18 +
  #181  
Старый 10.07.2012, 00:13
Аватар для mechta08
mechta08 mechta08 вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 25 раз(а)
Поблагодарили: 25 раз(а) в 20 сообщениях
 
Регистрация: 28.01.2009
Город: Cанкт-Петербург
Сообщений: 1 140
mechta08 популярнаmechta08 популярнаmechta08 популярнаmechta08 популярнаmechta08 популярнаmechta08 популярнаmechta08 популярнаmechta08 популярнаmechta08 популярнаmechta08 популярнаmechta08 популярна
По умолчанию

Ланита, спасибор огромное! Все так обстоятельно разложила!
Что могу сказать- что только 1 тренер из 4(ех) что были у меня- делает практически все из того, что ты перечислила. Я про нее и говорила, она здесь, в Норвегии. И мне, к моему величайшему сожалению, придется с ней расстаться, так как я переезжаю в другой город.

Теперь мне понятно, что искать.
http://www.olympclubs.ru/fitness-clu...=3&page_id=176
Вот клуб.
Мне вот на данный момент из них интересно пообщаться с Дмитрием Дворцовым- потому что лечебная физкультура у него в профиле.

А ты как считаешь, к кому присмотреться? Здесь, кстати, мне кажется не все выложены. Я в зале еще вижу.

И Шумилин Сергей. Но, похоже с ним дорого тоже заниматься=(
__________________
Не важно, когда ты уйдешь. Главное- кем.
Ответить с цитированием
  #182  
Старый 10.07.2012, 00:13
Аватар для Мини-монстрик
Мини-монстрик Мини-монстрик вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 838 раз(а)
Поблагодарили: 1 995 раз(а) в 1 021 сообщениях
 
Регистрация: 28.07.2009
Город: Auckland
Сообщений: 933
Мини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном пути
По умолчанию

Мне кажется, в моем зале нет ни одного тренера, который соответствовал бы описанию Ланиты. Если журнал тренировок еще ведут примерно 95%, то журнал питания... Сомневаюсь. Этот момент предпочитают оставлять на совести занимающегося. Это и правильно и нет, т.к. без контроля питания и результата не будет, а что это уже явная антиреклама тренеру.
Мечта, я бы еще смотрела на тех, кто занимается у данного тренера не первый месяц, но это уже сложнее, т.к. для этого нужен стаж хождения в один клуб.
А сколько у тебя в клубе стоят персональные тренировки?
__________________
19/08/09. Маммо, Павлов, МакГан 255мл MF
Ответить с цитированием
  #183  
Старый 10.07.2012, 00:25
Аватар для mechta08
mechta08 mechta08 вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 25 раз(а)
Поблагодарили: 25 раз(а) в 20 сообщениях
 
Регистрация: 28.01.2009
Город: Cанкт-Петербург
Сообщений: 1 140
mechta08 популярнаmechta08 популярнаmechta08 популярнаmechta08 популярнаmechta08 популярнаmechta08 популярнаmechta08 популярнаmechta08 популярнаmechta08 популярнаmechta08 популярнаmechta08 популярна
По умолчанию

Мини- я в клубе месяц и была- пока в Питере. Послезавтра возвращаюсь- снова на месяц. Так что не могу судить- кто и как давно у кого занимается. Хотя, с моей наблюдательностью- я могла бы там год заниматься- и никого не приметить- так как по сторонам вообще не смотрю.
Тренировка стоит 1900 у дока. У других 1100 и дешевле. Почувствуйте разницу..
__________________
Не важно, когда ты уйдешь. Главное- кем.
Ответить с цитированием
  #184  
Старый 10.07.2012, 00:35
Аватар для Мини-монстрик
Мини-монстрик Мини-монстрик вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 838 раз(а)
Поблагодарили: 1 995 раз(а) в 1 021 сообщениях
 
Регистрация: 28.07.2009
Город: Auckland
Сообщений: 933
Мини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном пути
По умолчанию

