18 +
  #2281  
Старый 26.12.2011, 15:46
Аватар для Melody)
Melody) Melody) вне форума
Частый посетитель
Друг Семьи
Благодарил(а): 67 раз(а)
Поблагодарили: 35 раз(а) в 22 сообщениях
 
Регистрация: 17.08.2011
Город: Россия
Сообщений: 178
Melody) на нулеMelody) на нулеMelody) на нулеMelody) на нуле
По умолчанию

Девушки, нужна помощь
Днем сил нет, никакая хожу, а ночью заснуть не могу, таращусь в потолок
Вычитала на айхербе про HTP (триптофан)
Кто-нибудь его пил?
Меня заинтриговало, что он идет и в разделе Fatique, и в Бессоннице. Обычно я пыталась что-то бодрящее (с эхинацеей, например) пить днем, но тогда вообще до пяти утра не могла заснуть ))) Пью Новопассит какой-нибудь - совсем сонная хожу днем А тут что-то волшебное, и для энергии, и для сна.
  #2282  
Старый 26.12.2011, 16:51
Аватар для Zay
Zay Zay вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 1 806 раз(а)
Поблагодарили: 3 172 раз(а) в 1 460 сообщениях
 
Регистрация: 22.10.2010
Город: Россия
Сообщений: 3 549
Zay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном пути
По умолчанию

Melody) , посмотри переписку Ленмы и Исы в этой теме от 30 сентября
  #2283  
Старый 26.12.2011, 20:59
Аватар для ЕваМ
ЕваМ ЕваМ вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 787 раз(а)
Поблагодарили: 310 раз(а) в 180 сообщениях
 
Регистрация: 07.12.2010
Город: Москва
Сообщений: 2 910
ЕваМ на верном путиЕваМ на верном путиЕваМ на верном путиЕваМ на верном путиЕваМ на верном путиЕваМ на верном путиЕваМ на верном путиЕваМ на верном путиЕваМ на верном путиЕваМ на верном путиЕваМ на верном пути
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Zay Посмотреть сообщение
там 700 мг серы, а мы по 2-4 грамма пьём. А по несколько таблеток если пить, будет передоз аскорбинки. Лучше отдельно. Имхо, конечно.

Зай, а сколько тогда Эстер-С в сутки можно пить? Вы именно отдельно Эстер-С пьете или просто С?
Вообще в Исиной теме я читала, что Эстер-С все-таки отличается от витамина С и вроде бы не может быть передоза. Хотя я могу ошибаться.
__________________
Результаты моей блефаро в моем профиле
  #2284  
Старый 26.12.2011, 21:06
Аватар для Zay
Zay Zay вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 1 806 раз(а)
Поблагодарили: 3 172 раз(а) в 1 460 сообщениях
 
Регистрация: 22.10.2010
Город: Россия
Сообщений: 3 549
Zay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном пути
По умолчанию

ЕваМ, я не знаю. Я с аскорутином пью Но сегодня уже заказала Эстер И МСМ заказала. Заказывала всё на ибее, доставку выбрала приорити. Мне срочно надо, МСМ закончился, а айхерб запаздывает.
  #2285  
Старый 26.12.2011, 21:08
Аватар для ЕваМ
ЕваМ ЕваМ вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 787 раз(а)
Поблагодарили: 310 раз(а) в 180 сообщениях
 
Регистрация: 07.12.2010
Город: Москва
Сообщений: 2 910
ЕваМ на верном путиЕваМ на верном путиЕваМ на верном путиЕваМ на верном путиЕваМ на верном путиЕваМ на верном путиЕваМ на верном путиЕваМ на верном путиЕваМ на верном путиЕваМ на верном путиЕваМ на верном пути
По умолчанию

