18 +
  #541  
Старый 10.09.2008, 15:05
Аватар для lena-irena
lena-irena lena-irena вне форума
Постоянный участник
V.I.P.
Благодарил(а): 427 раз(а)
Поблагодарили: 334 раз(а) в 98 сообщениях
 
Регистрация: 01.02.2008
Город: Киев
Сообщений: 2 870
Мой альбом: (6)
lena-irena популярнаlena-irena популярнаlena-irena популярнаlena-irena популярнаlena-irena популярнаlena-irena популярнаlena-irena популярнаlena-irena популярнаlena-irena популярнаlena-irena популярнаlena-irena популярна
По умолчанию

В спортзал хожу пару раз в неделю, питаюсь умеренно, сладкого вообще не ем, не люблю, хлеб ем только черный, иногда. Упражнения Яся все перечислила выше и в теме про попы.
  #542  
Старый 10.09.2008, 16:58
Аватар для X-Rain
X-Rain X-Rain вне форума
Inactive
V.I.P.
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 25.02.2007
Город: Москва
Сообщений: 7 375
Мой альбом: (10)
X-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярна
По умолчанию

Альбиночка, согласна полностью с Ясей, гораздо важнее жир сбросить, под ним мышц Вы просто не видите, они там есть. Поэтому кардио и кардио. И лучше в "поясе для похудения", мне лично он очень помогает, как дополнительное средство к тренировкам, конечно, а не вместо
  #543  
Старый 10.09.2008, 17:20
Аватар для Альбиночка
Альбиночка Альбиночка вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 331 раз(а)
Поблагодарили: 67 раз(а) в 48 сообщениях
 
Регистрация: 20.07.2008
Сообщений: 783
Альбиночка популярнаАльбиночка популярнаАльбиночка популярнаАльбиночка популярнаАльбиночка популярнаАльбиночка популярнаАльбиночка популярнаАльбиночка популярнаАльбиночка популярнаАльбиночка популярнаАльбиночка популярна
По умолчанию

X-Rain, на кардио я хожу. Может меня не поняли, мне необходимо пресс НАКАЧАТЬ. У меня живот слабый. Торчит не только из-за жира, но и из-за кишок, или чего там еще. А мышцы не накачиваются!
  #544  
Старый 10.09.2008, 17:26
Аватар для мамочка
мамочка мамочка вне форума
Постоянный участник
V.I.P.
Благодарил(а): 1 раз(а)
Поблагодарили: 14 раз(а) в 13 сообщениях
 
Регистрация: 28.09.2005
Город: Питер
Сообщений: 2 743
Мой альбом: (19)
мамочка популярнамамочка популярнамамочка популярнамамочка популярнамамочка популярнамамочка популярнамамочка популярнамамочка популярнамамочка популярнамамочка популярнамамочка популярна
По умолчанию

Альбиночка..если это диастаз (расхождение мышц живота)..то хоть обкачайся..к сожалению не поможет.
__________________
Не заботьтесь о том, что другие люди о вас подумают. Они слишком обеспокоены тем, что думаете о них вы.
абдоминопластика (12.2006),редукционная маммопластика ( уменьшение груди),верхняя блефаропластика ( 04.2007)..Саруханов Г.М.
  #545  
Старый 10.09.2008, 17:28
Аватар для Альбиночка
Альбиночка Альбиночка вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 331 раз(а)
Поблагодарили: 67 раз(а) в 48 сообщениях
 
Регистрация: 20.07.2008
Сообщений: 783
Альбиночка популярнаАльбиночка популярнаАльбиночка популярнаАльбиночка популярнаАльбиночка популярнаАльбиночка популярнаАльбиночка популярнаАльбиночка популярнаАльбиночка популярнаАльбиночка популярнаАльбиночка популярна
По умолчанию

Я не рожала
  #546  
Старый 10.09.2008, 17:33
Аватар для LUCA
LUCA LUCA вне форума
Постоянный участник
Благодарил(а): 2 160 раз(а)
Поблагодарили: 4 211 раз(а) в 1 424 сообщениях
 
Регистрация: 08.03.2007
Город: москва
Сообщений: 1 557
LUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярнаLUCA популярна
По умолчанию

Живот в студию!
  #547  
Старый 10.09.2008, 17:34
Аватар для X-Rain
X-Rain X-Rain вне форума
Inactive
V.I.P.
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 25.02.2007
Город: Москва
Сообщений: 7 375
Мой альбом: (10)
X-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярна
По умолчанию

