18 +
Frau Klinik

Увеличение груди (маммопластика) В этом разделе обсуждаются все темы, касающиеся увеличивающей маммопластики (эндопротезирования груди): выбор грудных имплантатов, выбор доступа, проблемы после операции, послеоперационный период, липофиллинг груди и пр.

Закрытая тема
 
Опции темы
  #41  
Старый 01.03.2006, 13:26
Аватар для Nanik
Nanik Nanik вне форума
Новичок
Beginner
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 01.03.2006
Город: Египет
Сообщений: 1
Nanik на нуле
По умолчанию Как на счет дайвинга?

Скажите, пожалуйста: имплантанты - это забыть про дайвинг навсегда? Если нет, то когда можно начинать, есть ли ограничения по давлению? Есть ли ограничения при погружении на смесях, не на воздухе?
  #42  
Старый 06.03.2006, 20:37
Аватар для женя
женя женя вне форума
Новичок
Beginner
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 16.01.2006
Город: Новосибирск
Сообщений: 29
женя на нуле
По умолчанию

Девкшки, кто начал занятия примерно через 4-5 нед, скажите, пожалуйста, были ли у вас неприятные ощущения во время и после занятий?? Я не имею в виду интенсивные нагрузки, а, например, умеренные аэробные нагрузки, УПРАЖНЕНИЯ НА ПРЕСС???? Например, при ходьбе на дорожке, или на эллиптическом тренажере- при такой "тряске"- была болезненность или нет??
__________________
Какая ж я красавица!..Кому же я достанусь?..
  #43  
Старый 06.03.2006, 20:47
Аватар для Monika
Monika Monika вне форума
Новичок
Beginner
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 27.09.2005
Город: Москва
Сообщений: 34
Monika на нуле
По умолчанию

у меня сегодня 13-ый день после операции. Ходила по дорожке, неприятных ощущений не допускала (просто не могу столько времени без движения, решила хоть по дорожке начать ходить, а то совсем затекло все). Пресс завтра качну, думаю, особо не может ничего быть ужасного в этом, руки к груди только прижимать буду.
__________________
Лучшее - враг хорошего
  #44  
Старый 06.03.2006, 21:35
Аватар для женя
женя женя вне форума
Новичок
Beginner
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 16.01.2006
Город: Новосибирск
Сообщений: 29
женя на нуле
По умолчанию

Monika Вот и я так думаю...Но - больновато, особенно после тренировки.Неприятное ощущеньице. И когда пресс делаю- такое впечатление, что и грудные мышцы напрягаются. А тебе под мышцу или под железу поставили?
__________________
Какая ж я красавица!..Кому же я достанусь?..
  #45  
Старый 06.03.2006, 21:38
Аватар для Monika
Monika Monika вне форума
Новичок
Beginner
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 27.09.2005
Город: Москва
Сообщений: 34
Monika на нуле
По умолчанию

комбинированно ставили. Если упражнения на пресс делаешь правильно, плечевой корпус не должен задействоваться. Если же тянешь себя как бы шеей, то грудная мышца вовлечена в процесс. Попробуй положение рук поменять, скрестив их на груди.
__________________
Лучшее - враг хорошего
  #46  
Старый 06.03.2006, 21:42
Аватар для женя
женя женя вне форума
Новичок
Beginner
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 16.01.2006
Город: Новосибирск
Сообщений: 29
женя на нуле
По умолчанию

Monika Да, я как раз до этого (руки на груди) сегодня дошла так сказать "опытным путем"..Спасибо! Кстати, глянула сейчас твои фотки- КЛАССНО!!
__________________
Какая ж я красавица!..Кому же я достанусь?..
  #47  
Старый 06.03.2006, 22:54
Аватар для Monika
Monika Monika вне форума
Новичок
Beginner
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 27.09.2005
Город: Москва
Сообщений: 34
Monika на нуле
По умолчанию

хы-хы, классно на любителя, я бы сказала. Точнее для тех, кто понимает -) Нормальному человеку такое покажешь, его вырвет, я думаю.
Кстати, как со шрамами свежими в раздевалке в клубе переодеваться? Я думаю, через месяц-два там нарисоваться, но швы еще будут краснющие. Во народ пугаться буит -
__________________
Лучшее - враг хорошего
  #48  
Старый 07.03.2006, 05:45
Аватар для женя
женя женя вне форума
Новичок
Beginner
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 16.01.2006
Город: Новосибирск
Сообщений: 29
женя на нуле
По умолчанию

