18 +

Общие вопросы пластической хирургии В этом разделе обсуждаются проблемы, имеющие непосредственное отношение к пластической хирургии: наркоз и его последствия, как готовиться к пластической операции, что делать, если операция прошла неудачно и т.п.

Закрытая тема
 
Опции темы
  #1941  
Старый 10.09.2012, 19:45
Аватар для SashkinS
SashkinS SashkinS вне форума
Новичок
Beginner
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 24.12.2009
Сообщений: 5
SashkinS на нуле
По умолчанию

Zay, я была на консультации у одного пластического хирурга, он сказал, что рубец как-бы разползся,и когда он соединил края пинцетом, вроде веко не натянулось... так что даже не знаю, страшно конечно сделать ещё хуже!

Margo_23, я сама не понимаю, почему он темнее. На этом фото может плохо видно, но он довольно глубокий, как ямка и не маскируется тональными средствами

Свтелана123, посмотрела про Коллост. Результат очень хороший, только не знаю, справится ли он с моим старым шрамом. В других источниках пишут, что он рассасывается со временем.
  #1942  
Старый 11.09.2012, 07:54
Аватар для Margo_23
Margo_23 Margo_23 вне форума
Новичок
Beginner
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 09.03.2012
Сообщений: 16
Margo_23 на нуле
По умолчанию

SashkinS посмотрите ещё препарат Радиез (тоже филлер для заполнения), у него результат держится дольше чем у коллоста, посоветуйтесь с косметологом если решите заполнять филлером. Тоже нужно профессионала, чтобы не перебарщили с дозировкой!

Цитата:
Сообщение от SashkinS Посмотреть сообщение
Margo_23, я сама не понимаю, почему он темнее.
Видимо воздействие солнечных лучей вызвало гиперпигментацию в рубце. Правильно девочки сказали, вам надо филлером заполнить, а потом пошлифовать с целью устранения гиперпигментации, я бы фраксель порекомендовала здесь как более мягкую и щадящую шлифовку. Также рассмотрите как вариант филлера - собственный жир - процедура липофиллинга.
  #1943  
Старый 11.09.2012, 20:24
Аватар для dubovickaya.ekaterina
dubovickaya.ekaterina dubovickaya.ekaterina вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 12 958 раз(а)
Поблагодарили: 22 927 раз(а) в 6 035 сообщениях
 
Регистрация: 17.04.2011
Город: Казахстан
Сообщений: 5 920
dubovickaya.ekaterina на верном путиdubovickaya.ekaterina на верном путиdubovickaya.ekaterina на верном путиdubovickaya.ekaterina на верном путиdubovickaya.ekaterina на верном путиdubovickaya.ekaterina на верном путиdubovickaya.ekaterina на верном путиdubovickaya.ekaterina на верном путиdubovickaya.ekaterina на верном путиdubovickaya.ekaterina на верном путиdubovickaya.ekaterina на верном пути
По умолчанию

Ну собственный жир надо несколько раз повторять.. Это уж если человек готов по нескольку кряду ходить к доктору.
Про радиез, очень интересно..

Фраксель тоже хорошо, но не менее 10 процедур, в каждый месяц по одному разу. И то не факт что такойц глубокий рубец просто так полностью разгладится. После фракселя может стать менее рельефным по-моему.
__________________
Рино-, маммо-, лабио-, глютео-, ото-, нити, кор. формы лба, параназальный имплант, эндо лифтинг средней трети лица by Глоба В.С. Алматы/Санкт-Петербург/Москва
  #1944  
Старый 11.09.2012, 20:43
Аватар для Свтелана123
Свтелана123 Свтелана123 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 324 раз(а)
Поблагодарили: 709 раз(а) в 272 сообщениях
 
Регистрация: 14.03.2009
Сообщений: 1 554
Свтелана123 на верном путиСвтелана123 на верном путиСвтелана123 на верном путиСвтелана123 на верном путиСвтелана123 на верном путиСвтелана123 на верном путиСвтелана123 на верном путиСвтелана123 на верном путиСвтелана123 на верном путиСвтелана123 на верном путиСвтелана123 на верном пути
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Margo_23 Посмотреть сообщение
SashkinS посмотрите ещё препарат Радиез (тоже филлер для заполнения), у него результат держится дольше чем у коллоста
Я бы так не сказала... Пробовала и то, и другое.
__________________
Опять 25!
  #1945  
Старый 18.09.2012, 17:03
Аватар для Luiza2011
Luiza2011 Luiza2011 вне форума
Новичок
Beginner
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 05.04.2011
Город: Москва
Сообщений: 3
Luiza2011 на нуле
По умолчанию

