18 +
  #141  
Старый 24.02.2008, 01:52
Аватар для Fantasty
Fantasty Fantasty вне форума
Частый посетитель
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
 
Регистрация: 10.04.2006
Город: Питер
Сообщений: 189
Fantasty на нулеFantasty на нулеFantasty на нулеFantasty на нуле
По умолчанию

lenta Про волю в кулак - как раз свидетельствует о том, что ты невнимательно читала книжку или, вероятно, не совсем поняла, а возможно просто не дозрела, чтобы бросить. Карр как раз и не советует бросать по методу силы воли - это только себя мучить.. Плюс к тому, большая вероятность, что опять начнешь курить. У меня вот бф книжку дочитал, уже больше месяца не курит. Не скажу, чтобы он сейчас особо мучался. Первые несколько дней конечно было нелегко. Но именно из-за привычки, что сигарета тебя сопровождает везде - после еды, пока машину греешь и т. п. На мой взгляд критический срок - первые недели три, дальше уже намного легче. Кстати, незадолго до этого он пытался бросить по методу силы воли - продержался три дня :d. Я сама без всякой книжки бросала, но пролистав Карра была удивлена, как он складно изложил все те мысли, к которым я пришла когда решила бросить курить.

Neige У меня кашель лишь совсем слегка усилился в период отвыкания, и то совсем незначительно. У бф никакого кашля не было и вовсе.
Ответить с цитированием
  #142  
Старый 24.02.2008, 02:21
Аватар для lenta
lenta lenta вне форума
Частый посетитель
Член Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 17.12.2007
Город: СПб
Сообщений: 85
lenta на нулеlenta на нулеlenta на нулеlenta на нуле
По умолчанию

я эту книгу читала очень много раз и ничего максимум 8 дней.....
не хочу бросать еще лет через 5, типа, когда созрею........
видимо, придется еще раз читать и вдумчивей хотя я ее уже цитировать могу
Ответить с цитированием
  #143  
Старый 24.02.2008, 02:29
Аватар для Удача
Удача Удача вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 17 раз(а)
Поблагодарили: 19 раз(а) в 6 сообщениях
 
Регистрация: 07.01.2007
Город: Санкт-Петербург
Сообщений: 492
Удача на верном путиУдача на верном путиУдача на верном путиУдача на верном путиУдача на верном путиУдача на верном путиУдача на верном путиУдача на верном путиУдача на верном путиУдача на верном путиУдача на верном пути
По умолчанию

если нет желания бросить курить - а только давление "извне" - то и не бросишь никогда.
__________________
Чтобы коровы меньше ели и больше давали молока, их надо меньше кормить и больше доить!

15.04.2008г. Ментор, 300, подмышечный доступ, под железу. Доктор Стайсупов Валерий Юрьевич.
Ответить с цитированием
  #144  
Старый 24.02.2008, 15:34
Аватар для Neige
Neige Neige вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 2 раз(а) в 2 сообщениях
 
Регистрация: 04.03.2007
Город: Рига
Сообщений: 754
Neige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном пути
По умолчанию

Лента, может, раненько тебе еще, действительно?
Только как и почему после дней воздержания дошла снова до 2 пачек?
Ответить с цитированием
  #145  
Старый 24.02.2008, 19:24
Аватар для Тата
Тата Тата вне форума
Постоянный участник
V.I.P.
Благодарил(а): 2 раз(а)
Поблагодарили: 26 раз(а) в 26 сообщениях
 
Регистрация: 26.11.2005
Город: Москва
Сообщений: 5 619
Мой альбом: (7)
Тата на верном путиТата на верном путиТата на верном путиТата на верном путиТата на верном путиТата на верном путиТата на верном путиТата на верном путиТата на верном путиТата на верном путиТата на верном пути
По умолчанию

Я не курю уже 5 месяцев и 4 дня
Ответить с цитированием
  #146  
Старый 24.02.2008, 19:25
Аватар для Talya
Talya Talya вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 5 раз(а)
Поблагодарили: 15 раз(а) в 13 сообщениях
 
