18 +
  #101  
Старый 19.10.2009, 00:20
Аватар для Светлана П.
Светлана П. Светлана П. вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 14 раз(а)
Поблагодарили: 4 раз(а) в 4 сообщениях
 
Регистрация: 05.06.2007
Город: Москва
Сообщений: 260
Светлана П. на нулеСветлана П. на нуле
По умолчанию

у меня тоже и пояс и штанишки от слендертон есть.Что касается меня, то лично мне упражнения на пресс и диета больше результата дают,а вот целюллитик стал меньше (был эксперент:только слендертон и никакаго спорта, но долго юзала-9 месяцев )
Ответить с цитированием
  #102  
Старый 10.01.2010, 01:30
Аватар для jan
jan jan вне форума
Частый посетитель
Almost Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
 
Регистрация: 25.04.2007
Город: Москва
Сообщений: 132
jan на верном путиjan на верном путиjan на верном путиjan на верном путиjan на верном путиjan на верном путиjan на верном путиjan на верном путиjan на верном путиjan на верном путиjan на верном пути
По умолчанию

Русалка, Вам не ответили к сожалению, но может проконсультируете - когда ж все-таки можно вибротренажором начать масажироваться после липо (моему 1,5 мес).
На вибротренажоре мне сказали обходить, не массажировать нижнюю область живота. Жаль. Но к сожалению на своём опыте испытала негативные последствия вибромассажирования этой зоны. Через час после массажа были жуткие спазмы внизу живота, жесть (есть у меня небольшая киста). Теперь я туда ни-ни!
Ответить с цитированием
  #103  
Старый 12.01.2010, 20:51
Аватар для Emma
Emma Emma вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 374 раз(а)
Поблагодарили: 215 раз(а) в 168 сообщениях
 
Регистрация: 30.03.2009
Город: Москва
Сообщений: 912
Emma на нулеEmma на нулеEmma на нулеEmma на нулеEmma на нулеEmma на нуле
По умолчанию

Девочки, а подскажите пож-та сколько нужно заниматься на беговой дорожке, чтобы от этих занятий был "похудательный" рез-тат
Ответить с цитированием
  #104  
Старый 12.01.2010, 23:32
Аватар для jan
jan jan вне форума
Частый посетитель
Almost Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
 
Регистрация: 25.04.2007
Город: Москва
Сообщений: 132
jan на верном путиjan на верном путиjan на верном путиjan на верном путиjan на верном путиjan на верном путиjan на верном путиjan на верном путиjan на верном путиjan на верном путиjan на верном пути
По умолчанию

Лично я начинаю свою тренировку с активной хотьбы на беговой то ровно, то в гору ( я не люблю бегать - это не моё) и всё это ровно 60 минут и всё это в термо белье. Итого вся мокрая, итого минус 500-600 ккалорий, затем "пробежка" по тренажёрам либо присоединяюсь к групповому занятию и заканчиваю тренировку опять кардио нагрузкой (дорожка или велик или степпер) на минут 20-30. Хожу в спортзал 2-4 раза в неделю. Если не сижу на диете, то даже при такой активной спортивной жизни ВЕС на месте! Хотя у меня есть лишних 3-4 кг. Если контролировать себя - не есть после 5-6 вечера, отказаться от вредненького, тогда будет резалт.
Сижу, пишу, умничаю, а сама хомячу семечки, хотя сегодня 2,5 часа убивалась в тренажёрном. Комплексно надо - спорт+диета="похудательный результат"!
Ответить с цитированием
  #105  
Старый 13.01.2010, 17:54
Аватар для Emma
Emma Emma вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 374 раз(а)
Поблагодарили: 215 раз(а) в 168 сообщениях
 
Регистрация: 30.03.2009
Город: Москва
Сообщений: 912
Emma на нулеEmma на нулеEmma на нулеEmma на нулеEmma на нулеEmma на нуле
По умолчанию

