18 +
  #1741  
Старый 01.05.2011, 14:38
Аватар для Lanita
Lanita Lanita вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 19 раз(а)
Поблагодарили: 70 раз(а) в 39 сообщениях
 
Регистрация: 03.06.2010
Город: Belgium
Сообщений: 634
Lanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном пути
По умолчанию

Блондик, ты это чего? Я ни в одном посте не сказала, что у кого-то слабая сила воли или безответственность!
Я про себя сказала, что я к себе отношусь жестко, и что у каждого свой выбор, как питаться и как тренироваться. Я себя держу в ежовых рукавицах. И всё. Чмоки

Габриель
, делай, как тебе ближе по духу, не нравится считать, следуй инстинктам. Я им уже последовала, набрала 25 кг. Так что мне такие инстинкты на фиг не нужны Так что это не моя дорога. Я себя ни в чём не ущемляю, просто поменяла привычки. Диет я никогда не придерживалась и не буду. Но учиться контролировать свои вредные привычки никак не противоречит моей психике и физическому состояния кстати, большинство инстинктов уже давно стерлись за счёт современных привычек питания, а также местом жительства(местные обычай-традиции питания очень влияют на вес).
Сколько людей, столько мнений-главное найти что-то своё.

alicecooper, спасибо, дорогая, ещё полно работы впереди
__________________
www.wikifit.ru
  #1742  
Старый 01.05.2011, 15:17
Аватар для Леся
Леся Леся вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 456 раз(а)
Поблагодарили: 3 137 раз(а) в 1 329 сообщениях
 
Регистрация: 08.08.2008
Город: Швейцария
Сообщений: 1 687
Леся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном пути
По умолчанию

Привет, девочки! Я вернулась из отпуска.
Ланита - фотки - прелесть. Большой тебе респект за такой труд.
Буду постепенно втягиваться в тренировочную программу. А то я 2 недели халявничала и объедалась сладким.
__________________
http://www.sportmountainfitness.org/
  #1743  
Старый 01.05.2011, 15:35
Аватар для Lanita
Lanita Lanita вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 19 раз(а)
Поблагодарили: 70 раз(а) в 39 сообщениях
 
Регистрация: 03.06.2010
Город: Belgium
Сообщений: 634
Lanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном пути
По умолчанию

Леся, спасибо! Ну так отпуск не часто бывает, так что это приятная халява и объедание
__________________
www.wikifit.ru
  #1744  
Старый 01.05.2011, 15:46
Аватар для LUCA
LUCA LUCA вне форума
Постоянный участник
Благодарил(а): 2 167 раз(а)
Поблагодарили: 4 215 раз(а) в 1 425 сообщениях
 
Регистрация: 08.03.2007
Город: москва
Сообщений: 1 558
LUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярна
По умолчанию

Габриэль, я тоже пришла к системе интуитивного питания. Если бы я была фитнесс-модель и зарабатывала деньги телом, тогда может быть необходимо рассчитывать все до грамма. Если же обычный человек, лучше послушать свое тело и начать с ним дружить, а не втискивать его в рамки. Я перестала практически есть шоколадные конфеты знаете как? Просто всегда держу их на столе в неограниченных количествах , нравится их вид и запах, и знаю что мне Можно . Только уже не хочется. Так же и со всеми остальными вредностями. Организм сам знает, что ему надо.
  #1745  
Старый 01.05.2011, 15:47
Аватар для blond_ambition
blond_ambition blond_ambition вне форума
Частый посетитель
Друг Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 3 раз(а) в 3 сообщениях
 
Регистрация: 13.02.2010
Город: Украина
Сообщений: 449
blond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном пути
По умолчанию

Lanita, все в порядке

Попробую сегодня сфотаться и выложить то, что имеем спустя 3 недели

Luca, метод хороший. Но со мной он не работает вовсе. Даже если я объемся сладкого так, что плохо станет, мне не отобьет охоту.
И питание интуитивное меня тоже загонит в жир. Я самая настоящая чревоугодница и люблю вкусно и сытно поесть. И если бы я и дальше слушала себя, то была бы очень толстой. Мне хватило того, что я поправилась как-то на 8 кг.
Теперь я себе такого не позволю.
  #1746  
Старый 01.05.2011, 15:51
Аватар для Lanita
Lanita Lanita вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 19 раз(а)
Поблагодарили: 70 раз(а) в 39 сообщениях
 