кто что пробовал ? :
Как убрать рубец. Удаление рубцов и шрамов
Универсального метода, который может раз и навсегда избавить от досадного рубца, пока не изобрели, хотя ученые упорно работают над этой проблемой. К счастью, существует целый комплекс процедур, позволяющих превратить грубый шрам в тонкую, почти незаметную полоску.
Нормотрофические рубцы, как правило, исчезают самостоятельно или хорошо поддаются воздействию серединных пилингов.
Рубцы атрофические нужно приподнять. Для этого применяют контурную пластику коллагеном или другими наполнителями, а также липофиллинг — введение в область рубца собственного жира. Результат заметен сразу после проведения процедуры, но, увы, он весьма недолговечен, так как любой филлер со временем неизбежно рассасывается. Чтобы продлить его действие, лечение дополняют мезотерапией. При этом используют препараты, содержащие клеточные экстракты животного и растительного происхождения, — они стимулируют деятельность фибробластов, вырабатывающих коллаген. В результате кожа становится более упругой и плотной, а рубец — менее заметным. Если же он довольно молодой, то может и вовсе исчезнуть. Кстати, этим методом лечат и растяжки, а в качестве дополнительной терапии применяют грязевые и водорослевые обертывания, активизирующие защитные функции кожи, а также вакуумный массаж, который улучшает кровообращение и местный обмен веществ.
Практически любой молодой гипертрофический рубец можно разгладить курсом ТСА-пилингов (пилинги трихлоруксусной кислоты). Хорошие результаты на стадии формирования рубца дает физиотерапия, например электро- и ультрафонофорез. Под действием электрического тока или ультразвука в область рубца вводят специальные препараты, рассасывающие «бракованную» ткань. Это гидрокортизон, лидаза, контрактубекс либо гормональные препараты, такие как дипроспан или кеналог.
Сравнительно новым методом избавления от рубцов является применение специальных силиконовых пластин. Они сдавливают рубец, делают его более плоским и, что немаловажно, предупреждают его разрастание.
Шлифовка рубцов
Более зрелые рубцы убирают методом микродермабразии (шлифовка кожи алюминиевым порошком), а также с помощью фракционного фототермолиза. У последней методики больше всего преимуществ: луч лазера разрушает рубцовую ткань и одновременно стимулирует синтез коллагена и эластина, создавая на коже так называемые микротермальные лечебные зоны. Если рубец красный, это значит, что он пророс сосудами. Ситуацию исправит специальный сосудистый лазер на красителе. Правда, эффект будет виден лишь после четырех-пяти процедур.
Иссечение рубцов
Грубые старые рубцы удалить гораздо сложнее. Для начала можно попробовать криотерапию, проморозив дефект жидким азотом. Если это не помогает, стоит подумать о хирургическом иссечении. Это риск, но он, как известно, дело благородное. Под общим или местным наркозом рубец иссекают и аккуратно сшивают края раны. Результат — вместо уродливого шрама на коже остается лишь тонкая бледная полоска. При обширных рубцах иссечение приходится сочетать с методом аутотрансплантации. Сначала под кожу на здоровом участке тела пациента (например, в области бедра или лопаток) вживляют эспандер — специальный эластичный баллончик. В течение месяца врач подкачивает в него обычный физраствор. Объем баллончика увеличивается, и кожа понемногу растягивается. Затем хирург осторожно вырезает кожный лоскут и пересаживает его на место иссеченного рубца.
Келоидные рубцы. Удаление келоидных рубцов
Самым сложным является удаление келоидных рубцов. Ведь предугадать их реакцию на какое-либо воздействие, будь то иссечение хирургическим способом, вымораживание или шлифовка, почти невозможно. В определенной степени это лотерея. Основой лечения на сегодняшний день остаются инъекционные методики, то есть обкалывание рубца различными лекарственными препаратами. В первую очередь это кортикостероиды, которые применяют еще с начала 70-х годов, — они уменьшают синтез коллагена и воспаление в области рубца. Перспективное направление — терапия интерфероном альфа, бета и гамма, снижающим бурную активность фибробластов в келоидной ткани. Если результат неудовлетворительный — остается прибегнуть к хирургическому методу.
Весьма экзотический способ маскировки атрофического рубца — дермопигментация, или обыкновенный татуаж. Суть его в том, что с помощью специальных красителей рубец закрашивают, подбирая оттенок, близкий к цвету вашей кожи. Татуированный подобным образом, он выглядит как тонкая светлая полоска или небольшая родинка.
Там, где образовался рубец, нормальная ткань уже не сформируется никогда. Рубец можно иссечь скальпелем, удалить лазером, отшлифовать, уменьшить его размер, но он все равно останется рубцом.
  #1946  
Старый 18.09.2012, 18:25
Аватар для dubovickaya.ekaterina
dubovickaya.ekaterina dubovickaya.ekaterina вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 12 958 раз(а)
Поблагодарили: 22 927 раз(а) в 6 035 сообщениях
 
