18 +
  #61  
Старый 09.07.2013, 15:57
Аватар для lila
lila lila вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 607 раз(а)
Поблагодарили: 1 867 раз(а) в 1 022 сообщениях
 
Регистрация: 30.04.2007
Сообщений: 4 805
lila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном пути
По умолчанию

полагаю, то имелся ввиду кетоз. потому что кричать ура от крепатуры-это странно))
но только боли в мышцах, пожалуй, являются следствием других процессов, а не кетоза.

лактат и молочнаякислота - одно и то же
Ответить с цитированием
  #62  
Старый 09.07.2013, 17:11
Аватар для суперсистер
суперсистер суперсистер вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 110 раз(а)
Поблагодарили: 89 раз(а) в 68 сообщениях
 
Регистрация: 30.12.2010
Город: москва
Сообщений: 268
суперсистер на верном путисуперсистер на верном путисуперсистер на верном путисуперсистер на верном путисуперсистер на верном путисуперсистер на верном путисуперсистер на верном путисуперсистер на верном путисуперсистер на верном путисуперсистер на верном путисуперсистер на верном пути
По умолчанию

lila А если после бега или спорта усталость и ложусь спать прям днем, хотя выспалась ночью, что делать? Снижать нагрузку или нет?
Кто подскажет?
А худеть обычно начинают через какое то время после начала регулярных занятий. Или сразу? Как это происходит?
__________________
Рыбакин-the best...
Ответить с цитированием
  #63  
Старый 09.07.2013, 17:42
Аватар для lila
lila lila вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 607 раз(а)
Поблагодарили: 1 867 раз(а) в 1 022 сообщениях
 
Регистрация: 30.04.2007
Сообщений: 4 805
lila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном путиlila на верном пути
По умолчанию

неа не снижать. сон - нормальная реакция. У меня лично тоже так)) прихожу и вырубаюсь)) Это потому что я занимаюсь с перерывами непостоянно. У знакомых, кто занимается ргулярно, было так по началу, потом прошло.
Ответить с цитированием
  #64  
Старый 09.07.2013, 18:06
Аватар для Леся
Леся Леся вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 456 раз(а)
Поблагодарили: 3 137 раз(а) в 1 329 сообщениях
 
Регистрация: 08.08.2008
Город: Швейцария
Сообщений: 1 687
Леся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном пути
По умолчанию

суперсистер, если у тебя нет проблем с заснуть потом ночью, так в чем дело? Спи спокойно себе после спорта . Эх, мне бы так. Днем да не пару часиков завалиться поспать - во житуха бы была .
__________________
http://www.sportmountainfitness.org/
Ответить с цитированием
  #65  
Старый 09.07.2013, 18:17
Аватар для суперсистер
суперсистер суперсистер вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 110 раз(а)
Поблагодарили: 89 раз(а) в 68 сообщениях
 
Регистрация: 30.12.2010
Город: москва
Сообщений: 268
суперсистер на верном путисуперсистер на верном путисуперсистер на верном путисуперсистер на верном путисуперсистер на верном путисуперсистер на верном путисуперсистер на верном путисуперсистер на верном путисуперсистер на верном путисуперсистер на верном путисуперсистер на верном пути
По умолчанию

Леся ахаха, да кайфово.. Проблема только в том, что я боюсь теперь спортом заниматься, если у меня какие то планы потом. А то уже приходилось дела отменять Вырубилась, сил не было вообще ни на что. И это после двух часов занятий танцами! Правда, танцы были очень энергичные, кубинские.
__________________
Рыбакин-the best...
Ответить с цитированием
  #66  
Старый 09.07.2013, 19:12
Аватар для Леся
Леся Леся вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 456 раз(а)
Поблагодарили: 3 137 раз(а) в 1 329 сообщениях
 
Регистрация: 08.08.2008
Город: Швейцария
Сообщений: 1 687
Леся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном пути
По умолчанию

Ну и нормально, я бы тоже вырубилась после 2х часов то
__________________
http://www.sportmountainfitness.org/
Ответить с цитированием
  #67  
Старый 09.07.2013, 19:34
Аватар для суперсистер
суперсистер суперсистер вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 110 раз(а)
Поблагодарили: 89 раз(а) в 68 сообщениях
 
