18 +
  #2041  
Старый 20.10.2011, 22:10
Аватар для X-Rain
X-Rain X-Rain вне форума
Inactive
V.I.P.
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 25.02.2007
Город: Москва
Сообщений: 7 375
Мой альбом: (10)
X-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярна
По умолчанию

А какой Солгар? Кстати, сегодня была в А5 на эту тему - глаза вытаращили на меня
  #2042  
Старый 20.10.2011, 23:38
Аватар для LUCA
LUCA LUCA вне форума
Постоянный участник
Благодарил(а): 2 162 раз(а)
Поблагодарили: 4 212 раз(а) в 1 424 сообщениях
 
Регистрация: 08.03.2007
Город: москва
Сообщений: 1 557
LUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярна
По умолчанию

http://www.iherb.com/Solgar-Glucosam...8175?at=0&l=ru
Правда большая упаковка.
Миниатюры
SOL-01296-1.jpg  
  #2043  
Старый 21.10.2011, 14:45
Аватар для Klavva
Klavva Klavva вне форума
Новичок
Beginner
Благодарил(а): 1 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 28.03.2011
Город: Питер
Сообщений: 20
Klavva на нулеKlavva на нуле
По умолчанию

Девочки, долго читала-читала вас и в итоге заказала с iHerb следущее:
MSM, 1000 mg такой - планирую пить 2 капсулы (то есть по 2000 мг) в день
Best Glucosamine Sulfate, 500 mg такой - думаю употреблять как сказано в инструкции по 1 капсуле 3 раза в день (итог 1500 мг в день)
Alpha Lipoic Acid, 150 mg такой - сказано пить от 1 до 6 капсул в день, думаю пить 4 (то есть 600 мг в день)
и Acetyl-L-Carnitine HCl, 588 mg такой - в инструкции сказано принимать от 1 до 4 капсул в день, вот думаю пить 3 (то есть 1764 мг в день)

может подскажете нормально ли принимать все в месте и в таких дозах? или таки перебор
просто я прочитав тему (не всю конечно, но большую часть) пришла к выводу что для того что бы быть молодой и красивой пить надо именно эти добавки вместе
если что мне 33 года, проблем вроде особых нет, ну кроме естественного старения, в том числе в виде появления мимических морщин
может еще что посоветуете попить, вот думала добавить еще Омегу 3

до этого недавно закончила пить Согларовский витамин С и его же антиоксидантный комплекс
  #2044  
Старый 21.10.2011, 16:00
Аватар для Pushok
Pushok Pushok вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 297 раз(а)
Поблагодарили: 459 раз(а) в 263 сообщениях
 
Регистрация: 20.06.2007
Город: Москва
Сообщений: 1 835
Pushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном пути
По умолчанию

Клав, ты АЛК начинай хотя б по одной. От него у меня побочек не было, а от просто Л-карнитина лапы сводило при передозе. Вдруг и ацетил такое же эффект даст. Наверное, лучше постепенно.
__________________
Дневник моей ОП
  #2045  
Старый 21.10.2011, 19:37
Аватар для Klavva
Klavva Klavva вне форума
Новичок
Beginner
Благодарил(а): 1 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 28.03.2011
Город: Питер
Сообщений: 20
Klavva на нулеKlavva на нуле
По умолчанию

спасибо, тогда уменьшу дозы всего до минимально рекомендуемых
и потихоньку буду прибавлять до указнного мной уровня
  #2046  
Старый 21.10.2011, 21:27
Аватар для катруся
катруся катруся вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 9 раз(а)
Поблагодарили: 456 раз(а) в 228 сообщениях
 
