18 +
  #741  
Старый 03.04.2008, 11:30
Аватар для Talya
Talya Talya вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 25 раз(а)
Поблагодарили: 20 раз(а) в 18 сообщениях
 
Регистрация: 02.11.2007
Город: Москва
Сообщений: 1,502
Мой альбом: (1)
Talya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярна
По умолчанию

Линда,вот из-за тебя пошла и купила то же шоколадку!С орехами и изюмом.Ладно,с понедельника начну худеть!!
Ответить с цитированием
  #742  
Старый 03.04.2008, 12:23
Аватар для Linda
Linda Linda вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 31.01.2008
Город: Лондон- Рига
Сообщений: 271
Linda на нулеLinda на нуле
По умолчанию

Talya, так можно ж съесть пол-шоколадки (если стоп сигнал сработает) и будет всего ничего 25 гр. углеводов
И еще кучу (только надо найти эту кучу) еды безуглеводной можно съесть.
Ответить с цитированием
  #743  
Старый 03.04.2008, 13:26
Аватар для мамочка
мамочка мамочка вне форума
Постоянный участник
V.I.P.
Благодарил(а): 2 раз(а)
Поблагодарили: 15 раз(а) в 14 сообщениях
 
Регистрация: 28.09.2005
Город: Питер
Сообщений: 2,727
Мой альбом: (19)
мамочка популярнамамочка популярнамамочка популярнамамочка популярнамамочка популярнамамочка популярнамамочка популярнамамочка популярнамамочка популярнамамочка популярнамамочка популярна
По умолчанию

надо не забывать..что разрешенная норма углеводов..это полезные углеводы..которые не в жир переработаются..а улучшат пищеварение и помогут работе кишечника!!!!!!
полезные углеводы находятся в овощах..свеклу,морковку и томаты исключаем ( ну или совсем чуть-чуть для вкуса)..можно запросто съедать овощной салат с оливковым маслом и лимонным соком + отварное( тушеное,пареное) мясо,рыбу,птицу...и похудение обеспечено и для организма польза!!!
творог обезжиренный,йогурт не сладкий...на здоровье!!!
можно даже макароны из грубых сортов пшеницы!!!!
белковая пища большой помощник в борьбе с лишним весом!!
фрукты..особенно бананы,дыня..и че то еще..забыла:d..не есть гуд..там сахара много.
Если хочется фруктину...лучше съесть не много после обеда...не страшно.
так же если сил нет как хочется сладкого..тоже лучше сразу после обеда побаловаться...до вечера углеводы успеют перегореть!
__________________
Не заботьтесь о том, что другие люди о вас подумают. Они слишком обеспокоены тем, что думаете о них вы.
абдоминопластика (12.2006),редукционная маммопластика ( уменьшение груди),верхняя блефаропластика ( 04.2007)..Саруханов Г.М.
Ответить с цитированием
  #744  
Старый 03.04.2008, 13:37
Аватар для ADORA
ADORA ADORA вне форума
Частый посетитель
Член Семьи
Благодарил(а): 2 раз(а)
Поблагодарили: 11 раз(а) в 6 сообщениях
 
Регистрация: 15.11.2006
Город: СПб
Сообщений: 420
ADORA на верном путиADORA на верном путиADORA на верном путиADORA на верном путиADORA на верном путиADORA на верном путиADORA на верном путиADORA на верном путиADORA на верном путиADORA на верном путиADORA на верном пути
По умолчанию

в твороге углеводы есть, и еще сколько. Например в обезжиренном Домике в деревне 3,6-3,8 г углеводов на 100гр. А например в Савушкеном хуторке 1% жирности углеводов всего 1,8. Так что обезжиренность продукта это не панацея, смотрите также на содержание соли, которая задерживает воду...
__________________
Я такова какова есть и с каждым днем приближаюсь к совершенству )))
Ответить с цитированием
  #745  
Старый 03.04.2008, 13:39
Аватар для Linda
Linda Linda вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 31.01.2008
Город: Лондон- Рига
Сообщений: 271
Linda на нулеLinda на нуле
По умолчанию

еще вопросик, как вы думаете ,.....