Регистрация: 03.06.2010
Город: Belgium
Сообщений: 634
Lanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном пути
По умолчанию

Блонд, а ты сфоткайся в таких же ракурсах, как и те, что выкладывала, и сравним. Если можешь, соедини, до и после 3 недель))) Ждём
__________________
www.wikifit.ru
  #1747  
Старый 01.05.2011, 16:09
Аватар для LUCA
LUCA LUCA вне форума
Постоянный участник
Благодарил(а): 2 167 раз(а)
Поблагодарили: 4 215 раз(а) в 1 425 сообщениях
 
Регистрация: 08.03.2007
Город: москва
Сообщений: 1 558
LUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярна
По умолчанию

Блонд, я такая же -люблю поесть. Я для графтинга поправилась , оказалось это не так просто, но самое главное я вдруг начала себя нравится округлившейся, впервые за 12 лет борьбы за 50 кг веса. Поэтому девочки смотрю на вас, всем хороши, но тощие уж очень, прям как я до озарения. Чур не пинать.
  #1748  
Старый 01.05.2011, 16:42
Аватар для blond_ambition
blond_ambition blond_ambition вне форума
Частый посетитель
Друг Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 3 раз(а) в 3 сообщениях
 
Регистрация: 13.02.2010
Город: Украина
Сообщений: 449
blond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном пути
По умолчанию

Lanita, прям в тех же не получится.
Сейчас фотала себя сама + муж немного.
Из него никудышний фотограф совсем

Luca, вполне может быть, что когда-нибудь я тоже буду нравится себе поправившейся. Взгляды на все меняются

Сфоталась. Тоже после плотного обеда
Не судите строго за качество. Фотала на мыльницу. Попа не изменилась. Жир так и сидит там)
Сейчас выложу ее еще крупным планом.

Девочки, подскажите, у меня складка под левым полупопием. Она уйдет, если попу хорошенько накачать или нет? Сколько себя помню - она была
Миниатюры
IMG_0549.jpg   IMG_0550.jpg   IMG_0557.jpg   IMG_0565.jpg   IMG_0573.jpg  

  #1749  
Старый 01.05.2011, 16:45
Аватар для blond_ambition
blond_ambition blond_ambition вне форума
Частый посетитель
Друг Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 3 раз(а) в 3 сообщениях
 
Регистрация: 13.02.2010
Город: Украина
Сообщений: 449
blond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном пути
По умолчанию

Вот попа крупным планом.
Сорри, если что

В общем пока радоваться особо нечему.
Внешне практически нет перемен.

Буду и дальше работать, ждать результатов
Миниатюры
IMG_0579.jpg  
  #1750  
Старый 01.05.2011, 17:38
Аватар для Lanita
Lanita Lanita вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 19 раз(а)
Поблагодарили: 70 раз(а) в 39 сообщениях
 
Регистрация: 03.06.2010
Город: Belgium
Сообщений: 634
Lanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном пути
По умолчанию

Да ты вообще красотка! У тебя жир с животика сощёл, пресс стало больше видно!
ПОпа вообше супер!!!Такая секси!!! Блин, офигеть!!!! Ушки немного ушли! и это видно, совмести фотки до, увидишь, я и то помню!!!
Молодец!!!! Результат есть! Виден!
__________________
www.wikifit.ru
  #1751  
Старый 01.05.2011, 17:53
Аватар для blond_ambition
blond_ambition blond_ambition вне форума
Частый посетитель
Друг Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 3 раз(а) в 3 сообщениях
 
Регистрация: 13.02.2010
Город: Украина
Сообщений: 449
blond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном пути
По умолчанию

Lanita, спасибо!
Может со стороны виднее и правда.
Я то каждый день смотрю.
И вижу все больше недостатков

Хочу такое же упругое тело, как у тебя!

