#641  
Старый 26.03.2008, 18:05
Аватар для Anneco
Anneco Anneco вне форума
SUPERIOR II
Член Семьи
Благодарил(а): 208 раз(а)
Поблагодарили: 393 раз(а) в 216 сообщениях
 
Регистрация: 08.08.2006
Адрес: Питер
Сообщений: 4,248
Мой альбом: (9)
Anneco популярнаAnneco популярнаAnneco популярнаAnneco популярнаAnneco популярнаAnneco популярнаAnneco популярнаAnneco популярнаAnneco популярнаAnneco популярнаAnneco популярна
По умолчанию

Эх... мне хотя бы 65 весить. Была бы счастлива.
Тестировалась на днях - у меня "тощая масса" (т.е. кости, нервы, мышцы и т.п. без жира) 56,8!
__________________
Случайная встреча: http://stihi.ru/2013/05/12/1538
Ответить с цитированием
  #642  
Старый 26.03.2008, 18:22
Аватар для lanalip
lanalip lanalip вне форума
Inactive
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 3 раз(а) в 3 сообщениях
 
Регистрация: 04.03.2007
Сообщений: 8,174
Мой альбом: (9)
lanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует нас
По умолчанию

Anneco, совсем без жира что-ли? Совсем нельзя..
Ответить с цитированием
  #643  
Старый 26.03.2008, 18:23
Аватар для Anneco
Anneco Anneco вне форума
SUPERIOR II
Член Семьи
Благодарил(а): 208 раз(а)
Поблагодарили: 393 раз(а) в 216 сообщениях
 
Регистрация: 08.08.2006
Адрес: Питер
Сообщений: 4,248
Мой альбом: (9)
Anneco популярнаAnneco популярнаAnneco популярнаAnneco популярнаAnneco популярнаAnneco популярнаAnneco популярнаAnneco популярнаAnneco популярнаAnneco популярнаAnneco популярна
По умолчанию

Не, это масса, если б не было жира. А его, увы, более, чем достаточно.
__________________
Случайная встреча: http://stihi.ru/2013/05/12/1538
Ответить с цитированием
  #644  
Старый 26.03.2008, 18:28
Аватар для lanalip
lanalip lanalip вне форума
Inactive
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 3 раз(а) в 3 сообщениях
 
Регистрация: 04.03.2007
Сообщений: 8,174
Мой альбом: (9)
lanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует нас
По умолчанию

Вот именно! А ты себе уже якоречек поставила и комплексуешь, и стремишься к заветным 56,8. А там еще жиру пару кило должно быть, это не есть твой идеальный вес ни в коем случае!
Ответить с цитированием
  #645  
Старый 26.03.2008, 18:28
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 186 раз(а)
Поблагодарили: 3,774 раз(а) в 1,838 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 5,273
кошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярна
По умолчанию

lanalip хлеб серый ореховый. Сыр - моцарелла, жирность не знаю. Кофе с заменителем сахара. Пока больше не ела и не хочется. Как держатся вечером, чтобы не пожрать перед телевизором, вот в чем вопрос. Вечер у меня критическое время, могу спокойно весь день не есть.
Anneco а где такой тест пройти можно? И какой у тебя рост? У меня тощая масса думаю где-то 42. Но это уже перебор.
Talya я поправилась сначала, когда бросила курить, набрала 3 кг. Потом вес с этими 3 кг стабилизировался. А потом мне пришлось пить таблетки, уже год пью и от них тоже поправилась Еще на 2. А бросать пока их нельзя. Не гормональные а амитриптилин.
Вот надо вино по вечерам убрать из рациона, а то люблю бокал другой на сон грядущий.
__________________
Мой мейл: <koshechka-75@inbox.ru>
Ответить с цитированием
  #646  
Старый 26.03.2008, 18:37
Аватар для lanalip
lanalip lanalip вне форума
Inactive
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 3 раз(а) в 3 сообщениях
 
Регистрация: 04.03.2007
Сообщений: 8,174
Мой альбом: (9)
lanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует нас
По умолчанию