Регистрация: 02.11.2007
Город: Москва
Сообщений: 1 506
Мой альбом: (1)
Talya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярна
По умолчанию

Тата,молодец!!! А я представте и не хочу бросать.Я балдею,когда сигарету держу.Надо исправляться!!!!
Ответить с цитированием
  #147  
Старый 25.02.2008, 00:11
Аватар для lenta
lenta lenta вне форума
Частый посетитель
Член Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 17.12.2007
Город: СПб
Сообщений: 85
lenta на нулеlenta на нулеlenta на нулеlenta на нуле
По умолчанию

Neige, сама не знаю как так получилось.....тогда было еще меньше, теперь уже 2 в день.... а к экзаменам как летом готовилась: сидела на балконе с книжкой и курила все время сейчас объясняю все сплошными нервами
Ответить с цитированием
  #148  
Старый 25.02.2008, 00:20
Аватар для Neige
Neige Neige вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 2 раз(а) в 2 сообщениях
 
Регистрация: 04.03.2007
Город: Рига
Сообщений: 754
Neige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном пути
По умолчанию

Это - самообман.. ну да, психуешь и рефлекторно хватаешь сигарету. Однако, если вдуматься, не снимает она стресса ни чуточки, да еще и порождает свой.
Славно меня Аллен Карр назомбировал, светлая ему память.
Ответить с цитированием
  #149  
Старый 25.02.2008, 00:32
Аватар для lenta
lenta lenta вне форума
Частый посетитель
Член Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 17.12.2007
Город: СПб
Сообщений: 85
lenta на нулеlenta на нулеlenta на нулеlenta на нуле
По умолчанию

так.... чувствую, мне все-таки придется доставать его книгу и читать уже почти заученное....
Ответить с цитированием
  #150  
Старый 25.02.2008, 01:27
Аватар для Neige
Neige Neige вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 2 раз(а) в 2 сообщениях
 
Регистрация: 04.03.2007
Город: Рига
Сообщений: 754
Neige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном пути
По умолчанию

Ленточка, нужно хотеть перестать курить.
Посмотрим, как у меня пойдет. Думала, ломки будут страшные. А нет, терпимо.
Ответить с цитированием
  #151  
Старый 25.02.2008, 01:41
Аватар для lenta
lenta lenta вне форума
Частый посетитель
Член Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 17.12.2007
Город: СПб
Сообщений: 85
lenta на нулеlenta на нулеlenta на нулеlenta на нуле
По умолчанию

Я хочу..... вот уже недели 2 как эта мысль вертиться в голове.... по вечерам уже не могу курить, сплошное отвращение....
Ответить с цитированием
  #152  
Старый 25.02.2008, 13:53
Аватар для Neige
Neige Neige вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 2 раз(а) в 2 сообщениях
 
Регистрация: 04.03.2007
Город: Рига
Сообщений: 754
Neige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном пути
По умолчанию

Не скажу, что ломка у меня такая уж слабенькая и легкая. В основном выражается в неспокойствии.
Ответить с цитированием
  #153  
Старый 25.02.2008, 19:39
Аватар для Мармеладкина
Мармеладкина Мармеладкина вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 225 раз(а)
Поблагодарили: 96 раз(а) в 71 сообщениях
 
Регистрация: 01.09.2006
Город: Рига
Сообщений: 563
Мармеладкина на верном путиМармеладкина на верном путиМармеладкина на верном путиМармеладкина на верном путиМармеладкина на верном путиМармеладкина на верном путиМармеладкина на верном путиМармеладкина на верном путиМармеладкина на верном путиМармеладкина на верном путиМармеладкина на верном пути
По умолчанию

Так,это что ещё за новости?
Ответить с цитированием
  #154  
Старый 26.02.2008, 12:00
Аватар для Neige
Neige Neige вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 2 раз(а) в 2 сообщениях
 
Регистрация: 04.03.2007
Город: Рига
Сообщений: 754
Neige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном пути
По умолчанию

