18 +
  #881  
Старый 10.07.2009, 13:16
Аватар для yasya
yasya yasya вне форума
Inactive
Благодарил(а): 19 раз(а)
Поблагодарили: 115 раз(а) в 62 сообщениях
 
Регистрация: 04.02.2008
Город: Made in USSR
Сообщений: 4 357
yasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярна
По умолчанию

Да, 1000% (600мг)... можно и больше до 3000%... только вот очень много тож нехорошо, почки перегружаются...
Но всегда кальций и железо будут в разных пропорциях не 100 на 100, в общем, в мультивитаминах высчитывают правильные пропрорции чтоб усвоились более менее все элементы. Ещё обычно витамины группы В зашкаливают в процентах, эт тож нормально...
  #882  
Старый 10.07.2009, 14:47
Аватар для AnnaGra
AnnaGra AnnaGra вне форума
Частый посетитель
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
 
Регистрация: 21.02.2009
Город: Москва
Сообщений: 195
AnnaGra на нулеAnnaGra на нулеAnnaGra на нулеAnnaGra на нулеAnnaGra на нулеAnnaGra на нуле
По умолчанию

Уф, спасибо Яся. Там как раз витамины B зашкаливают
  #883  
Старый 10.07.2009, 16:49
Аватар для Sabiwa
Sabiwa Sabiwa вне форума
Owner
V.I.P.
Благодарил(а): 2 294 раз(а)
Поблагодарили: 1 305 раз(а) в 688 сообщениях
 
Регистрация: 03.06.2005
Сообщений: 7 395
Мой альбом: (50)
Sabiwa популярнаSabiwa популярнаSabiwa популярнаSabiwa популярнаSabiwa популярнаSabiwa популярнаSabiwa популярнаSabiwa популярнаSabiwa популярнаSabiwa популярнаSabiwa популярна
По умолчанию

А как понять - "пить бессистемно" (сорри, может неправильно написала слово)? То есть допустим 3 дня пьешь, 5 не пьюшь, потом один день и т д. Или схема попроще? " месяца попила - перерыв?
__________________
Наше приложение Plastic-Surgeon.Ru: для мобильных устройств на Android в Google Play, для мобильных устройств на iOS в Apple Store!
  #884  
Старый 10.07.2009, 17:20
Аватар для Nataly.H
Nataly.H Nataly.H вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 6 раз(а) в 5 сообщениях
 
Регистрация: 30.03.2007
Город: Москва
Сообщений: 1 336
Nataly.H популярнаNataly.H популярнаNataly.H популярнаNataly.H популярнаNataly.H популярнаNataly.H популярнаNataly.H популярнаNataly.H популярнаNataly.H популярнаNataly.H популярнаNataly.H популярна
По умолчанию

Сабишик, пить с пропусками. Два дня пропил, день-забыл, три дня пропил, два - нет, ну, или в любой другой беспоследовательности
  #885  
Старый 10.07.2009, 20:46
Аватар для Isa
Isa Isa вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 336 раз(а)
Поблагодарили: 2 438 раз(а) в 999 сообщениях
Записей в дневнике: 186
 
Регистрация: 28.03.2007
Город: USA
Сообщений: 7 714
Мой альбом: (22)
Isa популярнаIsa популярнаIsa популярнаIsa популярнаIsa популярнаIsa популярнаIsa популярнаIsa популярнаIsa популярнаIsa популярнаIsa популярна
По умолчанию

Месяц попила - перерыв , это уже система. Такой курс скажем надо в лечебных целях, а так день - два пропуск. Собственно что бы было как в природе.
Анна, у тебя там совсем не большие дозы. Не волновайся)
  #886  
Старый 11.07.2009, 11:49
Аватар для Sabiwa
Sabiwa Sabiwa вне форума
Owner
V.I.P.
Благодарил(а): 2 294 раз(а)
Поблагодарили: 1 305 раз(а) в 688 сообщениях
 
Регистрация: 03.06.2005
Сообщений: 7 395
Мой альбом: (50)
Sabiwa популярнаSabiwa популярнаSabiwa популярнаSabiwa популярнаSabiwa популярнаSabiwa популярнаSabiwa популярнаSabiwa популярнаSabiwa популярнаSabiwa популярнаSabiwa популярна
По умолчанию

Ага, теперь поняла! Спасибо!
__________________
Наше приложение Plastic-Surgeon.Ru: для мобильных устройств на Android в Google Play, для мобильных устройств на iOS в Apple Store!
  #887  
Старый 11.07.2009, 13:05
Аватар для дюша
дюша дюша вне форума
Посетитель
Друг Семьи
Благодарил(а): 65 раз(а)
Поблагодарили: 27 раз(а) в 13 сообщениях
 
Регистрация: 20.05.2007
Город: г.Москва
Сообщений: 73
дюша на верном путидюша на верном путидюша на верном путидюша на верном путидюша на верном путидюша на верном путидюша на верном путидюша на верном путидюша на верном путидюша на верном путидюша на верном пути
По умолчанию

Очень понравились витаминки нейромультивит Даже не ожидала такого фефекта вставать стала в 5 утра ,раньше до 12 спала .
__________________
05.03.08.Mentor 300 под железу +рино. Рыбакин А.В.
  #888  
Старый 11.07.2009, 14:06
Аватар для AnnaGra
AnnaGra AnnaGra вне форума
Частый посетитель
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
 
Регистрация: 21.02.2009
Город: Москва
Сообщений: 195
AnnaGra на нулеAnnaGra на нулеAnnaGra на нулеAnnaGra на нулеAnnaGra на нулеAnnaGra на нуле
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от дюша Посмотреть сообщение
вставать стала в 5 утра ,раньше до 12 спала .
Не знаю насколько это вообще хорошо для организма... во сне он восстанавливается...

