#701  
Старый 30.03.2008, 00:07
Аватар для Neige
Neige Neige вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
 
Регистрация: 04.03.2007
Адрес: Рига
Сообщений: 876
Neige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном пути
По умолчанию

Линда, а можно про сыры 5%-ные поподробнее? вот какие из представленных у нас сыров относятся к дозволенным?
почитала - вроде такое я могла бы вытерпеть...
Ответить с цитированием
  #702  
Старый 30.03.2008, 00:36
Аватар для ADORA
ADORA ADORA вне форума
Частый посетитель
Член Семьи
Благодарил(а): 2 раз(а)
Поблагодарили: 11 раз(а) в 6 сообщениях
 
Регистрация: 15.11.2006
Адрес: СПб
Сообщений: 422
ADORA на верном путиADORA на верном путиADORA на верном путиADORA на верном путиADORA на верном путиADORA на верном путиADORA на верном путиADORA на верном путиADORA на верном путиADORA на верном путиADORA на верном пути
По умолчанию

В Протасовке сыр 5% - это творог =)))) я про это читала на сайте ediet.ru на форуме в одной из тем...
__________________
Я такова какова есть и с каждым днем приближаюсь к совершенству )))
Ответить с цитированием
  #703  
Старый 30.03.2008, 01:28
Аватар для Linda
Linda Linda вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 31.01.2008
Адрес: Лондон- Рига
Сообщений: 271
Linda на нулеLinda на нуле
По умолчанию

Да девченки, с сыром 5% проблема.

Ну не знаю я сыры чуток ем но не 45%, а 14%-22%. И творог обезжиренный 0,5%.

Neige,

У нас я взяла тминный сыр, там 22% и всякие есть творожные с зеленью и т.д.
Один раз только покупала, на днях пойду искать еще самые некалорийные.

А так наверное можно просто сидеть на твороге 0,5%.

Завтра взвешусь с утреца, напишу че у меня скинулось то.
Ответить с цитированием
  #704  
Старый 30.03.2008, 01:43
Аватар для Neige
Neige Neige вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
 
Регистрация: 04.03.2007
Адрес: Рига
Сообщений: 876
Neige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном пути
По умолчанию

Ситуация проясняется!
Творог с зеленью тоже есть можно.
Ответить с цитированием
  #705  
Старый 30.03.2008, 11:39
Аватар для Talya
Talya Talya вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 25 раз(а)
Поблагодарили: 17 раз(а) в 15 сообщениях
 
Регистрация: 02.11.2007
Адрес: Москва
Сообщений: 1,577
Мой альбом: (1)
Talya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярна
По умолчанию

Обидно,диета не для меня.Не люблю овощи и творог.
Ответить с цитированием
  #706  
Старый 30.03.2008, 13:22
Аватар для Linda
Linda Linda вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 31.01.2008
Адрес: Лондон- Рига
Сообщений: 271
Linda на нулеLinda на нуле
По умолчанию

ну вот взвесилась с утреца.

за 3 дня - 1,5 кг.

Сижу дальше
Ответить с цитированием
  #707  
Старый 30.03.2008, 15:31
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 192 раз(а)
Поблагодарили: 3,792 раз(а) в 1,851 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 5,281
кошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярна
По умолчанию

Я ничего понять не могу. Ела позвчера - кофе, йогурт, на обед чай и 200 грамм творога с изюиои, ужин, чай и 2 йогурта.
Вчера - завтрак кофе и 2 бутерброда, обед - замороженный йогрт большой, ужин 2 ложки салата и несколько огурцов. Сегодня встала на весы - 50,4 При том что каждый день бегаю на дорожке минимум по 5 км и еще час занимаюсь упражнениями (калланетика как обычно). Мало того что не скинула, так еще и набрала! Пошла плакать Нет, лучше записываться на липосакцию. Все, устала. При том что бесит то, что нет лишнего веса, то и если бы все было твердым а не как холодец, то такие размеры меня бы устроили. Но эти проклятые бока стоят как мертвые!
__________________
Мой мейл: <koshechka-75@inbox.ru>
Ответить с цитированием
  #708  
Старый 30.03.2008, 15:49
Аватар для Neige
Neige Neige вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
 
Регистрация: 04.03.2007
Адрес: Рига
Сообщений: 876
Neige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном путиNeige на верном пути
По умолчанию

