#201  
Старый 22.08.2016, 22:58
Аватар для Nastygirl
Nastygirl Nastygirl вне форума
SUPERIOR III
Благодарил(а): 52 раз(а)
Поблагодарили: 165 раз(а) в 103 сообщениях
 
Регистрация: 06.03.2008
Адрес: москва
Сообщений: 190
Nastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном путиNastygirl на верном пути
По умолчанию

Olik-str отличная трансформация! Показательные фото . И фигура просто отличная.
Ответить с цитированием
  #202  
Старый 23.08.2016, 08:45
Аватар для olik-str
olik-str olik-str вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 481 раз(а)
Поблагодарили: 591 раз(а) в 465 сообщениях
 
Регистрация: 21.06.2012
Адрес: Минск
Сообщений: 2,709
olik-str на верном путиolik-str на верном путиolik-str на верном путиolik-str на верном путиolik-str на верном путиolik-str на верном путиolik-str на верном путиolik-str на верном путиolik-str на верном путиolik-str на верном путиolik-str на верном пути
По умолчанию

Annet, в реальности разница не видна, а огромна, поэтому фото меня удивило) спасиб)

Nastygirl, ну очень приятно)
__________________
26.11.12 Polytech 395сс Дрюк Н.Н.
Ответить с цитированием
  #203  
Старый 23.08.2016, 12:25
Аватар для китикити
китикити китикити вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 514 раз(а)
Поблагодарили: 909 раз(а) в 575 сообщениях
 
Регистрация: 20.11.2015
Сообщений: 1,531
китикити на нулекитикити на нулекитикити на нулекитикити на нулекитикити на нулекитикити на нулекитикити на нулекитикити на нуле
По умолчанию

Nastygirl, ой какииие у тебя ноги!!!!я теперь буду их представлять когда буду приседать и делать жим ногами
Обалдеть просто!!!!!!!!!!

olik-str, какая попкаты умничка!и спинка красивая!!!
Ответить с цитированием
Спасибо: 2
  #204  
Старый 24.08.2016, 12:06
Аватар для Лиська
Лиська Лиська вне форума
Частый посетитель
Almost Profi
Благодарил(а): 239 раз(а)
Поблагодарили: 74 раз(а) в 46 сообщениях
 
Регистрация: 30.08.2012
Адрес: Москва
Сообщений: 102
Лиська на нуле
По умолчанию

Сходила я, девочки, вчера первый раз в спортклуб. Сколько же там народищу! Все тренеры были заняты, провести вводный урок было некому, поэтому на тренажеры я не осталась.
Подобрали мне тренера, сегодня должен позвонить и договоримся о 1 уроке. Вот такой красавчик. Показала мужу - слегка напрягся даже))). Просила самого грамотного, внимательного и ответственного))). Посмотрим, буду надеяться оправдает мои ожидания. Если что, тренера можно сменить в рамках купленных 10 уроков.
Ну и прошла фитнес-тестирование на приборе, результаты во вложении. Все показатели в норме сказали и биологический возраст 28 лет!!! Лестно конечно, но кажется, что это развод какой-то. Как вы считаете?
Миниатюры
ab2e6f30.jpg   7e31740e.jpg  
Ответить с цитированием
  #205  
Старый 24.08.2016, 12:18
Аватар для Дарь
Дарь Дарь вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 378 раз(а)
Поблагодарили: 350 раз(а) в 236 сообщениях
 
Регистрация: 05.09.2015
Сообщений: 559
Дарь на нулеДарь на нулеДарь на нулеДарь на нуле
По умолчанию

метаболизм хороший)))

мне вроде тоже анализ тела тогда 28 лет насчитал
__________________
22.09.15, др. Кулламаа, 375, Nagor
Ответить с цитированием
  #206  
Старый 24.08.2016, 12:41
Аватар для Лиська
Лиська Лиська вне форума
Частый посетитель
Almost Profi
Благодарил(а): 239 раз(а)
Поблагодарили: 74 раз(а) в 46 сообщениях
 
Регистрация: 30.08.2012
Адрес: Москва
Сообщений: 102
Лиська на нуле
По умолчанию

Мне просто как-то не верится, что прибор может высчитать мой метаболизм.

