18 +
  #21  
Старый 26.10.2007, 10:44
Аватар для Лорик
Лорик Лорик вне форума
Посетитель
Pro-Active
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 31.07.2007
Город: МОСКВА
Сообщений: 48
Лорик на нуле
По умолчанию

Nataly.H да Богданов если проходить курс дорого нежалко если есть результат.Я слышала что он помогает исправляет искревление но что всё это процес временный но лично с теми кто к ниму обращался незнакома.
Ответить с цитированием
  #22  
Старый 29.10.2007, 18:16
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 165 раз(а)
Поблагодарили: 3 548 раз(а) в 1 750 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Город: Израиль
Сообщений: 5 245
кошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярна
По умолчанию

Леля а какими упражнениями можно выпрямит сутулую спину?
__________________
Мой мейл: <koshechka-75@inbox.ru>
Ответить с цитированием
  #23  
Старый 02.11.2007, 17:10
Аватар для Zarazka
Zarazka Zarazka вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 6 раз(а) в 6 сообщениях
 
Регистрация: 13.10.2006
Город: Москва
Сообщений: 569
Zarazka на нулеZarazka на нуле
По умолчанию

Мне тоже было бы интересно посмотреть какой-нибудь комплекс для спины.
Я раньше занималась танцами, проблем не было. А последнее время от постоянного сидения чувствую начинаются проблемы.((
Времени нет ни на что, а вот дома я бы позанималась наверное.
Был у меня раньше комплекс хороший для укрепления мышц спины, результат ощутимый был уже после первого раза!
__________________
14.11.2007. МакГан Софт Тач, средний профиль. 295 мл. Под мышцу через ареолу. Врач- Павлов В.В.
Ответить с цитированием
  #24  
Старый 03.11.2007, 00:45
Аватар для Кнопка
Кнопка Кнопка вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 3 раз(а)
Поблагодарили: 46 раз(а) в 24 сообщениях
 
Регистрация: 08.12.2006
Город: Москва
Сообщений: 397
Мой альбом: (1)
Кнопка на верном путиКнопка на верном путиКнопка на верном путиКнопка на верном путиКнопка на верном путиКнопка на верном путиКнопка на верном путиКнопка на верном путиКнопка на верном путиКнопка на верном путиКнопка на верном пути
По умолчанию

Кошечка, в том числе и упражнениями на пресс. У меня дочка несколько лет назад ходила на занятия в физ.диспансер. Они там и с палками занимались и с резинками. Тест: лежа на спине, поднять ноги под углом 45 градусов по отношению к полу, если выдерживаешь 2 минуты, то пресс хороший, если нет, надо качать.
Ответить с цитированием
  #25  
Старый 03.11.2007, 11:12
Аватар для Мари_анна
Мари_анна Мари_анна вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 58 раз(а)
Поблагодарили: 300 раз(а) в 93 сообщениях
 
Регистрация: 07.04.2007
Город: Красноярск
Сообщений: 475
Мари_анна популярнаМари_анна популярнаМари_анна популярнаМари_анна популярнаМари_анна популярнаМари_анна популярнаМари_анна популярнаМари_анна популярнаМари_анна популярнаМари_анна популярнаМари_анна популярна
По умолчанию

А есть тест для шеи. Лечь на пол, положить ладонь под голову, потом убрать,чтобы голова зависла над полом на расстоянии толщины ладони. Здоровая шея выдерживает 2-3 минуты. Иначе - качай мышцы.
Ответить с цитированием
  #26  
Старый 03.11.2007, 14:24
Аватар для гера
гера гера вне форума
Частый посетитель
Друг Семьи
Благодарил(а): 10 раз(а)
Поблагодарили: 6 раз(а) в 5 сообщениях
 
Регистрация: 24.12.2005
Город: Thessaloniki
Сообщений: 231
гера на верном путигера на верном путигера на верном путигера на верном путигера на верном путигера на верном путигера на верном путигера на верном пути
По умолчанию

Мари_анна, в каком месте головы ладонь подкладывать? Под затылок? Тем местом, которое именно касается пола?
Ответить с цитированием
  #27  
Старый 03.11.2007, 14:37
Аватар для Мари_анна
Мари_анна Мари_анна вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 58 раз(а)
Поблагодарили: 300 раз(а) в 93 сообщениях
 
Регистрация: 07.04.2007
Город: Красноярск
Сообщений: 475
Мари_анна популярнаМари_анна популярнаМари_анна популярнаМари_анна популярнаМари_анна популярнаМари_анна популярнаМари_анна популярнаМари_анна популярнаМари_анна популярнаМари_анна популярнаМари_анна популярна
По умолчанию