Кошечка, такая жесткая диета неизбежно приводит к срывам. Кушать нужно обязательно. 2 бутерброда в день выдерживают неделю макс, а потом срываются, проверено многими поколениями худеющих.
Сыры я обожаю!!! Кстати, вот нехитрая таблица калорийности и содержания углеводов, в том числе и сыров:
http://www.stormed.ru/diseases/endo/dm_table.php
Ответить с цитированием
  #647  
Старый 26.03.2008, 19:00
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 186 раз(а)
Поблагодарили: 3,774 раз(а) в 1,838 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 5,273
кошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярна
По умолчанию

Класс, спасибо. В принципе я тоже много раз худела, после родов например. Выдерживала нормально. Сейчас труднее стало Пошла изучать таблицу!
__________________
Мой мейл: <koshechka-75@inbox.ru>
Ответить с цитированием
  #648  
Старый 26.03.2008, 19:14
Аватар для lanalip
lanalip lanalip вне форума
Inactive
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 3 раз(а) в 3 сообщениях
 
Регистрация: 04.03.2007
Сообщений: 8,174
Мой альбом: (9)
lanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует насlanalip все больше радует нас
По умолчанию

Удачи, кошечка!! Просто слегка и постепенно ограничивай калораж продуктов, и обращай внимание на углеводы, но без фанатизЬма! ;) Вообще - наш основной враг - не жир, а сахар (в том числе и скрытый). И еще, мы зачастую жестко контролируем то, что едим, но не то, что пьем (это я о соках и алкоголе). А это тоже важно, ИМХО. Все жесткие диеты на западе получили название "yo-yo diet". Знаете, что такое йо-йо? Это такой шарик на резинке, он оттягивается вниз под собственным весом, а потом резинка пружинит, и его несет вверх. Вот так и жесткие диеты - как только перестаешь голодать, вес возвращается, причем (по статистике) приводит еще и "друзей" - килограмма 3 сверх того, что Вы весили до. Потому что организЬм напуган такой жесткой диетой и решил, что началась блокада, и надо запасаться срочно на будущее!
Ответить с цитированием
  #649  
Старый 26.03.2008, 19:23
Аватар для Talya
Talya Talya вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 25 раз(а)
Поблагодарили: 14 раз(а) в 13 сообщениях
 
Регистрация: 02.11.2007
Адрес: Москва
Сообщений: 1,582
Мой альбом: (1)
Talya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярна
По умолчанию

ой Кошечка.сейчас нарубалась от души.Я то же из-за таблеток поправилась.И мне их тоже год пить.И от конфет.Я еще в начале января сдесь написала,что вдарила по конфетам.Меня не страшит диета,я не ем мучного,картошку,макароны,крупы,хлеб.Мне только бы мяска и конфет.Я после операции была в отпуске и вообще ничего не ела,кроме грильяжика,батончиков,холвы в шоколодочке!!!Так посадила желудок.:mad0:Теперь аж омез пью.Это я к тому,что уже начинается психоз,завтра ж на диету,значит без конфеточек!!!Но я даю слово,ни одной!!!
Ответить с цитированием
  #650  
Старый 26.03.2008, 23:44
Аватар для Anneco
Anneco Anneco вне форума
SUPERIOR II
Член Семьи
Благодарил(а): 208 раз(а)
Поблагодарили: 393 раз(а) в 216 сообщениях
 
Регистрация: 08.08.2006
Адрес: Питер
Сообщений: 4,248
Мой альбом: (9)
Anneco популярнаAnneco популярнаAnneco популярнаAnneco популярнаAnneco популярнаAnneco популярнаAnneco популярнаAnneco популярнаAnneco популярнаAnneco популярнаAnneco популярна
По умолчанию