А услуга покупки пакета тренировок есть? Дорого у вас, однако! В нашем клубе дешевле.
__________________
19/08/09. Маммо, Павлов, МакГан 255мл MF
Ответить с цитированием
  #185  
Старый 10.07.2012, 00:41
Аватар для mechta08
mechta08 mechta08 вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 25 раз(а)
Поблагодарили: 25 раз(а) в 20 сообщениях
 
Регистрация: 28.01.2009
Город: Cанкт-Петербург
Сообщений: 1 140
mechta08 популярнаmechta08 популярнаmechta08 популярнаmechta08 популярнаmechta08 популярнаmechta08 популярнаmechta08 популярнаmechta08 популярнаmechta08 популярнаmechta08 популярнаmechta08 популярна
По умолчанию

Я про то же самое- ДОРОГО! Но есть и дешевле. Я просто изначально не знала- а как узнала- лишилась покоя.
__________________
Не важно, когда ты уйдешь. Главное- кем.
Ответить с цитированием
  #186  
Старый 10.07.2012, 10:16
Аватар для Xasanka
Xasanka Xasanka вне форума
Новичок
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 2 раз(а) в 2 сообщениях
 
Регистрация: 18.08.2011
Город: СПб
Сообщений: 6
Xasanka на нуле
По умолчанию

нашла там в списке двух моих знакомых, знаю лично, по их образу жизни, то тренера они явно не очень хорошие, как их туда набирают то? сорри за офф

занимаясь в 3 клубах, я выделила только одного тренера,который именно тренерует. Вот как раз именно этот с тетрадочкой ходит, пульс подопечным измеряет, это конечно поверхностная оценка, но со стороны лично я вижу работу человека над человеком...и результат тоже
Ответить с цитированием
  #187  
Старый 10.07.2012, 10:25
Аватар для alicecooper
alicecooper alicecooper вне форума
Частый посетитель
Благодарил(а): 589 раз(а)
Поблагодарили: 979 раз(а) в 541 сообщениях
 
Регистрация: 01.10.2009
Город: Москва
Сообщений: 137
alicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном пути
По умолчанию

у нас в клубе тренера - халявщики те еще, ходят, ржут с клиентами...не тренировка, а хрень полная
Ответить с цитированием
  #188  
Старый 10.07.2012, 10:28
Аватар для Леся
Леся Леся вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 456 раз(а)
Поблагодарили: 3 137 раз(а) в 1 329 сообщениях
 
Регистрация: 08.08.2008
Город: Швейцария
Сообщений: 1 687
Леся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном пути
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Мини-монстрик Посмотреть сообщение
Мне кажется, в моем зале нет ни одного тренера, который соответствовал бы описанию Ланиты. Если журнал тренировок еще ведут примерно 95%, то журнал питания... Сомневаюсь. Этот момент предпочитают оставлять на совести занимающегося. Это и правильно и нет, т.к. без контроля питания и результата не будет, а что это уже явная антиреклама тренеру.
Минимо, такой тренер не клубный и не зальный. Такой тренер частный и стоят его услуги около 100 долларов 1 занятие .
__________________
http://www.sportmountainfitness.org/
Ответить с цитированием
  #189  
Старый 10.07.2012, 10:33
Аватар для alicecooper
alicecooper alicecooper вне форума
Частый посетитель
Благодарил(а): 589 раз(а)
Поблагодарили: 979 раз(а) в 541 сообщениях
 
Регистрация: 01.10.2009
Город: Москва
Сообщений: 137
alicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном пути
По умолчанию

мечта

а тебе тренер вообще для чего нужен? без него никак?
Ответить с цитированием
  #190  
Старый 10.07.2012, 11:19
Аватар для Nastygirl
Nastygirl Nastygirl вне форума
SUPERIOR III
Благодарил(а): 51 раз(а)
Поблагодарили: 170 раз(а) в 107 сообщениях
 
Регистрация: 06.03.2008
Город: москва
Сообщений: 191
Nastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном пути
По умолчанию

Прежде чем выбрать моего тренера, я несколько месяцев зрела, рассматривала каждого. Кто как себя ведет, по внешнему виду. Девушек у нас нормальных нет, так что выбирала сразу из ребят. Выбрала самого спокойного, рассудительного, не раскачанного в хлам. К нему много подходят , советуются, поровну каждого пола. И.. я не ошиблась, он оказался самым востребованным, у него каждый час расписан, но повторюсь я когда выбирала этого не знала.