Я наверно все-таки на первый раз закажу все в комплексе, а потом тоже по отдельности. А МСМ без С вообще не усваивается, да?
__________________
Результаты моей блефаро в моем профиле
  #2286  
Старый 26.12.2011, 22:18
Аватар для Lenma
Lenma Lenma вне форума
Inactive
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 20.07.2009
Город: Москва
Сообщений: 488
Lenma все больше радует насLenma все больше радует насLenma все больше радует насLenma все больше радует насLenma все больше радует насLenma все больше радует насLenma все больше радует насLenma все больше радует насLenma все больше радует насLenma все больше радует насLenma все больше радует нас
По умолчанию

Мелоди, триптофан - прекурс серотонина, когда с ним в организме всё в порядке, то и днём веселей и ночью спится лучше. 5-НТР, это следующая форма превращения триптофана в серотонин (это я по-простому). Пить нужно или то, или другое, не вместе!!!! Также нельзя одновременно употреблять SAME, зверобой, антидепрессанты - можно допиться до серотонинового синдрома. Я эту тему прокопала, как могла.
  #2287  
Старый 26.12.2011, 22:43
Аватар для Melody)
Melody) Melody) вне форума
Частый посетитель
Друг Семьи
Благодарил(а): 67 раз(а)
Поблагодарили: 35 раз(а) в 22 сообщениях
 
Регистрация: 17.08.2011
Город: Россия
Сообщений: 178
Melody) на нулеMelody) на нулеMelody) на нулеMelody) на нуле
Smile

Zay, Lenma, мерси огромное!
Для меня это сейчас очень важно.
Пойду читать (вообще перечитать бы всю тему, но зрение не очень )))
Но мне ж надо, чтобы днем веселей и спалось лучше
  #2288  
Старый 26.12.2011, 23:00
Аватар для Lenma
Lenma Lenma вне форума
Inactive
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 20.07.2009
Город: Москва
Сообщений: 488
Lenma все больше радует насLenma все больше радует насLenma все больше радует насLenma все больше радует насLenma все больше радует насLenma все больше радует насLenma все больше радует насLenma все больше радует насLenma все больше радует насLenma все больше радует насLenma все больше радует нас
По умолчанию

Джазз Л-триптофан хвалила, но не в этой теме, говорит, очень помогает не так нервно воспринимать жизненные ситуации.
  #2289  
Старый 26.12.2011, 23:02
Аватар для Zay
Zay Zay вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 1 806 раз(а)
Поблагодарили: 3 172 раз(а) в 1 460 сообщениях
 
Регистрация: 22.10.2010
Город: Россия
Сообщений: 3 549
Zay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном пути
По умолчанию

Для зрения я купила чернику. Аж 1000 мг в одной таблетке всего по 7 долларов http://www.iherb.com/Nature-s-Bounty-Extra-Strength-Bilberry-1000-mg-60-Softgels/32282?at
  #2290  
Старый 27.12.2011, 01:22
Аватар для ЕваМ
ЕваМ ЕваМ вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 787 раз(а)
Поблагодарили: 310 раз(а) в 180 сообщениях
 
Регистрация: 07.12.2010
Город: Москва
Сообщений: 2 910
ЕваМ на верном путиЕваМ на верном путиЕваМ на верном путиЕваМ на верном путиЕваМ на верном путиЕваМ на верном путиЕваМ на верном путиЕваМ на верном путиЕваМ на верном путиЕваМ на верном путиЕваМ на верном пути
По умолчанию

Девочки, может создадим отдельно тему по Айхербу, а? Так удобно будет ссылки в ней искать, а не по всему форому.
__________________
Результаты моей блефаро в моем профиле
  #2291  
Старый 27.12.2011, 15:14
Аватар для Marisha
Marisha Marisha вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 921 раз(а)
Поблагодарили: 85 раз(а) в 64 сообщениях
 
Регистрация: 10.11.2006
Город: Москва
Сообщений: 888
Marisha на верном путиMarisha на верном путиMarisha на верном путиMarisha на верном путиMarisha на верном путиMarisha на верном путиMarisha на верном путиMarisha на верном путиMarisha на верном путиMarisha на верном путиMarisha на верном пути
По умолчанию

