#1181  
Старый 13.02.2013, 14:09
Аватар для demid
demid demid вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 1,421 раз(а)
Поблагодарили: 1,536 раз(а) в 551 сообщениях
 
Регистрация: 12.02.2011
Адрес: москва
Сообщений: 746
Мой альбом: (3)
demid на верном путиdemid на верном путиdemid на верном путиdemid на верном путиdemid на верном путиdemid на верном путиdemid на верном путиdemid на верном путиdemid на верном путиdemid на верном путиdemid на верном пути
По умолчанию

LIV я в прошлом году тоже 8 кг на Дюкане сбросила. правда два месяца только сбрасываешь, а потом 80 дней надо закрепить. Так что реально похудеть получается при таких цифрах почти полгода.
сложно было только первые пару дней, потом все норм. Правда у плиты стоять надо постоянно. Но я мясо люблю, а фрукты мне фиолетово- могу их неделями не есть вообще.
__________________
Что вы так убиваетесь?Так вы никогда не убьётесь
Ответить с цитированием
  #1182  
Старый 13.02.2013, 14:16
Аватар для Джанан
Джанан Джанан вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 71 раз(а)
Поблагодарили: 127 раз(а) в 80 сообщениях
 
Регистрация: 23.09.2009
Адрес: Пушкино, Московская обл.
Сообщений: 711
Джанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном пути
По умолчанию

demid только и делаю, что готовлю...
__________________
Глоба В.С. СМАС+ эндо 2011 :d
Ответить с цитированием
  #1183  
Старый 19.02.2013, 08:53
Аватар для Джанан
Джанан Джанан вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 71 раз(а)
Поблагодарили: 127 раз(а) в 80 сообщениях
 
Регистрация: 23.09.2009
Адрес: Пушкино, Московская обл.
Сообщений: 711
Джанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном путиДжанан на верном пути
По умолчанию

В выходные нарушила - 2 не маленьких куска сдобного сладкого пирога...по типу домашних...ну не могла отказаться...
Вес стоит, но и не прибавился...в очередной раз делаю вывод, что редкие извращения ( срывом я это не назову) не влияют на общую картину...
__________________
Глоба В.С. СМАС+ эндо 2011 :d
Ответить с цитированием
  #1184  
Старый 15.03.2013, 19:23
Аватар для катруся
катруся катруся вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 9 раз(а)
Поблагодарили: 459 раз(а) в 230 сообщениях
 
Регистрация: 29.06.2006
Адрес: планета Земля
Сообщений: 3,381
Мой альбом: (2)
катруся на верном путикатруся на верном путикатруся на верном путикатруся на верном путикатруся на верном путикатруся на верном путикатруся на верном путикатруся на верном путикатруся на верном путикатруся на верном путикатруся на верном пути
По умолчанию

Джанан, а как вы получили список продуктов на атаку? я зарегилась, ответила на вопросы, они мне пишут что у меня НОРМАЛЬНЫЙ вес, а их услуги для людей с ИЗБЫТОЧЕЫМ весом. надо написать что я вешу 100кг чтоб получить список или как?
__________________
Блохин С.Н. евросиликон 450СС, 16.11.2006, Cуламанидзе Г.М. аптос-гамак, 2008-2013, Корчак В.В. липо подбородка, 28.11.2013
Ответить с цитированием
  #1185  
Старый 15.03.2013, 21:01
Аватар для Eskada
Eskada Eskada вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 3,453 раз(а)
Поблагодарили: 3,415 раз(а) в 1,403 сообщениях
 
Регистрация: 19.11.2007
Сообщений: 1,503
Eskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном путиEskada на верном пути
По умолчанию

катруся именно так я и сделала. Увеличивайте свой вес в табличке, пока не напишут, что есть таки избыточный вес.
__________________
октябрь 2007, Mentor 225cc
Ответить с цитированием
  #1186  
Старый 05.04.2015, 21:48
Аватар для ILoveBigMak
ILoveBigMak ILoveBigMak вне форума
Новичок
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 30.03.2015
Адрес: Россия/Москва
Сообщений: 1
ILoveBigMak на нуле
По умолчанию

я на диете Дюкана пыталась похудеть, низкоуглеводной - меня на три дня хватило. С толчка, простите, слезть не могла, кишечник не выдерживал такого
Ответить с цитированием
  #1187  
Старый 12.05.2015, 11:26
Аватар для Ibbi
Ibbi Ibbi вне форума
Banned
Благодарил(а): 3 раз(а)
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
 