Кошечка, а в начале этой темы (или темы про менст. цикл, не помню) писалось о том, что на определенных фазах цикла сбросить вес нельзя или почти невозможно. Так что за этим тоже приходится следить.
Вот я например на овощи села 2 недели назад, а сброс пошел только после месячных.
Ответить с цитированием
  #709  
Старый 30.03.2008, 15:51
Аватар для lanalip
lanalip lanalip вне форума
Inactive
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 5 раз(а) в 5 сообщениях
 
Регистрация: 04.03.2007
Сообщений: 8,174
Мой альбом: (9)
lanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует нас
По умолчанию

Кошечка, а йогурты сладкие?
Еще как теория: некоторым диетологи советуют отказаться именно от молочного и от хлебного - зачастую именно непероносимость этих продуктов не дает сбросить вес и способствует его набору.
Ответить с цитированием
  #710  
Старый 30.03.2008, 17:46
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 192 раз(а)
Поблагодарили: 3,792 раз(а) в 1,851 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 5,281
кошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярна
По умолчанию

Да, у меня как раз сейчас неделя перед месячными. Я знаю, что набираю всегда 1 кг, но если на даиету сажусь, то сбрасываю обычно. А как начала эти чертовы таблетки пить, нифига не получается :mad0:
lanalip йогурты сладкие, но по колориям немного в день выходит. Я мясо не ем почти, а на чем же мне худеть? Овощи фрукты что-ли? Не, я так не могу....Без молочного не могу жить вообще!
Neige а 2 недели вес не двигался?
Все равно странно, если я уменьшила колории и увеличила прилично нагрузку аэробную, то обязан вес опускаться. Ладно жду еще. Но на липо уже записалась на консу
__________________
Мой мейл: <koshechka-75@inbox.ru>
Ответить с цитированием
  #711  
Старый 30.03.2008, 17:48
Аватар для lanalip
lanalip lanalip вне форума
Inactive
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 5 раз(а) в 5 сообщениях
 
Регистрация: 04.03.2007
Сообщений: 8,174
Мой альбом: (9)
lanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует нас
По умолчанию

Кошечка, ИМХО - с сахара толстеют быстрее, чем с жира. Плюс молочное... Лучше уж белок с овощами, рыба там, курочка, морские продукты.. Иначе и страдания зря, и толку никакого..
Ответить с цитированием
  #712  
Старый 30.03.2008, 17:50
Аватар для мамочка
мамочка мамочка вне форума
Постоянный участник
V.I.P.
Благодарил(а): 2 раз(а)
Поблагодарили: 12 раз(а) в 11 сообщениях
 
Регистрация: 28.10.2006
Адрес: Питер
Сообщений: 2,880
Мой альбом: (19)
мамочка популярнамамочка популярнамамочка популярнамамочка популярнамамочка популярнамамочка популярнамамочка популярнамамочка популярнамамочка популярнамамочка популярнамамочка популярна
По умолчанию

кошечка..в сладких йогуртах дело не в каллорийности,а колличестве углеводов...а там их как правило на маленькую баночку 12гр..а это очень много.
как раз углеводы и перерабатываются в жир...кстати во фруктах их тоже много.
Если не можешь без молочки..старайся есть не сладкие йогурты.
ланалипчик..пока я писала..ты уже все обьяснила
__________________
Не заботьтесь о том, что другие люди о вас подумают. Они слишком обеспокоены тем, что думаете о них вы.
абдоминопластика (12.2006),редукционная маммопластика ( уменьшение груди),верхняя блефаропластика ( 04.2007)..Саруханов Г.М.
Ответить с цитированием
  #713  
Старый 30.03.2008, 17:55
Аватар для lanalip
lanalip lanalip вне форума
Inactive
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 5 раз(а) в 5 сообщениях
 
Регистрация: 04.03.2007
Сообщений: 8,174
Мой альбом: (9)
lanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует нас
По умолчанию

Мамочка, мы с тобой - ветераны похудательного фронта!
Ответить с цитированием
  #714  
Старый 30.03.2008, 17:56
Аватар для Мари_анна
Мари_анна Мари_анна вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 126 раз(а)
Поблагодарили: 414 раз(а) в 118 сообщениях
 
Регистрация: 07.04.2007
Адрес: Красноярск
Сообщений: 558
Мари_анна популярнаМари_анна популярнаМари_анна популярнаМари_анна популярнаМари_анна популярнаМари_анна популярнаМари_анна популярнаМари_анна популярнаМари_анна популярнаМари_анна популярнаМари_анна популярна
По умолчанию

Где-то я вас, ветеранов, недавно встречала.. Уж не во "вкусностях" ли? Ахахаха
Ответить с цитированием
  #715  
Старый 30.03.2008, 17:57
Аватар для мамочка
мамочка мамочка вне форума
Постоянный участник
V.I.P.
Благодарил(а): 2 раз(а)
Поблагодарили: 12 раз(а) в 11 сообщениях
 