Ну если не есть после 5-6, то и на тренажерах можно не убиваться . Как бы это еще в жизнь воплотить. У меня по вечерам весь жор и начинается.
Ответить с цитированием
  #106  
Старый 23.01.2010, 00:04
Аватар для Fissa
Fissa Fissa вне форума
Частый посетитель
Almost Profi
Благодарил(а): 2 раз(а)
Поблагодарили: 3 раз(а) в 3 сообщениях
 
Регистрация: 11.11.2009
Город: Москва
Сообщений: 123
Fissa на нулеFissa на нулеFissa на нуле
По умолчанию

Девочки , а степпера нет ни у кого дома? Вот мучаюсь, не знаю купить - не купить?
Ответить с цитированием
  #107  
Старый 26.01.2010, 19:49
Аватар для котёнок
котёнок котёнок вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 10.01.2009
Город: Украина
Сообщений: 235
котёнок на нулекотёнок на нулекотёнок на нулекотёнок на нуле
По умолчанию

Kama у меня такой тренажор,ещё в 2008 в июле взяла,т.к после беременности надо было похудеть с 64 до моего оптимального 55,занималась на нём каждый день,после шести не ела совсем.ну уж если сильно хотелось, то пила кефир.За месяц похудела с 64 до 59.Сейчас после липо и после маммо,вес максимально сбрасывала до 61 кг,потом бросала и опять набирала до 65кг.Две недели назад попыталась одеть юбку,брат застёгивал на мне,вес дошол до 65кг это уже слишком.Срочно начала заниматься на тренажоре,если получается каждый день,то занимаюсь каждый день,а так через день обязаловка,плюс после шести рот на замок.За две недели похудела на 1кг.И ещё вычитала,на ночь30гр.мяса,рыба или птица съесть и заесть одним лимоном или запить свежевыжатым соком из одного лимона.Написали помагает.Буду проверять.
__________________
6.02.09-силимед235,215,липо втор.под.Патлажан Г.И
Ответить с цитированием
  #108  
Старый 09.02.2010, 04:58
Аватар для совунья
совунья совунья вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 12 раз(а)
Поблагодарили: 96 раз(а) в 65 сообщениях
 
Регистрация: 02.11.2008
Город: москва
Сообщений: 922
совунья на верном путисовунья на верном путисовунья на верном путисовунья на верном путисовунья на верном путисовунья на верном путисовунья на верном путисовунья на верном путисовунья на верном путисовунья на верном путисовунья на верном пути
По умолчанию

Девоньки, посоветуйте пожалуйста, кто в курсе, как правильно выбрать эллиптический тренажёр и какого производителя?
Ответить с цитированием
  #109  
Старый 09.02.2010, 11:32
Аватар для oljalja
oljalja oljalja вне форума
Частый посетитель
Благодарил(а): 12 раз(а)
Поблагодарили: 3 раз(а) в 2 сообщениях
 
Регистрация: 20.09.2009
Город: Toronto
Сообщений: 106
oljalja на верном путиoljalja на верном путиoljalja на верном путиoljalja на верном путиoljalja на верном путиoljalja на верном путиoljalja на верном путиoljalja на верном путиoljalja на верном путиoljalja на верном путиoljalja на верном пути
По умолчанию

совунья
из моего опыта лучше брать подержанный из зала, но профессиональный, чем новый для домашнего пользования. по цене подороже, конечно, будет, но и толку больше
я брала домашний новый (700 usd). через полгода вообще не активного на нем действия - пользоваться им стало не возможно. все скрипит, пищит, качается. уже и разбирали его и собирали несколько раз, но после нескольких тренировок - все на круги своя.
а вообще мое имхо - лучше абонимент в зал купить. толку гораздо больше будет. и жилплощадь не занимает. потому как по моим наблюдениям тренажером дома пользуется мах 5% их счастливых владельцев.
__________________
Голова предмет темный и исследованию не подлежит
Ответить с цитированием
  #110  
Старый 20.02.2010, 09:14
Аватар для Светлана П.
Светлана П. Светлана П. вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 14 раз(а)
Поблагодарили: 4 раз(а) в 4 сообщениях
 