Регистрация: 17.04.2011
Город: Казахстан
Сообщений: 5 920
dubovickaya.ekaterina на верном путиdubovickaya.ekaterina на верном путиdubovickaya.ekaterina на верном путиdubovickaya.ekaterina на верном путиdubovickaya.ekaterina на верном путиdubovickaya.ekaterina на верном путиdubovickaya.ekaterina на верном путиdubovickaya.ekaterina на верном путиdubovickaya.ekaterina на верном путиdubovickaya.ekaterina на верном путиdubovickaya.ekaterina на верном пути
По умолчанию

Luiza, это похоже статья из сайта. Можно ссылочку?

Свтелана123, и что больше продержалось радиез или коллост? Есть что-то лучшее для заполнения рубцов?
__________________
Рино-, маммо-, лабио-, глютео-, ото-, нити, кор. формы лба, параназальный имплант, эндо лифтинг средней трети лица by Глоба В.С. Алматы/Санкт-Петербург/Москва
  #1947  
Старый 19.09.2012, 12:08
Аватар для Margo_23
Margo_23 Margo_23 вне форума
Новичок
Beginner
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 09.03.2012
Сообщений: 16
Margo_23 на нуле
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Luiza2011 Посмотреть сообщение
Практически любой молодой гипертрофический рубец можно разгладить курсом ТСА-пилингов (пилинги трихлоруксусной кислоты).
Боже упаси, никакой кислоты на рубец!!! Был на животе небольшой рубчик. Уговорила одна косметолог на ТСА-пилинг - любительница хим.пиллингов. В итоге получила на рубце хим. ожог и как итог келлоидный рубец ещё больших размеров. Теперь лечу как могу этот келоид.
  #1948  
Старый 19.09.2012, 22:06
Аватар для Sabiwa
Sabiwa Sabiwa вне форума
Owner
V.I.P.
Благодарил(а): 2 285 раз(а)
Поблагодарили: 1 298 раз(а) в 686 сообщениях
 
Регистрация: 03.06.2005
Сообщений: 7 395
Мой альбом: (50)
Sabiwa популярнаSabiwa популярнаSabiwa популярнаSabiwa популярнаSabiwa популярнаSabiwa популярнаSabiwa популярнаSabiwa популярнаSabiwa популярнаSabiwa популярнаSabiwa популярна
По умолчанию

Luiza2011 дайте ссылку на первоисточник.
__________________
Наше приложение Plastic-Surgeon.Ru: для мобильных устройств на Android в Google Play, для мобильных устройств на iOS в Apple Store!
  #1949  
Старый 20.09.2012, 19:12
Аватар для Витаминчик
Витаминчик Витаминчик вне форума
Новичок
Beginner
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
 
Регистрация: 09.09.2012
Город: Омск
Сообщений: 23
Витаминчик на нуле
По умолчанию

Девочки,может вы здесь мне поможете! 28.08 сделала блефаропластику.На левом глазу под швом образовался какой-то выпуклый валик и там где был узелок,что-то нарывает.Сейчас три недели,шов лучше не становится,скорее наоборот.У врача была ,когда было две недели,сказал рассосется,но по-моему становится только хуже.Что делать???

Вот еще фото.
Миниатюры
13.jpg   1.jpg   2.jpg   4.jpg  
  #1950  
Старый 21.09.2012, 13:07
Аватар для Margo_23
Margo_23 Margo_23 вне форума
Новичок
Beginner
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 09.03.2012
Сообщений: 16
Margo_23 на нуле
По умолчанию

Не должно нарывать уже на этом сроке. Может шовный материал там остался?? Попробуйте мазь флоксал повтирать (антибиотик), также на ночь помазать зеленкой. Потом надо сделать УВЧ (сухое тепло) номером 3 (это для снятия воспаления). Затем ультразвук или фонофарез с гидрокартизоном номером 5. Вообще прооперировано плохо, такой ситуации быть не должно, видимо не соблюдалась асептика/антисептика.
  #1951  
Старый 21.09.2012, 18:18
Аватар для Витаминчик
Витаминчик Витаминчик вне форума
Новичок
Beginner
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
 