Да. Суть в том чтобы была пара сантиметров от пола.
Ответить с цитированием
  #28  
Старый 03.11.2007, 18:10
Аватар для X-Rain
X-Rain X-Rain вне форума
Inactive
V.I.P.
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 25.02.2007
Город: Москва
Сообщений: 7 375
Мой альбом: (10)
X-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярнаX-Rain популярна
По умолчанию а

Мари_анна, у меня грыжа шейного отдела, и именно такая нагрузка мне противопоказана. То есть, все упражнения на пресс нужно делать только с поддержкой головы. Причем это подтверждается практикой - с одного раза начинает болеть
Ответить с цитированием
  #29  
Старый 04.11.2007, 11:22
Аватар для ЖУЛИ
ЖУЛИ ЖУЛИ вне форума
Частый посетитель
V.I.P.
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
 
Регистрация: 27.02.2007
Город: Казахстан
Сообщений: 211
ЖУЛИ на нулеЖУЛИ на нулеЖУЛИ на нулеЖУЛИ на нулеЖУЛИ на нулеЖУЛИ на нулеЖУЛИ на нуле
По умолчанию

Обратила внимание на тему, хочу поделиться, может быть кому то информация будет полезна. У дочери знакомых сколиоз, очень сильно запущенный:mad0:, у девочки практически горб под лопаткой, поехали в Новоссибирск, там сказали, что уже поздно, сильно запущено и ничего нельзя сделать:susel:. Подсказали про Израиль, этим летом сделали операцию, конечно дорого и наверное уже достаточно сильно запущено( девочка ничего не хотела делать:mad0:, даже корсет для исправления носить), но результат действительно есть.По времени, как мне показалось, достаточно быстро, через неделю после операции уже была дома, шрам достаточно длинный, но тоненький, обещали через полгода почти не будет видно, посмотрим
Ответить с цитированием
  #30  
Старый 05.11.2007, 22:55
Аватар для nikita
nikita nikita вне форума
SUPERIOR III
Член Семьи
Благодарил(а): 230 раз(а)
Поблагодарили: 271 раз(а) в 128 сообщениях
 
Регистрация: 28.10.2006
Город: Краснодар
Сообщений: 375
nikita популярнаnikita популярнаnikita популярнаnikita популярнаnikita популярнаnikita популярнаnikita популярнаnikita популярнаnikita популярнаnikita популярнаnikita популярна
По умолчанию

Ой, девоньки, Леля права (как всегда). Уже полгода не прокачиваю спину и сразу стала ощущать боли в спине, мышцы ослабели и ага! Когда занимаюсь, то совсем не чувствую болей
Ответить с цитированием
  #31  
Старый 25.01.2008, 02:50
Аватар для Neige
Neige Neige вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 2 раз(а) в 2 сообщениях
 
Регистрация: 04.03.2007
Город: Рига
Сообщений: 754
Neige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном пути
По умолчанию

Констатировал рентген у меня некую деформацию диска в пояснице. Болит, собака, с самого Нового года.
Ортопед прописал диклофенаки и лечебную физкультуру. Абонемент в спортзал использовать не велел. Бабулька в поликлинике говорит, купи космодиск.
И что делать в итоге? или ждать, пока сама пройдет?
Ответить с цитированием
  #32  
Старый 27.01.2008, 16:47
Аватар для Ullka
Ullka Ullka вне форума
Новичок
Beginner
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 03.09.2007
Город: Москва
Сообщений: 4
Ullka на нуле
По умолчанию

Девочки, посмотрите здесь фотки http://www.scoliosis.com.ua/photo.htm. Даже не верится, неужели возможно так позвоночник выпрямлять? На фотошоп не похоже.
Ответить с цитированием
  #33  
Старый 29.01.2008, 07:27
Аватар для Fantasty
Fantasty Fantasty вне форума
Частый посетитель
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
 
Регистрация: 10.04.2006
Город: Питер
Сообщений: 189
Fantasty на нулеFantasty на нулеFantasty на нулеFantasty на нуле
По умолчанию

Меня результаты не очень впечатлили. Только у молоденьких вьюношей хорошо выглядит.
Ответить с цитированием
  #34  
Старый 29.01.2008, 22:27
Аватар для FrekenSnorkel
FrekenSnorkel FrekenSnorkel вне форума
Частый посетитель
Almost Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
 
Регистрация: 22.10.2004
Сообщений: 168
FrekenSnorkel на нулеFrekenSnorkel на нулеFrekenSnorkel на нуле
По умолчанию