Регистрация: 29.06.2006
Город: планета Земля
Сообщений: 3 371
Мой альбом: (2)
катруся на верном путикатруся на верном путикатруся на верном путикатруся на верном путикатруся на верном путикатруся на верном путикатруся на верном путикатруся на верном путикатруся на верном путикатруся на верном путикатруся на верном пути
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Safran Посмотреть сообщение
Ну вообще я читала, что можно вполне обойтись вообще без хондроитина, типа это просто маркетинг В следующий раз опробую на себе такой вариант ;)
не, хондроитин нужен, а как же синтез гиалуронки?
X-Rain, вот такой вот спорт бад, 3 капсулы в день дадут как раз требуемую дозировку. я если честно глюко и хондро беру, а мсм отдельно, тк есть с большей дозировкой бады.
http://sportivnoepitanie.ru/index.as...tin_MSM_90_tab
__________________
Блохин С.Н. евросиликон 450СС, 16.11.2006, Cуламанидзе Г.М. аптос-гамак, 2008-2013, Корчак В.В. липо подбородка, 28.11.2013
  #2047  
Старый 22.10.2011, 16:57
Аватар для Safran
Safran Safran вне форума
Посетитель
Благодарил(а): 64 раз(а)
Поблагодарили: 24 раз(а) в 14 сообщениях
 
Регистрация: 08.04.2010
Город: Москва
Сообщений: 98
Safran на нулеSafran на нулеSafran на нулеSafran на нулеSafran на нулеSafran на нулеSafran на нулеSafran на нуле
По умолчанию

Читала, что хондроитин гораздо хуже усваивается, а механизм действия примерно одинаковый. Так что именно по этому хочу попробовать без хондроитина, итак слишком много таблеток пью ;)
Кстати, не во всех препаратах Glucosamine Sulfate, а нужен именно он, проявляйте бдительность ;)
  #2048  
Старый 22.10.2011, 17:39
Аватар для X-Rain
X-Rain X-Rain вне форума
Inactive
V.I.P.
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 25.02.2007
Город: Москва
Сообщений: 7 375
Мой альбом: (10)
X-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярна
По умолчанию

Девочки, спасибо большое.
Катруся, я такой же вариант нашла, но твой дешевле.
Если честно, то 3 раза я точно пить не буду, надеюсь, на два раза меня хотя бы хватит (утро и вечер). Суставы у меня совсем хлипкие, опять запястье сорвала на тренировке. Решила подкрепиться .
  #2049  
Старый 22.10.2011, 18:38
Аватар для LUCA
LUCA LUCA вне форума
Постоянный участник
Благодарил(а): 2 162 раз(а)
Поблагодарили: 4 212 раз(а) в 1 424 сообщениях
 
Регистрация: 08.03.2007
Город: москва
Сообщений: 1 557
LUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярна
По умолчанию

Это тоже хорошая добавка,я брала,также неплоха аптечная "Артра".
  #2050  
Старый 22.10.2011, 18:53
Аватар для Pushok
Pushok Pushok вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 297 раз(а)
Поблагодарили: 459 раз(а) в 263 сообщениях
 
Регистрация: 20.06.2007
Город: Москва
Сообщений: 1 835
Pushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном пути
По умолчанию

Согласна, нормальная.
А 3 капсулы не много?
__________________
Дневник моей ОП
  #2051  
Старый 23.10.2011, 09:41
Аватар для LUCA
LUCA LUCA вне форума
Постоянный участник
Благодарил(а): 2 162 раз(а)
Поблагодарили: 4 212 раз(а) в 1 424 сообщениях
 
Регистрация: 08.03.2007
Город: москва
Сообщений: 1 557
LUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярна
По умолчанию

Для тех,кто железо тягает обязательная дневная норма.
  #2052  
Старый 23.10.2011, 13:12
Аватар для Pushok
Pushok Pushok вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 297 раз(а)
Поблагодарили: 459 раз(а) в 263 сообщениях
 
Регистрация: 20.06.2007
Город: Москва
Сообщений: 1 835
Pushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном пути
По умолчанию

Снимаю скальп!
__________________
Дневник моей ОП
  #2053  
Старый 23.10.2011, 13:32
Аватар для Притти
Притти Притти вне форума
Новичок
Beginner
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 30.09.2011
Город: Москва
Сообщений: 5
Притти на нуле
По умолчанию