Регистрация: 09.09.2012
Город: Омск
Сообщений: 23
Витаминчик на нуле
По умолчанию

Margo_23
В понедельник к врачу пойду.Я уже весь интернет перечитала.А не может быть гипертрофический шов ?
  #1952  
Старый 22.09.2012, 04:22
Аватар для Margo_23
Margo_23 Margo_23 вне форума
Новичок
Beginner
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 09.03.2012
Сообщений: 16
Margo_23 на нуле
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Витаминчик Посмотреть сообщение
Margo_23
В понедельник к врачу пойду.Я уже весь интернет перечитала.А не может быть гипертрофический шов ?
Думаю нет не может быть, просто здесь плохая работа хирурга.
Вам надо было уже через три дня тревогу бить с таким состоянием, а тут уже три недели прошло, странное отношение врача который говорит что все рассосется и не говорит никаких рекомендаций.
  #1953  
Старый 24.09.2012, 10:42
Аватар для Витаминчик
Витаминчик Витаминчик вне форума
Новичок
Beginner
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
 
Регистрация: 09.09.2012
Город: Омск
Сообщений: 23
Витаминчик на нуле
По умолчанию

Margo_23
Девочки,я в шоке от своего хирурга.Проконсультировалась здесь на форуме,сходила еще в одну клинику,говорят,что для 4 недель блефаропластики с кантопексией ,все протекает нормально,но нужно поделать физио Электрофорез,ультразвук,лимфодренаж.Мой врач категорически против и назначать не будет,он считает,что более эффективно прижигание жидким азотом.Если я не согласна,то могу идти в любую другую клинику,здесь мне этого делать не будут.Я ему пыталась объяснить,что это устаревший метод,он не хочет ничего слышать.
То что на левом глазу,все говоря,что это так мышщы легли и все само рассосется.
Миниатюры
13.jpg  
  #1954  
Старый 24.09.2012, 15:32
Аватар для Margo_23
Margo_23 Margo_23 вне форума
Новичок
Beginner
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 09.03.2012
Сообщений: 16
Margo_23 на нуле
По умолчанию

Витаминчки, ну какй азот??? Как можно по воспаленному свежему шраму азотом шпарить???? Здесь надо сначала чтоб воспаление ушло, поэтому поводу я написала вам что делать. Потом отек спадет, видно будет какое там состояние, и что лучше сделать. Незнаю как у вас проходила операция, но 99% могу сказать что не соблюдалась стерильность, иначе откуда воспаление? Вам после операции говорили хлоргикседином обрабатывать? Там в углу у вас похоже абсцесс, типа гнойный жировичок. Сейчас надо срочно снимать воспаление!!! Даже если пройдет воспаление, скорей всего рубец в этом месте будет, может даже келоидный. После как воспаление снимите, рекомендовала бы в этот рубчик подколоть кеналог чтобы он остался минимальным. Посоветуйтесь с хорошим профессионалом косметологом.
  #1955  
Старый 24.09.2012, 22:25
Аватар для Свтелана123
Свтелана123 Свтелана123 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 324 раз(а)
Поблагодарили: 709 раз(а) в 272 сообщениях
 
Регистрация: 14.03.2009
Сообщений: 1 554
Свтелана123 на верном путиСвтелана123 на верном путиСвтелана123 на верном путиСвтелана123 на верном путиСвтелана123 на верном путиСвтелана123 на верном путиСвтелана123 на верном путиСвтелана123 на верном путиСвтелана123 на верном путиСвтелана123 на верном путиСвтелана123 на верном пути
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от dubovickaya.ekaterina Посмотреть сообщение

Свтелана123, и что больше продержалось радиез или коллост? Есть что-то лучшее для заполнения рубцов?
Радиез я не под рубец колола а в складку на щеке, которая при улыбке образуется, как второй овал - 2 месяца продержался.
А вот Коллост уже под рубец - частично выровнял и вроде стоит. Я просто докалывать не стала, залипофилила.