Регистрация: 05.06.2007
Город: Москва
Сообщений: 260
Светлана П. на нулеСветлана П. на нуле
По умолчанию

Девочки,такой пробовал кто нибудь?
http://nvtrade.ru/index.php?productID=244
Ответить с цитированием
  #111  
Старый 23.07.2010, 16:07
Аватар для Maggi
Maggi Maggi вне форума
Inactive
Нарушитель
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 19.10.2007
Город: Москва
Сообщений: 3 852
Maggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярна
По умолчанию

Девочки, хочу купить беговую дорожку домой, естественно без лишних наворотов, что посоветуете?
Ответить с цитированием
  #112  
Старый 23.07.2010, 16:56
Аватар для Egorka
Egorka Egorka вне форума
Banned
Друг Семьи
Благодарил(а): 445 раз(а)
Поблагодарили: 784 раз(а) в 326 сообщениях
 
Регистрация: 24.03.2007
Город: Москва
Сообщений: 1 544
Egorka на верном путиEgorka на верном путиEgorka на верном путиEgorka на верном путиEgorka на верном путиEgorka на верном путиEgorka на верном путиEgorka на верном путиEgorka на верном путиEgorka на верном путиEgorka на верном пути
По умолчанию

Магги, хорошенько обдумай, насколько серьезны твои намерения. Я знаю многих людей, кто купили беговую дорожку, поиграли с ней несколько раз, после чего она исправно служит вешалкой для одежды. Очень сложно себя заставить заниматься дома. Я как раз из таких слабовольных, но вот в клубе пашу как лошадь - там пришел и понеслось, а дома вечно что-нибудь отвлекает
Ответить с цитированием
  #113  
Старый 23.07.2010, 18:50
Аватар для Maggi
Maggi Maggi вне форума
Inactive
Нарушитель
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 19.10.2007
Город: Москва
Сообщений: 3 852
Maggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярна
По умолчанию

Да я думала об этом, но в клуб ещё ленивее
Ответить с цитированием
  #114  
Старый 24.07.2010, 12:23
Аватар для Сьюша
Сьюша Сьюша вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
 
Регистрация: 15.09.2009
Город: Москва
Сообщений: 230
Сьюша на верном путиСьюша на верном путиСьюша на верном путиСьюша на верном путиСьюша на верном путиСьюша на верном путиСьюша на верном путиСьюша на верном путиСьюша на верном путиСьюша на верном путиСьюша на верном пути
По умолчанию

Да-да, в клуб еще ленивее...Я думаю об эллипсоиде ( Бамби посоветовала), смотрела сегодня магазин на диване одним глазом, а там как раз он, родимый. Эллипсоид. Красивый такой, с удобным регулированием нагрузки, складывающийся, и всего 9990р....Может купиться на это предложение? Никто там не брал, грешным делом?
__________________
Лучшее - друг хорошего!
Ответить с цитированием
  #115  
Старый 26.07.2010, 00:20
Аватар для Светлана П.
Светлана П. Светлана П. вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 14 раз(а)
Поблагодарили: 4 раз(а) в 4 сообщениях
 
Регистрация: 05.06.2007
Город: Москва
Сообщений: 260
Светлана П. на нулеСветлана П. на нуле
По умолчанию

Сьша,у меня есть,не с магазина на диване,но эллипс)
очень приятненько на нем,можете в тренаж зал какой нб зайти,сказать типа можно мне осмотреться,обычно разрешают,ну и попробуете
Ответить с цитированием
  #116  
Старый 26.07.2010, 16:00
Аватар для Natalisha
Natalisha Natalisha вне форума
Посетитель
Pro-Active
Благодарил(а): 1 раз(а)
Поблагодарили: 3 раз(а) в 3 сообщениях
 
