18 +
  #2881  
Старый 15.09.2011, 23:05
Аватар для Lanita
Lanita Lanita вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 19 раз(а)
Поблагодарили: 70 раз(а) в 39 сообщениях
 
Регистрация: 03.06.2010
Город: Belgium
Сообщений: 634
Lanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном пути
По умолчанию

А я пила последний месяц first class nutrition, мне просто идеально подошёл. Поехала в магазин еще купить,он в отпуске. Купила QNT, при чём 2 разных, повелась на то, что их протеиновые батончики супер...
А Протеин такая дрянь. Зря только 60 евро выкинула. Польше глотка сделать не смогла.

Мне ещё зубы мудрости удалили сегодня, жесть, кушать не могу, коктейлей нет, остаются только овощные супы...Но пить эти коктейли не могу, впервые нарвалась на такой дрянной вкус и консистенцию, химическая дрянь, ещё и непонятная по консистенции. До этого удачно со вкусом попадала. особенно хорош для меня first class nutrition, вообще как какао пьётся.

Хотя знаю многих ребят, кто в восторге от QNT, а по мне отрава. Надо всё равно свой вкус искать.
__________________
www.wikifit.ru
  #2882  
Старый 16.09.2011, 00:33
Аватар для Леся
Леся Леся вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 456 раз(а)
Поблагодарили: 3 137 раз(а) в 1 329 сообщениях
 
Регистрация: 08.08.2008
Город: Швейцария
Сообщений: 1 687
Леся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном пути
По умолчанию

Ланита, я порылась на сайте first class nutrition так и не поняла состава. Написано, что в Вейе 97% белка!!!! Неужели так бывает??? Что же на все остальное только 3% приходится.
Посмотри плиз у себя на банке точный состав БЖУ и какой там белок. Там же наверное не чистый вей, я чистого ни разу не видела. Обычно пишут большими буквами ВЕЙ, а оказывается сто его от 20 до 60%, а остальное другой протеин.

К примеру в Power system Whey 80
Б 80%
Ж 2.9%
У 7.5%

в этих 80% белка 30% сывороточного изолята, 30% сывороточного концентрата, остальное молочный протеин (он же казеин), яичный протеин (овальбумин).

А в Power system Protein plus 90
Б 88%
Ж 1.3%
У 2.4%

Смесь протеинов сывороточного, молочного, яичного и соевого.

А, да, напиши плиз в человеческих %, те количество в граммах на 100 г продукта, а то на американских протеинах пишут % в дозе и надо как идиотке пересчитывать все.
__________________
http://www.sportmountainfitness.org/
  #2883  
Старый 16.09.2011, 12:00
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 165 раз(а)
Поблагодарили: 3 547 раз(а) в 1 750 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Город: Израиль
Сообщений: 5 245
кошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярна
По умолчанию

А Interactive ISO WEY кто-то знает? У него на 100 гр.
Б 86%
Ж 0%
У 4.2%

И еще понять не могу как перевести мл в гр. Там мерная ложка прилагается 60 мл. Порция 1 это 30 гр. Сколько это в мл я не понимаю?
__________________
Мой мейл: <koshechka-75@inbox.ru>
  #2884  
Старый 16.09.2011, 12:25
Аватар для Lanita
Lanita Lanita вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 19 раз(а)
Поблагодарили: 70 раз(а) в 39 сообщениях
 
Регистрация: 03.06.2010
Город: Belgium
Сообщений: 634
Lanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном пути
По умолчанию

Леся, сейчас напишу, постараюсь понятно. Тот, от которого я в восторге, из всех, которые я пробовала, в составе First Class Nutrition-100% PURE WHEY SENSATION:

whey protein concentrate, whey protein isolate, cacao powder, aroma chocolate, Lactospore, Digezyme, sucralose.

Lactospore-это пробиотики, а Digezyme-это для лучшего пищеварения.

Best For Digestion supplies vegetable-derived enzymes along with a proprietary Chinese herbal formulation that supports digestive function. DigeZyme® is a newly developed high potency multi-enzyme complex derived from Aspergillus oryae with a broad range of enzymatic activity that includes the ability to break down cellulose, as well as protein, fat and carbohydrates. Enzyme supplementation assists digestion and delivery of nutrients to the body.

• Supports Healthy Function of the Digestive System

• Assists Digest of Protein, Fat and Carbohydrates


Мне очень нравится этот протеин. Конечно же сахар фри, и аспартам фри.