Luca, пришли, пожалуйста, мне твою аватарку на почту, styling11@yandex.ru, если не трудно. Я от нее балдею, хочу сделать заставкой на рабочий стол, настроение поднимает здорово!
  #2054  
Старый 23.10.2011, 23:54
Аватар для ali4063
ali4063 ali4063 вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 421 раз(а)
Поблагодарили: 269 раз(а) в 125 сообщениях
 
Регистрация: 29.01.2008
Город: Москва
Сообщений: 238
ali4063 на верном путиali4063 на верном путиali4063 на верном путиali4063 на верном путиali4063 на верном путиali4063 на верном путиali4063 на верном путиali4063 на верном путиali4063 на верном путиali4063 на верном путиali4063 на верном пути
По умолчанию

Если кому надо - сегодня в ашане купила шрот расторопши, стОит в районе 60-70 руб,250 гр.
  #2055  
Старый 24.10.2011, 21:26
Аватар для olia_aa
olia_aa olia_aa вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 8 раз(а)
Поблагодарили: 74 раз(а) в 26 сообщениях
 
Регистрация: 27.02.2010
Город: Россия
Сообщений: 940
olia_aa на верном путиolia_aa на верном путиolia_aa на верном путиolia_aa на верном путиolia_aa на верном путиolia_aa на верном путиolia_aa на верном путиolia_aa на верном путиolia_aa на верном путиolia_aa на верном путиolia_aa на верном пути
По умолчанию

Девочки,знаком кто с целадрином?Сегодня вычитала что для упругости кожи его нужно в маску из масел выдавить,а почитала про действие,неплохо и внутрь его .
  #2056  
Старый 25.10.2011, 17:51
Аватар для Pushok
Pushok Pushok вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 297 раз(а)
Поблагодарили: 459 раз(а) в 263 сообщениях
 
Регистрация: 20.06.2007
Город: Москва
Сообщений: 1 835
Pushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном пути
По умолчанию

Деушки, подскажите, пож., кальций мы в какой форме пьем? С вит Д3.
__________________
Дневник моей ОП
  #2057  
Старый 25.10.2011, 20:38
Аватар для X-Rain
X-Rain X-Rain вне форума
Inactive
V.I.P.
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 25.02.2007
Город: Москва
Сообщений: 7 375
Мой альбом: (10)
X-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярна
По умолчанию

Я кальций пила, когда нужда была, в виде копеечного Кальцида и очень довольна. Он на основе яичной скорлупы
  #2058  
Старый 25.10.2011, 20:57
Аватар для LUCA
LUCA LUCA вне форума
Постоянный участник
Благодарил(а): 2 162 раз(а)
Поблагодарили: 4 212 раз(а) в 1 424 сообщениях
 
Регистрация: 08.03.2007
Город: москва
Сообщений: 1 557
LUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярна
По умолчанию

Ага,он самый лучший.
  #2059  
Старый 25.10.2011, 21:45
Аватар для Pushok
Pushok Pushok вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 297 раз(а)
Поблагодарили: 459 раз(а) в 263 сообщениях
 
Регистрация: 20.06.2007
Город: Москва
Сообщений: 1 835
Pushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном путиPushok на верном пути
По умолчанию

Спасибо но челу никомедовский прописали, он на копеешный не согласится
__________________
Дневник моей ОП
  #2060  
Старый 25.10.2011, 21:48
Аватар для Zay
Zay Zay сейчас на форуме
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 1 806 раз(а)
Поблагодарили: 3 171 раз(а) в 1 460 сообщениях
 
Регистрация: 22.10.2010
Город: Россия
Сообщений: 3 549
Zay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном пути
По умолчанию

Девочки, а что скажете про Биотин и его влияние на волосы? МСМ мне не помогает пока. решила ещё и Биотин подключить, по 5 мг.
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 14:38. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2016