18 +
  #381  
Старый 10.02.2009, 17:36
Аватар для Тата
Тата Тата вне форума
Постоянный участник
V.I.P.
Благодарил(а): 2 раз(а)
Поблагодарили: 26 раз(а) в 26 сообщениях
 
Регистрация: 26.11.2005
Город: Москва
Сообщений: 5 619
Мой альбом: (7)
Тата на верном путиТата на верном путиТата на верном путиТата на верном путиТата на верном путиТата на верном путиТата на верном путиТата на верном путиТата на верном путиТата на верном путиТата на верном пути
По умолчанию

Между прочим, у нас на сайте есть много интересных статей, в т.ч. и о курении .
Ответить с цитированием
  #382  
Старый 10.02.2009, 17:42
Аватар для Mirron
Mirron Mirron вне форума
Посетитель
Нарушитель
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 11.07.2008
Город: Воронеж
Сообщений: 64
Mirron на нулеMirron на нуле
По умолчанию

какое счастье,что не курю
Ответить с цитированием
  #383  
Старый 10.02.2009, 22:08
Аватар для alison
alison alison вне форума
Новичок
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 3 раз(а) в 3 сообщениях
 
Регистрация: 31.10.2008
Город: Москва
Сообщений: 20
alison на нуле
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Mirron Посмотреть сообщение
какое счастье,что не курю
Счастье - это когда лет 20 курил по две пачки,потом бросил, а потом говоришь - какое счастье...
Ответить с цитированием
  #384  
Старый 11.02.2009, 13:24
Аватар для mirkin
mirkin mirkin вне форума
Частый посетитель
Almost Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 4 раз(а) в 3 сообщениях
 
Регистрация: 07.10.2008
Город: Екатеринбург
Сообщений: 111
mirkin на верном путиmirkin на верном путиmirkin на верном путиmirkin на верном путиmirkin на верном путиmirkin на верном путиmirkin на верном путиmirkin на верном путиmirkin на верном путиmirkin на верном путиmirkin на верном пути
По умолчанию

Девочки! 4 дня не курю!
Ответить с цитированием
  #385  
Старый 11.02.2009, 13:34
Аватар для Keyoko
Keyoko Keyoko вне форума
Частый посетитель
Благодарил(а): 136 раз(а)
Поблагодарили: 271 раз(а) в 101 сообщениях
 
Регистрация: 10.01.2007
Город: Россия
Сообщений: 158
Keyoko на верном путиKeyoko на верном путиKeyoko на верном путиKeyoko на верном путиKeyoko на верном путиKeyoko на верном путиKeyoko на верном путиKeyoko на верном путиKeyoko на верном путиKeyoko на верном путиKeyoko на верном пути
По умолчанию

mirkin поддерживаю!! пятый день не курю!)
Ответить с цитированием
  #386  
Старый 11.02.2009, 15:04
Аватар для mirkin
mirkin mirkin вне форума
Частый посетитель
Almost Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 4 раз(а) в 3 сообщениях
 
Регистрация: 07.10.2008
Город: Екатеринбург
Сообщений: 111
mirkin на верном путиmirkin на верном путиmirkin на верном путиmirkin на верном путиmirkin на верном путиmirkin на верном путиmirkin на верном путиmirkin на верном путиmirkin на верном путиmirkin на верном путиmirkin на верном пути
По умолчанию у меня сегодня задышал нос,

Keyoko, у меня сегодня задышал нос, вообще ощущения странные, конечно . 15 лет стаж курения.
По опыту знаю, что срываюсь, обычно, на третьей неделе, когда, казалось бы, все плюсы некурения, в прямом смысле слова - на лице!
Ответить с цитированием
  #387  
Старый 11.02.2009, 15:17
Аватар для Тата
Тата Тата вне форума
Постоянный участник
V.I.P.
Благодарил(а): 2 раз(а)
Поблагодарили: 26 раз(а) в 26 сообщениях
 
Регистрация: 26.11.2005
Город: Москва
Сообщений: 5 619
Мой альбом: (7)
Тата на верном путиТата на верном путиТата на верном путиТата на верном путиТата на верном путиТата на верном путиТата на верном путиТата на верном путиТата на верном путиТата на верном путиТата на верном пути
По умолчанию