А по граммам выглядит так.
На 100 гр:
  • ккал-408. ( в 30 гр. 122.4 ккал)
  • протеин-80 г.( в 30 гр. 24 гр.)
  • угли-6.42. г.( в 30 гр. 1.93 гр.)
  • жиры-4.3 г.( в 30 гр. 1.29 гр.)
  • Lactospore-100 мгр.
  • Digezyme-50 мгр.

Ну и конечно в составе 18 аминокислот, в том числе BCAA Leucine, Isoleucine, Valine.


А в протеине QNT Protein 92-гадость та ещё, ванильная! И аминок вообще не написано!

состав:
calcium caseinate, flavour, whey protein isolate, sweetener E955, vit. B3, vit. B5, vit. B6, vit. B2, vit. B12.
На 100 гр порошка.
  • 373 ккал.(112 в 30 гр.)
  • Протеин-88.1 гр.
  • Угли-2.1
  • Жиры-1.3.



Гадость, гадостью, после First Class Nutrition отрава просто.

Ну и другой порошок тоже от QNT, с шоколадом.
QNT DELICIOUS 100% Whey Protein Complex.
Тоже аминки не пишут, хотя написано Optimal amino acid Ratios.

Состав:whey protein concentrate 88%, cacao powder 8%, thickening agents E412, 415, flavour, sweetener E955.
На 100 гр.
  • ккал-404,
  • протеин 72.7 гр.
  • Угли-11.5 гр.
  • Жиры 7.5 гр.

Называется решила всё попробовать, в итоге, последние 2 просто отрава для меня, да и составчики не нравятся. Но, как говорится, не попробуешь, не узнаешь.


Ну и ещё у меня любимый протеин-это Био протеин MannaVital.
состав: Whey protein isolate type Ultra Whey XP( minimum 91%), sojalecithine( 0.7%)
Как я уже писала, он создаётся с помощью микрофильтрации. Без вкуса(немного вкус сыворотки), без запаха, без красителей. Пью его с молоком обезжиренным.
На 100 гр порошка.
  • 375 ккал.( в 30 гр. 112.5 ккал)
  • протеин-91.2 гр. ( в 30 гр. 27.4 гр.)
  • угли-0.3 гр.( в 30 гр. 0.01 гр)
  • жиры-1 гр.( в 30 гр. 0.3 гр)
Этот протеин вообще нейтральный, вкуса особого нет, пьётся как молоко.
Рекомендован всем, и детям, и беременным, и пожилым людям и атлетам и бодибилдерам.

Кошечка,
я ставлю чашу блендера на весы и взвешиваю
порошок, мерные ложки вообще не совпадают.
__________________
www.wikifit.ru
  #2885  
Старый 16.09.2011, 12:38
Аватар для Леся
Леся Леся вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 456 раз(а)
Поблагодарили: 3 137 раз(а) в 1 329 сообщениях
 
Регистрация: 08.08.2008
Город: Швейцария
Сообщений: 1 687
Леся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном пути
По умолчанию

Спасибо большое, Ланита,
Да, последний вообще класный по составу. Его наверное на ночь отлично.
First Class Nutrition-100% PURE WHEY тоже классно выглядит. Действительно в составе один вей.
Надо будет прикупить на пробу.
Я не люблю сильно сладкие. Иногда бывает сахара вроде и не много, но на вкус бееее. Изостар на пример такой. А еще мне надо, чтобы растворялся нормально и не плавал комком.

Кошечка, я в начале с новым протеином делаю как Ланита - взвешиваю порцию на весах. Потом запоминаю как кучка выглядит (к примеру 3 столовые ложки) и дальше уже кладу на глаз.
__________________
http://www.sportmountainfitness.org/
  #2886  
Старый 16.09.2011, 12:48
Аватар для Lanita
Lanita Lanita вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 19 раз(а)
Поблагодарили: 70 раз(а) в 39 сообщениях
 
Регистрация: 03.06.2010
Город: Belgium
Сообщений: 634
Lanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном пути
По умолчанию

Да, Леся, теперь умнее буду. Глядя на первый и последний протеин в моём списке, я вижу разницу состава с QNT. В QNT столько химии...
А меня предупреждал продавец, который не торгует QNT, сказал там такая отрава, что я даже не берусь продавать. Я вот не поверила, батончики то мне как понравились. В итоге, он был прав на все 100%. А я ещё две банки прихватила!!!
__________________
www.wikifit.ru
  #2887  
Старый 16.09.2011, 18:48
Аватар для Mill
Mill Mill вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 37 раз(а)
Поблагодарили: 27 раз(а) в 17 сообщениях
 
