на верном пути
По умолчанию

natslurry , спасибо! И как после мануалки? Есть улучшения или еще судить рано?
__________________
ECSTO,Карданов А.А., 2012.10, 2013.11
Ответить с цитированием
  #343  
Старый 31.03.2014, 23:29
Аватар для Химера
Химера Химера вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 35 раз(а)
Поблагодарили: 224 раз(а) в 81 сообщениях
 
Регистрация: 21.11.2008
Город: москва
Сообщений: 236
Химера на верном путиХимера на верном путиХимера на верном путиХимера на верном путиХимера на верном путиХимера на верном путиХимера на верном путиХимера на верном путиХимера на верном путиХимера на верном путиХимера на верном пути
По умолчанию

natslurry ,а вам комфортно аштангой заниматься? Она же ну очень динамичная и "силовая". Про Айенгара не думали-там много терапевтических классов разнонаправленных.
Ответить с цитированием
  #344  
Старый 06.04.2014, 09:21
Аватар для natslurry
natslurry natslurry вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 220 раз(а)
Поблагодарили: 217 раз(а) в 194 сообщениях
 
Регистрация: 25.10.2013
Город: Россия
Сообщений: 670
natslurry на нулеnatslurry на нулеnatslurry на нуле
По умолчанию

Химера спасибо за совет. Обязательно посмотрю в интернете. Я несколько лет назад случайно попала в книжный гипермаркет. А поскольку подумывала об йоге, решила посмотреть что-нибудь. Единственная книга, которая мне понравилась, была по аштанге. Почитала повнимательнее про нее уже когда начала заниматься (самостоятельно). Мысли о том, что она мне не по возрасту посещали все это время. Но я решила, что активная нагрузка для поддержания веса мне не помешает. Воообще, конечно нужно от аштанги уходить, а двигательную активность набирать другим способом. Лучше всего ходьбой.
__________________
22.10.13, SCARF Akin, остеот. 2, 3 пл., Ондар А.В.
Ответить с цитированием
  #345  
Старый 08.04.2014, 17:12
Аватар для Химера
Химера Химера вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 35 раз(а)
Поблагодарили: 224 раз(а) в 81 сообщениях
 
Регистрация: 21.11.2008
Город: москва
Сообщений: 236
Химера на верном путиХимера на верном путиХимера на верном путиХимера на верном путиХимера на верном путиХимера на верном путиХимера на верном путиХимера на верном путиХимера на верном путиХимера на верном путиХимера на верном пути
По умолчанию

natslurry если честно,вообще плохо себе представляю,как начинать заниматься йогой "по книжке или видеоурокам".Столько нюансов...Все на свете можно себе испортить неправильным исполнением..И так же,многое скорректировать при условии ,что рядом грамотный препод.(это из опыта)
Ответить с цитированием
  #346  
Старый 25.05.2014, 22:01
Аватар для lady.iva
lady.iva lady.iva вне форума
Новичок
Beginner
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 25.05.2014
Город: Москва
Сообщений: 1
lady.iva на нуле
По умолчанию

3 года назад я с подругой (занимается йогой более десяти лет) поехали в Тайланд. Она сразу же пошла а йогу в крутую школу http://make.travel/ru/thailand/krabi...i/ioga-v-krabi
Я несколько дней проводила по несколько часов одна. Потом решила сходить с ней. Занимаюсь до сих пор. Там, конечно, условия располагали.
Подруга сказала, что йога не зависит от условий. Главное правильный настрой.

Очень советую при поездке в Тайланд посетить любую школу йоги. если не понравится навсегда, то хотя бы получите разовое удовольствие.
Ответить с цитированием
  #347  
Старый 09.09.2014, 11:48
Аватар для Happy29
Happy29 Happy29 вне форума
SUPERIOR I
Благодарил(а): 3 374 раз(а)
Поблагодарили: 4 772 раз(а) в 1 663 сообщениях
 
Регистрация: 29.09.2012
Город: Россия/Москва
Сообщений: 2 166
Happy29 на верном путиHappy29 на верном путиHappy29 на верном путиHappy29 на верном путиHappy29 на верном путиHappy29 на верном путиHappy29 на верном путиHappy29 на верном путиHappy29 на верном путиHappy29 на верном путиHappy29 на верном пути
По умолчанию

Вот что мне сегодня попалось:

Как йога может разрушить ваше тело

http://www.all-yoga.ru/page/kak-joga...hit-vashe-telo
Ответить с цитированием
  #348  
Старый 22.11.2014, 15:48
Аватар для axolotle
axolotle axolotle вне форума
Новичок
Beginner
Благодарил(а): 5 раз(а)
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
 
Регистрация: 11.01.2012
Город: Россия, Ростов-на-Дону
Сообщений: 31
axolotle на нуле
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Happy29 Посмотреть сообщение
Вот что мне сегодня попалось:

Как йога может разрушить ваше тело

http://www.all-yoga.ru/page/kak-joga...hit-vashe-telo
Есть и "разоблачение" этой статьи
http://ilonashel.com.ua/2014-does-yoga-hurt/
Так что, главное широта взглядов на любую проблему )
Ответить с цитированием
  #349  
Старый 22.11.2014, 19:03
Аватар для nurnur
nurnur nurnur вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 720 раз(а)
Поблагодарили: 5 942 раз(а) в 1 987 сообщениях
 
Регистрация: 20.11.2008
Сообщений: 1 381
nurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярна
По умолчанию

Да, действительно, как йога может разрушить тело. Все, кто им занимаются, обычно очень гибкие, жилистые и энергичные.
Ответить с цитированием
  #350  
Старый 06.12.2014, 23:54
Аватар для axolotle
axolotle axolotle вне форума
Новичок
Beginner
Благодарил(а): 5 раз(а)
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
 
Регистрация: 11.01.2012
Город: Россия, Ростов-на-Дону
Сообщений: 31
axolotle на нуле
По умолчанию

ну мое мнение, что вот такая, к примеру прыжково-силовые варианты, которые здесь вытворяет барышнЯ, может изрядно подутомить суставы
http://www.youtube.com/watch?v=JhXIITY7hh0
Хотя клип магнетический

или тут http://www.youtube.com/watch?v=hZsnE_7DSTs
Ответить с цитированием
  #351  
Старый 16.12.2014, 15:47
Аватар для вредина_Дина
вредина_Дина вредина_Дина вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 99 раз(а)
Поблагодарили: 425 раз(а) в 294 сообщениях
 
Регистрация: 20.06.2014
Город: Санкт-Петербург
Сообщений: 1 060
вредина_Дина на верном путивредина_Дина на верном путивредина_Дина на верном путивредина_Дина на верном путивредина_Дина на верном путивредина_Дина на верном путивредина_Дина на верном путивредина_Дина на верном путивредина_Дина на верном путивредина_Дина на верном путивредина_Дина на верном пути
По умолчанию

сходила тут на выходных на флай-йогу
круто, конечно, правда все болело после и синяки появились))
__________________
31.07.14 - редукция груди, Саруханов Г.М.
Ответить с цитированием
  #352  
Старый 25.12.2014, 17:56
Аватар для axolotle
axolotle axolotle вне форума
Новичок
Beginner
Благодарил(а): 5 раз(а)
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
 
Регистрация: 11.01.2012
Город: Россия, Ростов-на-Дону
Сообщений: 31
axolotle на нуле
По умолчанию

вредина_Дина это в гамаках? прикольная штука, для сосудов полезна, правда меня больше расслабляет она, а не тренирует в полной мере ))
Ответить с цитированием
  #353  
Старый 25.12.2014, 18:01
Аватар для nurnur
nurnur nurnur вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2 720 раз(а)
Поблагодарили: 5 942 раз(а) в 1 987 сообщениях
 
Регистрация: 20.11.2008
Сообщений: 1 381
nurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярна
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от axolotle Посмотреть сообщение
ну мое мнение, что вот такая, к примеру прыжково-силовые варианты, которые здесь вытворяет барышнЯ, может изрядно подутомить суставы
Для этого нужна серьезная подготовка, это не для новичков, если не хотите травм. Если посмотреть ролики для новичков, можно понять, что риск там минимальный, тем более, не обязательно сначала делать как показывают, есть адаптация. Как здесь https://www.youtube.com/watch?v=gchvl1Jm7h8
Ответить с цитированием
  #354  
Старый 25.12.2014, 20:41
Аватар для вредина_Дина
вредина_Дина вредина_Дина вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 99 раз(а)
Поблагодарили: 425 раз(а) в 294 сообщениях
 