Надо срочно чем-то занять себя на третьей неделе, причем очень плотно занять, чтобы на глупые мысли не отвлекалась :dur:.
Ответить с цитированием
  #388  
Старый 17.02.2009, 21:22
Аватар для Элия
Элия Элия вне форума
SUPERIOR III
Благодарил(а): 146 раз(а)
Поблагодарили: 627 раз(а) в 198 сообщениях
 
Регистрация: 12.11.2006
Город: Санкт-Петербург
Сообщений: 629
Элия популярнаЭлия популярнаЭлия популярнаЭлия популярнаЭлия популярнаЭлия популярнаЭлия популярнаЭлия популярнаЭлия популярнаЭлия популярнаЭлия популярна
По умолчанию

Очень понравилось как дяденька написал на одном форуме.

"Про себя: Стаж этих "сосок" 25 лет.
Первые попытки бросить были во времена активных занятий спортом, когда неожиданно для себя, стал понимать, что мои некурящие сверстники (а были и постарше), бегают быстрее, устают меньше, выглядят свежее. Но все мои попытки бросить заканчивались одинаково: 3-4 дня и срыв. Плюнул и не стал себя мучить. А через года 2-3, как-то осенью, решил как и многие, начать жить заново с НГ, ну и получилось. Не курю уже 6-й год, полет нормальный. Теперь о бонусах для тех, кто еще зреет:
1. Спать будете лучше.
2. Кашлять перестанете.
3. Болеть ОРЗ и ОРВИ будете на порядок меньше.
4. Задыхаться при коротких пробежках не будете.
5. Хмелеть на праздниках будете меньше.
6. Одежда перестанет вонять табачным дымом.
7. Цвет лица (зубов, пальцев) будет лучше.
8. Расходы уменьшатся заметно.
9. Карманы, барсетки, портфели будут вместимее.
10. Осознание своей маленькой победы над собой будет радовать на протяжении всей жизни и это не пафос, это реально. Я кайф ловлю от того, что я один из всех своих коллег бросил, а они (слабаки) - нет.
Теперь о грустном:
1. Тяга покурить очень редко, но все же появляется, но ненадолго, и как правило это связано с прошлыми твоими привычками. Главное здесь не акцентироваться на этом, а быстренько занять себя чем-нибудь отвлеченным.
2. Перекуры на работе и в любых делах проходят мимо тебя.
3. Вытекает из второго: основное общение в курилках, нужные завязки, знакомства, общение в тусовках - все это тоже МИМО!
И нужно из кожи лезть вон, чтобы находить альтернативу перекурам.
4. Не знаю как у других, а у меня была такая привычка, которую я называл для себя "пойду, порелаксирую" Заключалась она в том, что после приема пищи, я через короткое время наливал маааленькую чашечку горячего кофе, зажигал сигаретку и садился где-нибудь в тихом месте минут на 5 "поразмышлять о смысле жизни".
Зашибенно мне тогда было. До сих пор альтернативу придумать не могу, хоть опять закуривай.
6. Бросившие курить прибавляют в весе и это факт. Мое достижение - 8 кг и победить их я не могу, хотя временами активно занимаюсь спортом.
7. Все, что вы угробили в своем организме когда курили, восстановлению не подлежит и весь этот бред, который пишут в и-нете и умных книжках - обман. Не тешьте себя надеждами. Просто ваш организм очистится от "нагара и накипи" и все. Но это тоже большая польза для него."
__________________
"Не имей сто рублей,а имей двух грудей"Ф.Раневская
Ответить с цитированием
  #389  
Старый 17.02.2009, 21:34
Аватар для lena-irena
lena-irena lena-irena вне форума
Постоянный участник
V.I.P.
Благодарил(а): 432 раз(а)
Поблагодарили: 334 раз(а) в 98 сообщениях
 
Регистрация: 01.02.2008
Город: Киев
Сообщений: 2 870
Мой альбом: (6)
lena-irena популярнаlena-irena популярнаlena-irena популярнаlena-irena популярнаlena-irena популярнаlena-irena популярнаlena-irena популярнаlena-irena популярнаlena-irena популярнаlena-irena популярнаlena-irena популярна
По умолчанию

Подпишусь под каждым словом дяденьки, как бросившая курить.
Ответить с цитированием
  #390  
Старый 17.02.2009, 22:12
Аватар для Neige
Neige Neige вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 2 раз(а) в 2 сообщениях
 
Регистрация: 04.03.2007
Город: Рига
Сообщений: 754
Neige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном пути
По умолчанию

