18 +
  #501  
Старый 11.05.2009, 20:07
Аватар для Neige
Neige Neige вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 2 раз(а) в 2 сообщениях
 
Регистрация: 04.03.2007
Город: Рига
Сообщений: 754
Neige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном пути
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Keyoko Посмотреть сообщение
Сама конечно не закурю в ближайшее время
Ох, я тоже так думала. Однако увы...
__________________
Долой носогубки!:mad0:
Ответить с цитированием
  #502  
Старый 11.05.2009, 20:35
Аватар для Keyoko
Keyoko Keyoko вне форума
Частый посетитель
Благодарил(а): 136 раз(а)
Поблагодарили: 271 раз(а) в 101 сообщениях
 
Регистрация: 10.01.2007
Город: Россия
Сообщений: 158
Keyoko на верном путиKeyoko на верном путиKeyoko на верном путиKeyoko на верном путиKeyoko на верном путиKeyoko на верном путиKeyoko на верном путиKeyoko на верном путиKeyoko на верном путиKeyoko на верном путиKeyoko на верном пути
По умолчанию

Neige, я так сказала потому что мне невыгодно курить, я на работу устроилась недавно с 9 до 6 и курение там ой как не приветсвуется!=)
Ответить с цитированием
  #503  
Старый 11.05.2009, 20:38
Аватар для lanalip
lanalip lanalip вне форума
Inactive
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 15 раз(а) в 15 сообщениях
 
Регистрация: 04.03.2007
Сообщений: 7 993
Мой альбом: (9)
lanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует нас
По умолчанию

Это ж где такая работа?
Ответить с цитированием
  #504  
Старый 11.05.2009, 20:40
Аватар для Svetlana 45
Svetlana 45 Svetlana 45 вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 76 раз(а)
Поблагодарили: 24 раз(а) в 20 сообщениях
 
Регистрация: 30.04.2008
Город: Ростов
Сообщений: 642
Svetlana 45 на верном путиSvetlana 45 на верном путиSvetlana 45 на верном путиSvetlana 45 на верном путиSvetlana 45 на верном путиSvetlana 45 на верном путиSvetlana 45 на верном путиSvetlana 45 на верном путиSvetlana 45 на верном путиSvetlana 45 на верном путиSvetlana 45 на верном пути
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Keyoko Посмотреть сообщение
Neige, я так сказала потому что мне невыгодно курить, я на работу устроилась недавно с 9 до 6 и курение там ой как не приветсвуется!=)
Ну обед там же есть?:d
Ответить с цитированием
  #505  
Старый 11.05.2009, 20:53
Аватар для Keyoko
Keyoko Keyoko вне форума
Частый посетитель
Благодарил(а): 136 раз(а)
Поблагодарили: 271 раз(а) в 101 сообщениях
 
Регистрация: 10.01.2007
Город: Россия
Сообщений: 158
Keyoko на верном путиKeyoko на верном путиKeyoko на верном путиKeyoko на верном путиKeyoko на верном путиKeyoko на верном путиKeyoko на верном путиKeyoko на верном путиKeyoko на верном путиKeyoko на верном путиKeyoko на верном пути
По умолчанию

Обедаем там же, в офисе всего нас 4-ро сидит, и если я покурю то некурящие коллеги сразу учуят!Маленькая конторка))
Ответить с цитированием
  #506  
Старый 11.05.2009, 20:55
Аватар для Svetlana 45
Svetlana 45 Svetlana 45 вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 76 раз(а)
Поблагодарили: 24 раз(а) в 20 сообщениях
 
Регистрация: 30.04.2008
Город: Ростов
Сообщений: 642
Svetlana 45 на верном путиSvetlana 45 на верном путиSvetlana 45 на верном путиSvetlana 45 на верном путиSvetlana 45 на верном путиSvetlana 45 на верном путиSvetlana 45 на верном путиSvetlana 45 на верном путиSvetlana 45 на верном путиSvetlana 45 на верном путиSvetlana 45 на верном пути
По умолчанию