Регистрация: 06.05.2015
Сообщений: 15
Ibbi на нуле
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от ILoveBigMak Посмотреть сообщение
я на диете Дюкана пыталась похудеть, низкоуглеводной - меня на три дня хватило. С толчка, простите, слезть не могла, кишечник не выдерживал такого
Отчего там сидеть на толчке? От белка?
Вы в обычные дни как питаетесь?
Ответить с цитированием
  #1188  
Старый 13.05.2015, 21:47
Аватар для Владислава
Владислава Владислава вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 203 раз(а)
Поблагодарили: 775 раз(а) в 433 сообщениях
 
Регистрация: 11.03.2010
Адрес: Москва
Сообщений: 418
Владислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном путиВладислава на верном пути
По умолчанию

Первый раз читаю, что с Дюкана (белков) может быть понос
Обычно у всех запор дня так по 3 на "атаке"
Ответить с цитированием
  #1189  
Старый 17.05.2015, 13:49
Аватар для Ibbi
Ibbi Ibbi вне форума
Banned
Благодарил(а): 3 раз(а)
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
 
Регистрация: 06.05.2015
Сообщений: 15
Ibbi на нуле
По умолчанию

И я о том же. Поэтому даже легкое слабительное типо сенадексина принимаю.
Ответить с цитированием
  #1190  
Старый 11.06.2015, 15:36
Аватар для Сибирячка1
Сибирячка1 Сибирячка1 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 3,405 раз(а)
Поблагодарили: 4,891 раз(а) в 1,933 сообщениях
 
Регистрация: 09.01.2014
Адрес: Россия
Сообщений: 2,215
Сибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном пути
По умолчанию

Помогайте девчонки! Сдала анализы разные, гормоны щит.железы в том числе, все ок, но холестерин повышен немного 5,8 а норма 2-5,3. Врачка дала памятку че есть, че не есть и все. Поликлиника бесплатная городская. Может какие препараты попить? Прислушаюсь ко всем!
__________________
здесь и сейчас
Ответить с цитированием
  #1191  
Старый 11.06.2015, 17:45
Аватар для Зюсе
Зюсе Зюсе вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 4,320 раз(а)
Поблагодарили: 1,231 раз(а) в 446 сообщениях
 
Регистрация: 16.01.2014
Адрес: Германия
Сообщений: 260
Зюсе на верном путиЗюсе на верном путиЗюсе на верном путиЗюсе на верном путиЗюсе на верном путиЗюсе на верном путиЗюсе на верном путиЗюсе на верном путиЗюсе на верном путиЗюсе на верном путиЗюсе на верном пути
По умолчанию

Сибирячка1, вот тебе статья про холестерин и еду...кхе-кхе... http://budzdorovstarina.ru/archives/3470
всё же ограничить необходимо только жиры, которые наш организм "не знает" - это, например, маргарин и, соответственно, вся магазинная выпечка на этих жирах
и ещё - не забудь, - что "нормы" холестерина *специально написала в кавычках" усреднены и - как я читала - занижены
я много выгугливала эту тему для мамы...и пришла к выводу, что для здоровой жизни есть правила для всех:

- свести к минимуму потребление сахара
- свести к минимуму потребление белой муки
- свести к минимуму потребление насыщенных жиров *маргарин, выпечка, твёрдые сыры, колбасы, красное мясо*
- алкоголь к минимуму
- курение категорично НЕТ
- физическая активность
- отсутствие избыточного веса
- общий позитивный психологический настрой *это 50% ЗДОРОВОЙ жизни*

короче, всё, как всегда, просто
Ответить с цитированием
  #1192  
Старый 11.06.2015, 18:10
Аватар для Сибирячка1
Сибирячка1 Сибирячка1 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 3,405 раз(а)
Поблагодарили: 4,891 раз(а) в 1,933 сообщениях
 
Регистрация: 09.01.2014
Адрес: Россия
Сообщений: 2,215
Сибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном пути
По умолчанию

Зюсе Спасибо, почитала. Всё в общих чертах, ничего "такого" я не ем, но курю. Пошла думать...
__________________
здесь и сейчас
Ответить с цитированием
  #1193  
Старый 11.06.2015, 19:17
Аватар для tstrela
tstrela tstrela вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 3,255 раз(а)
Поблагодарили: 1,501 раз(а) в 944 сообщениях
 
Регистрация: 20.06.2007
Сообщений: 2,329
tstrela на верном путиtstrela на верном путиtstrela на верном путиtstrela на верном путиtstrela на верном путиtstrela на верном путиtstrela на верном путиtstrela на верном путиtstrela на верном путиtstrela на верном путиtstrela на верном пути
По умолчанию

Мучное повышает холестерин. У меня даже больше был показатель. Пила что-то из бадов, снизила,. Выпечку по дюкану делаю уже давно, в т.ч. хлеб пеку без муки, вот зимой сдам анализы и проверю снизился или нет.
Ответить с цитированием
  #1194  
Старый 29.06.2015, 07:50
Аватар для Шарлотта
Шарлотта Шарлотта вне форума
Banned
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 27.06.2015
Адрес: Россия
Сообщений: 7
Шарлотта на нуле
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Зюсе Посмотреть сообщение
я много выгугливала эту тему для мамы...и пришла к выводу, что для здоровой жизни есть правила для всех:

- свести к минимуму потребление сахара
- свести к минимуму потребление белой муки
- свести к минимуму потребление насыщенных жиров *маргарин, выпечка, твёрдые сыры, колбасы, красное мясо*
- алкоголь к минимуму
- курение категорично НЕТ
- физическая активность
- отсутствие избыточного веса
- общий позитивный психологический настрой *это 50% ЗДОРОВОЙ жизни*
короче, всё, как всегда, просто
Это точно. У меня тоже примерно такие правила. Единственное, я для себя стараюсь придерживаться ещё правила, что просты углеводы ем вместе с белком, ну и желательно до 16.00.
Ответить с цитированием
  #1195  
Старый 10.07.2015, 20:53
Аватар для lilou
lilou lilou вне форума
Частый посетитель
Благодарил(а): 300 раз(а)
Поблагодарили: 136 раз(а) в 77 сообщениях
 
Регистрация: 28.08.2008
Адрес: Москва
Сообщений: 412
lilou на нулеlilou на нуле
По умолчанию

У меня почему-то диета работает только один раз. Если я её повторяю - уже нет результата. Так было с диетой Протасова, например. Приходится изобретать что-то новое =)
__________________
Сергеев И.В.(маммо), Моураова Л.Б.(рино, подтяжка)
Ответить с цитированием
  #1196  
Старый 16.07.2015, 01:08
Аватар для Алия
Алия Алия вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 10,814 раз(а)
Поблагодарили: 24,705 раз(а) в 6,567 сообщениях
 
Регистрация: 24.11.2005
Адрес: Kazakhstan/Russia/USA
Сообщений: 4,468
Алия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует нас
По умолчанию

Про глютен. http://www.nytimes.com/2015/07/05/op...smtyp=cur&_r=0
__________________

liberty_liberty@мейл.ру
Ответить с цитированием
  #1197  
Старый 27.07.2015, 17:17
Аватар для Keyoko
Keyoko Keyoko вне форума
Частый посетитель
Благодарил(а): 169 раз(а)
Поблагодарили: 291 раз(а) в 100 сообщениях
 
Регистрация: 10.01.2007
Адрес: Россия
Сообщений: 153
Keyoko на верном путиKeyoko на верном путиKeyoko на верном путиKeyoko на верном путиKeyoko на верном путиKeyoko на верном путиKeyoko на верном путиKeyoko на верном путиKeyoko на верном путиKeyoko на верном путиKeyoko на верном пути
По умолчанию

погуглила протасова, да почти тоже самое что дюкан. вообще на этих рецептах можно всю жизнь питаться...и очень вкусно.
Ответить с цитированием
  #1198  
Старый 28.07.2015, 06:53
Аватар для Сибирячка1
Сибирячка1 Сибирячка1 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 3,405 раз(а)
Поблагодарили: 4,891 раз(а) в 1,933 сообщениях
 
Регистрация: 09.01.2014
Адрес: Россия
Сообщений: 2,215
Сибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном путиСибирячка1 на верном пути
По умолчанию

Сидеть на диете летом это издевательство, столько овощей и фруктов вокруг! Зимой надо.
__________________
здесь и сейчас
Ответить с цитированием
  #1199  
Старый 28.07.2015, 12:07
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 197 раз(а)
Поблагодарили: 3,840 раз(а) в 1,869 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 5,289
кошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярна
По умолчанию

Диета это вообще издевательство, что зимой что летом!
Овощи - диетическая пища.

Keyoko Протасова это прямо противоположно Дюкану. Ты где-то не там гуглила.
__________________
Мой мейл: <koshechka-75@inbox.ru>
Ответить с цитированием
  #1200  
Старый 30.07.2015, 04:54
Аватар для Keyoko
Keyoko Keyoko вне форума
Частый посетитель
Благодарил(а): 169 раз(а)
Поблагодарили: 291 раз(а) в 100 сообщениях
 
Регистрация: 10.01.2007
Адрес: Россия
Сообщений: 153
Keyoko на верном путиKeyoko на верном путиKeyoko на верном путиKeyoko на верном путиKeyoko на верном путиKeyoko на верном путиKeyoko на верном путиKeyoko на верном путиKeyoko на верном путиKeyoko на верном путиKeyoko на верном пути
По умолчанию

А я у них только рецепты беру по выпечке и с мясом что нибудь, а по мимо этого овощи и фруктики какие хочу.
Сыр вот научилась делать по дюкану, вообще вкуснотека)
Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 09:08. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2016