ого,почитала статью про серу!супер,даже не знала,что она обладает антипаразатарным действием)плюс еще и желудок лечит!Ух!пошла выпью серу))
а если я пью допустим Эстер Си днем,а серу вечером это считается что их вместе пью или лучше за 1 прием?
я купила Эстер Си 450 таблеток))я его пью весь год...надеюсь никаких побочек от него нет..какие нибудь камни в почках не появятся...
  #2292  
Старый 27.12.2011, 20:05
Аватар для Lenma
Lenma Lenma вне форума
Inactive
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 20.07.2009
Город: Москва
Сообщений: 488
Lenma все больше радует насLenma все больше радует насLenma все больше радует насLenma все больше радует насLenma все больше радует насLenma все больше радует насLenma все больше радует насLenma все больше радует насLenma все больше радует насLenma все больше радует насLenma все больше радует нас
По умолчанию

Да, меня тоже интересует вопрос - важен ли одномоментный приём серы и С, или можно разнести в течение дня?
  #2293  
Старый 27.12.2011, 23:29
Аватар для ЕваМ
ЕваМ ЕваМ вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 787 раз(а)
Поблагодарили: 310 раз(а) в 180 сообщениях
 
Регистрация: 07.12.2010
Город: Москва
Сообщений: 2 910
ЕваМ на верном путиЕваМ на верном путиЕваМ на верном путиЕваМ на верном путиЕваМ на верном путиЕваМ на верном путиЕваМ на верном путиЕваМ на верном путиЕваМ на верном путиЕваМ на верном путиЕваМ на верном пути
По умолчанию

А в какой дозировке вы пьете С?
В одном препарате, где есть МСМ, С, глюкозамин, витамина С-200 мг при 1000 мг. МСМ. В Сольгаре на 700 мг. МСМ приходится 60 мг. Эстер-С.
__________________
Результаты моей блефаро в моем профиле
  #2294  
Старый 28.12.2011, 12:40
Аватар для Marisha
Marisha Marisha вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 921 раз(а)
Поблагодарили: 85 раз(а) в 64 сообщениях
 
Регистрация: 10.11.2006
Город: Москва
Сообщений: 888
Marisha на верном путиMarisha на верном путиMarisha на верном путиMarisha на верном путиMarisha на верном путиMarisha на верном путиMarisha на верном путиMarisha на верном путиMarisha на верном путиMarisha на верном путиMarisha на верном пути
По умолчанию

я пью серу в порошке по 2,5 мг и Эстер Си в нем 1000мг
я на всякий случай стала серу пить одновременно с Эстер Си
  #2295  
Старый 28.12.2011, 12:59
Аватар для Zay
Zay Zay вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 1 806 раз(а)
Поблагодарили: 3 172 раз(а) в 1 460 сообщениях
 
Регистрация: 22.10.2010
Город: Россия
Сообщений: 3 549
Zay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном пути
По умолчанию

Я тоже считаю что пить нужно одномоментно, чтобы усвоение происходило в одно время. Сейчас заказываю эстер С по 500 мг. Буду утром пить 2 грамма серы с одной капсулой С и так же вечером. Читала что для усвоения серы С надо пить по 1-2 грамма в сутки.

Девочки, получается все наши аскорбинки аптечные по 50 мг на драже - вообще пустышка...