Регистрация: 11.11.2010
Город: Россия
Сообщений: 294
Mill на верном путиMill на верном путиMill на верном путиMill на верном путиMill на верном путиMill на верном путиMill на верном путиMill на верном путиMill на верном путиMill на верном путиMill на верном пути
По умолчанию

Девчата, а как вы относитесь к утяжелителям?
  #2888  
Старый 16.09.2011, 19:18
Аватар для Lanita
Lanita Lanita вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 19 раз(а)
Поблагодарили: 70 раз(а) в 39 сообщениях
 
Регистрация: 03.06.2010
Город: Belgium
Сообщений: 634
Lanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном пути
По умолчанию

Я нормально, только если они действительно утяжеляют. Для начинающих очень неплохо даже. И на ноги и на руки. Когда, например, нужно добавить всего 0.5 кг, а разбег гантелей идёт по 1 кг.
Или, к примеру, уже больше к гимнастике относится, лёжа на полу, подъёмы ноги, или для пресса, подъёмы ног с утяжелителями, двойные скручивания и т.д.
__________________
www.wikifit.ru
  #2889  
Старый 16.09.2011, 19:25
Аватар для Mill
Mill Mill вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 37 раз(а)
Поблагодарили: 27 раз(а) в 17 сообщениях
 
Регистрация: 11.11.2010
Город: Россия
Сообщений: 294
Mill на верном путиMill на верном путиMill на верном путиMill на верном путиMill на верном путиMill на верном путиMill на верном путиMill на верном путиMill на верном путиMill на верном путиMill на верном пути
По умолчанию

Большое спасибо за ответ
  #2890  
Старый 16.09.2011, 19:34
Аватар для blond_ambition
blond_ambition blond_ambition вне форума
Частый посетитель
Друг Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 3 раз(а) в 3 сообщениях
 
Регистрация: 13.02.2010
Город: Украина
Сообщений: 449
blond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном пути
По умолчанию

А мне новый протеин от Dymatize iso 100 с шоколадным вкусом не понравился. Сначала попила чуть-чуть. И отвернуло.
  #2891  
Старый 16.09.2011, 19:44
Аватар для Lanita
Lanita Lanita вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 19 раз(а)
Поблагодарили: 70 раз(а) в 39 сообщениях
 
Регистрация: 03.06.2010
Город: Belgium
Сообщений: 634
Lanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном пути
По умолчанию

Да, с этими протеинами, пока не попробуешь, не узнаешь. Жаль, что их порционно на пробу не продают. А то ведь купишь, а потом не лезет.
__________________
www.wikifit.ru
  #2892  
Старый 16.09.2011, 19:53
Аватар для Xasanka
Xasanka Xasanka вне форума
Новичок
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 2 раз(а) в 2 сообщениях
 
Регистрация: 18.08.2011
Город: СПб
Сообщений: 6
Xasanka на нуле
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Lanita Посмотреть сообщение
Да, с этими протеинами, пока не попробуешь, не узнаешь. Жаль, что их порционно на пробу не продают. А то ведь купишь, а потом не лезет.
у нас в клубе в кафе много всяких видов протеиновых коктейлей, только таким способом нашла подходящий для себя...по вкусу
  #2893  
Старый 16.09.2011, 20:36
Аватар для blond_ambition
blond_ambition blond_ambition вне форума
Частый посетитель
Друг Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 3 раз(а) в 3 сообщениях
 
Регистрация: 13.02.2010
Город: Украина
Сообщений: 449
blond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном пути
По умолчанию

У нас тоже много вкусных в клубе, но углей много в них. Домой такие не возьму
  #2894  
Старый 16.09.2011, 20:37
Аватар для Lanita
Lanita Lanita вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 19 раз(а)
Поблагодарили: 70 раз(а) в 39 сообщениях
 
Регистрация: 03.06.2010
Город: Belgium
Сообщений: 634
Lanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном пути
По умолчанию

Xasanka, У нас, к сожалению, коктейлей в клубах нет. Так, конечно, проще определиться с выбором.