Я считаю что у меня есть в спорте, ДО тренера и С ним. ДО поверхностные знания, с ним- познания применительные исключительно к твоему телу, и результат налицо.
Ответить с цитированием
  #191  
Старый 10.07.2012, 11:35
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 165 раз(а)
Поблагодарили: 3 550 раз(а) в 1 752 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Город: Израиль
Сообщений: 5 249
кошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярна
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от alicecooper Посмотреть сообщение
мечта

а тебе тренер вообще для чего нужен? без него никак?
Если не хочется несколько лет потерять на эксперименты, то да, нужен обязательно. Только до тренера надо донести ЧТО конкретно ты хочешь добиться и указать, что тебе не нравится. И несколько месяцев заниматься с тренером, потом можно самой, периодически советуясь. Пусть программу составляет.
__________________
Мой мейл: <koshechka-75@inbox.ru>
Ответить с цитированием
  #192  
Старый 10.07.2012, 12:34
Аватар для mechta08
mechta08 mechta08 вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 25 раз(а)
Поблагодарили: 25 раз(а) в 20 сообщениях
 
Регистрация: 28.01.2009
Город: Cанкт-Петербург
Сообщений: 1 140
mechta08 популярнаmechta08 популярнаmechta08 популярнаmechta08 популярнаmechta08 популярнаmechta08 популярнаmechta08 популярнаmechta08 популярнаmechta08 популярнаmechta08 популярнаmechta08 популярна
По умолчанию

Я без тренера вообще как ребенок- не знаю что делать, как подойти с тренажеру, настроить его. Как составить программу, и гдавное- правильно делать упражнения. Только сейчас стала немного въезжать в тему. И появился интерес разобраться самой- потому что здесь, в Норвегии, я по субботам одна занимаюсь- тренер не может. Я делаю все неосмысленно!! Борщ, салат. Хотя и пытаюсь повторять наши тренировки. Но вот ощущения что все происходит правильно- нет.
Такой же пример- вода. С ней я выпиваю около 2 бутылок воды за час. Одна- 1 бутылку. Не изматываюсь так чтоль ..
Однозначно хочу заниматься с тренером- может позже, когда я уже буду осозновать все что происходит, как- тогда откажусь. Сейчас же- это мой проводник.
Хочу найти на той же волне человека- чтобы стимулировал.
__________________
Не важно, когда ты уйдешь. Главное- кем.
Ответить с цитированием
  #193  
Старый 10.07.2012, 12:51
Аватар для alicecooper
alicecooper alicecooper вне форума
Частый посетитель
Благодарил(а): 589 раз(а)
Поблагодарили: 979 раз(а) в 541 сообщениях
 
Регистрация: 01.10.2009
Город: Москва
Сообщений: 137
alicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном пути
По умолчанию

тогда понятно зачем тебе тренер, ищи хорошего ))
Ответить с цитированием
  #194  
Старый 10.07.2012, 14:19
Аватар для mechta08
mechta08 mechta08 вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 25 раз(а)
Поблагодарили: 25 раз(а) в 20 сообщениях
 
Регистрация: 28.01.2009
Город: Cанкт-Петербург
Сообщений: 1 140
mechta08 популярнаmechta08 популярнаmechta08 популярнаmechta08 популярнаmechta08 популярнаmechta08 популярнаmechta08 популярнаmechta08 популярнаmechta08 популярнаmechta08 популярнаmechta08 популярна
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Xasanka Посмотреть сообщение
нашла там в списке двух моих знакомых, знаю лично, по их образу жизни, то тренера они явно не очень хорошие, как их туда набирают то? сорри за офф

занимаясь в 3 клубах, я выделила только одного тренера,который именно тренерует. Вот как раз именно этот с тетрадочкой ходит, пульс подопечным измеряет, это конечно поверхностная оценка, но со стороны лично я вижу работу человека над человеком...и результат тоже
А можно мне узнать кто эти люди? Плз. Чтобы не нарваться. funni832@********

Элис- да я попробую!!