Регистрация: 28.10.2006
Адрес: Питер
Сообщений: 2,880
Мой альбом: (19)
мамочка популярнамамочка популярнамамочка популярнамамочка популярнамамочка популярнамамочка популярнамамочка популярнамамочка популярнамамочка популярнамамочка популярнамамочка популярна
По умолчанию

гыыыыыыыыыы..Мариа-анна..слила нас как стеклотару
ланалип..точно..все воюем и воюем
__________________
Не заботьтесь о том, что другие люди о вас подумают. Они слишком обеспокоены тем, что думаете о них вы.
абдоминопластика (12.2006),редукционная маммопластика ( уменьшение груди),верхняя блефаропластика ( 04.2007)..Саруханов Г.М.
Ответить с цитированием
  #716  
Старый 30.03.2008, 18:00
Аватар для lanalip
lanalip lanalip вне форума
Inactive
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 5 раз(а) в 5 сообщениях
 
Регистрация: 04.03.2007
Сообщений: 8,174
Мой альбом: (9)
lanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует нас
По умолчанию

Гы-гы-гы!!! Зато мы едим вкусности с полным осознанием наносимого ущерба!!;) Я, например, количество калорий уже с закрытыми глазами подсчитать могу - по запаху практически! ! И процесс преобразования сахара в жир тоже! ;) ;)
Ответить с цитированием
  #717  
Старый 30.03.2008, 18:58
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 192 раз(а)
Поблагодарили: 3,792 раз(а) в 1,851 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 5,281
кошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярна
По умолчанию

Тьфу ты, не люблю я ни курочку ни рыбу. Могу раз в 3 месяца поесть. Поняла, выкидываю сладкие йогурты и перехожу на несладкие! Блин, грустно как то... Ну а всякие там кефиры и белый сыр для намазывания не сладкий можно?
__________________
Мой мейл: <koshechka-75@inbox.ru>
Ответить с цитированием
  #718  
Старый 30.03.2008, 19:02
Аватар для lanalip
lanalip lanalip вне форума
Inactive
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 5 раз(а) в 5 сообщениях
 
Регистрация: 04.03.2007
Сообщений: 8,174
Мой альбом: (9)
lanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует нас
По умолчанию

Кефир - да. Белый сыр для намазывания - яд! Рыбе, куре и кревеДко - да,да,да!! А хто сказал, что диета - это вкусно? Диета - это не вкусно, но и не должно быть голодно не в коем случае! Иначе - срыв! Самое вкусное и вредное (кусоооочек) можно в воскресенье, и чтоб всю неделю об этом мечтать, но ни-ни!
Ответить с цитированием
  #719  
Старый 30.03.2008, 22:28
Аватар для Linda
Linda Linda вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 31.01.2008
Адрес: Лондон- Рига
Сообщений: 271
Linda на нулеLinda на нуле
По умолчанию

Кошечка,

Скорее всего вес увеличивается за счет увеличения мышц. Мышца то тяжелее чем жир, а если вы каждый день усиленно занимаетесь, то 100% жир уходит в мышцы.
А бока -вообще самые трудные места, там спец упражнения нужны.

Я вот со со своей диетой начала хулахуп крутить, в надежде бока убрать да и живот подтянуть
Ответить с цитированием
  #720  
Старый 31.03.2008, 00:28
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 192 раз(а)
Поблагодарили: 3,792 раз(а) в 1,851 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 5,281
кошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярна
По умолчанию

lanalip я имела в виду не жирный который как янтарь, а такой, ну как сметана, у него 3% жирности, я просто слово не могу подобрать русское. Его у нас всем кто на диете рекомендуют. Ну такое бывает когда молоко скиснет и получается такое...Блин наркозы Простокваша? Только не слишком жидкая а поплотнее
Linda я упражнения на мышцы всегда делала, это не может повлиять, а сейчас а как раз добавила аэробную нагрузку, чтобы жир сгонять, бег по дорожке час целый! Вся мокрая схожу! А вес стоит. Может через недельку пойдет вниз, после месячных...
А хулахуп да еще утяжеленный это у меня пройденный этап. Не помогает он от боков. Талия да, если постоянно крутить, то 1-2 см можно согнать. А фланки это только липо. У меня там столько жира что и мышцу не прощупать.
__________________
Мой мейл: <koshechka-75@inbox.ru>
Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 19:56. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Реклама


Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2016