Кошечка, я 178. Тест проходила в спортклубе "Олимпик": рост, вес объемы, а потом электроды к руке и ноге - и результат.
Не совсем так, lanalip-чик. Даже когда я была менее накачанная (мышцы были не хуже, просто меньше размером), вес 58,5 был для меня уже ужас-ужас. И не столько из-за фигуры (там только груди доставалось), а из-за лица "дети Бухенвальда". Тогда для меня оптимально было весить 62-63. Сейчас, с учетом небольшого перебора мышечной массы, мне бы надо весить 65 хотя бы... А я... стыдно сказать - 78! Только после окончания кормления была в этом весе. В шоке пребываю, ничего сделать не получается. Ем гораздо меньше, чем раньше! Но без сладкого совсем не могу - срываюсь.
__________________
Случайная встреча: http://stihi.ru/2013/05/12/1538
Ответить с цитированием
  #651  
Старый 27.03.2008, 01:05
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 186 раз(а)
Поблагодарили: 3,774 раз(а) в 1,838 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 5,273
кошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярна
По умолчанию

Так. На ужин (ха ха ужин в 10 часов вечера) потерла 1 редиску и 1 репку и заправила сметаной. Сожрала, и выпила (блин) стаканчик мартини. Может я алкоголик? И мне к анонимным алкоголикам? Типа "Здравствуй Кошечка".
__________________
Мой мейл: <koshechka-75@inbox.ru>
Ответить с цитированием
  #652  
Старый 27.03.2008, 02:32
Аватар для Мармеладкина
Мармеладкина Мармеладкина вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 269 раз(а)
Поблагодарили: 101 раз(а) в 76 сообщениях
 
Регистрация: 01.09.2006
Адрес: Рига
Сообщений: 565
Мармеладкина на верном путиМармеладкина на верном путиМармеладкина на верном путиМармеладкина на верном путиМармеладкина на верном путиМармеладкина на верном путиМармеладкина на верном путиМармеладкина на верном путиМармеладкина на верном путиМармеладкина на верном путиМармеладкина на верном пути
По умолчанию

:dЛучше к нам.....не анонимным!!!
Лучше,конечно,не насиловать так себя,а рубануть шмат рыбки-гриль часов в 6-7.А если чего и будет кляньчить организьма,обещать дать завтра.
Ответить с цитированием
  #653  
Старый 27.03.2008, 12:46
Аватар для kiissaa
kiissaa kiissaa вне форума
Inactive
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
 
Регистрация: 08.01.2007
Сообщений: 741
kiissaa на верном путиkiissaa на верном путиkiissaa на верном путиkiissaa на верном путиkiissaa на верном путиkiissaa на верном путиkiissaa на верном путиkiissaa на верном путиkiissaa на верном путиkiissaa на верном путиkiissaa на верном пути
По умолчанию

Принимайте меня худеющую
За год поправилась на 20 кг!!!:mad0: и мой вес сейчас 77-78 кг:susel: Ни в какие вещи не влезаю, ничего не радует Решила сесть на диету.
Вчера села на гречку. Пока держусь.
Ответить с цитированием
  #654  
Старый 27.03.2008, 12:50
Аватар для Talya
Talya Talya вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 25 раз(а)
Поблагодарили: 14 раз(а) в 13 сообщениях
 
Регистрация: 02.11.2007
Адрес: Москва
Сообщений: 1,582
Мой альбом: (1)
Talya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярна
По умолчанию

Киса,я как-то давно сидела на гречке.Похудела,но начал болеть желудок.Видно не принял.Сейчас ее вообще не ем.Я ела ее целыми сутками.Не соленую,не сладкую.У нас бзик на работе был на гречневой диете.Только вот не у кого с желудком проблем не было.
Ответить с цитированием
  #655  
Старый 27.03.2008, 12:53
Аватар для kiissaa
kiissaa kiissaa вне форума
Inactive
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
 
Регистрация: 08.01.2007
Сообщений: 741
kiissaa на верном путиkiissaa на верном путиkiissaa на верном путиkiissaa на верном путиkiissaa на верном путиkiissaa на верном путиkiissaa на верном путиkiissaa на верном путиkiissaa на верном путиkiissaa на верном путиkiissaa на верном пути
По умолчанию