Ева, вот поэтому и лучше отдельно покупать.
  #2296  
Старый 28.12.2011, 13:40
Аватар для Мини-монстрик
Мини-монстрик Мини-монстрик вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 838 раз(а)
Поблагодарили: 1 993 раз(а) в 1 021 сообщениях
 
Регистрация: 28.07.2009
Город: Auckland
Сообщений: 933
Мини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном пути
По умолчанию

Девочки, хочу на ихербе в следующую посылку добавить витамин Е. Интересует вариант именно капсул. Но все оказалось совсем не просто, витаминов Е там очень много вариантов! Помогите, пожалуйста, сориентироваться и понять, что лучше. И чем они вообще друг от друга отличаются. Вижу по названиям, что отличаются, а вот в чем для организма эта разница, понять не могу.
http://www.iherb.com/Now-Foods-E-100...tgels/558?at=0
http://www.iherb.com/Now-Foods-Gamma...tgels/299?at=0
http://www.iherb.com/Now-Foods-E-200...tgels/523?at=0
http://www.iherb.com/Now-Foods-E-400...tgels/517?at=0
http://www.iherb.com/Now-Foods-E-400...tgels/515?at=0
__________________
19/08/09. Маммо, Павлов, МакГан 255мл MF
  #2297  
Старый 28.12.2011, 15:02
Аватар для ЕваМ
ЕваМ ЕваМ вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 787 раз(а)
Поблагодарили: 310 раз(а) в 180 сообщениях
 
Регистрация: 07.12.2010
Город: Москва
Сообщений: 2 910
ЕваМ на верном путиЕваМ на верном путиЕваМ на верном путиЕваМ на верном путиЕваМ на верном путиЕваМ на верном путиЕваМ на верном путиЕваМ на верном путиЕваМ на верном путиЕваМ на верном путиЕваМ на верном пути
По умолчанию

Зай, все-таки С от Эстер-С отличаются, поэтому и дозировки в препаратах разные, я так думаю. Но пропорции мне кажется понять можно. На 1000 мг МСМ нужно или 200 мг С, или примерно 70-80 мг Эстер-С.
Девочки, я все правильно понимаю?
__________________
Результаты моей блефаро в моем профиле
  #2298  
Старый 29.12.2011, 15:39
Аватар для Janna2010
Janna2010 Janna2010 вне форума
Частый посетитель
Благодарил(а): 56 раз(а)
Поблагодарили: 18 раз(а) в 13 сообщениях
 
Регистрация: 01.07.2010
Город: россия/москва
Сообщений: 169
Janna2010 на верном путиJanna2010 на верном путиJanna2010 на верном путиJanna2010 на верном путиJanna2010 на верном путиJanna2010 на верном путиJanna2010 на верном путиJanna2010 на верном путиJanna2010 на верном пути
По умолчанию

По поводу суставов, не подскажете, какой лучше купить

этот:
http://www.iherb.com/Doctor-s-Best-G...psules/23?at=0

или этот:

http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas...sules/199?at=0

посмотрев на дозировку, я решила, что лучше второй. Правильно? или я не правильно считаю?
  #2299  
Старый 29.12.2011, 22:19
Аватар для Zay
Zay Zay вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 1 806 раз(а)
Поблагодарили: 3 172 раз(а) в 1 460 сообщениях
 
Регистрация: 22.10.2010
Город: Россия
Сообщений: 3 549
Zay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном пути
По умолчанию

Девочки, а есть на аналог вобэнзима какой-нибудь?
  #2300  
Старый 29.12.2011, 22:37
Аватар для olia_aa
olia_aa olia_aa вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 8 раз(а)
Поблагодарили: 74 раз(а) в 26 сообщениях
 
Регистрация: 27.02.2010
Город: Россия
Сообщений: 940
olia_aa на верном путиolia_aa на верном путиolia_aa на верном путиolia_aa на верном путиolia_aa на верном путиolia_aa на верном путиolia_aa на верном путиolia_aa на верном путиolia_aa на верном путиolia_aa на верном путиolia_aa на верном пути
По умолчанию

Zay,я недавно на форуме мед.преп. интересные вещи прочла,вот кто бы из наших подтвердил или опроверг,своим больше доверяешь ,почитай http://medpred.ru/forum/index.php/topic,2859.0.html .
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 23:00. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2016