Ой, почему то не дал мне адрес написать. Майл ру там...
__________________
Не важно, когда ты уйдешь. Главное- кем.
Ответить с цитированием
  #195  
Старый 12.07.2012, 12:09
Аватар для Lanita
Lanita Lanita вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 19 раз(а)
Поблагодарили: 70 раз(а) в 39 сообщениях
 
Регистрация: 03.06.2010
Город: Belgium
Сообщений: 634
Lanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном путиLanita на верном пути
По умолчанию

Мечта, по твоей ссылке я обратила внимание только на 1 тренера.
Кошелев Денис
ВГПУ им. Мамерова, факультет «Физической культуры и Спорта». КМС по спортивной гимнастике. Мастер спорта по Бодибилдингу. 3-кратный Чемпион Беларуси. Многократный призер Чемпионатов, Кубков и Турниров республики Беларусь. Спортивный стаж – 22 года. Опыт работы тренером – более 7 лет.
Именно это меня бы и привлекло. Во-первых, 3-кратный Чемпион Беларуси, это не просто человек с теорией, но и с практикой. Такой человек точно скажет вести дневник питания и дневник тренинга, потому что он сам без этого не стал бы чемпионом, это важно. И вид у него вполне доверительный.

А по твоим кандидатам-я их бы даже не заметила, и так с трудом нашла...
__________________
www.wikifit.ru
Ответить с цитированием
  #196  
Старый 15.07.2012, 20:25
Аватар для mechta08
mechta08 mechta08 вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 25 раз(а)
Поблагодарили: 25 раз(а) в 20 сообщениях
 
Регистрация: 28.01.2009
Город: Cанкт-Петербург
Сообщений: 1 140
mechta08 популярнаmechta08 популярнаmechta08 популярнаmechta08 популярнаmechta08 популярнаmechta08 популярнаmechta08 популярнаmechta08 популярнаmechta08 популярнаmechta08 популярнаmechta08 популярна
По умолчанию

Ланита- я по лфк ориентировалась..

OMG! Девочки.. Я морально раздавлена, в смятении и в шоке.. ПРишла из зала. Взвесилась там. + 3 кг за этот месяц. За месяц, в котором я дважды увеличила свою нагрузку, добавив к часу занятий с тренером час на беговой дорожке - скорость 6, 5 - 7 км .
НУ КАК ЭТО ВОЗМОЖНО!! Я не то что не похудела, я набрала!! И это не мыщцы! Появился яркий целлюлит- его не было. Я просто подкачанная коровка теперь. Первые полчаса вообще не могла прийти в себя. Вес 70 кг- рост 173. Я такая в зал пришла. Первый месяц- минус 3 кг. Второй - на месте. Третий- плюс 3 кг.

Разговаривала с доком. Они меня еще больше смутил. Я не знаю что делать и кому верить. Говорит, что мне не нужен час на дорожке после тренировки- что это не жгет калории, а дает выносливость. Объяснил мою прибавку веса тем, что те силовые, что мне дает Линда- другая тренер, я моя еда= дают такой резалт. Что мне не нужны силовые! А надо аэробные и немного тренажера.
По еде так ничего толком и не объяснил- сказал лишь, что приходя домой после тренинга вечером- могу пить лишь кефир. Ничего не есть. А, можно через полчаса после съесть горсть изюма или орехов- восстановить силы.
Сказал на след раз притащит мне биодобавки- коктейль и кушу какую то- чтобы я вечером могла их есть.
Я записалась через 3 дня к диетологу- пошла бы завтра- но нужно дневник составить.