Регистрация: 30.12.2010
Город: москва
Сообщений: 268
суперсистер на верном путисуперсистер на верном путисуперсистер на верном путисуперсистер на верном путисуперсистер на верном путисуперсистер на верном путисуперсистер на верном путисуперсистер на верном путисуперсистер на верном путисуперсистер на верном путисуперсистер на верном пути
По умолчанию

Леся А..да? Ну если это нормально, тогда ладно..
А я то думала, у меня какая то неправильная реакция.
__________________
Рыбакин-the best...
Ответить с цитированием
  #68  
Старый 10.07.2013, 14:35
Аватар для Белен
Белен Белен вне форума
Частый посетитель
НарушительЗлостный нарушитель
Благодарил(а): 278 раз(а)
Поблагодарили: 407 раз(а) в 228 сообщениях
 
Регистрация: 17.02.2012
Город: Италия
Сообщений: 486
Белен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном путиБелен на верном пути
По умолчанию

Думала одна я такая слабачка.
Тоже вырубаюсь. И только после бега. После клубных тренировок я почему то бодрая.
Сейчас бегаю рано утром, в 5-6-7 часов утра, как проснусь , встаю и сразу бегу, хорошо так, по холмам виноградникам, не жарко и мало машин.
Бегаю час. Прихожу домой, иду в душ, накрываю всем завтрак, выпиваю стакан холодного молока, всех бужу и иду спать. В 9 утра встаю и начинаю день. Иногда не ложусь спать сразу, но валюсь с ног после обеда.
Муж говорит что я феномен. Чтобы побегать утром и опять уснуть.
Ответить с цитированием
  #69  
Старый 10.07.2013, 17:06
Аватар для Шурочка
Шурочка Шурочка вне форума
SUPERIOR III
Благодарил(а): 2 587 раз(а)
Поблагодарили: 1 494 раз(а) в 358 сообщениях
 
Регистрация: 17.12.2008
Город: Москва
Сообщений: 687
Шурочка на верном путиШурочка на верном путиШурочка на верном путиШурочка на верном путиШурочка на верном путиШурочка на верном путиШурочка на верном путиШурочка на верном путиШурочка на верном путиШурочка на верном путиШурочка на верном пути
По умолчанию

я от утреннего бега отказалась по этой же причине - весь день сонная/варная, не могу собраться. А вот вечерняя пробежка напротив бодрит
Ответить с цитированием
  #70  
Старый 03.06.2016, 19:37
Аватар для gratis
gratis gratis вне форума
Banned
Beginner
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 31.05.2016
Город: Россия
Сообщений: 12
gratis на нуле
По умолчанию

Утром, после пробуждения не совсем удачное время.Пробежки сразу после пробуждения могут плохо сказаться на состоянии сердца.
Ответить с цитированием
  #71  
Старый 18.12.2016, 20:52
Аватар для volna
volna volna вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 2 раз(а)
Поблагодарили: 151 раз(а) в 84 сообщениях
 
Регистрация: 16.08.2006
Город: Portugalia
Сообщений: 250
Мой альбом: (3)
volna на нулеvolna на нулеvolna на нулеvolna на нулеvolna на нулеvolna на нуле
По умолчанию

Не знаю туда ли пишу- но все же спорт Была пробежка-зацепилась и упала лицом содрала кожу на лице -впереди праздники Чем заживить побыстрее -посоветуйте

может существуют пластыри дышащие-девочки откликнитесь
Ответить с цитированием
  #72  
Старый 18.12.2016, 21:29
Аватар для Мини-монстрик
Мини-монстрик Мини-монстрик вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 838 раз(а)
Поблагодарили: 1 996 раз(а) в 1 021 сообщениях
 
Регистрация: 28.07.2009
Город: Auckland
Сообщений: 933
Мини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном пути
По умолчанию

volna, нет, лучше поищи что-то, ускоряющее регенерацию кожи. Не пластыри.

