18 +
  #1961  
Старый 01.10.2011, 13:06
Аватар для Kasia
Kasia Kasia вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 395 раз(а)
Поблагодарили: 916 раз(а) в 469 сообщениях
 
Регистрация: 04.05.2008
Сообщений: 3 139
Мой альбом: (14)
Kasia популярнаKasia популярнаKasia популярнаKasia популярнаKasia популярнаKasia популярнаKasia популярнаKasia популярнаKasia популярнаKasia популярнаKasia популярна
По умолчанию

Аля, я когда нагрузок нет тоже безиинициативная и вялая, но настроение хорошее. Я ж астеник, ничего удивительного, ты ведь тоже? Мне кажется мне помогли немного упражнения для снятия напряжения с мышц. Если хочешь, могу поискать ссылочки, я их много накопила.

Пуш, не пробовала, только в таблетках с аминокислотами, но там ведь его мало. А пробовала пить ацетил-л-карнитин, какой-то существенной разницы не заметила. Где у нас Л-карнитин можно в Москве подешевле купить, в интенет-маазинах добавок для атлетов?
__________________
Павлов В.В. Маммо
Ищенко А.Л. Переделка
  #1962  
Старый 01.10.2011, 13:10
Аватар для Кира12
Кира12 Кира12 вне форума
Inactive
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 23.08.2011
Город: Хабаровск
Сообщений: 346
Кира12 на верном путиКира12 на верном путиКира12 на верном путиКира12 на верном путиКира12 на верном путиКира12 на верном путиКира12 на верном путиКира12 на верном путиКира12 на верном путиКира12 на верном путиКира12 на верном пути
По умолчанию

Kasia, может быть тебе Q10 попить? По 400 мг в день. Тоже страдала утомляемостью, особенно во второй половине дня. Пропила ударными дозами и ушла эта усталость. Сейчас опять начну.
  #1963  
Старый 01.10.2011, 13:25
Аватар для Kasia
Kasia Kasia вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 395 раз(а)
Поблагодарили: 916 раз(а) в 469 сообщениях
 
Регистрация: 04.05.2008
Сообщений: 3 139
Мой альбом: (14)
Kasia популярнаKasia популярнаKasia популярнаKasia популярнаKasia популярнаKasia популярнаKasia популярнаKasia популярнаKasia популярнаKasia популярнаKasia популярна
По умолчанию

Кира, и тебе спасибо за совет, обязательно воспользуюсь. Я еще про ДМАЕ подумываю.
Буду составлять себе по вашим советам список.

Кира как долго ты принимала до того как увидела результат?
__________________
Павлов В.В. Маммо
Ищенко А.Л. Переделка
  #1964  
Старый 01.10.2011, 13:36
Аватар для Кира12
Кира12 Кира12 вне форума
Inactive
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 23.08.2011
Город: Хабаровск
Сообщений: 346
Кира12 на верном путиКира12 на верном путиКира12 на верном путиКира12 на верном путиКира12 на верном путиКира12 на верном путиКира12 на верном путиКира12 на верном путиКира12 на верном путиКира12 на верном путиКира12 на верном пути
По умолчанию

Месяц, наверное. У него накопительный эффект, длиться до полугода. Смело можешь начинать с 400 мг - суточная доза его не определена. К тому же он очень полезен для сердца. Но коэнзим жирорастворимый, поэтому принимают его с каким-нибудь полезным маслом. Я этот покупаю http://www.iherb.com/Natural-Factors...4564?at=0&l=ru
  #1965  
Старый 01.10.2011, 13:42
Аватар для Kasia
Kasia Kasia вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 395 раз(а)
Поблагодарили: 916 раз(а) в 469 сообщениях
 
Регистрация: 04.05.2008
Сообщений: 3 139
Мой альбом: (14)
Kasia популярнаKasia популярнаKasia популярнаKasia популярнаKasia популярнаKasia популярнаKasia популярнаKasia популярнаKasia популярнаKasia популярнаKasia популярна
По умолчанию