Альбиночка, ну это странно - пресс накачивается легко. Самое главное правило для роста любой мышцы - делать упражнения до "последнего раза". Если ты просто недостаточно много делаешь, то ткань не развивается - нужно на пределе ее возможностей. Тогда организм понимает, что существующих мощностей не хватает, и синтезирует новые . Короче говоря, делать нужно до тех пор, пока реально не упал.
Не знаю, у нас на силовых тренировках в клубе не накачать пресс невозможно, если на них ходить.
  #548  
Старый 10.09.2008, 17:44
Аватар для мамочка
мамочка мамочка вне форума
Постоянный участник
V.I.P.
Благодарил(а): 1 раз(а)
Поблагодарили: 14 раз(а) в 13 сообщениях
 
Регистрация: 28.09.2005
Город: Питер
Сообщений: 2 743
Мой альбом: (19)
мамочка популярнамамочка популярнамамочка популярнамамочка популярнамамочка популярнамамочка популярнамамочка популярнамамочка популярнамамочка популярнамамочка популярнамамочка популярна
По умолчанию

альбиночка...я предположила..не пужайся:d
__________________
Не заботьтесь о том, что другие люди о вас подумают. Они слишком обеспокоены тем, что думаете о них вы.
абдоминопластика (12.2006),редукционная маммопластика ( уменьшение груди),верхняя блефаропластика ( 04.2007)..Саруханов Г.М.
  #549  
Старый 10.09.2008, 19:00
Аватар для kiissaa
kiissaa kiissaa вне форума
Inactive
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
 
Регистрация: 08.01.2007
Сообщений: 735
kiissaa на верном путиkiissaa на верном путиkiissaa на верном путиkiissaa на верном путиkiissaa на верном путиkiissaa на верном путиkiissaa на верном путиkiissaa на верном путиkiissaa на верном путиkiissaa на верном путиkiissaa на верном пути
По умолчанию

А могут эти мыщцы разойтись у нерожавшей?
  #550  
Старый 10.09.2008, 19:00
Аватар для Элия
Элия Элия вне форума
SUPERIOR III
Благодарил(а): 146 раз(а)
Поблагодарили: 627 раз(а) в 198 сообщениях
 
Регистрация: 12.11.2006
Город: Санкт-Петербург
Сообщений: 629
Элия популярнаЭлия популярнаЭлия популярнаЭлия популярнаЭлия популярнаЭлия популярнаЭлия популярнаЭлия популярнаЭлия популярнаЭлия популярнаЭлия популярна
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Альбиночка Посмотреть сообщение
Торчит не только из-за жира, но и из-за кишок, или чего там еще. А мышцы не накачиваются!
Поржала и задумалась: а чего там, правда, ещё может торчать?
__________________
"Не имей сто рублей,а имей двух грудей"Ф.Раневская
  #551  
Старый 10.09.2008, 20:44
Аватар для X-Rain
X-Rain X-Rain вне форума
Inactive
V.I.P.
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 25.02.2007
Город: Москва
Сообщений: 7 375
Мой альбом: (10)
X-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярна
По умолчанию

Да запросто. Мышцы слабые, кишечник держится "на коже". Такое может быть, теоретически. Но странно, конечно, собенно с учетом того, что челове все же ходит в спортзал.
  #552  
Старый 10.09.2008, 21:29
Аватар для Альбиночка
Альбиночка Альбиночка вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 331 раз(а)
Поблагодарили: 67 раз(а) в 48 сообщениях
 
Регистрация: 20.07.2008
Сообщений: 783
Альбиночка популярнаАльбиночка популярнаАльбиночка популярнаАльбиночка популярнаАльбиночка популярнаАльбиночка популярнаАльбиночка популярнаАльбиночка популярнаАльбиночка популярнаАльбиночка популярнаАльбиночка популярна
По умолчанию

Я уже достала тренера. Он объяснил тем, что есть еще внутренние мышцы, которые отвечают не за "кубики", а за поддержку "кишок". Показал упражнение их тренерующее.