Спасибо, Ис. значит, не буду волноваться 8)) Еще чего-нибудь добавлю
  #889  
Старый 12.07.2009, 09:29
Аватар для Yulsens
Yulsens Yulsens вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 11 раз(а)
Поблагодарили: 14 раз(а) в 11 сообщениях
 
Регистрация: 10.12.2007
Город: Россия, Москва
Сообщений: 1 306
Мой альбом: (5)
Yulsens на верном путиYulsens на верном путиYulsens на верном путиYulsens на верном путиYulsens на верном путиYulsens на верном путиYulsens на верном путиYulsens на верном путиYulsens на верном путиYulsens на верном путиYulsens на верном пути
По умолчанию

Ой, сколько вы всего разного пьёте, девочки
А скажите мне, знатоки, я принимаю Мерц бьюти, сколько его по времени пить?
  #890  
Старый 12.07.2009, 21:00
Аватар для Santa5
Santa5 Santa5 вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 6 раз(а)
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
 
Регистрация: 03.12.2008
Город: Латвия, Рига
Сообщений: 211
Santa5 на нуле
По умолчанию

Ой, мне бы наоборот витаминчики для сна, страдаю от нехватки сна. Просыпаюсь постоянно очень рано, и в выходные дни тоже, не важно уставшая или нет
  #891  
Старый 12.07.2009, 21:58
Аватар для Seva
Seva Seva вне форума
Новичок
Beginner
Благодарил(а): 2 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 14.06.2009
Город: Москва
Сообщений: 24
Seva на нуле
По умолчанию

Девочки, кто-нибудь принимал это http://www.blogaboutbeauty.ru/2009/0...s-with-solair/ ? Конкретно Solair? У Inneov тоже есть средство такое же, но в России его вроде нет в продаже.
  #892  
Старый 13.07.2009, 00:37
Аватар для Лю
Лю Лю вне форума
Частый посетитель
Член Семьи
Благодарил(а): 1 раз(а)
Поблагодарили: 4 раз(а) в 4 сообщениях
 
Регистрация: 17.11.2006
Город: Австрия
Сообщений: 376
Лю на нулеЛю на нулеЛю на нулеЛю на нуле
По умолчанию

Девочки, про витамин С скажу, что максимальная суточная доза не более 1000мг. и то это лечебная доза, чтобы поддержать наш организм во время простуды или гриппе и по совету врача. Потребность здорового человека - около 100 мг витамина С в сутки. Превышение же нормы витамина С может отразиться на работе почек.
Santa5 а для сна да и вообще от стресса я пью, гомеопатические таблетки Relax® . Очень хорошо помогают и даже при депрессии. Я их даже пила, когда на ОП шла(от страха), ну и после ОП. Наверно в России они тоже есть.
__________________
Рино.12.06.2008(Гулько),Хейло.25.03.09(Гурьянов)
  #893  
Старый 13.07.2009, 02:34
Аватар для Isa
Isa Isa вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 336 раз(а)
Поблагодарили: 2 438 раз(а) в 999 сообщениях
Записей в дневнике: 186
 
Регистрация: 28.03.2007
Город: USA
Сообщений: 7 714
Мой альбом: (22)
Isa популярнаIsa популярнаIsa популярнаIsa популярнаIsa популярнаIsa популярнаIsa популярнаIsa популярнаIsa популярнаIsa популярнаIsa популярна
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Santa5 Посмотреть сообщение
Ой, мне бы наоборот витаминчики для сна, страдаю от нехватки сна. Просыпаюсь постоянно очень рано, и в выходные дни тоже, не важно уставшая или нет
Melatonin купи- гормон сна. Таблетка по 5 мг меня вырубает до утра моментально - привыкания к нему нет. Мелаксен еще примерно тоже самое.
Лю, у вас какие то очень устаревшие данные о 100 граммах Кроме того приниматьь надо Эстер С, а не вит С.
  #894  
Старый 13.07.2009, 11:35
Аватар для гера
гера гера вне форума
Частый посетитель
Друг Семьи
Благодарил(а): 10 раз(а)
Поблагодарили: 6 раз(а) в 5 сообщениях
 
Регистрация: 24.12.2005
Город: Thessaloniki
Сообщений: 231
гера на верном путигера на верном путигера на верном путигера на верном путигера на верном путигера на верном путигера на верном путигера на верном пути
По умолчанию