Кира, а как это с полезным маслом? Там же капсулы и масло в них, наверное, уже есть? Ты запивала еще маслом? Каким количеством? Но голодный желудок или во время еды?
Я так поняла, такой баночки хватает, вроде, на два месяца если по капсуле. А ты до когого количество доходила?
__________________
Павлов В.В. Маммо
Ищенко А.Л. Переделка
  #1966  
Старый 01.10.2011, 13:45
Аватар для Кира12
Кира12 Кира12 вне форума
Inactive
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 23.08.2011
Город: Хабаровск
Сообщений: 346
Кира12 на верном путиКира12 на верном путиКира12 на верном путиКира12 на верном путиКира12 на верном путиКира12 на верном путиКира12 на верном путиКира12 на верном путиКира12 на верном путиКира12 на верном путиКира12 на верном пути
По умолчанию

Разломила сейчас капсулу... В ней какая-то кашица оранжевого цвета. Видимо масло есть, но я все равно капсулу масла примулы принимаю.
Баночку допиваю и делаю новый заказ. Пока с айхерба дойдет новая как раз перерыв и получается.
  #1967  
Старый 01.10.2011, 14:29
Аватар для Kasia
Kasia Kasia вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 395 раз(а)
Поблагодарили: 916 раз(а) в 469 сообщениях
 
Регистрация: 04.05.2008
Сообщений: 3 139
Мой альбом: (14)
Kasia популярнаKasia популярнаKasia популярнаKasia популярнаKasia популярнаKasia популярнаKasia популярнаKasia популярнаKasia популярнаKasia популярнаKasia популярна
По умолчанию

Спасибо, Кира!
__________________
Павлов В.В. Маммо
Ищенко А.Л. Переделка
  #1968  
Старый 01.10.2011, 14:48
Аватар для Pushok
Pushok Pushok вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 305 раз(а)
Поблагодарили: 460 раз(а) в 264 сообщениях
 
Регистрация: 20.06.2007
Город: Москва
Сообщений: 1 839
Pushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном пути
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Kasia Посмотреть сообщение
Пуш, не пробовала, только в таблетках с аминокислотами, но там ведь его мало. А пробовала пить ацетил-л-карнитин, какой-то существенной разницы не заметила.
Ацетил, совсем для другого, он для башки и периферической нервной системы.
__________________
Дневник моей ОП
  #1969  
Старый 01.10.2011, 21:35
Аватар для Анка
Анка Анка вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 56 раз(а)
Поблагодарили: 79 раз(а) в 37 сообщениях
 
Регистрация: 15.03.2010
Город: Израиль
Сообщений: 281
Анка на верном путиАнка на верном путиАнка на верном путиАнка на верном путиАнка на верном путиАнка на верном путиАнка на верном путиАнка на верном путиАнка на верном путиАнка на верном путиАнка на верном пути
По умолчанию

Я Q10 после жиросодержащего приема пищи принимаю. Но что-то у меня от него наоборот. сонливость появляется.
  #1970  
Старый 01.10.2011, 21:48
Аватар для Kasia
Kasia Kasia вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 395 раз(а)
Поблагодарили: 916 раз(а) в 469 сообщениях
 
Регистрация: 04.05.2008
Сообщений: 3 139
Мой альбом: (14)
Kasia популярнаKasia популярнаKasia популярнаKasia популярнаKasia популярнаKasia популярнаKasia популярнаKasia популярнаKasia популярнаKasia популярнаKasia популярна
По умолчанию

Анка, тогда его перед сном надо пить, я думаю. На меня так же действуют некоторые тонизирующие средства, тормозят.
__________________
Павлов В.В. Маммо
Ищенко А.Л. Переделка
  #1971  
Старый 01.10.2011, 23:29
Аватар для Alia
Alia Alia вне форума
Постоянный участник
V.I.P.
Благодарил(а): 44 раз(а)
Поблагодарили: 60 раз(а) в 47 сообщениях
 