Таля, а сколько вы сидели на гречке? И на сколько похудели? Вес прежний потом быстро вернулся или вообще не вернулся?
Ответить с цитированием
  #656  
Старый 27.03.2008, 12:54
Аватар для Anneco
Anneco Anneco вне форума
SUPERIOR II
Член Семьи
Благодарил(а): 208 раз(а)
Поблагодарили: 393 раз(а) в 216 сообщениях
 
Регистрация: 08.08.2006
Адрес: Питер
Сообщений: 4,248
Мой альбом: (9)
Anneco популярнаAnneco популярнаAnneco популярнаAnneco популярнаAnneco популярнаAnneco популярнаAnneco популярнаAnneco популярнаAnneco популярнаAnneco популярнаAnneco популярна
По умолчанию

kiissaa, у меня ровно такая же ситуация. Полный шкаф вещей, в которые можно влезть, только если весить 62-65 кг, а не 79, как я сейчас.
Жирного по жизни не ем (не люблю, да и плохо мне от него). Проблема в том, что никак не могу без сладкого! На сахар проверилась даже - мало ли что. А Меридиа или Линдакса теперь не купить. Девочки рекомендовали через Интернет заказать, но я что-то не нашла, где. Да и боюсь подделок.

С прошлой недели увеличила нагрузку в спортзале: теперь пн, ср, сб., вс. тренировки. Возможно еще пт. добавлю.
__________________
Случайная встреча: http://stihi.ru/2013/05/12/1538
Ответить с цитированием
  #657  
Старый 27.03.2008, 12:55
Аватар для Talya
Talya Talya вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 25 раз(а)
Поблагодарили: 14 раз(а) в 13 сообщениях
 
Регистрация: 02.11.2007
Адрес: Москва
Сообщений: 1,582
Мой альбом: (1)
Talya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярна
По умолчанию

Киса,2 недели.Я похудела,но не намного,я весила оч.мало.Так, за компанию с девчонками.Зато гемоглабин хорошо подняла!!
Ответить с цитированием
  #658  
Старый 27.03.2008, 13:02
Аватар для kiissaa
kiissaa kiissaa вне форума
Inactive
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
 
Регистрация: 08.01.2007
Сообщений: 741
kiissaa на верном путиkiissaa на верном путиkiissaa на верном путиkiissaa на верном путиkiissaa на верном путиkiissaa на верном путиkiissaa на верном путиkiissaa на верном путиkiissaa на верном путиkiissaa на верном путиkiissaa на верном пути
По умолчанию

Аннеко! У вас то после родов. Вашу сиуацию я могу понять Но я! просто разожралась. Каждый день по ресторан, а там так вкусно и всего хочется попробовать
Таля, а другие девочки хорошо похудели?
Ответить с цитированием
  #659  
Старый 27.03.2008, 13:04
Аватар для Anneco
Anneco Anneco вне форума
SUPERIOR II
Член Семьи
Благодарил(а): 208 раз(а)
Поблагодарили: 393 раз(а) в 216 сообщениях
 
Регистрация: 08.08.2006
Адрес: Питер
Сообщений: 4,248
Мой альбом: (9)
Anneco популярнаAnneco популярнаAnneco популярнаAnneco популярнаAnneco популярнаAnneco популярнаAnneco популярнаAnneco популярнаAnneco популярнаAnneco популярнаAnneco популярна
По умолчанию

kiissaa, я ж после родов сбросила до 66. За несколько лет упорного труда (боялась резко сбрасывать, да и кормила долго). Теперь обидно, незнамо как - чуть ли не все сначала!
__________________
Случайная встреча: http://stihi.ru/2013/05/12/1538
Ответить с цитированием
  #660  
Старый 27.03.2008, 13:09
Аватар для Talya
Talya Talya вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 25 раз(а)
Поблагодарили: 14 раз(а) в 13 сообщениях
 
Регистрация: 02.11.2007
Адрес: Москва
Сообщений: 1,582
Мой альбом: (1)
Talya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярнаTalya популярна
По умолчанию

Я чего-то не помню.Сидели оч.полные,наверно скинули,но для меня оставались все-равно полными.Что эти 2 недели?У кого вес большой,надо просто правильно питаться,настроить режим.Это длительный процесс.
Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 06:36. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Реклама


Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2016