Регистрация: 20.06.2014
Город: Санкт-Петербург
Сообщений: 1 060
вредина_Дина на верном путивредина_Дина на верном путивредина_Дина на верном путивредина_Дина на верном путивредина_Дина на верном путивредина_Дина на верном путивредина_Дина на верном путивредина_Дина на верном путивредина_Дина на верном путивредина_Дина на верном путивредина_Дина на верном пути
По умолчанию

axolotle да, в гамаках
у Вас какая-то неправильная была, наверно))))) у меня всю неделю мышцы болят до следующего посещения
__________________
31.07.14 - редукция груди, Саруханов Г.М.
Ответить с цитированием
  #355  
Старый 15.03.2015, 18:29
Аватар для Vishennka
Vishennka Vishennka вне форума
Banned
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 3 раз(а) в 3 сообщениях
 
Регистрация: 11.03.2015
Город: Россия
Сообщений: 27
Vishennka на нуле
По умолчанию

подскажите, можно новичкам самостоятельно по видео заниматься или не стоит?
Ответить с цитированием
  #356  
Старый 15.03.2015, 22:14
Аватар для Tatiyna-1977
Tatiyna-1977 Tatiyna-1977 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 265 раз(а)
Поблагодарили: 516 раз(а) в 321 сообщениях
 
Регистрация: 29.03.2012
Город: Россия
Сообщений: 968
Tatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном пути
По умолчанию

Vishennka , лучше не стоит
Ответить с цитированием
  #357  
Старый 19.03.2015, 15:42
Аватар для lapulya
lapulya lapulya сейчас на форуме
SUPERIOR III
Благодарил(а): 1 766 раз(а)
Поблагодарили: 2 573 раз(а) в 1 032 сообщениях
 
Регистрация: 23.01.2009
Сообщений: 851
lapulya на верном путиlapulya на верном путиlapulya на верном путиlapulya на верном путиlapulya на верном путиlapulya на верном путиlapulya на верном путиlapulya на верном путиlapulya на верном путиlapulya на верном путиlapulya на верном пути
По умолчанию

Vishennka и я, как ,татьяна, считаю. Есть опыт занятий йогой с 2 разными инструкторами, так у первого я занималась 2 года, так и не смогла встать на голове, постоянно болело место соединения позвоночника с черепом. С другим инструктором, встала на голову через полгода, ничего не болит. А что вы там сами наделаете, тем более не имея отработанности и понимания эргономики движений, это одному Б известно.
Ответить с цитированием
  #358  
Старый 29.03.2015, 11:31
Аватар для Николька
Николька Николька вне форума
Новичок
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 28.03.2015
Город: Москва
Сообщений: 6
Николька на нуле
По умолчанию

девченки я первый раз пару дней назад пошла на йогу, думала это так просто, а в итоге я чувствовала себе деревянным кабанчиком, через сколько занятий у меня начнет получаться, как считаете?
Ответить с цитированием
  #359  
Старый 30.03.2015, 06:12
Аватар для lapulya
lapulya lapulya сейчас на форуме
SUPERIOR III
Благодарил(а): 1 766 раз(а)
Поблагодарили: 2 573 раз(а) в 1 032 сообщениях
 
Регистрация: 23.01.2009
Сообщений: 851
lapulya на верном путиlapulya на верном путиlapulya на верном путиlapulya на верном путиlapulya на верном путиlapulya на верном путиlapulya на верном путиlapulya на верном путиlapulya на верном путиlapulya на верном путиlapulya на верном пути
По умолчанию

Николька , думаю нет. Все очень индивидуально. Какая растяжка в связках у вас, я занимаюсь 1,5 года у меня только двинулась растяжка тазовых суставах, а то максимум могла ноги разводить на 50градусов. Зато как мне сейчас приятно, что наконец-то лед тронулся
Ответить с цитированием
  #360  
Старый 04.04.2015, 10:44
Аватар для Lorina
Lorina Lorina вне форума
Banned
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 03.04.2015
Город: Москва
Сообщений: 9
Lorina на нуле
По умолчанию

Когда я только начала заниматься йогой, смотря на гибких соседок со всех сторон, думала, что я деревянная, а оказалось всё не так плохо. Зато какая лёгкость в теле появляется после занятий (даже когда чувствую усталость).
Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 20:17. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2016