Девчонки, делюсь своим опытом: пять лет назад начала разваливаться спина, особенно ночью, -росыпалась просто инвалидом - поднималась с постели пошагово, как марионетка. Потом, в результате особенно активной ночи любви())) произошел полный коллапс: не могла ни лежать, ни сидеть - только стоять, как цирковая лошадь. Мне порекомендовали мануальщика. Я их боюсь пуще смерти, но делать было нечего - лезла на стенку. Поехала. Мужик - главврач медцентра. Пробежался пальцами по позвоночнику, сказал: АГА! - и пару раз долбанул резиновой киянкой. Потом сказал: вечером полегчает, потом сделать томограмму - и ко мне. Томограмма показала протрузию диска - это преддверие грыжи. Дальше он направил меня в этот же центр к массажисту и сказал: будете ходить раз в полгода - останется протрузия. Не будете - будет грыжа. Массажист - зверюга: больно ТАК, что аж до крика! Три года честно ходила по 5 сеансов раз в полгода. Потом забила, потому что уже вообще не помню, что у меня когда-то болела спина. То есть, вообще ни следа... (ТТТ) Очень рекомендую. Только в процессе массажа - надо набраться терпения Пишите в личку, если надо телефон.
Ответить с цитированием
  #35  
Старый 29.01.2008, 23:13
Аватар для Neige
Neige Neige вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 2 раз(а) в 2 сообщениях
 
Регистрация: 04.03.2007
Город: Рига
Сообщений: 754
Neige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном пути
По умолчанию

FrekenSnorkel, спасибо за полезную историю. Терапевт тоже сказала к мануальщику, а вот ортопед - нет.
А диклофенаков вы совсем-совсем не употребляли? Знаю, что это мерзость, но ведь спасает же!
И еще вопрос - а вы в какой возрастной категории, если не секрет?
Ответить с цитированием
  #36  
Старый 31.01.2008, 22:36
Аватар для FrekenSnorkel
FrekenSnorkel FrekenSnorkel вне форума
Частый посетитель
Almost Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
 
Регистрация: 22.10.2004
Сообщений: 168
FrekenSnorkel на нулеFrekenSnorkel на нулеFrekenSnorkel на нуле
По умолчанию

Neige, мне 42. Диклофенак засовывала в .... (ну, вы знаете, куда) только на первом этапе, -после ударов киянкой. Диклофенак - симптоматическое лечение, он ведь только боль снимает, а проблему не убирает. Мне кажется, что мануальщик - это как скорая помощь: к нему надо идти только тогда, когда нужно снять острый отек и как следствие - дикую боль. А если ситуация вялотекущая - то нужен массаж, но не расслабляющий, как у нас обычно в салонах делают, а такой, который мышцы нагружает и заставляет в тонусе быть.
Ответить с цитированием
  #37  
Старый 01.02.2008, 07:18
Аватар для ДО
ДО ДО вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 4 раз(а) в 4 сообщениях
 
Регистрация: 18.02.2006
Город: москва
Сообщений: 282
ДО на нулеДО на нулеДО на нулеДО на нулеДО на нулеДО на нуле
По умолчанию

FrekenSnorkel,
спасибо! информацию получила
__________________
Меня зовут Ольга
Ответить с цитированием
  #38  
Старый 21.03.2008, 13:18
Аватар для Talya
Talya Talya вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 5 раз(а)
Поблагодарили: 15 раз(а) в 13 сообщениях
 
Регистрация: 02.11.2007
Город: Москва
Сообщений: 1 506
Мой альбом: (1)
Talya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярна
По умолчанию

Девочки,посоветуйте хорошего ортопеда.
Ответить с цитированием
  #39  
Старый 21.03.2008, 13:41
Аватар для kiissaa
kiissaa kiissaa вне форума
Inactive
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
 
Регистрация: 08.01.2007
Сообщений: 735
kiissaa на верном путиkiissaa на верном путиkiissaa на верном путиkiissaa на верном путиkiissaa на верном путиkiissaa на верном путиkiissaa на верном путиkiissaa на верном путиkiissaa на верном путиkiissaa на верном путиkiissaa на верном пути
По умолчанию

У меня грыжа в поясничном отделе. Лечилась я месяца три. Каждый день массаж, иглоукалывпние и вытягивание.
Прошел уже год или два после этого. Тфу-тфу-тфу ничего не беспокоит. А то доходило до того, что просто лежать было больно. Как вспомню те времена, аж дурно. Я действиьельно была как инвалид, ходить могла только буквой Г, лежать не могла. Засыпала только со снотворным, потому что дико болело. Но у меня болела не спина, а отдавало в ногу. Сейчас я раз в год провожу курс массажа по 10 сеансов.
А, еще мне какие то уколы кололи прям в грыжу, говорили, что эти уколы ее подсушивают.
Ответить с цитированием
  #40  
Старый 21.03.2008, 15:01
Аватар для Talya
Talya Talya вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 5 раз(а)
Поблагодарили: 15 раз(а) в 13 сообщениях
 
Регистрация: 02.11.2007
Город: Москва
Сообщений: 1 506
Мой альбом: (1)
Talya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярна
По умолчанию

Киса,а где ты проходила лечение и у какого ортопеда была.У меня у сына сколиоз,смещение позвонков и грыжа Шморля.
Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 05:55. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2016