Вот и дополнительный стимул не курить,для здоровья лучше !
Ответить с цитированием
  #507  
Старый 11.05.2009, 21:05
Аватар для Keyoko
Keyoko Keyoko вне форума
Частый посетитель
Благодарил(а): 136 раз(а)
Поблагодарили: 271 раз(а) в 101 сообщениях
 
Регистрация: 10.01.2007
Город: Россия
Сообщений: 158
Keyoko на верном путиKeyoko на верном путиKeyoko на верном путиKeyoko на верном путиKeyoko на верном путиKeyoko на верном путиKeyoko на верном путиKeyoko на верном путиKeyoko на верном путиKeyoko на верном путиKeyoko на верном пути
По умолчанию

Да конечно! в течении дня даже не вспоминаю, но вот например сегодня с утра ехала на работу и передо мной дамочка ехала в машине (аквариум не затонированный) и курила и прям мне таким шиком это показалось что захотелось тоже затянуться))))
Ответить с цитированием
  #508  
Старый 24.05.2009, 09:16
Аватар для myveil
myveil myveil вне форума
Inactive
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 09.02.2007
Город: СПб
Сообщений: 1 105
myveil популярнаmyveil популярнаmyveil популярнаmyveil популярнаmyveil популярнаmyveil популярнаmyveil популярнаmyveil популярнаmyveil популярнаmyveil популярнаmyveil популярна
По умолчанию

Мне понравились некоторые высказывания на одном из форумов как бросить курить. Например: "Конечно если ты куришь две пачки сигарет то будет туго!!!а так...синдром отмены длится первые72 часа!(это отвыкыние на физиологическом уровне)Первые дни у тебя будет навязчивая мысль-курить!желание похожее на голод,только особый-..никотиновый!!!симптомы:раздражение,плохая сосредоточенность и вялость.потом как яркие вспышки,но уже не каждый час а через большие промежутки времени!!!еще придется научится не закуривать первые 2-3 месяца во время распития спиртного(хотя потом ты можешь под баночку пиво покурить))но кайфа не получишь-полный отстой))(как раз убедишься что сделала правельный выбор)но бросать надо с твердым решением-я отказываюсь навсегда от сигарет!!!первые три месяца рецедивов не должно быть(ни одной сигареты!)а иначе сорвешься!!!потом легче и легче!и ты свободна!!)тебя не мучает отдышка,тебя напрягает табачный дым,вобщем самочувствие будет-супер!!!))...мы просто забыли,что такое жизнь-без никотина!)

тебе нехватает мотивации...дело в том,что для того чтобы бросить нужен сильный стимул!!!для кого-то это может быть-спорт,для других это свое самочувствие!ты должна себе дать четкий ответ на вопрос-зачем бросать?!!(потом этот ответ тебе будет помогать воздерживаться).Вот например,религиозный человек пойдет в церковь и даст обед(что не будет курить)!и если верит-то как бы не хотел курить,он не закурит!!!спортсмен будет перед выбором-результаты или никотин?скорее всего выберит первое!))кстати!запишись на фитнес или пробежись с утра-если ты долго куришь то ужаснешься от того что ели протянула 1км и обьем легких стал мизерным))сразу вспомнишь все выкуренные сигареты))и стимул может быть появиться))
А это книга Оружие геноцида:
http://www.samohin.ru/books/_health/...genotsida.html
осталось только силу воли проверить на силу воли.
Ответить с цитированием
  #509  
Старый 24.05.2009, 09:31
Аватар для indigo2005
indigo2005 indigo2005 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 21 раз(а)
Поблагодарили: 50 раз(а) в 23 сообщениях
 
Регистрация: 03.11.2007
Город: Россия, Москва
Сообщений: 1 823
indigo2005 популярнаindigo2005 популярнаindigo2005 популярнаindigo2005 популярнаindigo2005 популярнаindigo2005 популярнаindigo2005 популярнаindigo2005 популярнаindigo2005 популярнаindigo2005 популярнаindigo2005 популярна
По умолчанию

