18 +
  #4021  
Старый 21.12.2011, 16:04
Аватар для Nastygirl
Nastygirl Nastygirl вне форума
SUPERIOR III
Благодарил(а): 51 раз(а)
Поблагодарили: 170 раз(а) в 107 сообщениях
 
Регистрация: 06.03.2008
Город: москва
Сообщений: 191
Nastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном пути
По умолчанию

Кошечка а надо больше? у меня руки качаются от общих упражнений, мне этого достаточно.
Хотя я вспоминаю в мои дотренерские занятия я уделяла внимание рукам, в основном трицепс делала( разгибание рук на блоке для трицепсов). Теперь руки у меня сухие, вены видно. Больше раскачивать опасаюсь. вечером выложу фото.
  #4022  
Старый 21.12.2011, 16:13
Аватар для blond_ambition
blond_ambition blond_ambition вне форума
Частый посетитель
Друг Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 3 раз(а) в 3 сообщениях
 
Регистрация: 13.02.2010
Город: Украина
Сообщений: 449
blond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном пути
По умолчанию

Мини-мо, нет, я не в курсе

Кошечка, у меня такая же картина. Но, согласись, это уже результат Поэтому я качаю, не боюсь, что вырстет невероятный объем. Тоже плечо прорисовалось, бицепсу пока это и не снилось. Но я тружусь
  #4023  
Старый 21.12.2011, 16:16
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 165 раз(а)
Поблагодарили: 3 550 раз(а) в 1 752 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Город: Израиль
Сообщений: 5 249
кошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярна
По умолчанию

Nastygirl я бы хотела кааапельку порельефней.

blond_ambition Так ясно результат. Я тоже на бицепс больше гружу сейчас.
__________________
Мой мейл: <koshechka-75@inbox.ru>
  #4024  
Старый 22.12.2011, 08:01
Аватар для Mill
Mill Mill вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 37 раз(а)
Поблагодарили: 33 раз(а) в 20 сообщениях
 
Регистрация: 11.11.2010
Город: Россия
Сообщений: 295
Mill на верном путиMill на верном путиMill на верном путиMill на верном путиMill на верном путиMill на верном путиMill на верном путиMill на верном путиMill на верном путиMill на верном путиMill на верном пути
По умолчанию

А вот и мой позор. Как на фотографии посмотрю - руки опускаются,ей-богу.Одно слово - рахит

Не знаю, заметите или нет, но у меня из-за сколиоза одно плечо стало выше другого. И я начала это замечать именно после начала силовых. Я так не хочу бросать тренировки, но и горб или кривую спину тоже не хочется иметь. Что делать - ума не приложу.
Миниатюры
Без имени-1.jpg   P1130167.jpg   P1130164.JPG  
  #4025  
Старый 22.12.2011, 10:43
Аватар для Lanita
Lanita Lanita вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 19 раз(а)
Поблагодарили: 70 раз(а) в 39 сообщениях
 
Регистрация: 03.06.2010
Город: Belgium
Сообщений: 634
Lanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном пути
По умолчанию

Милл, а в чем позор?
У тебя хорошая складная фигура, на зависть многим девушкам!
У тебя длинное тело, нет никакой устрашающей худобы. Да, ты худенькая, но не тощая, просто продолжай в том же духе, и не отчаивайся. Сложно что-то сказать, ты не пишешь точной своей программы и питания, чтобы посмотреть, нужны ли тебе корректировки, но одно видно только по фото-твое тело здорово подтянулось. Хотя, могло быть и лучше за такой период, но все равно видны изменения, тело крепче!!!
Вот посмотри, худенькая девушка, с длинным телом и конечностями! Горы мышц нет, но какая рельефная! Очень красивая замена Сюзанне, тоже красивое тело, но совершенно другой типаж. Всё возможно, даже худеньким и высоким девушкам








__________________
www.wikifit.ru
  #4026  
Старый 22.12.2011, 10:58
Аватар для Iries
Iries Iries вне форума
Новичок
Beginner
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 16.11.2011
Город: Москва
Сообщений: 24
Iries на нуле
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Lanita Посмотреть сообщение
Милл, а в чем позор?
Вот посмотри, худенькая девушка, с длинным телом и конечностями! Горы мышц нет, но какая рельефная! Очень красивая замена Сюзанне, тоже красивое тело, но совершенно другой типаж. Всё возможно, даже худеньким и высоким девушкам
Слишком рельефная... Такие кубики шикарно смотрятся у мужчин, а для женщины лучше плоский животик.
__________________
Жизнь... учиться танцевать во время дождя
  #4027  
Старый 22.12.2011, 11:02
Аватар для Lanita
Lanita Lanita вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 19 раз(а)
Поблагодарили: 70 раз(а) в 39 сообщениях
 