А "живот в студию" - нет ничего интересного, просто пузико. Я, конечно сфоткалась еще месяц назад. Будут результаты вывешу До и После
  #553  
Старый 10.09.2008, 21:32
Аватар для yasya
yasya yasya вне форума
Inactive
Благодарил(а): 19 раз(а)
Поблагодарили: 115 раз(а) в 62 сообщениях
 
Регистрация: 04.02.2008
Город: Made in USSR
Сообщений: 4 357
yasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярна
По умолчанию

Ой, может у меня низ живота, это не жир, а тоже кишки торчат? Вот что заметила, что от большого потребления жидкости у меня живот оч надувается, мне даже кажется ненормально дуется, это о чем может говорить?
  #554  
Старый 10.09.2008, 21:33
Аватар для lena-irena
lena-irena lena-irena вне форума
Постоянный участник
V.I.P.
Благодарил(а): 427 раз(а)
Поблагодарили: 334 раз(а) в 98 сообщениях
 
Регистрация: 01.02.2008
Город: Киев
Сообщений: 2 870
Мой альбом: (6)
lena-irena популярнаlena-irena популярнаlena-irena популярнаlena-irena популярнаlena-irena популярнаlena-irena популярнаlena-irena популярнаlena-irena популярнаlena-irena популярнаlena-irena популярнаlena-irena популярна
По умолчанию

Яся, я под столом! Это может говорить о том, что ты много воды выпила!
  #555  
Старый 10.09.2008, 21:40
Аватар для yasya
yasya yasya вне форума
Inactive
Благодарил(а): 19 раз(а)
Поблагодарили: 115 раз(а) в 62 сообщениях
 
Регистрация: 04.02.2008
Город: Made in USSR
Сообщений: 4 357
yasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярна
По умолчанию

Неее Ну честно Даже с утра выпивая 200мл зеленого чая, пузо надувается на глазах
  #556  
Старый 10.09.2008, 21:44
Аватар для lena-irena
lena-irena lena-irena вне форума
Постоянный участник
V.I.P.
Благодарил(а): 427 раз(а)
Поблагодарили: 334 раз(а) в 98 сообщениях
 
Регистрация: 01.02.2008
Город: Киев
Сообщений: 2 870
Мой альбом: (6)
lena-irena популярнаlena-irena популярнаlena-irena популярнаlena-irena популярнаlena-irena популярнаlena-irena популярнаlena-irena популярнаlena-irena популярнаlena-irena популярнаlena-irena популярнаlena-irena популярна
По умолчанию

У меня тоже после еды или питья живот становится больше, это нормально (мне так кажется).
  #557  
Старый 10.09.2008, 21:48
Аватар для yasya
yasya yasya вне форума
Inactive
Благодарил(а): 19 раз(а)
Поблагодарили: 115 раз(а) в 62 сообщениях
 
Регистрация: 04.02.2008
Город: Made in USSR
Сообщений: 4 357
yasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярна
По умолчанию

После еды понятно, а вот после питья... Скажу, наверно, очередную глупость, смейтесь что уж там Может в пузе в жирке много межклеточной жидкости?
  #558  
Старый 10.09.2008, 21:58
Аватар для Альбиночка
Альбиночка Альбиночка вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 331 раз(а)
Поблагодарили: 67 раз(а) в 48 сообщениях
 
Регистрация: 20.07.2008
Сообщений: 783
Альбиночка популярнаАльбиночка популярнаАльбиночка популярнаАльбиночка популярнаАльбиночка популярнаАльбиночка популярнаАльбиночка популярнаАльбиночка популярнаАльбиночка популярнаАльбиночка популярнаАльбиночка популярна
По умолчанию

Это кишочки просыпаются и вздыхают полной хрудью, точнее полным животом...
  #559  
Старый 11.09.2008, 20:18
Аватар для X-Rain
X-Rain X-Rain вне форума
Inactive
V.I.P.
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 25.02.2007
Город: Москва
Сообщений: 7 375
Мой альбом: (10)
X-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярна
По умолчанию

Альбиночка, есть еще один нюанс в деле тренировки пресса. Во всех упражнениях нужно втягивать живот! Поверьте, это совсем не очевидно. Более того, в нормальном состоянии, т.е. если об этом не думать, живот не втягиваешь. И тогда не видать плоского живота как свои ушей! .
  #560  
Старый 11.09.2008, 20:21
Аватар для Kasia
Kasia Kasia вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 395 раз(а)
Поблагодарили: 916 раз(а) в 469 сообщениях
 
Регистрация: 04.05.2008
Сообщений: 3 139
Мой альбом: (14)
Kasia популярнаKasia популярнаKasia популярнаKasia популярнаKasia популярнаKasia популярнаKasia популярнаKasia популярнаKasia популярнаKasia популярнаKasia популярна
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Элия Посмотреть сообщение
Никаким похудением галифе не уберешь.
Небольшие галифе вполне можно уменьшить миостимуляцией. Я делала.
__________________
Павлов В.В. Маммо
Ищенко А.Л. Переделка
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 20:33. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2016