Витаминчик, мне кажется, у вас там шовный материал. Как этот шарик на ощупь, тверденький?
__________________
Опять 25!
  #1956  
Старый 05.10.2012, 14:49
Аватар для Alenkas
Alenkas Alenkas вне форума
Новичок
Beginner+
Благодарил(а): 1 раз(а)
Поблагодарили: 3 раз(а) в 3 сообщениях
 
Регистрация: 30.07.2006
Город: Санкт-Петербург
Сообщений: 43
Мой альбом: (6)
Alenkas на нуле
По умолчанию вопросик

Девочки, сорри за некомильфо, просто надо очень!
ни у кого в питере (приморский район, петроградка, север) нет случайно чуток контратубекса или Эгаллохита ? Мне совсем капелюшечку надо, а покупать такое дорогое жалко ради 1 раза.
__________________
Зовите меня просто: Себастьян Перейро, торговец черным деревом.
  #1957  
Старый 05.10.2012, 17:38
Аватар для pretender
pretender pretender вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 23 раз(а)
Поблагодарили: 35 раз(а) в 17 сообщениях
 
Регистрация: 13.06.2007
Город: Москва
Сообщений: 252
pretender на верном путиpretender на верном путиpretender на верном путиpretender на верном путиpretender на верном путиpretender на верном путиpretender на верном путиpretender на верном путиpretender на верном путиpretender на верном путиpretender на верном пути
По умолчанию

Блин... так и нет никого из Москвы, кто успешно иссек шрам??????

кому отдаться, ну кому отдаться !
__________________
Блефаро верх, Эндо 2-3, все Агапов
  #1958  
Старый 05.10.2012, 17:58
Аватар для LENO
LENO LENO вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 66 раз(а)
Поблагодарили: 16 раз(а) в 15 сообщениях
 
Регистрация: 01.11.2010
Город: Россия/Тула
Сообщений: 524
LENO на нулеLENO на нулеLENO на нулеLENO на нулеLENO на нулеLENO на нулеLENO на нулеLENO на нуле
По умолчанию

Подскажите, плиз, после того, как шов заживает и остаётся рубец, с какого времени можно наносить средства от шрамов, к примеру Контрактубекс? У меня оп была месяц назад.
  #1959  
Старый 07.10.2012, 02:31
Аватар для мурзилка
мурзилка мурзилка вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 49 раз(а)
Поблагодарили: 46 раз(а) в 37 сообщениях
 
Регистрация: 22.07.2007
Город: Калининград
Сообщений: 269
мурзилка на верном путимурзилка на верном путимурзилка на верном путимурзилка на верном путимурзилка на верном путимурзилка на верном путимурзилка на верном путимурзилка на верном путимурзилка на верном путимурзилка на верном путимурзилка на верном пути
По умолчанию

У меня появились келлоидные рубцы после смаса перед и за ушамибкогда я уже не ждала подвоха,даже не помню,через какое время,потому что перестала туда смотреть.Когда я прискакала к хирургу и мы разговаривали на тему "что могло спровоцировать",он сказал "разогрев".Я говорю,что я дисциплинированная и в сауну ни-ни."А феном пользуетесь?" Вот тут я и села...ну конечно же! Каждый день,потому что вставала очень рано, зимой и после душа (тоже горячего,что б проснуться) надо было хорошенько высушится,что б на улицу выйти можно было!!! И как я поняла,сильное натяжение играет большую роль.У меня после пластики в тот же месяц была сломана кисть руки и шов был сделан зигзагом.В середине натяжения не было.Там шов остался тонким и незаметным,а там где натяжение-поползло,был похож на слабый келоидный.И у ушей-там где натяжение было сильнее по моим ощущениям и по лёгкой ассиметрии,там они до сих пор успокоиться не могут,колю дипроспан.Далее врач советовал шлифовку,когда побелеют и плоскими станут.Ну почему бы раньше не подсказать,что нагревание провоцирует келоид,так,на всякий случай...
__________________
Мурзилка
  #1960  
Старый 19.10.2012, 19:15
Аватар для rina184
rina184 rina184 вне форума
Новичок
Beginner
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 10.10.2012
Сообщений: 1
rina184 на нуле
По умолчанию Стоит ли делать иссечение рубца?

Здравствуйте. Два с половиной года назад у меня была операция по поводу внематочной беременности. Шов заживал без осложнений, но сформировался гипертрофический рубец. Сверху над швом небольшое нависание, более выраженное слева, сам рубец так и не побелел. Мазью против рубцов стала пользоваться очень поздно, только через год после операции, и пользуюсь сейчас. Посоветуйте, пожалуйста, что делать с рубцом? Продолжать ли пользоваться мазью и ждать, что он побелеет, или мазать уже бесполезно? Стоит ли делать его иссечение? Любое повреждение кожи у меня заживает долго и не бесследно, имеется аллергический дерматит. Заранее спасибо за ответ.
Миниатюры
DSC06170.jpg   DSC06166.jpg   DSC06169.jpg  
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 14:25. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2016