а винца красненького с сыром вечерком можно отведать?
там вроде как углеводов почти нету

я наверное уже наглею

Последний раз редактировалось Sabiwa; 04.04.2008 в 00:06. Причина: пожалуйста, пользуйтесь кнопкой Edit, когда Вы хотите дополнить предыдущее сообщение. Она активна в течение 10-ти минут.
Ответить с цитированием
  #746  
Старый 03.04.2008, 13:41
Аватар для ADORA
ADORA ADORA вне форума
Частый посетитель
Член Семьи
Благодарил(а): 2 раз(а)
Поблагодарили: 11 раз(а) в 6 сообщениях
 
Регистрация: 15.11.2006
Город: СПб
Сообщений: 420
ADORA на верном путиADORA на верном путиADORA на верном путиADORA на верном путиADORA на верном путиADORA на верном путиADORA на верном путиADORA на верном путиADORA на верном путиADORA на верном путиADORA на верном пути
По умолчанию

виноград, вот что забыла =))))))))))

в вине углеводы есть, сколько не помню... в любом алкоголе содержаться углеводы, на скока помню в вине более 200 ккал, ну точно не знаю, но думаю что там в основном углеводы...
в сыре тоже... к тому же сыр еще и жирный около 45%
__________________
Я такова какова есть и с каждым днем приближаюсь к совершенству )))

Последний раз редактировалось Sabiwa; 04.04.2008 в 00:08. Причина: пожалуйста, пользуйтесь кнопкой Edit, когда Вы хотите дополнить предыдущее сообщение. Она активна в течение 10-ти минут.
Ответить с цитированием
  #747  
Старый 03.04.2008, 13:50
Аватар для Linda
Linda Linda вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 31.01.2008
Город: Лондон- Рига
Сообщений: 271
Linda на нулеLinda на нуле
По умолчанию

а в таблице про Кремлевскую диету указано, что в вине совсем мало углеводов.

А сыр можно же и 10%-й брать.
А творог ем 0,5%-й.

Надежда умирает последней
Ответить с цитированием
  #748  
Старый 03.04.2008, 14:00
Аватар для ADORA
ADORA ADORA вне форума
Частый посетитель
Член Семьи
Благодарил(а): 2 раз(а)
Поблагодарили: 11 раз(а) в 6 сообщениях
 
Регистрация: 15.11.2006
Город: СПб
Сообщений: 420
ADORA на верном путиADORA на верном путиADORA на верном путиADORA на верном путиADORA на верном путиADORA на верном путиADORA на верном путиADORA на верном путиADORA на верном путиADORA на верном путиADORA на верном пути
По умолчанию

ой, сорри, посмотрела таблицу, написано 66-100 ккал. а вот откуда они беруться в алкоголе? ну не из белка же....
__________________
Я такова какова есть и с каждым днем приближаюсь к совершенству )))
Ответить с цитированием
  #749  
Старый 03.04.2008, 14:11
Аватар для мамочка
мамочка мамочка вне форума
Постоянный участник
V.I.P.
Благодарил(а): 2 раз(а)
Поблагодарили: 15 раз(а) в 14 сообщениях
 
Регистрация: 28.09.2005
Город: Питер
Сообщений: 2,727
Мой альбом: (19)
мамочка популярнамамочка популярнамамочка популярнамамочка популярнамамочка популярнамамочка популярнамамочка популярнамамочка популярнамамочка популярнамамочка популярнамамочка популярна
По умолчанию

ага..мне тоже всегда было интересно..почему водка каллорийная
видимо алкоголь нельзя потому что все спиртные напитки на основе сахара делаются

девочки..возможно кому нибудь пригодится?
это памятка которую мне дала диетолог.

до ОП у меня было полтора месяца..и мне очень надо было похудеть.Оп оказалась хорошим стимулом.
схема такая..с промежутком в пять часов завтрак-обед-ужин..на ночь стакан кифира..между едой вода с лимоном.
все неразрешеонное только в обед!!!!