Девушки, а просветите еще плз новичка по правилам поведения и т.д. в спортклубе
1) В раздевалке здороваются? Что-то там все такие хмурые и даже головы не поворачивают.
2) Телефон с собой можно таскать или он будет мешаться?
3) Бутылку с водой всегда с собой?
4) У меня есть перчатки, их сразу взять на 1 занятие с тренером? Или они не обязательны?
5) Полотенчико я смотрю некоторые таскают с собой, надо?
Простите за глупые вопросы.
Ответить с цитированием
  #207  
Старый 24.08.2016, 13:15
Аватар для Дарь
Дарь Дарь вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 378 раз(а)
Поблагодарили: 350 раз(а) в 236 сообщениях
 
Регистрация: 05.09.2015
Сообщений: 559
Дарь на нулеДарь на нулеДарь на нулеДарь на нуле
По умолчанию

мне тоже не верится)разве что для динамики хорошо

1. здороваюсь, но не со всеми
2. я ношу телефон с собой. ну, то есть в зал с собой беру, лежит где-нибудь с моими вещами)
3. да,я без бутылки не могу заниматься. выпиваю 1,5л и то хватает не всегда
4. я в перчатках занимаюсь, мне не нравятся мозоли
5. я не ношу, но я редко когда ложусь на тренажеры и потею я мало. на крайний случай,у нас стоит бутылка со средством и одноразовые полотенца - вытираю тренажер до и после себя иногда.

главное в зале - спрашивать, не занят ли снаряд,до того как забрать его) и не сидеть на тренажерах между подходами. это очень бесит)

а, ну еще через штангу не перешагивать)))

и не ходить очень близко к тому,кто делает упражнение. даже если ты понимаешь,что ты его никак не заденешь - это сильно отвлекает.
__________________
22.09.15, др. Кулламаа, 375, Nagor
Ответить с цитированием
  #208  
Старый 24.08.2016, 13:17
Аватар для Лиська
Лиська Лиська вне форума
Частый посетитель
Almost Profi
Благодарил(а): 239 раз(а)
Поблагодарили: 74 раз(а) в 46 сообщениях
 
Регистрация: 30.08.2012
Адрес: Москва
Сообщений: 102
Лиська на нуле
По умолчанию

Дарь, спасибо! Какие полезные советы.
А почему через штангу нельзя перешагивать? Я не собираюсь, но интересно.
Ответить с цитированием
  #209  
Старый 24.08.2016, 13:22
Аватар для Дарь
Дарь Дарь вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 378 раз(а)
Поблагодарили: 350 раз(а) в 236 сообщениях
 
Регистрация: 05.09.2015
Сообщений: 559
Дарь на нулеДарь на нулеДарь на нулеДарь на нуле
По умолчанию

Лиська,это суеверие такое)))
__________________
22.09.15, др. Кулламаа, 375, Nagor
Ответить с цитированием
  #210  
Старый 24.08.2016, 13:31
Аватар для Лиська
Лиська Лиська вне форума
Частый посетитель
Almost Profi
Благодарил(а): 239 раз(а)
Поблагодарили: 74 раз(а) в 46 сообщениях
 
Регистрация: 30.08.2012
Адрес: Москва
Сообщений: 102
Лиська на нуле
По умолчанию

Понятно))).
Ответить с цитированием
  #211  
Старый 25.08.2016, 00:37
Аватар для JUNE
JUNE JUNE вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 993 раз(а)
Поблагодарили: 4,491 раз(а) в 1,516 сообщениях
 
Регистрация: 12.04.2007
Адрес: Швейцария
Сообщений: 1,385
JUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярна
По умолчанию

Лиська,
У нас, в Швейцарии так:
Здороваться или нет - ап ту ю.
Если ты очень вежливый человек, то будешь здороваться во всеми автоматически. Априори. Независимо от того, что ты услышишь/не услышишь в ответ.
А так, смотри, как у вас принято.
Я здороваюсь со всеми, кого встречаю время от времени (Hi, Hallo) либо просто кивок и улыбка (некоторые в наушниках).
Телефоном у нас категорически пользоваться запрещено именно как телефоном.
О чем напоминают соответствующие таблички. Входя в зал, я пользуюсь исключительно интернетом и другими беззвучными функциями. Телефон включаю на беззвучный режим.
Бутылка с водой стандарт, у всех есть, пить во время треньки нужно!

Перчатки на первую встречу в тренером - это перебор. Навряд ли ты так употеешь...
Но, вообще, увидишь, где тебе нужно будет.
Это такие мелочи! для твоего удобства.
Без полотенца на тренажерах у нас вообще нельзя! Табу!!!!
Поэтому ВСЕ с полотенцами. Никто не сядет-не ляжет на тренажер без полотенца.
Кто забыл полотенце, может взять его на прокат в клубе.
Ну, это просто негигиенично.
При этом, там, где ты могла капнуть потом, просто коснуться потными руками (всякие там эллипсоиды, вело и т д), НУЖНО дезинфицировать поверхность/экран бумажной салфеткой и спец средством.

Только те, кто на групповые ходят, иногда без полотенец.
Где не потеют и лежать не нужно.
Ответить с цитированием
  #212  
Старый 25.08.2016, 03:10
Аватар для Мини-монстрик
Мини-монстрик Мини-монстрик вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1,572 раз(а)
Поблагодарили: 1,287 раз(а) в 695 сообщениях
 
Регистрация: 28.07.2009
Адрес: Auckland
Сообщений: 910
Мини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном пути
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Лиська Посмотреть сообщение
Мне просто как-то не верится, что прибор может высчитать мой метаболизм.
Так а ты и права, вряд ли может. Тебе ведь наверняка не одевали кислородную маску и не ставили в ней на беговую дорожку, а насколько я помню, этот способ наиболее достоверный.