Это астма. Мармеладкина, пишите письма. Все по порядку расскажем.:d

Ломка имеет место дважды в сутки - утром (терпимая) и вечером, после прихода с работы, переодевания и вкусного ужина (до слез).
Ответить с цитированием
  #155  
Старый 26.02.2008, 17:12
Аватар для Мармеладкина
Мармеладкина Мармеладкина вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 225 раз(а)
Поблагодарили: 96 раз(а) в 71 сообщениях
 
Регистрация: 01.09.2006
Город: Рига
Сообщений: 563
Мармеладкина на верном путиМармеладкина на верном путиМармеладкина на верном путиМармеладкина на верном путиМармеладкина на верном путиМармеладкина на верном путиМармеладкина на верном путиМармеладкина на верном путиМармеладкина на верном путиМармеладкина на верном путиМармеладкина на верном пути
По умолчанию

Терпим.Отвлекаемся.Ну и естественно-гордимся собой.Ты-молодец и всё получится.
Ответить с цитированием
  #156  
Старый 27.02.2008, 14:42
Аватар для Julia_86_
Julia_86_ Julia_86_ вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
 
Регистрация: 04.02.2007
Город: Москва
Сообщений: 327
Julia_86_ на верном путиJulia_86_ на верном путиJulia_86_ на верном путиJulia_86_ на верном путиJulia_86_ на верном путиJulia_86_ на верном путиJulia_86_ на верном путиJulia_86_ на верном путиJulia_86_ на верном путиJulia_86_ на верном путиJulia_86_ на верном пути
По умолчанию

Держись Нейдж!!!Я с 8 марта не курю=)Остались последние деньки,да и то,из-за нервного срыва=(((
Ответить с цитированием
  #157  
Старый 27.02.2008, 15:10
Аватар для Neige
Neige Neige вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 2 раз(а) в 2 сообщениях
 
Регистрация: 04.03.2007
Город: Рига
Сообщений: 754
Neige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном пути
По умолчанию

Спасибо за поддержку. С удовольствием нашла бы компаньонок по бросанию, обменивались бы впечатлениями.
О коричневой смолке, которую буду откашливать, многие предупреждали, и все равно вид этот слегка шокирует.
Ответить с цитированием
  #158  
Старый 27.02.2008, 15:14
Аватар для Julia_86_
Julia_86_ Julia_86_ вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
 
Регистрация: 04.02.2007
Город: Москва
Сообщений: 327
Julia_86_ на верном путиJulia_86_ на верном путиJulia_86_ на верном путиJulia_86_ на верном путиJulia_86_ на верном путиJulia_86_ на верном путиJulia_86_ на верном путиJulia_86_ на верном путиJulia_86_ на верном путиJulia_86_ на верном путиJulia_86_ на верном пути
Smile

Ух ты ничего себе,коричневая смолка....Я с 8 марта начну писать о своих впечатлениях...Только боюсь эту каку взять обратно в рот потом...
Ответить с цитированием
  #159  
Старый 27.02.2008, 21:06
Аватар для lenta
lenta lenta вне форума
Частый посетитель
Член Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 17.12.2007
Город: СПб
Сообщений: 85
lenta на нулеlenta на нулеlenta на нулеlenta на нуле
По умолчанию

Обещаю, что скоро к вам присоединюсь
Ответить с цитированием
  #160  
Старый 27.02.2008, 22:03
Аватар для Talya
Talya Talya вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 5 раз(а)
Поблагодарили: 15 раз(а) в 13 сообщениях
 
Регистрация: 02.11.2007
Город: Москва
Сообщений: 1 506
Мой альбом: (1)
Talya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярна
По умолчанию

У меня по-моему появляется кашель курильщика.Надо бы бросить,а вдруг поправлюсь??? Вдруг не справлюсь? Как представлю,что хочется,да нельзя.И так нервишки барахлят,а тут еще и ломка возможна.Ведь могу не курить,но это когда нет сигарет или болею.А тут наверно психологически трудно.Ведь знаешь,что больше нельзя,так как назло распирать будет.
Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 04:53. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2016