А я вот снова стабильно сижу на 3-6 штук в день.
Видимо, пора процесс бросания заново начинать.
Какое же это было счастье – не курить!
Ответить с цитированием
  #391  
Старый 17.02.2009, 22:52
Аватар для Tashкa
Tashкa Tashкa вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 раз(а)
Поблагодарили: 38 раз(а) в 17 сообщениях
 
Регистрация: 24.06.2008
Город: Питер
Сообщений: 980
Tashкa популярнаTashкa популярнаTashкa популярнаTashкa популярнаTashкa популярнаTashкa популярнаTashкa популярнаTashкa популярнаTashкa популярнаTashкa популярнаTashкa популярна
По умолчанию

А разве 3-6 штук в день это "курить"? Это удовольствие получать ИМХО.
Мне б хотя бы до 30 штук в день снизить, я б счастлива была:dur:, так и то не получается
__________________
SMAS 2/3, липосакция подбородка, нижняя блефаропластика ,21.11.2008г, верхняя блефаропластика ,01.12..2008 г. , Каримов Р.Ф.
Ответить с цитированием
  #392  
Старый 17.02.2009, 22:55
Аватар для Neige
Neige Neige вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 2 раз(а) в 2 сообщениях
 
Регистрация: 04.03.2007
Город: Рига
Сообщений: 754
Neige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном пути
По умолчанию

Ташkа, это «не курить» по сравнению с полторы пачки в день, как и было у меня до февраля 2008. А по сравнению с реально полгода не курить – это «курить». И это обидно!
Ответить с цитированием
  #393  
Старый 18.02.2009, 02:10
Аватар для polina
polina polina вне форума
Частый посетитель
Член Семьи
Благодарил(а): 110 раз(а)
Поблагодарили: 39 раз(а) в 17 сообщениях
 
Регистрация: 05.03.2006
Город: Испания
Сообщений: 240
polina на верном путиpolina на верном путиpolina на верном путиpolina на верном путиpolina на верном путиpolina на верном путиpolina на верном путиpolina на верном путиpolina на верном путиpolina на верном путиpolina на верном пути
По умолчанию

Я считаю, что много курю, но никогда не больше пачки в день, точнее мне ее хватает на два с половиной дня. Я просто физически не могу представить, как можно успеть за день выкурить 30 сигарет.. Вставать, что ли пораньше))?
Ответить с цитированием
  #394  
Старый 18.02.2009, 02:50
Аватар для Tashкa
Tashкa Tashкa вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 раз(а)
Поблагодарили: 38 раз(а) в 17 сообщениях
 
Регистрация: 24.06.2008
Город: Питер
Сообщений: 980
Tashкa популярнаTashкa популярнаTashкa популярнаTashкa популярнаTashкa популярнаTashкa популярнаTashкa популярнаTashкa популярнаTashкa популярнаTashкa популярнаTashкa популярна
По умолчанию

у меня рабочий день часов 20 в сутки, в зависимости от его напряженности получается 2-3 пачки в день
сейчас в силу личных обстоятельств халтурю-плюю на работу, поэтому в 2 пачки обычно укладываюсь, но все равно много
__________________
SMAS 2/3, липосакция подбородка, нижняя блефаропластика ,21.11.2008г, верхняя блефаропластика ,01.12..2008 г. , Каримов Р.Ф.
Ответить с цитированием
  #395  
Старый 18.02.2009, 02:53
Аватар для polina
polina polina вне форума
Частый посетитель
Член Семьи
Благодарил(а): 110 раз(а)
Поблагодарили: 39 раз(а) в 17 сообщениях
 
Регистрация: 05.03.2006
Город: Испания
Сообщений: 240
polina на верном путиpolina на верном путиpolina на верном путиpolina на верном путиpolina на верном путиpolina на верном путиpolina на верном путиpolina на верном путиpolina на верном путиpolina на верном путиpolina на верном пути
По умолчанию

Аа, тогда конечно.. это только тунеядки, типа меня, долго спят и курить ленятся))) Если серьезно, то это грустно.. Может сменить тип сигарет на полегче? Количество уже больше стать не сможет, так может хоть крепость убавится, если конечно, ты куришь крепкие.
Ответить с цитированием
  #396  
Старый 11.03.2009, 08:39
Аватар для Keyoko
Keyoko Keyoko вне форума
Частый посетитель
Благодарил(а): 136 раз(а)
Поблагодарили: 271 раз(а) в 101 сообщениях
 