Бедная, как же ты так?!
__________________
19/08/09. Маммо, Павлов, МакГан 255мл MF
Ответить с цитированием
  #73  
Старый 18.12.2016, 21:43
Аватар для volna
volna volna вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 2 раз(а)
Поблагодарили: 151 раз(а) в 84 сообщениях
 
Регистрация: 16.08.2006
Город: Portugalia
Сообщений: 250
Мой альбом: (3)
volna на нулеvolna на нулеvolna на нулеvolna на нулеvolna на нулеvolna на нуле
По умолчанию

Мини-монстрик-мажу бепантеном-жидкостью Выйти на улицу стесняюсь так -хочу чем-то прикрыть =ободрала кожу под глазом и на подбородке-сильно
Ответить с цитированием
  #74  
Старый 19.12.2016, 10:16
Аватар для Мини-монстрик
Мини-монстрик Мини-монстрик вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 838 раз(а)
Поблагодарили: 1 996 раз(а) в 1 021 сообщениях
 
Регистрация: 28.07.2009
Город: Auckland
Сообщений: 933
Мини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном пути
По умолчанию

volna, мммм... Мне кажется, пластырь будет бросаться в глаза больше, чем сама ссадина. У тебя открытые ранки? Если да, то пластырь нужен. Но чем дольше закрываешь, тем дольше будет новая кожа наростать.
__________________
19/08/09. Маммо, Павлов, МакГан 255мл MF
Ответить с цитированием
  #75  
Старый 19.12.2016, 19:42
Аватар для volna
volna volna вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 2 раз(а)
Поблагодарили: 151 раз(а) в 84 сообщениях
 
Регистрация: 16.08.2006
Город: Portugalia
Сообщений: 250
Мой альбом: (3)
volna на нулеvolna на нулеvolna на нулеvolna на нулеvolna на нулеvolna на нуле
По умолчанию

Мини -монстрик -да -ранки открытые Стерта большая площадь кожи Нашла пластырь-клей в сперме Просто брызгаешь и он прозрачный

Ой-смешная опечатка-в спрейе
Ответить с цитированием
  #76  
Старый 20.12.2016, 09:54
Аватар для dubovickaya.ekaterina
dubovickaya.ekaterina dubovickaya.ekaterina вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 13 085 раз(а)
Поблагодарили: 23 394 раз(а) в 6 102 сообщениях
 
Регистрация: 17.04.2011
Город: Казахстан
Сообщений: 5 929
dubovickaya.ekaterina на верном путиdubovickaya.ekaterina на верном путиdubovickaya.ekaterina на верном путиdubovickaya.ekaterina на верном путиdubovickaya.ekaterina на верном путиdubovickaya.ekaterina на верном путиdubovickaya.ekaterina на верном путиdubovickaya.ekaterina на верном путиdubovickaya.ekaterina на верном путиdubovickaya.ekaterina на верном путиdubovickaya.ekaterina на верном пути
По умолчанию

volna, я всегда пользуюсь Спасателем. Спасатель лучше бепантена заживляет раны, по крайней, мере мой опыт таков.
__________________
Рино-, маммо-, лабио-, глютео-, ото-, нити, кор. формы лба, параназальный имплант, эндо лифт ср. трети лица, блефаро-, платизма-, менто-, имплант подбородка, липофил, липосакция, фраксель, плазмолифтинг by Глоба В.С. Алматы/Санкт-Петербург/Москва
Ответить с цитированием
  #77  
Старый 20.12.2016, 19:41
Аватар для volna
volna volna вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 2 раз(а)
Поблагодарили: 151 раз(а) в 84 сообщениях
 
Регистрация: 16.08.2006
Город: Portugalia
Сообщений: 250
Мой альбом: (3)
volna на нулеvolna на нулеvolna на нулеvolna на нулеvolna на нулеvolna на нуле
По умолчанию

Спасибо девочки---теперь появился страх-кажется на меня все бросается-машины корни деревьев ветки -надеюсь это пройдет
Ответить с цитированием
  #78  
Старый 24.12.2016, 22:53
Аватар для Keyoko
Keyoko Keyoko вне форума
Частый посетитель
Благодарил(а): 136 раз(а)
Поблагодарили: 271 раз(а) в 101 сообщениях
 
Регистрация: 10.01.2007
Город: Россия
Сообщений: 158
Keyoko на верном путиKeyoko на верном путиKeyoko на верном путиKeyoko на верном путиKeyoko на верном путиKeyoko на верном путиKeyoko на верном путиKeyoko на верном путиKeyoko на верном путиKeyoko на верном путиKeyoko на верном пути
По умолчанию

После утреннего бега тоже спала всегда, если не улягусь, то начинаю есть много много... так что чтобы худеть я бегала и с чистым сердцем шла спать. Когда была такая возможность.
Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 20:01. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2016