#401  
Старый 23.09.2016, 12:32
Аватар для Tatiyna-1977
Tatiyna-1977 Tatiyna-1977 сейчас на форуме
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 372 раз(а)
Поблагодарили: 780 раз(а) в 402 сообщениях
 
Регистрация: 29.03.2012
Город: Россия
Сообщений: 965
Tatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном пути
По умолчанию

В идеале надо стоять на одной руке, вторая составляет прямую линию с корпусом

Вот еще
Миниатюры
ef00dfdd.jpg  
Ответить с цитированием
  #402  
Старый 23.09.2016, 12:39
Аватар для Мини-монстрик
Мини-монстрик Мини-монстрик вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2,671 раз(а)
Поблагодарили: 2,255 раз(а) в 1,107 сообщениях
 
Регистрация: 28.07.2009
Город: Auckland
Сообщений: 926
Мини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном пути
По умолчанию

Попробовала на полу, нифига не получилось. Даже на двух руках. Баланс не поймать. Муж посмотрел и сказал, что у меня ноги длинные слишком и что они перевешивают. Нужно локоть подставлять ниже.

А почему делаешь со скамейки? Так чуть проще?
__________________
19/08/09. Маммо, Павлов, МакГан 255мл MF
Ответить с цитированием
  #403  
Старый 23.09.2016, 12:49
Аватар для Дарь
Дарь Дарь вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 469 раз(а)
Поблагодарили: 501 раз(а) в 317 сообщениях
 
Регистрация: 05.09.2015
Сообщений: 564
Дарь на нулеДарь на нулеДарь на нулеДарь на нулеДарь на нулеДарь на нуле
По умолчанию

ну вы крутые)

я вт иногда радуюсь,что грудь мне вообще ни в чем не мешает
но иногда огорчаюсь
__________________
22.09.15, др. Кулламаа, 375, Nagor
Ответить с цитированием
  #404  
Старый 23.09.2016, 12:51
Аватар для Tatiyna-1977
Tatiyna-1977 Tatiyna-1977 сейчас на форуме
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 372 раз(а)
Поблагодарили: 780 раз(а) в 402 сообщениях
 
Регистрация: 29.03.2012
Город: Россия
Сообщений: 965
Tatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном пути
По умолчанию

Да легче, упор весь в руку под животом, концентрирушься и поднимаешь ноги
Ответить с цитированием
  #405  
Старый 23.09.2016, 12:53
Аватар для Мини-монстрик
Мини-монстрик Мини-монстрик вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2,671 раз(а)
Поблагодарили: 2,255 раз(а) в 1,107 сообщениях
 
Регистрация: 28.07.2009
Город: Auckland
Сообщений: 926
Мини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном пути
По умолчанию

Tatiyna-1977, я попробую, спасибо.
Дарь, мои стойки (которые я более-менее освоила) простенькие же совсем. )
__________________
19/08/09. Маммо, Павлов, МакГан 255мл MF
Ответить с цитированием
  #406  
Старый 23.09.2016, 12:53
Аватар для Tatiyna-1977
Tatiyna-1977 Tatiyna-1977 сейчас на форуме
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 372 раз(а)
Поблагодарили: 780 раз(а) в 402 сообщениях
 
Регистрация: 29.03.2012
Город: Россия
Сообщений: 965
Tatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном пути
По умолчанию

Дарь, они мне тоже не мешают совсем, я даже на них не акцентируюсь, ограничения напрягают, последствия возможные, сам просто факт угрозы переворота и тд
Ответить с цитированием
  #407  
Старый 23.09.2016, 13:36
Аватар для alicecooper
alicecooper alicecooper вне форума
Частый посетитель
Благодарил(а): 930 раз(а)
Поблагодарили: 1,358 раз(а) в 692 сообщениях
 
Регистрация: 01.10.2009
Город: Москва
Сообщений: 136
alicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном пути
По умолчанию

Tatiyna-1977, прикольно как! здорово!

Мини-монстрик, а ты флаг делаешь?