С тренировками все у меня хорошо, работаю на полную. Осталось убить окончательно в себе пищевую извращенку
  #1752  
Старый 01.05.2011, 18:10
Аватар для Lanita
Lanita Lanita вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 19 раз(а)
Поблагодарили: 70 раз(а) в 39 сообщениях
 
Регистрация: 03.06.2010
Город: Belgium
Сообщений: 634
Lanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном пути
По умолчанию

Ну сама смотри, надо ли тебе это? eto pro edu
Мне нужно было, иначе всё так вы и стояло... А еда-еда это отражение в нашем теле... Инстинкты или нет, а отражается....
Ты молодец, разница видна, я очень хорошо рассматривала первые фотки.
__________________
www.wikifit.ru
  #1753  
Старый 01.05.2011, 18:15
Аватар для blond_ambition
blond_ambition blond_ambition вне форума
Частый посетитель
Друг Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 3 раз(а) в 3 сообщениях
 
Регистрация: 13.02.2010
Город: Украина
Сообщений: 449
blond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном пути
По умолчанию

Lanita, пошла спросила у мужа, изменилось ли что-то.
Сказал, что меньше стал живот.
И я попробовала взяться за жирок, как прежде, действительно брать почти нечего.
Но все равно надо еще работать. Особенно над попой...

А на счет еды - надо. Т.к.видно, что попец любит жирок накапливать)

Lanita, без преувеличения скажу, что все перемены во мне благодаря твоему примеру и опыту. Спасибо!
  #1754  
Старый 01.05.2011, 18:20
Аватар для MAKEDONIAS
MAKEDONIAS MAKEDONIAS вне форума
Посетитель
Pro-Active
Благодарил(а): 12 раз(а)
Поблагодарили: 24 раз(а) в 12 сообщениях
 
Регистрация: 14.08.2010
Город: Ростов
Сообщений: 65
MAKEDONIAS на нуле
По умолчанию

Βlon ambition КРАСОТА то какая !!!
АААААА !! Я тоже так хочуууу !
Умница !
Вы с Ланитой теперь для меня пример..затра пойду своё тело колбасить в тренажёрке..уже предвкушаю боль в мышцах
  #1755  
Старый 01.05.2011, 18:23
Аватар для blond_ambition
blond_ambition blond_ambition вне форума
Частый посетитель
Друг Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 3 раз(а) в 3 сообщениях
 
Регистрация: 13.02.2010
Город: Украина
Сообщений: 449
blond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном пути
По умолчанию

Makedonias, спасибо!)
Но мне за Ланитой еще тянуться и тянуться.
Давай вместе с нами развиваться. Так интересней и легче.
  #1756  
Старый 01.05.2011, 18:42
Аватар для MAKEDONIAS
MAKEDONIAS MAKEDONIAS вне форума
Посетитель
Pro-Active
Благодарил(а): 12 раз(а)
Поблагодарили: 24 раз(а) в 12 сообщениях
 
Регистрация: 14.08.2010
Город: Ростов
Сообщений: 65
MAKEDONIAS на нуле
По умолчанию

Всё, решено !!!! В команду берёте ?:dur:
Только вот фоты на раннем сроке не просите, а то я стисняюсь
Вы будете мышцы димонстрировать, а я жировую пркладку.
  #1757  
Старый 01.05.2011, 18:49
Аватар для blond_ambition
blond_ambition blond_ambition вне форума
Частый посетитель
Друг Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 3 раз(а) в 3 сообщениях
 
Регистрация: 13.02.2010
Город: Украина
Сообщений: 449
blond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном пути
По умолчанию

Makedonias, конечно берем ;)
  #1758  
Старый 01.05.2011, 18:54
Аватар для MAKEDONIAS
MAKEDONIAS MAKEDONIAS вне форума
Посетитель
Pro-Active
Благодарил(а): 12 раз(а)
Поблагодарили: 24 раз(а) в 12 сообщениях
 
Регистрация: 14.08.2010
Город: Ростов
Сообщений: 65
MAKEDONIAS на нуле
По умолчанию

!!!!
  #1759  
Старый 01.05.2011, 19:28
Аватар для Светланка
Светланка Светланка вне форума
Частый посетитель
Член Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 6 раз(а) в 5 сообщениях
 
Регистрация: 18.11.2005
Город: Москва
Сообщений: 282
Светланка отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

Девочки, а как часто вы занимаетесь? И с какими весами?
  #1760  
Старый 01.05.2011, 19:48
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 165 раз(а)
Поблагодарили: 3 548 раз(а) в 1 750 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Город: Израиль
Сообщений: 5 245
кошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярна
По умолчанию

Ничего себе, что здесь творится! blond_ambition к фигуре не придраться. А у меня ничего не выходит пока Набрала вместе с массой и жир. Зараза.
__________________
Мой мейл: <koshechka-75@inbox.ru>
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 15:26. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2016