__________________
Не заботьтесь о том, что другие люди о вас подумают. Они слишком обеспокоены тем, что думаете о них вы.
абдоминопластика (12.2006),редукционная маммопластика ( уменьшение груди),верхняя блефаропластика ( 04.2007)..Саруханов Г.М.
Ответить с цитированием
  #750  
Старый 03.04.2008, 14:39
Аватар для мамочка
мамочка мамочка вне форума
Постоянный участник
V.I.P.
Благодарил(а): 2 раз(а)
Поблагодарили: 15 раз(а) в 14 сообщениях
 
Регистрация: 28.09.2005
Город: Питер
Сообщений: 2,727
Мой альбом: (19)
мамочка популярнамамочка популярнамамочка популярнамамочка популярнамамочка популярнамамочка популярнамамочка популярнамамочка популярнамамочка популярнамамочка популярнамамочка популярна
По умолчанию

кстати..вот мой обед
беру смесь всяких салатов-трав..в супермаркетах уже нарезанные и расфасованные по пакетам продаются.У нас в питере в окее есть.."белая дача" называется.
высыпаю в миску...заливаю столовой ложкой уксуса.
потом беру телятины грам 100..режу на мелкие кусочки и на раскаленную сковородку ( без масла)..секунд 10-15 обжариваю и дабавляю водички немного..она еще минут 5 тушится..солю..и вместе с оставшейся водой вываливаю мясо в листья салата.
можно добавить в салат сырых шампиньенов..я не добавляла..но говорят вкусно.
При желании и наличии фантазии..можно и на диете сидеть и не голодной быть.А салат такой можно разнообразить по своему желанию

__________________
Не заботьтесь о том, что другие люди о вас подумают. Они слишком обеспокоены тем, что думаете о них вы.
абдоминопластика (12.2006),редукционная маммопластика ( уменьшение груди),верхняя блефаропластика ( 04.2007)..Саруханов Г.М.
Ответить с цитированием
  #751  
Старый 03.04.2008, 14:42
Аватар для Neige
Neige Neige вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 2 раз(а) в 2 сообщениях
 
Регистрация: 04.03.2007
Город: Рига
Сообщений: 750
Neige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном пути
По умолчанию

Ух ты, сколько полезного! на распечатку и изучать!
Ответить с цитированием
  #752  
Старый 03.04.2008, 17:52
Аватар для Улыбка
Улыбка Улыбка вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 2 раз(а) в 2 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2007
Город: Москва
Сообщений: 578
Мой альбом: (3)
Улыбка на верном путиУлыбка на верном путиУлыбка на верном путиУлыбка на верном путиУлыбка на верном путиУлыбка на верном путиУлыбка на верном путиУлыбка на верном путиУлыбка на верном путиУлыбка на верном путиУлыбка на верном пути
По умолчанию

Девочки , вопрос на засыпку, я всегда придерживалась белковой диеты, эта диета мне подходит по группе крови (1 группа - мясоеды)!! Утром у меня всегда плотный завтрак, в обед средний, а ужин - я отдаю врагу. Так вот, до ОП , за неделю я могла сбросить 1 кг, сейчас у меня заканчивается вторая неделя, а вес не меняется вообще!! Может ли это зависит от того что я пью лекарства, такие как вобензим, пью, мажу, колю Траумель, янтарная кислота, капли лимфомиазота??? В анатации, всех этих лекарственных средств, не говориться об изменении массы тела((
__________________
25.11.2006 Ринопластика, хирург Гогиберидзе
04.03.2008 повторная ринопластика, хирург Сафонова Л. Н.
Ответить с цитированием
  #753  
Старый 03.04.2008, 18:19
Аватар для Neige
Neige Neige вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 2 раз(а) в 2 сообщениях
 
Регистрация: 04.03.2007
Город: Рига
Сообщений: 750
Neige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном пути
По умолчанию

По личному опыту приема вобензима могу судить, что при нем действительно не сбросишь. Хорошо, если не наберешь. Пусть даже в инструкции не написано.
Ответить с цитированием
  #754  
Старый 03.04.2008, 19:01
Аватар для Улыбка
Улыбка Улыбка вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 2 раз(а) в 2 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2007
Город: Москва
Сообщений: 578
Мой альбом: (3)
Улыбка на верном путиУлыбка на верном путиУлыбка на верном путиУлыбка на верном путиУлыбка на верном путиУлыбка на верном путиУлыбка на верном путиУлыбка на верном путиУлыбка на верном путиУлыбка на верном путиУлыбка на верном пути
По умолчанию