Как грится: и сила есть и воля есть, а силы воли нету!
__________________
Я не сдурела. Я вообще такая.:d
Ответить с цитированием
  #510  
Старый 24.05.2009, 15:10
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 165 раз(а)
Поблагодарили: 3 550 раз(а) в 1 752 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Город: Израиль
Сообщений: 5 249
кошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярна
По умолчанию

Все верно написано. Мне тут приснился сон что я закурила, проснулась в холодном поту и такая расстроеная. ТАК обрадовалась, что это сон! Фуф.
__________________
Мой мейл: <koshechka-75@inbox.ru>
Ответить с цитированием
  #511  
Старый 24.05.2009, 16:22
Аватар для myveil
myveil myveil вне форума
Inactive
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 09.02.2007
Город: СПб
Сообщений: 1 105
myveil популярнаmyveil популярнаmyveil популярнаmyveil популярнаmyveil популярнаmyveil популярнаmyveil популярнаmyveil популярнаmyveil популярнаmyveil популярнаmyveil популярна
По умолчанию

Я вот думаю, может назначить себе определенную дату для отказа? К этому дню избавиться от сигарет в доме. Может поставить условие себе типа: "что я ж - дерьмо полное и на всю оставшуюся жизнь, что не смогу справиться?"
Не могу представить себе, как без этой дряни выдерживать... У меня, если к ночи в пачке осталась 1 сигарета - просто паника начинается...как дожить до утра и чтоб утром ее хватило... Хоть сядь да плачь.
Ответить с цитированием
  #512  
Старый 24.05.2009, 16:54
Аватар для Neige
Neige Neige вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 2 раз(а) в 2 сообщениях
 
Регистрация: 04.03.2007
Город: Рига
Сообщений: 754
Neige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном пути
По умолчанию

читайте Карра. Жуйте жвачку. Вместе - действует даже на самых злостных и безвольных, на себе проверено.
Главное - не вернуться к этому зелью через полгода, когда кажется, что зависимость уже полностью прошла.
__________________
Долой носогубки!:mad0:
Ответить с цитированием
  #513  
Старый 24.05.2009, 16:59
Аватар для myveil
myveil myveil вне форума
Inactive
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 09.02.2007
Город: СПб
Сообщений: 1 105
myveil популярнаmyveil популярнаmyveil популярнаmyveil популярнаmyveil популярнаmyveil популярнаmyveil популярнаmyveil популярнаmyveil популярнаmyveil популярнаmyveil популярна
По умолчанию

Нейдж! Карр у меня на психику действует, я еще злее на себя и расстроенней становлюсь от него и все равно топаю курить. Жвачку пробовала - нет. Многие бросают после перепоя, когда совсем хреново. Я и этот барьер преодолела...
Ответить с цитированием
  #514  
Старый 24.05.2009, 17:09
Аватар для eshka
eshka eshka вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 2 раз(а) в 2 сообщениях
 
Регистрация: 15.06.2008
Город: Израиль
Сообщений: 297
eshka на верном путиeshka на верном путиeshka на верном путиeshka на верном путиeshka на верном путиeshka на верном путиeshka на верном путиeshka на верном путиeshka на верном путиeshka на верном путиeshka на верном пути
По умолчанию

myveil, давай тогда плакать вместе... мне вот просто необходимо бросить, вес никак не наберу , курю как поровоз...
__________________
маммопластика 26/04/09.
Ответить с цитированием
  #515  
Старый 24.05.2009, 17:21
Аватар для myveil
myveil myveil вне форума
Inactive
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 09.02.2007
Город: СПб
Сообщений: 1 105
myveil популярнаmyveil популярнаmyveil популярнаmyveil популярнаmyveil популярнаmyveil популярнаmyveil популярнаmyveil популярнаmyveil популярнаmyveil популярнаmyveil популярна
По умолчанию

eshka , давай!!! ДруХ!!! Только я никак не сброшу вес...Мне необходимо бросить, потому что есть ночной кашель, впереди - зубы; коррекция; дальше - вонь...эта ненавистная, ну и трата своих же кровных заработанных на свое же самоубийство!
Ответить с цитированием
  #516  
Старый 24.05.2009, 17:26
Аватар для eshka
eshka eshka вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 2 раз(а) в 2 сообщениях
 