вот мне грудь совсем не мешает ибо свое все бохатство
__________________
Рино 13.06.12 Авсеенко И.В.
Ответить с цитированием
  #408  
Старый 23.09.2016, 13:38
Аватар для Дарь
Дарь Дарь вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 469 раз(а)
Поблагодарили: 501 раз(а) в 317 сообщениях
 
Регистрация: 05.09.2015
Сообщений: 564
Дарь на нулеДарь на нулеДарь на нулеДарь на нулеДарь на нулеДарь на нуле
По умолчанию

Tatiyna-1977, вот у меня ограничений нет,у меня под фасцию
__________________
22.09.15, др. Кулламаа, 375, Nagor
Ответить с цитированием
  #409  
Старый 23.09.2016, 13:55
Аватар для Мини-монстрик
Мини-монстрик Мини-монстрик вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2,671 раз(а)
Поблагодарили: 2,255 раз(а) в 1,107 сообщениях
 
Регистрация: 28.07.2009
Город: Auckland
Сообщений: 926
Мини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном пути
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от alicecooper Посмотреть сообщение
Мини-монстрик, а ты флаг делаешь?
А его можно делать без столба какого-нибудь разве? Я не пробовала, но хотела бы.))
__________________
19/08/09. Маммо, Павлов, МакГан 255мл MF
Ответить с цитированием
  #410  
Старый 23.09.2016, 13:59
Аватар для Annet
Annet Annet вне форума
Постоянный участник
V.I.P.
Благодарил(а): 268 раз(а)
Поблагодарили: 811 раз(а) в 440 сообщениях
 
Регистрация: 08.04.2008
Город: С-Пб
Сообщений: 1,275
Annet на верном путиAnnet на верном путиAnnet на верном путиAnnet на верном путиAnnet на верном путиAnnet на верном путиAnnet на верном путиAnnet на верном путиAnnet на верном путиAnnet на верном путиAnnet на верном пути
По умолчанию

Ну вы тут вообще крутые!!! Татьяна, ты ещё жалуется, что не выносливая) а сама крутышка))
Ответить с цитированием
  #411  
Старый 23.09.2016, 14:11
Аватар для alicecooper
alicecooper alicecooper вне форума
Частый посетитель
Благодарил(а): 930 раз(а)
Поблагодарили: 1,358 раз(а) в 692 сообщениях
 
Регистрация: 01.10.2009
Город: Москва
Сообщений: 136
alicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном пути
По умолчанию

Мини-монстрик, наподобие на лавке можно, у меня не получается((( там не представляю какой пресс нужен...
https://www.youtube.com/watch?v=-g-oIamioGk

вот еще вариант
https://www.youtube.com/watch?v=-Wt5W2joTOY
__________________
Рино 13.06.12 Авсеенко И.В.
Ответить с цитированием
  #412  
Старый 23.09.2016, 15:07
Аватар для Tatiyna-1977
Tatiyna-1977 Tatiyna-1977 сейчас на форуме
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 372 раз(а)
Поблагодарили: 780 раз(а) в 402 сообщениях
 
Регистрация: 29.03.2012
Город: Россия
Сообщений: 965
Tatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном пути
По умолчанию

Девочки, ну вы мне польстили, спасибо, прямо самооценку подняли

Вот я с подружайкой порой пересекаюсь в зале, мы с ней раньше ходили на пилон, потом бросили, через какое то время встретились в нашем зале, стали периодически ходить сейчас на пилон, вспоминать былое, так вот она прекрасно на руках чисто делает солдатика, подтягивается широким хватом еще и с гирей на поясе, а в стойку зайти не может, я ваще не делаю, что умеет она, а в стойке стою как не фиг делать
Вот у одних что-то лучше одно, а у других лучше получается другое
Ответить с цитированием
  #413  
Старый 23.09.2016, 20:40
Аватар для JUNE
JUNE JUNE вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2,071 раз(а)
Поблагодарили: 6,148 раз(а) в 1,863 сообщениях
 
Регистрация: 12.04.2007
Город: Швейцария
Сообщений: 1,414
JUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярна
По умолчанию

Tatiyna-1977, я поражена!
Оч круто!
Ответить с цитированием
  #414  
Старый 24.09.2016, 09:16
Аватар для Мини-монстрик
Мини-монстрик Мини-монстрик вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2,671 раз(а)
Поблагодарили: 2,255 раз(а) в 1,107 сообщениях
 
Регистрация: 28.07.2009
Город: Auckland
Сообщений: 926
Мини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном пути
По умолчанию

alicecooper, мне кажется, "Флаг дракона" и "флажок" - совсем разные упражнения... Первое я пробовала. Трудно очень, раз или два смогла только. Второе - нет возможности поучиться выходить, а хотелось бы.))
__________________
19/08/09. Маммо, Павлов, МакГан 255мл MF
Ответить с цитированием
  #415  
Старый 24.09.2016, 11:46
Аватар для alicecooper
alicecooper alicecooper вне форума
Частый посетитель
Благодарил(а): 930 раз(а)
Поблагодарили: 1,358 раз(а) в 692 сообщениях
 