Я не понимаю, кому верить и что делать!!! Не вижу результат- точнее, он отрицательный! В шоке.. Девочки, поддержите .. Скажите, что думаете. Что делать то!!!!!!!
__________________
Не важно, когда ты уйдешь. Главное- кем.
Ответить с цитированием
  #197  
Старый 15.07.2012, 20:50
Аватар для Леся
Леся Леся вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 456 раз(а)
Поблагодарили: 3 137 раз(а) в 1 329 сообщениях
 
Регистрация: 08.08.2008
Город: Швейцария
Сообщений: 1 687
Леся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном пути
По умолчанию

А что непонятного, док прав. Хоть обтренируйся, но если каллораж положительный то будешь набирать вес

Час на дорожке- бессмысленная трата времени
__________________
http://www.sportmountainfitness.org/
Ответить с цитированием
  #198  
Старый 15.07.2012, 20:52
Аватар для mechta08
mechta08 mechta08 вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 25 раз(а)
Поблагодарили: 25 раз(а) в 20 сообщениях
 
Регистрация: 28.01.2009
Город: Cанкт-Петербург
Сообщений: 1 140
mechta08 популярнаmechta08 популярнаmechta08 популярнаmechta08 популярнаmechta08 популярнаmechta08 популярнаmechta08 популярнаmechta08 популярнаmechta08 популярнаmechta08 популярнаmechta08 популярна
По умолчанию

А то что на дорожке типа 500 калорий я сжигаю- если верить тренажеру- фигня все?

Ааа!!! И еще, он сказал, что жир горит только первые 40 минут тренировки!
Я читала наоборот- что спустя только 40 минут начинает гореть!!
__________________
Не важно, когда ты уйдешь. Главное- кем.
Ответить с цитированием
  #199  
Старый 15.07.2012, 23:13
Аватар для Леся
Леся Леся вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 456 раз(а)
Поблагодарили: 3 137 раз(а) в 1 329 сообщениях
 
Регистрация: 08.08.2008
Город: Швейцария
Сообщений: 1 687
Леся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном путиЛеся на верном пути
По умолчанию

Жир горит если ты тратишь больше чем ешь в первом приближении. Кардио не делаю так что не могу ответить когда что лучше при нем горит. 500 кал это полная фигня
__________________
http://www.sportmountainfitness.org/
Ответить с цитированием
  #200  
Старый 16.07.2012, 21:51
Аватар для mechta08
mechta08 mechta08 вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 25 раз(а)
Поблагодарили: 25 раз(а) в 20 сообщениях
 
Регистрация: 28.01.2009
Город: Cанкт-Петербург
Сообщений: 1 140
mechta08 популярнаmechta08 популярнаmechta08 популярнаmechta08 популярнаmechta08 популярнаmechta08 популярнаmechta08 популярнаmechta08 популярнаmechta08 популярнаmechta08 популярнаmechta08 популярна
По умолчанию

Ланита- я сегодня занималась с этим мальчиком, которого ты показала. Мне очень понравился- спокойный, создает впечатление человека в теме не по наслышке. Хотя, мне не сложно так впечатлиться

Спросил чего хочу, как занималась, по питанию обещал разобраться и скорректировать. Сказал, что те тренировки, которые мне давала моя тренер в Норвегии- он дает для набора мышечной массы, а не похудения. Потому я и подросла

Сегодня была тренировка - 3 подхода на тренажеры по 30 повторов. С небольшими весами. Ушаталася я Но мне нравится!!

Док- на мои слова о том, что я хочу попробовать кого-то еще обиделся, сказал- Удачи. И старательно делал вид, что меня не замечает. Пока не столкнулись лбами. Детский сад.

Кстати, у этого мальчика такие же проблемы со спиной как у меня- тоже грыжи. Повезло мне, прости Боже ) Он не по наслышке знает что делать не стоит в зале.

Посмотрим-с
__________________
Не важно, когда ты уйдешь. Главное- кем.
Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 15:33. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2016