Регистрация: 15.06.2008
Город: Израиль
Сообщений: 297
eshka на верном путиeshka на верном путиeshka на верном путиeshka на верном путиeshka на верном путиeshka на верном путиeshka на верном путиeshka на верном путиeshka на верном путиeshka на верном путиeshka на верном пути
По умолчанию

myveil, сколько ты в день куришь? давай хоть колличество попробуем уменьшить? хотя по мне так или совсем или уж курить, а то измывательство над собой получается... а вдруг получится?
__________________
маммопластика 26/04/09.
Ответить с цитированием
  #517  
Старый 24.05.2009, 17:38
Аватар для myveil
myveil myveil вне форума
Inactive
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 09.02.2007
Город: СПб
Сообщений: 1 105
myveil популярнаmyveil популярнаmyveil популярнаmyveil популярнаmyveil популярнаmyveil популярнаmyveil популярнаmyveil популярнаmyveil популярнаmyveil популярнаmyveil популярна
По умолчанию

Пачку в день. Запах не выношу. Если дома - чищу зубы постоянно, на работе - таблетки орбит.
Ответить с цитированием
  #518  
Старый 24.05.2009, 19:49
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 165 раз(а)
Поблагодарили: 3 550 раз(а) в 1 752 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Город: Израиль
Сообщений: 5 249
кошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярна
По умолчанию

Ох как я хорошо это помню. И панику, когда пачка заканчивается, и готовность бежать хоть ночью в любую погоду за сигаретами. И чистить зубы после каждой сигареты, жевачки, вобщем фу...
Не надо дату назначать, прочитайте "легкий способ бросить курить".
А вот уменьшать не стОит на мой взгляд. Потом все равно вернетесь к тому же количеству. Просто бросить и все.
__________________
Мой мейл: <koshechka-75@inbox.ru>
Ответить с цитированием
  #519  
Старый 24.05.2009, 19:58
Аватар для myveil
myveil myveil вне форума
Inactive
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 09.02.2007
Город: СПб
Сообщений: 1 105
myveil популярнаmyveil популярнаmyveil популярнаmyveil популярнаmyveil популярнаmyveil популярнаmyveil популярнаmyveil популярнаmyveil популярнаmyveil популярнаmyveil популярна
По умолчанию

Кошечка! Счастливица!!! Как давно ты бросила эту дрянь? Мне тоже кажется уменьшить - самообман. Да читала я этого Карра... мне никак. Всё правильно пишет, согласна, все понимаю и иду курить.
Ответить с цитированием
  #520  
Старый 24.05.2009, 20:43
Аватар для Svetlana 45
Svetlana 45 Svetlana 45 вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 76 раз(а)
Поблагодарили: 24 раз(а) в 20 сообщениях
 
Регистрация: 30.04.2008
Город: Ростов
Сообщений: 642
Svetlana 45 на верном путиSvetlana 45 на верном путиSvetlana 45 на верном путиSvetlana 45 на верном путиSvetlana 45 на верном путиSvetlana 45 на верном путиSvetlana 45 на верном путиSvetlana 45 на верном путиSvetlana 45 на верном путиSvetlana 45 на верном путиSvetlana 45 на верном пути
По умолчанию

Кошечка , а я уменьшила ,уже месяца три курю по 7 штук в день ,раньше курила по 15-17.И тоже -никакой перепой на меня не действовал ,и зависимость напрягала . Так что ,опять все таки начну по полной ? :susel:А я так радовалась ...А полностью бросить боюсь из-за веса , как уменьшила ,набрала два кг , сбросила с трудом ,потому что и так почти ничего вредного не ем ,да и в спортзал хожу...
Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 17:16. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2016