Регистрация: 10.01.2007
Город: Россия
Сообщений: 158
Keyoko на верном путиKeyoko на верном путиKeyoko на верном путиKeyoko на верном путиKeyoko на верном путиKeyoko на верном путиKeyoko на верном путиKeyoko на верном путиKeyoko на верном путиKeyoko на верном путиKeyoko на верном пути
По умолчанию

Всё еще не курю. В весе не прибавила. И абсолютно больше не хочу.
Ответить с цитированием
  #397  
Старый 11.03.2009, 09:17
Аватар для Svetlana 45
Svetlana 45 Svetlana 45 вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 76 раз(а)
Поблагодарили: 24 раз(а) в 20 сообщениях
 
Регистрация: 30.04.2008
Город: Ростов
Сообщений: 642
Svetlana 45 на верном путиSvetlana 45 на верном путиSvetlana 45 на верном путиSvetlana 45 на верном путиSvetlana 45 на верном путиSvetlana 45 на верном путиSvetlana 45 на верном путиSvetlana 45 на верном путиSvetlana 45 на верном путиSvetlana 45 на верном путиSvetlana 45 на верном пути
По умолчанию

Девочки , я тоже курю ,но бросать совсем не хочу -если бы удалось дойти до 5-6 в день -была бы счастлива . Очень боюсь поправиться .Вот уже месяц курю вместо 15 -17 в день как обычно ,10-11 шт. ,получается ,все нормально . Одновременно начала заниматься спортом .Если вес не будет расти ,где -то через месяц попробую снизить до 7 в день . Кто нибудь так делал ?
Ответить с цитированием
  #398  
Старый 11.03.2009, 12:15
Аватар для Neige
Neige Neige вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 2 раз(а) в 2 сообщениях
 
Регистрация: 04.03.2007
Город: Рига
Сообщений: 754
Neige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном пути
По умолчанию

Светлана, мой опыт показывает, что снижать надо быстрее и резче. Потому что эти 5-6 или 7-10 могут на волне стресса мгновенно вырасти в пачку.
Карра попробуйте почитать, у него хорошо написано о курильщиках "5 сигарет в день".
Ответить с цитированием
  #399  
Старый 11.03.2009, 12:32
Аватар для SSSvet
SSSvet SSSvet вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 19.02.2009
Сообщений: 607
SSSvet на верном путиSSSvet на верном путиSSSvet на верном путиSSSvet на верном путиSSSvet на верном путиSSSvet на верном путиSSSvet на верном путиSSSvet на верном путиSSSvet на верном путиSSSvet на верном путиSSSvet на верном пути
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Neige Посмотреть сообщение
Светлана, мой опыт показывает, что снижать надо быстрее и резче. Потому что эти 5-6 или 7-10 могут на волне стресса мгновенно вырасти в пачку.
Карра попробуйте почитать, у него хорошо написано о курильщиках "5 сигарет в день".
прочитала я эту книгу "Легкий способ бросить курить для женщин". И как там написано, действительно можно зареветь, когда читаешь, а потом такое блаженство приходит, что это последняя сигарета. В результате не курила сутки, даже и не было особого напряга, а потом пошла и купила сигареты.(
Теперь хочу еще раз прочитать книгу и ВСЕ!!!
Ответить с цитированием
  #400  
Старый 11.03.2009, 17:30
Аватар для Svetlana 45
Svetlana 45 Svetlana 45 вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 76 раз(а)
Поблагодарили: 24 раз(а) в 20 сообщениях
 
Регистрация: 30.04.2008
Город: Ростов
Сообщений: 642
Svetlana 45 на верном путиSvetlana 45 на верном путиSvetlana 45 на верном путиSvetlana 45 на верном путиSvetlana 45 на верном путиSvetlana 45 на верном путиSvetlana 45 на верном путиSvetlana 45 на верном путиSvetlana 45 на верном путиSvetlana 45 на верном путиSvetlana 45 на верном пути
По умолчанию

SSSvet, так все таки после прочтения не бросили курить ?
Neige,а вес ?Не поправлялись ? Просто у меня все знакомые ,которые бросили ,поправились от 7 до 15 кг. ,и не могут сбросить . А для меня это ужас ,лучше уж курить буду.
Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 11:45. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2016