Регистрация: 25.12.2006
Сообщений: 4 209
Alia на верном путиAlia на верном путиAlia на верном путиAlia на верном путиAlia на верном путиAlia на верном путиAlia на верном путиAlia на верном путиAlia на верном путиAlia на верном путиAlia на верном пути
По умолчанию

Kasia, если не сложно, кинь ссылками по упражнениям.
Я пила витамины с Л-карнитином. Витус, растворимые. Пила перед спортом и посреди занятия не было упадка сил и потом была очень бодренькая. Но я желудок посадила обострился гастрит.
__________________
Всем желаю много денег и любви
  #1972  
Старый 01.10.2011, 23:48
Аватар для Kasia
Kasia Kasia вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 395 раз(а)
Поблагодарили: 916 раз(а) в 469 сообщениях
 
Регистрация: 04.05.2008
Сообщений: 3 139
Мой альбом: (14)
Kasia популярнаKasia популярнаKasia популярнаKasia популярнаKasia популярнаKasia популярнаKasia популярнаKasia популярнаKasia популярнаKasia популярнаKasia популярна
По умолчанию

Аль, завтра накидаю, там много любопытного, кстати, в системе Станиславского этому много внимния уделяется и в восточных единоборствах.
Ты витус до или после еды пила?
__________________
Павлов В.В. Маммо
Ищенко А.Л. Переделка
  #1973  
Старый 02.10.2011, 04:00
Аватар для Кира12
Кира12 Кира12 вне форума
Inactive
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 23.08.2011
Город: Хабаровск
Сообщений: 346
Кира12 на верном путиКира12 на верном путиКира12 на верном путиКира12 на верном путиКира12 на верном путиКира12 на верном путиКира12 на верном путиКира12 на верном путиКира12 на верном путиКира12 на верном путиКира12 на верном пути
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Анка Посмотреть сообщение
Я Q10 после жиросодержащего приема пищи принимаю. Но что-то у меня от него наоборот. сонливость появляется.
Анка, а как ты поняла, что это именно от Q10 тебя в сон клонит?
  #1974  
Старый 02.10.2011, 11:12
Аватар для Kasia
Kasia Kasia вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 395 раз(а)
Поблагодарили: 916 раз(а) в 469 сообщениях
 
Регистрация: 04.05.2008
Сообщений: 3 139
Мой альбом: (14)
Kasia популярнаKasia популярнаKasia популярнаKasia популярнаKasia популярнаKasia популярнаKasia популярнаKasia популярнаKasia популярнаKasia популярнаKasia популярна
По умолчанию

Аля, лови! Посмотри, что тебе лучше подойдет
Мноо и совпадений, и своего, разного, и поводов для размышлений
http://www.astrabis.ru/dif/raih.php
http://spo.1september.ru/2005/05/13.htm
http://www.sbsc.ru/free/Tonoplastic_based.pdf
http://www.fizkult-ura.ru/node/261
http://www.usfu.ru/index.php/pub/inside/29
http://www.elitarium.ru/2008/11/21/r...yj_pancir.html
http://heatpsy.narod.ru/06/immersion.html
http://ostrov.socspb.ru/main/discuss...erials17.phtml
http://heatpsy.narod.ru/07/deep.html
http://www.global-svet.ru/voice/9.html
http://www.astrabis.ru/metod/plast.php
http://teatr.scaena.ru/page.php?id=296
http://paurockster.livejournal.com/2337.html

Эдесь, насколько помню, книжки можно скачать.
http://www.soblazniteli.ru/blog/21761.html#content
Здесь отрывок из книги.
http://love-psy.narod.ru/suppression.html
__________________
Павлов В.В. Маммо
Ищенко А.Л. Переделка
  #1975  
Старый 02.10.2011, 14:12
Аватар для Marisha
Marisha Marisha вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 921 раз(а)
Поблагодарили: 85 раз(а) в 64 сообщениях
 