Регистрация: 01.10.2009
Город: Москва
Сообщений: 136
alicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном пути
По умолчанию

Мини-монстрик, а мне кажется, что суть одна - удержание прямого тела на весу

блин, я прям удивлена, Красавина с такой потрясной формой не вошла даже в финал арнольда в Европе, как так??
https://www.instagram.com/p/BKtwGOQh...krasavina_ifbb
__________________
Рино 13.06.12 Авсеенко И.В.
Ответить с цитированием
  #416  
Старый 24.09.2016, 13:41
Аватар для Мини-монстрик
Мини-монстрик Мини-монстрик вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2,671 раз(а)
Поблагодарили: 2,255 раз(а) в 1,107 сообщениях
 
Регистрация: 28.07.2009
Город: Auckland
Сообщений: 926
Мини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном пути
По умолчанию

alicecooper, мне все же кажется, они разные по принципу... Блин, попробовать бы оба, чтобы сравнить!))
__________________
19/08/09. Маммо, Павлов, МакГан 255мл MF
Ответить с цитированием
  #417  
Старый 24.09.2016, 14:32
Аватар для Tatiyna-1977
Tatiyna-1977 Tatiyna-1977 сейчас на форуме
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 372 раз(а)
Поблагодарили: 780 раз(а) в 402 сообщениях
 
Регистрация: 29.03.2012
Город: Россия
Сообщений: 965
Tatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном путиTatiyna-1977 на верном пути
По умолчанию

alicecooper, Грудь у Карсавиной, по мне, так ужасна, от всех сушек становится с резко контурируемой имплантом, импланты,видимо, круглые и вид как шары, что у нее, что у Саши Браун так же, и попа у красавиной какая то странная, или ракурс такой, или у меня вкус не очень на попы, другие нравятся
Ответить с цитированием
  #418  
Старый 24.09.2016, 14:52
Аватар для alicecooper
alicecooper alicecooper вне форума
Частый посетитель
Благодарил(а): 930 раз(а)
Поблагодарили: 1,358 раз(а) в 692 сообщениях
 
Регистрация: 01.10.2009
Город: Москва
Сообщений: 136
alicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном пути
По умолчанию

Tatiyna-1977, да фиг с ней, с грудью, на сухом теле любой силикон будет контурировать
попа у нее классная, мне оч форма нравится
__________________
Рино 13.06.12 Авсеенко И.В.
Ответить с цитированием
  #419  
Старый 25.09.2016, 00:12
Аватар для Annet
Annet Annet вне форума
Постоянный участник
V.I.P.
Благодарил(а): 268 раз(а)
Поблагодарили: 811 раз(а) в 440 сообщениях
 
Регистрация: 08.04.2008
Город: С-Пб
Сообщений: 1,275
Annet на верном путиAnnet на верном путиAnnet на верном путиAnnet на верном путиAnnet на верном путиAnnet на верном путиAnnet на верном путиAnnet на верном путиAnnet на верном путиAnnet на верном путиAnnet на верном пути
По умолчанию

А мне чот тоже форма её попы не очень нра. У неё на старых фото аппетитная круглая попа, но видимо для выступлений параметры не подходили. Пишет специально её сжимала и уменьшала тренями. В итоге форма своеобразная. Но это только мой вкус)
Ответить с цитированием
  #420  
Старый 26.09.2016, 11:45
Аватар для АннаНеНаШее
АннаНеНаШее АннаНеНаШее вне форума
Новичок
Beginner
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 2 раз(а) в 2 сообщениях
 
Регистрация: 26.08.2014
Город: Россия
Сообщений: 13
АннаНеНаШее на нуле
По умолчанию

Мини-монстрик, Спасибо большое за "нефиговый вес", прямо комплимент мне. Я то себя дрищем чувствую в зале. У нас тут дядьки и тетки сурьезные ходят, меньше 50 кг не приседают
я правда даже не задумывалась сколько в итоге то у меня получается (хотя в смите штанга явно весит не 20 кг, наверное).
Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 4 (пользователей: 1 , гостей: 3)
MilkWoman
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 20:33. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2016