тттт пока вроде не набираю, без вобензима я пока не могу, осталось его попить еще пол месяца, и тогда вперед за новой фигурой))
__________________
25.11.2006 Ринопластика, хирург Гогиберидзе
04.03.2008 повторная ринопластика, хирург Сафонова Л. Н.
Ответить с цитированием
  #755  
Старый 03.04.2008, 19:43
Аватар для ADORA
ADORA ADORA вне форума
Частый посетитель
Член Семьи
Благодарил(а): 2 раз(а)
Поблагодарили: 11 раз(а) в 6 сообщениях
 
Регистрация: 15.11.2006
Город: СПб
Сообщений: 420
ADORA на верном путиADORA на верном путиADORA на верном путиADORA на верном путиADORA на верном путиADORA на верном путиADORA на верном путиADORA на верном путиADORA на верном путиADORA на верном путиADORA на верном пути
По умолчанию

тока на белковой диете надо обязательно кушать клетчатку или то что заменит ее и поможет в туалет нормально ходить, на жестком белке на третью неделю в туалет с собой надо брать ершик
__________________
Я такова какова есть и с каждым днем приближаюсь к совершенству )))
Ответить с цитированием
  #756  
Старый 03.04.2008, 22:05
Аватар для Улыбка
Улыбка Улыбка вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 2 раз(а) в 2 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2007
Город: Москва
Сообщений: 578
Мой альбом: (3)
Улыбка на верном путиУлыбка на верном путиУлыбка на верном путиУлыбка на верном путиУлыбка на верном путиУлыбка на верном путиУлыбка на верном путиУлыбка на верном путиУлыбка на верном путиУлыбка на верном путиУлыбка на верном пути
По умолчанию

в этой ситуации мне очень помогает хлеб из пророщенного зерна пшеницы!! естественно ем не пустой белок, очень люблю брокколи, зелень, овощи, фрукты!!)
__________________
25.11.2006 Ринопластика, хирург Гогиберидзе
04.03.2008 повторная ринопластика, хирург Сафонова Л. Н.
Ответить с цитированием
  #757  
Старый 03.04.2008, 22:06
Аватар для Linda
Linda Linda вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 31.01.2008
Город: Лондон- Рига
Сообщений: 271
Linda на нулеLinda на нуле
По умолчанию

у меня 1-я группа крови, на кремлевку что ль пойти

а в копченой курочке нет углеводов? на ней худеть получиться??
а то в табличках не указан вид курочки

очень люблю такой салат: - копченая курочка порезанная + апельсины тоже кубиками + майонез = объедение
Ответить с цитированием
  #758  
Старый 03.04.2008, 22:16
Аватар для Talya
Talya Talya вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 25 раз(а)
Поблагодарили: 20 раз(а) в 18 сообщениях
 
Регистрация: 02.11.2007
Город: Москва
Сообщений: 1,502
Мой альбом: (1)
Talya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярна
По умолчанию

Линда.в копченой курочке -0углеводов!
Ответить с цитированием
  #759  
Старый 03.04.2008, 22:32
Аватар для Улыбка
Улыбка Улыбка вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 2 раз(а) в 2 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2007
Город: Москва
Сообщений: 578
Мой альбом: (3)
Улыбка на верном путиУлыбка на верном путиУлыбка на верном путиУлыбка на верном путиУлыбка на верном путиУлыбка на верном путиУлыбка на верном путиУлыбка на верном путиУлыбка на верном путиУлыбка на верном путиУлыбка на верном пути
По умолчанию

в курице нет углеводов, это сплошной белок, кстати я сама иногда балуюсь майонезиком - объедение!
__________________
25.11.2006 Ринопластика, хирург Гогиберидзе
04.03.2008 повторная ринопластика, хирург Сафонова Л. Н.
Ответить с цитированием
  #760  
Старый 03.04.2008, 22:42
Аватар для yasya
yasya yasya вне форума
Inactive
Благодарил(а): 19 раз(а)
Поблагодарили: 112 раз(а) в 59 сообщениях
 
Регистрация: 04.02.2008
Город: Made in USSR
Сообщений: 4,356
yasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярнаyasya популярна
По умолчанию

Сплошной белок, жирок и холестерин)))
Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 08:40. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2016