Регистрация: 03.06.2010
Город: Belgium
Сообщений: 634
Lanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном пути
По умолчанию

Если для женщины лучше плоский животик, ей не нужно заходить в силовые тренировки. Достаточно аэробики. Ну или танцевать.
__________________
www.wikifit.ru
  #4028  
Старый 22.12.2011, 12:13
Аватар для blond_ambition
blond_ambition blond_ambition вне форума
Частый посетитель
Друг Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 3 раз(а) в 3 сообщениях
 
Регистрация: 13.02.2010
Город: Украина
Сообщений: 449
blond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном пути
По умолчанию

Mill, не вижу никакой ужасающей худобы тоже. Мне тогда тоже рыдать надо на своим худым телом
Все тебе Ланита правильно сказала.

Ланита, давно не была на сайте бодирок. Девушка зачетная!
  #4029  
Старый 22.12.2011, 12:27
Аватар для Nastygirl
Nastygirl Nastygirl вне форума
SUPERIOR III
Благодарил(а): 51 раз(а)
Поблагодарили: 170 раз(а) в 107 сообщениях
 
Регистрация: 06.03.2008
Город: москва
Сообщений: 191
Nastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном пути
По умолчанию

Ланита, очень красивая фигура у девушки, мне все понравилось. Без перебора в руках, как мне нравится.
вот мои фото.
http://s19.radikal.ru/i192/1112/d9/3130e217c5ee.jpg
http://s50.radikal.ru/i130/1112/e7/1664f988f8d2.jpg

не, мне конечно есть над чем работать. Я делаю вернюю часть тела раз в 3-4 недели. Упражнения для спины, хотя бы потому что на осанку влияют исключительно мышцы.
  #4030  
Старый 22.12.2011, 13:40
Аватар для Леся
Леся Леся вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 456 раз(а)
Поблагодарили: 3 137 раз(а) в 1 329 сообщениях
 
Регистрация: 08.08.2008
Город: Швейцария
Сообщений: 1 687
Леся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном пути
По умолчанию

Девочки, поздравляю всех с наступающими праздниками. Желаю много любви, счастья, и всего самого-самого. Хороших тренировок и больших достижений. И главное - быть в гормонии с самой сабой!

Улетела в Тайланд
__________________
http://www.sportmountainfitness.org/
  #4031  
Старый 22.12.2011, 15:27
Аватар для Мини-монстрик
Мини-монстрик Мини-монстрик вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 838 раз(а)
Поблагодарили: 1 992 раз(а) в 1 021 сообщениях
 
Регистрация: 28.07.2009
Город: Auckland
Сообщений: 933
Мини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном пути
По умолчанию

Ланита, очень неплохая фигурка у барышни. Загляни в личку, пожалуйста.8))
Mill, все в твоих руках.
__________________
19/08/09. Маммо, Павлов, МакГан 255мл MF
  #4032  
Старый 22.12.2011, 17:44
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 165 раз(а)
Поблагодарили: 3 550 раз(а) в 1 752 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Город: Израиль
Сообщений: 5 249
кошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярна
По умолчанию

Mill от твоих постов веет депрессивностью. Бросай так к себе относиться. Все у тебя в полном порядке, поставь себе цель и вперед, работай, можно слепить очень красивую фигуру. Тебе не надо поправляться, с чего ты взяла что ты худая? Тебе рельеф нужен, вот и все. Подозреваю, что питание у тебя не очень правильное.

blond_ambition не, рыдать над худым телом точно не надо.

Nastygirl один в один мои ручки
Миниатюры
ruka1.jpg  
__________________
Мой мейл: <koshechka-75@inbox.ru>
  #4033  
Старый 22.12.2011, 18:02
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 165 раз(а)
Поблагодарили: 3 550 раз(а) в 1 752 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Город: Израиль
Сообщений: 5 249
кошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярна
По умолчанию

Вроде и попа растет.
Или мерещится? Скажите со стороны. Только без лести.
Миниатюры
zad1.jpg   zad2.jpg  
__________________
Мой мейл: <koshechka-75@inbox.ru>
  #4034  
Старый 22.12.2011, 19:09
Аватар для Lanita
Lanita Lanita вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 19 раз(а)
Поблагодарили: 70 раз(а) в 39 сообщениях
 
Регистрация: 03.06.2010
Город: Belgium
Сообщений: 634
Lanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном пути
По умолчанию

Да, девочка эта, англичанка, зачетная! Мне тоже понравилась. Когда увидела первую замену Сюзанне, как то грустно стало, а тут на днях зашла, аж челюсть отвисла! На видео она еще шикарнее. Мне нравятся такие фигуры, стройная, худенькая, с рельефом. Нигде нет перебора(для жизни)