Monika Даа, действительно- как-то дискомфортно себя чувствуешь..У меня почти не видно шрамиков по ареоле, и то я стараюсь чтоб народу было поменьше в раздевалке..да и не настолько я усиленно занимаюсь, чтоб переодевать лифчик после тренировки: в белье занимаюсь- в нем же домой, так что переодеваться не приходится.
__________________
Какая ж я красавица!..Кому же я достанусь?..
  #49  
Старый 24.03.2006, 12:57
Аватар для Танцовщица
Танцовщица Танцовщица вне форума
Частый посетитель
Злостный нарушитель
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 3 раз(а) в 3 сообщениях
 
Регистрация: 30.11.2005
Город: Санкт Петербург
Сообщений: 398
Танцовщица на нуле
По умолчанию

Девочки, скажите (кто знает) какие мышцы не следует качать после маммопластики и каких упражнений нужно избегать?
Понятно, что нагрузок на плечевой пояс лучше не делать, но может есть какие-то определённые упражнения???
  #50  
Старый 06.06.2006, 11:26
Аватар для Okean
Okean Okean вне форума
Посетитель
Член Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 3 раз(а) в 3 сообщениях
 
Регистрация: 10.08.2005
Город: Питер
Сообщений: 83
Okean отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

Люди, кто тут всерьез фитнесом занимается - помогите советом, ПЛИЗЗЗ!!!
Мне вчера выдали фотки "до и после" и я окончательно осознала как у меня пузо расперло 4 недели после операции. Надо что-то срочно делать, а проблема в том, что я спортом в жизне не занималась, и вообще не знаю с чего начинать. И инструктора пиличного, который составил бы комплекс упражнений с учетом свежепрооперированных титек в нашей деревне нет. В большой город ездить заниматься времени нет катострофически...
Подскажите, пожалуста, может есть толковые книжки, или сайтики с ценной информацией? Задача - привести в порядок пузо и бока и при этом не угробить грудь.
  #51  
Старый 06.06.2006, 12:34
Аватар для Ириска
Ириска Ириска вне форума
Частый посетитель
V.I.P.
Благодарил(а): 79 раз(а)
Поблагодарили: 60 раз(а) в 50 сообщениях
 
Регистрация: 06.04.2006
Город: г. Санкт-Петербург
Сообщений: 220
Ириска на нулеИриска на нуле
По умолчанию

Okean конечно лучше бы с тренером, если не когда не занималась, чтоб понять как мышцы напрегать, как дышать, если есть возможность бегай на воздухе или в зале, естественно следи за едой, а дома можно сделать такие упражнения:
1. Ляг на спину, ноги согнуты в коленях стоят на полу, руки можешь вытянуть вверх или положить под голову, только пальцы не сцыпляй, теперь посторайся оторвать лопатки от пола максимально как сможешь и сократи мышцы пресса (живот напряги изо всех сил) и в этом положении пружинь, для начала попробуй продержаться минуты 2, не раслабляй живот и пружинь постоянно, повтори раза три, это верхние мышцы пресса
2. Ляг на спину руки за головой, одну ногу прямую подними примерно на градусов 60, а вторую чуть ниже, где то посредине между полом и первой ногой, нижней ногой можешь пружинить в сторону, а можешь просто держать, напряги живот и старайся не отрывать поясницу от пола, продержись 1 минуту, на втором повторе упражнения поднятую ногу опусти, а которая была опущенна подними, а на третьем подними обе ноги, это на мышцы нижнего пресса
Если что не поняла пиши постараюсь объяснить
  #52  
Старый 06.06.2006, 12:39
Аватар для Okean
Okean Okean вне форума
Посетитель
Член Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 3 раз(а) в 3 сообщениях
 
Регистрация: 10.08.2005
Город: Питер
Сообщений: 83
Okean отключил(а) отображение уровня репутации
По умолчанию

Ириска, спасибо!
Не понятно пока как в первом упражнении не напрягать гурдь, которую напрягать пока больно.
И бегать пока - это не про меня, я еще хожу медленно и плвно :D
  #53  
Старый 06.06.2006, 12:59
Аватар для Ириска
Ириска Ириска вне форума
Частый посетитель
V.I.P.
Благодарил(а): 79 раз(а)
Поблагодарили: 60 раз(а) в 50 сообщениях
 
Регистрация: 06.04.2006
Город: г. Санкт-Петербург
Сообщений: 220
Ириска на нулеИриска на нуле
По умолчанию