Регистрация: 27.11.2008
Сообщений: 73
Natalisha на верном путиNatalisha на верном путиNatalisha на верном путиNatalisha на верном путиNatalisha на верном путиNatalisha на верном путиNatalisha на верном путиNatalisha на верном путиNatalisha на верном путиNatalisha на верном путиNatalisha на верном пути
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Maggi Посмотреть сообщение
Девочки, хочу купить беговую дорожку домой, естественно без лишних наворотов, что посоветуете?
у меня беговая дорожка фирмы Tunturi, я очень довольна...правда, я на ней не бегаю, а просто быстро хожу (за три года она ни разу не была вешалкой)...хотя до неё был тренажер home gym (второй на картинке), так он со временем стал вешалкой и пришлось его отдать племяннику))
Миниатюры
230402312.jpg   BF MegaHGSystemBig.jpg  
Ответить с цитированием
  #117  
Старый 26.07.2010, 20:52
Аватар для Maggi
Maggi Maggi вне форума
Inactive
Нарушитель
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 19.10.2007
Город: Москва
Сообщений: 3 852
Maggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярнаMaggi популярна
По умолчанию

Так какие функции в дорожке нужны, а какие нет
Наталиша,мне такая не подойдёт, оченно дорого, начинается от 65000 руб
Ответить с цитированием
  #118  
Старый 27.07.2010, 08:01
Аватар для Стенли Пет
Стенли Пет Стенли Пет вне форума
Частый посетитель
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 25.05.2009
Город: Москва
Сообщений: 96
Стенли Пет на верном путиСтенли Пет на верном путиСтенли Пет на верном путиСтенли Пет на верном путиСтенли Пет на верном путиСтенли Пет на верном путиСтенли Пет на верном путиСтенли Пет на верном путиСтенли Пет на верном путиСтенли Пет на верном путиСтенли Пет на верном пути
По умолчанию

СЬЮША этот тренажёр относятся к разряду кардио-тренажеров,для людей приклонного возраста. Заменяет утренние пробежки и только малую часть гимнастических упражнений
Ответить с цитированием
  #119  
Старый 27.07.2010, 11:29
Аватар для Natalisha
Natalisha Natalisha вне форума
Посетитель
Pro-Active
Благодарил(а): 1 раз(а)
Поблагодарили: 3 раз(а) в 3 сообщениях
 
Регистрация: 27.11.2008
Сообщений: 73
Natalisha на верном путиNatalisha на верном путиNatalisha на верном путиNatalisha на верном путиNatalisha на верном путиNatalisha на верном путиNatalisha на верном путиNatalisha на верном путиNatalisha на верном путиNatalisha на верном путиNatalisha на верном пути
По умолчанию

[QUOTE=Maggi;866475]Так какие функции в дорожке нужны, а какие нет

когда я выбирала, все консультанты (в разных магазинах) говорили, что нельзя брать узкое беговое полотно (минимально 50 см), хорошая штука индикатор, который показывает на дисплее сердечный ритм...а вот 12 заданных программ тренировок не особо нужны (можно обойтись без них и самой регулировать тренировку) про угол наклона...во время упражнения, увеличивается угол подъема полотна в диапазоне от 0% до 12%, так вот если я и увеличиваю угол наклона, то минимально, а 12% - это уже, наверно, для спортсменов))
Ответить с цитированием
  #120  
Старый 27.07.2010, 11:36
Аватар для tatiana_gor
tatiana_gor tatiana_gor вне форума
Частый посетитель
Almost Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 24.04.2007
Сообщений: 163
tatiana_gor на нуле
По умолчанию

Магги, так а какой у вас бюджет примерно, какие рамки?
И территориально вы где?
Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 18:54. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2016