Кошечка, ручки у тебя хорошие, больше и не надо(на мой вкус), учитивая твоею общую комплекцию тела.
Попа, не заметила, что выросла, но у тебя сейчас в целом фигура очень складненькая))) На самом деле, любая 18 летняя девочка позавидует твоей фигурке!!! Често!
__________________
www.wikifit.ru
  #4035  
Старый 22.12.2011, 20:54
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 165 раз(а)
Поблагодарили: 3 550 раз(а) в 1 752 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Город: Израиль
Сообщений: 5 249
кошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярна
По умолчанию

Спасиб. Блин, не выросла значит Выдаю желаемое за действительное то бишь Ну ладно, мы не сдадимся. А бедро выросло?
__________________
Мой мейл: <koshechka-75@inbox.ru>
  #4036  
Старый 22.12.2011, 23:27
Аватар для Lanita
Lanita Lanita вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 19 раз(а)
Поблагодарили: 70 раз(а) в 39 сообщениях
 
Регистрация: 03.06.2010
Город: Belgium
Сообщений: 634
Lanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном пути
По умолчанию

Кошечка, лучший способ делать такие оценки-это просто фотографировать себя в одинаковых позах и одежде. и сравнивать каждые 2 месяца. Ну и склеивать photos , конечно. А потом до, и после 4 месяцев, и т.Д. Тогда видны даже миллиметровые изменения. оно может не увеличиться, но за счет уплотнения какой-то части лучше выделяться. Может казаться, что выросло, а на самом деле просто сформировался рельеф.

Леся, хорошего тебе отдыха! И с Наступающими праздниками!

Настя, я только заметила твоё сообщение, это шутка про тренировку верха раз в 3-4 недели?
__________________
www.wikifit.ru
  #4037  
Старый 23.12.2011, 00:16
Аватар для Nastygirl
Nastygirl Nastygirl вне форума
SUPERIOR III
Благодарил(а): 51 раз(а)
Поблагодарили: 170 раз(а) в 107 сообщениях
 
Регистрация: 06.03.2008
Город: москва
Сообщений: 191
Nastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном пути
По умолчанию

Ланита нет не шутка, так и есть.
Кошечка мне кажется фигура изменилась, слово худые ноги вообще тут не уместно появился хороший рельеф , попа оформилась. На мой взгляд и масса увеличилась. А по кг ты опять сбросила?
  #4038  
Старый 23.12.2011, 00:32
Аватар для Lanita
Lanita Lanita вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 19 раз(а)
Поблагодарили: 70 раз(а) в 39 сообщениях
 
Регистрация: 03.06.2010
Город: Belgium
Сообщений: 634
Lanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном пути
По умолчанию

То есть, мышцы у тебя не растут, и ты качаешь верх раз в месяц?
Это новая методика?

Кошечка, вот не парься ты, качай попу раз в 3-4 недели, глядишь и вырастит, как бицепсы у Насти)))
__________________
www.wikifit.ru
  #4039  
Старый 23.12.2011, 01:51
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 165 раз(а)
Поблагодарили: 3 550 раз(а) в 1 752 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Город: Израиль
Сообщений: 5 249
кошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярна
По умолчанию

Не у меня не вырастет. Настя уникум.
По кг так же, 46 кг.
__________________
Мой мейл: <koshechka-75@inbox.ru>
  #4040  
Старый 23.12.2011, 07:05
Аватар для Zay
Zay Zay вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 1 806 раз(а)
Поблагодарили: 3 172 раз(а) в 1 460 сообщениях
 
Регистрация: 22.10.2010
Город: Россия
Сообщений: 3 549
Zay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном путиZay на верном пути
По умолчанию

Девочки, у вас тут уже глаз замылился, вы часто друг друга видите.
А я давно не была, сейчас просмотрела несколько последних страниц и вот что скажу: Блонди, у тебя очень фигура изменилась - попа классная, высокая, упругая стала и вообще ноги другие, раньше линия колена была не очень, я сейчас совсем другое дело, ооочень стройные спортивные ножки получились :d
Кошечка, а про тебя - словно совсем т другого человека ножки и попа. На худобу даже намёка нет, аппетитная такая
Девчонки, какие вы молодцы!!!
А я тут стройнела без спорта и получился ужосс, зад весь обвис, целлюлит сполз вниз и бугрится над ногами это просто жесть. Попа как у старушонки. Но я на вас посмотрела и начну наконец что-то делать. Надеюсь, приведя мышцы в тонус можно всё это натянуть обратно. Подтяжку мне неохота
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 17:11. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2016