Это индивидуально, мне кажется. Мне Эстер С вообще никак. А от аскорбинки прям явный эффект - и начинающаяся простуда проходит за ночь, и герпес вместо недели за 2-3 дня... И общее состояние на 5+
  #895  
Старый 13.07.2009, 13:56
Аватар для Лю
Лю Лю вне форума
Частый посетитель
Член Семьи
Благодарил(а): 1 раз(а)
Поблагодарили: 4 раз(а) в 4 сообщениях
 
Регистрация: 17.11.2006
Город: Австрия
Сообщений: 376
Лю на нулеЛю на нулеЛю на нулеЛю на нуле
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Isa Посмотреть сообщение
Melatonin купи- гормон сна. Таблетка по 5 мг меня вырубает до утра моментально - привыкания к нему нет. Мелаксен еще примерно тоже самое.
Лю, у вас какие то очень устаревшие данные о 100 граммах Кроме того приниматьь надо Эстер С, а не вит С.
Isa, это мая домашняя врач меня информирует.
А я постоянно пью Supradyn. Витамин С пью ближе к осени курсом 1 мес. по 500 гр.потом мес. перерыв и опять. т.к. моя иммунная система слабая из-за химиотерапии. Так мне выписывает мой врач. Про Эстер С мне никто ничего не говорил. Австрия ведь предпочтение отдает своим медикаментам и витаминам и в аптеках практически ничего иностранного нет, ну не считая конечно немецких и швейцарских.
__________________
Рино.12.06.2008(Гулько),Хейло.25.03.09(Гурьянов)
  #896  
Старый 13.07.2009, 17:23
Аватар для Isa
Isa Isa вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 336 раз(а)
Поблагодарили: 2 438 раз(а) в 999 сообщениях
Записей в дневнике: 186
 
Регистрация: 28.03.2007
Город: USA
Сообщений: 7 714
Мой альбом: (22)
Isa популярнаIsa популярнаIsa популярнаIsa популярнаIsa популярнаIsa популярнаIsa популярнаIsa популярнаIsa популярнаIsa популярнаIsa популярна
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от гера Посмотреть сообщение
Это индивидуально, мне кажется. Мне Эстер С вообще никак. А от аскорбинки прям явный эффект - и начинающаяся простуда проходит за ночь, и герпес вместо недели за 2-3 дня... И общее состояние на 5+
Смотря что ты пьешь именно эстер С или Ascorbyl Palmitate( витамин С эстер форму).
  #897  
Старый 13.07.2009, 18:11
Аватар для yasya
yasya yasya вне форума
Inactive
Благодарил(а): 19 раз(а)
Поблагодарили: 115 раз(а) в 62 сообщениях
 
Регистрация: 04.02.2008
Город: Made in USSR
Сообщений: 4 357
yasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярна
По умолчанию

Посмотрела на свой пузырь с Эстер-С, написано: Vitamin C (Ester-C* calcium ascorbate). В мультивитаминах: Vitamin C(as L-ascorbic acid, niacinamide ascorbate). В формуле для поднятия гемоглобина: Железо как Iron bisglycinate (грят самое лучше для усвоения) и Витамин С как Сalcium ascorbate.
Получается этот calcium ascorbate и есть Эстер С или как? Я запуталась...
  #898  
Старый 13.07.2009, 18:28
Аватар для Isa
Isa Isa вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 336 раз(а)
Поблагодарили: 2 438 раз(а) в 999 сообщениях
Записей в дневнике: 186
 
Регистрация: 28.03.2007
Город: USA
Сообщений: 7 714
Мой альбом: (22)
Isa популярнаIsa популярнаIsa популярнаIsa популярнаIsa популярнаIsa популярнаIsa популярнаIsa популярнаIsa популярнаIsa популярнаIsa популярна
По умолчанию

Яся ,Ester-C и есть вит С calcium ascorbate. А Ascorbyl Palmitate - или вит С эстер несколько другое -если нравится эффект имено от вит С , то нужен последний. Он тоже пониженой кислотности.
  #899  
Старый 13.07.2009, 22:31
Аватар для Golden
Golden Golden вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 13 раз(а)
Поблагодарили: 8 раз(а) в 8 сообщениях
 
Регистрация: 25.12.2007
Город: Москва
Сообщений: 527
Golden на верном путиGolden на верном путиGolden на верном путиGolden на верном путиGolden на верном путиGolden на верном путиGolden на верном путиGolden на верном путиGolden на верном путиGolden на верном путиGolden на верном пути
По умолчанию

Isa,
скажи, плиз, вит С месяц попить-перерыв(не много ли 1500мг )? а серу?, гингко билоба? а глюкозамин советуют как минимум 4 мес пить в лечебных целях,правильно?
  #900  
Старый 14.07.2009, 13:03
Аватар для yasya
yasya yasya вне форума
Inactive
Благодарил(а): 19 раз(а)
Поблагодарили: 115 раз(а) в 62 сообщениях
 
Регистрация: 04.02.2008
Город: Made in USSR
Сообщений: 4 357
yasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярна
По умолчанию

Isa, спасибо... Как грится - Семен Семеныч ......
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 07:46. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2016