Блондик, а сколько углей, что ты имеешь в виду много?
Я уже выше написала, мне очень нравится с 6 гр. углей. Ведь в любом случае угли набираются в течении дня. Конечно, имеет значение, что ты пьёшь после трени, но в любом случае не гейнер ведь. Надо спрашивать на набор сухой масс или на поддержание имеющихся мышц. Мне вот как раз предложили в магазине Сенсэйшн с 6 гр. углей на 100 гр. порошка.
__________________
www.wikifit.ru
  #2895  
Старый 17.09.2011, 08:07
Аватар для blond_ambition
blond_ambition blond_ambition вне форума
Частый посетитель
Друг Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 3 раз(а) в 3 сообщениях
 
Регистрация: 13.02.2010
Город: Украина
Сообщений: 449
blond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном пути
По умолчанию

Ланита, там 6-7 идет только на мерную ложку.
Есть один вкусный, где меньше углей в 3 раза. Пыталась найти в инет магазинах - не с таким вкусом ((( Кучу времени впустую потратила.
А углей мне надо поменьше, т.к.вечером с удовольствием могу выпить коктейль. А такого, как ты писала, у нас нет. Пыталась найти похожий по свойствам. Ни я не нашла, ни ребята с инет-магазина
  #2896  
Старый 17.09.2011, 09:53
Аватар для Lanita
Lanita Lanita вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 19 раз(а)
Поблагодарили: 70 раз(а) в 39 сообщениях
 
Регистрация: 03.06.2010
Город: Belgium
Сообщений: 634
Lanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном пути
По умолчанию

Блондик, ну смотри по ссылке, выбираешь заказать и выбираешь страну, доставка практически во все страны мира есть.
http://www.firstclassnutrition.be/sh...roduct_id=2458
Можешь выбрать сразу сделать аккаунт, доставку посмотри, сколько стоит.
По крайней мере, выход есть, можно хоть в Узбекистан доставку оформлять.

А 6-7 углей в порции, конечно, много.
__________________
www.wikifit.ru
  #2897  
Старый 17.09.2011, 11:20
Аватар для Mill
Mill Mill вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 37 раз(а)
Поблагодарили: 27 раз(а) в 17 сообщениях
 
Регистрация: 11.11.2010
Город: Россия
Сообщений: 294
Mill на верном путиMill на верном путиMill на верном путиMill на верном путиMill на верном путиMill на верном путиMill на верном путиMill на верном путиMill на верном путиMill на верном путиMill на верном пути
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Lanita Посмотреть сообщение
А 6-7 углей в порции, конечно, много.
а тем, кто просто пока мышцы наращивает, нормально?
  #2898  
Старый 17.09.2011, 12:51
Аватар для Lanita
Lanita Lanita вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 19 раз(а)
Поблагодарили: 70 раз(а) в 39 сообщениях
 
Регистрация: 03.06.2010
Город: Belgium
Сообщений: 634
Lanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном пути
По умолчанию

Милл, так мы все тут пока мышцы наращиваем, или стараемся сохранить то, что накачали.
Надо смотреть в целом на питание. Ну и на реакцию своего организма.
Меньше углей и жиров в коктейле-набор сухой массы, но только в том случае, если ты питаешься под набор сухой массы. А если ты пьёшь, к примеру коктейль с 25 гр. белка 1 гр. углей и 1 гр. жира, а после ещё и закинешь булочку или шоколадку, то какая на фиг разница, такой протеин, или с 6-7 граммами в коктейле.
Есть же схемы питания, до и после тренировки. И всё зависит от целей.
Тебе на прирост общей массы тела нужно много углей, так как у тебя, насколько понятно мышцы плохо растут, но от стресса сжигаются быстро.
Мне, например, нужно пить коктейли с небольшим кол-вом углей и жиров, так как я быстро набираю всё, и жир и массу. Поэтому мне лучше питаться под набор сухой массы, у меня мышцы хорошо развиваются, а вот жир сгоняется очень тяжело.
А также надо на общий набор калорий смотреть, на БЖУ. Я всё равно считаю, надо научиться на глаз считать, точнее сначала научиться считать, а потом по привычке кушать исходя из собственных целей. Общей модели нет, смотри на своё питание и на реакцию тела.
__________________
www.wikifit.ru
  #2899  
Старый 17.09.2011, 13:30
Аватар для blond_ambition
blond_ambition blond_ambition вне форума
Частый посетитель
Друг Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 3 раз(а) в 3 сообщениях
 
Регистрация: 13.02.2010
Город: Украина
Сообщений: 449
blond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном путиblond_ambition на верном пути
По умолчанию

Ланита, спасибо! Попробую оформить доставку
  #2900  
Старый 17.09.2011, 14:06
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 165 раз(а)
Поблагодарили: 3 547 раз(а) в 1 750 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Город: Израиль
Сообщений: 5 245
кошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярна
По умолчанию

У меня весов нет. А примерно 30 гр порошка это сколько в ложках? 3 столовые, как Леся пример привела?
__________________
Мой мейл: <koshechka-75@inbox.ru>
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 20:32. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2016