Ну я вчера ходила в спортзал первый раз после мамопластики, мы конечно не такое упражнение делали, но они многие похожи, и вроде ничего не напрягалось особо, я еще и гантельки не большие взяла по 4 кг. Попробуй руки не за голову и не верх, а на груди скрестить, ладошки на плечи, а локти к телу прижми, вроде поменьше должна нагрузка быть
  #54  
Старый 06.06.2006, 13:06
Аватар для Катерина
Катерина Катерина вне форума
Owner
V.I.P.
Благодарил(а): 4 070 раз(а)
Поблагодарили: 15 610 раз(а) в 6 127 сообщениях
Записей в дневнике: 106
 
Регистрация: 06.07.2005
Город: -
Сообщений: 22 745
Мой альбом: (7)
Катерина популярнаКатерина популярнаКатерина популярнаКатерина популярнаКатерина популярнаКатерина популярнаКатерина популярнаКатерина популярнаКатерина популярнаКатерина популярнаКатерина популярна
По умолчанию

Ириска, у тебя же под мышцу вроде? Тогда о каких гантельках речь идет? Нельзя напрягать верхнюю часть тела от полугода до года.
  #55  
Старый 06.06.2006, 13:09
Аватар для Ириска
Ириска Ириска вне форума
Частый посетитель
V.I.P.
Благодарил(а): 79 раз(а)
Поблагодарили: 60 раз(а) в 50 сообщениях
 
Регистрация: 06.04.2006
Город: г. Санкт-Петербург
Сообщений: 220
Ириска на нулеИриска на нуле
По умолчанию

У меня под железу, я еще смеялось что Баиш сказал всем не рожавшим под железу ставят, а ему что дочке 9 лет :susel:
он мне разрешил в спортзал и загорать, так что это не самодеятельность
  #56  
Старый 12.06.2006, 15:08
Аватар для Flower
Flower Flower вне форума
Новичок
Beginner
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 13.05.2006
Город: Израиль
Сообщений: 31
Flower на нуле
По умолчанию

Ой, а я вообще первый раз слышу, что если под мышцу, то нельзя напрягаться от полугода до года А я в спортзал через неделю собралась (у меня 3 нед.) Что же делать??? :mad0: Мне худеть срочно надо! 7 кг(( У нас купальный сезон в разгаре..Без нагрузки никакие диеты не помогают, т.е. помогают, но очень медленно )
  #57  
Старый 18.06.2006, 14:00
Аватар для polina
polina polina вне форума
Частый посетитель
Член Семьи
Благодарил(а): 110 раз(а)
Поблагодарили: 39 раз(а) в 17 сообщениях
 
Регистрация: 05.03.2006
Город: Испания
Сообщений: 240
polina на верном путиpolina на верном путиpolina на верном путиpolina на верном путиpolina на верном путиpolina на верном путиpolina на верном путиpolina на верном путиpolina на верном путиpolina на верном путиpolina на верном пути
По умолчанию

А давайте все дружно попросим кого-нибудь разработать программу тренировки, которая бы подошла для тех у кого импланты установлены под мышцу и для "подтянутых" , хочется спортом позаниматься уже...Есть тут финес профи?
  #58  
Старый 18.06.2006, 14:08
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 165 раз(а)
Поблагодарили: 3 550 раз(а) в 1 752 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Город: Израиль
Сообщений: 5 249
кошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярна
По умолчанию

Я занимаюсь вовсю уже. У меня 4 недели прошло.
  #59  
Старый 19.06.2006, 19:53
Аватар для Larchi
Larchi Larchi вне форума
Новичок
Beginner
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 3 раз(а) в 1 сообщении
 
Регистрация: 23.03.2006
Город: Москва
Сообщений: 14
Larchi на нуле
По умолчанию

У меня 3 дня после операции прошло я делаю из положения стоя упражнения на внутрение, внешние, передние, задние мышцы бедер. Ну хотя бы так. Лето же на дворе, отпуск. Я ж грудь то, специально к отпуску готовлю. Что бы выйти на пляж, и все штабелями..... :D!!! (шутка) Пресс, конечно, не покачаешь, но надо же чем то жертвовать.
  #60  
Старый 20.06.2006, 01:13
Аватар для polina
polina polina вне форума
Частый посетитель
Член Семьи
Благодарил(а): 110 раз(а)
Поблагодарили: 39 раз(а) в 17 сообщениях
 
Регистрация: 05.03.2006
Город: Испания
Сообщений: 240
polina на верном путиpolina на верном путиpolina на верном путиpolina на верном путиpolina на верном путиpolina на верном путиpolina на верном путиpolina на верном путиpolina на верном путиpolina на верном путиpolina на верном пути
По умолчанию

А к примеру бицепс-трицепс каким то образом в тонус привести реально? Или только ногами махать остается?
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 06:26. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2016