Регистрация: 10.11.2006
Город: Москва
Сообщений: 888
Marisha на верном путиMarisha на верном путиMarisha на верном путиMarisha на верном путиMarisha на верном путиMarisha на верном путиMarisha на верном путиMarisha на верном путиMarisha на верном путиMarisha на верном путиMarisha на верном пути
По умолчанию

Киска Линда,я тоже серу пью утром после завтрака...надеюсь правильно...
  #1976  
Старый 02.10.2011, 16:26
Аватар для Melody)
Melody) Melody) вне форума
Частый посетитель
Друг Семьи
Благодарил(а): 67 раз(а)
Поблагодарили: 35 раз(а) в 22 сообщениях
 
Регистрация: 17.08.2011
Город: Россия
Сообщений: 178
Melody) на нулеMelody) на нулеMelody) на нулеMelody) на нуле
По умолчанию

http://shine.yahoo.com/channel/healt...ments-2572457/
статья про минимум саплементов, которые необходимо пить в обязательном порядке (по крайней мере, по мнению автора)
  #1977  
Старый 02.10.2011, 17:04
Аватар для Kasia
Kasia Kasia вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 395 раз(а)
Поблагодарили: 916 раз(а) в 469 сообщениях
 
Регистрация: 04.05.2008
Сообщений: 3 139
Мой альбом: (14)
Kasia популярнаKasia популярнаKasia популярнаKasia популярнаKasia популярнаKasia популярнаKasia популярнаKasia популярнаKasia популярнаKasia популярнаKasia популярна
По умолчанию

Точно, еще омегу3 надо. А от их Нэйчэрэл Калма я никакого эффекта не наблюдала, а столько было обещаний, я так надеялась...:dur: Целую полукилограммовую банку умяла.
__________________
Павлов В.В. Маммо
Ищенко А.Л. Переделка
  #1978  
Старый 02.10.2011, 21:35
Аватар для Melody)
Melody) Melody) вне форума
Частый посетитель
Друг Семьи
Благодарил(а): 67 раз(а)
Поблагодарили: 35 раз(а) в 22 сообщениях
 
Регистрация: 17.08.2011
Город: Россия
Сообщений: 178
Melody) на нулеMelody) на нулеMelody) на нулеMelody) на нуле
По умолчанию

девушки, скажите, от серы высыпания появляются кого-нибудь? у меня на нее подозрения падают...
  #1979  
Старый 02.10.2011, 23:43
Аватар для Kasia
Kasia Kasia вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 395 раз(а)
Поблагодарили: 916 раз(а) в 469 сообщениях
 
Регистрация: 04.05.2008
Сообщений: 3 139
Мой альбом: (14)
Kasia популярнаKasia популярнаKasia популярнаKasia популярнаKasia популярнаKasia популярнаKasia популярнаKasia популярнаKasia популярнаKasia популярнаKasia популярна
По умолчанию

Мелоди, не знаю от нее у тебя или нет, может аллергия какая, но знаю, что серу выписывают при кожных заболеваниях.
__________________
Павлов В.В. Маммо
Ищенко А.Л. Переделка
  #1980  
Старый 02.10.2011, 23:54
Аватар для Marisha
Marisha Marisha вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 921 раз(а)
Поблагодарили: 85 раз(а) в 64 сообщениях
 
Регистрация: 10.11.2006
Город: Москва
Сообщений: 888
Marisha на верном путиMarisha на верном путиMarisha на верном путиMarisha на верном путиMarisha на верном путиMarisha на верном путиMarisha на верном путиMarisha на верном путиMarisha на верном путиMarisha на верном путиMarisha на верном пути
По умолчанию

я не знаю с серой связано это или с кремами Ниа,но кожа у меня сейчас очень хорошая стала!ни прыщика ни пятнышка и матовая,даже тональным не пользуюсь,даже в 20 лет не было такой кожи,как сейчас в 30..но все индивидуально,наверное
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 15:21. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2016