Цитата:
Сообщение от Лиська Посмотреть сообщение
1) В раздевалке здороваются? Что-то там все такие хмурые и даже головы не поворачивают.
2) Телефон с собой можно таскать или он будет мешаться?
3) Бутылку с водой всегда с собой?
4) У меня есть перчатки, их сразу взять на 1 занятие с тренером? Или они не обязательны?
5) Полотенчико я смотрю некоторые таскают с собой, надо?
1. Тут хмурых людей нету. Даже если уставшие или очень занятые чем-то, даже на улице просто, то при встрече глазами улыбаются обычно друг другу, это этика местная просто.
В зале здороваюсь, но не со всеми. Чаще это просто улыбка в ответ на улыбку.
2. Телефон беру с собой, кладу так, чтобы ни мне, ни окружающим он был не в напряг, чтобы никто не боялся на него наступить.
3. Можно с собой принести воду в бутылке, можно в зале набрать в пустую, а можно просто в зале пить из фонтанчика по мере необходимости - up to you.
4. Перчатки перестала покупать, они у меня живут от силы месяц, даже Найки.
5. Полотенце обязательно. Так же крайне желательно после себя протереть скамейку и мат. Часто в залах есть бумажные полотенца в свободном доступе и спрей-антисептик.

Цитата:
Сообщение от Дарь Посмотреть сообщение
а, ну еще через штангу не перешагивать)))
Какое счастье, что в НЗ нет такого предрассудка!
__________________
19/08/09. Маммо, Павлов, МакГан 255мл MF
Ответить с цитированием
  #213  
Старый 25.08.2016, 06:55
Аватар для Дарь
Дарь Дарь вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 378 раз(а)
Поблагодарили: 350 раз(а) в 236 сообщениях
 
Регистрация: 05.09.2015
Сообщений: 559
Дарь на нулеДарь на нулеДарь на нулеДарь на нуле
По умолчанию

Мини-монстрик,что ты с перчатками делаешь?
моим уже три года, ничего не случилось.
пару раз теряла, чуть ли не ревела, люблю их очень.
__________________
22.09.15, др. Кулламаа, 375, Nagor
Ответить с цитированием
  #214  
Старый 25.08.2016, 07:30
Аватар для Мини-монстрик
Мини-монстрик Мини-монстрик вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1,572 раз(а)
Поблагодарили: 1,287 раз(а) в 695 сообщениях
 
Регистрация: 28.07.2009
Адрес: Auckland
Сообщений: 910
Мини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном пути
По умолчанию

Дарь, самавшоке! ) Но рвутся и все тут. Причем пыталась уже использовать их на выборочные упражнения, где ладоням достается сильнее всего - всего равно рвутся между пальцами.
А у тебя какого бренда любимые?
__________________
19/08/09. Маммо, Павлов, МакГан 255мл MF
Ответить с цитированием
  #215  
Старый 25.08.2016, 08:28
Аватар для Дарь
Дарь Дарь вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 378 раз(а)
Поблагодарили: 350 раз(а) в 236 сообщениях
 
Регистрация: 05.09.2015
Сообщений: 559
Дарь на нулеДарь на нулеДарь на нулеДарь на нуле
По умолчанию

Мини-монстрик,у меня sombrio
я без них подтягиваться вообще не могу, больно
да и тягать неудобно, руки скользят.
у меня есть еще одни перчатки, но в них мне неудобно. поэтому я ревела,когда свои потеряла) и прыгала,когда нашла
при чем,они мне маловаты,вот так всегда растегнуты) но мне удобно.
__________________
22.09.15, др. Кулламаа, 375, Nagor
Ответить с цитированием
Спасибо: 4
  #216  
Старый 25.08.2016, 09:09
Аватар для Мини-монстрик
Мини-монстрик Мини-монстрик вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1,572 раз(а)
Поблагодарили: 1,287 раз(а) в 695 сообщениях
 
Регистрация: 28.07.2009
Адрес: Auckland
Сообщений: 910
Мини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном пути
По умолчанию

Дарь, мммм, какие ручки у тебя!)) Видимая дельта и граница между бицепсом и дельтой - моя мечта, недостижимая похоже.

Спасибо, посмотрю, что это за перчатки такие вечные.)) мне уже ничего не больно без перчаток..
__________________
19/08/09. Маммо, Павлов, МакГан 255мл MF
Ответить с цитированием
  #217  
Старый 25.08.2016, 10:57
Аватар для Tatiyna-1977
Tatiyna-1977 Tatiyna-1977 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 204 раз(а)
Поблагодарили: 346 раз(а) в 254 сообщениях
 
Регистрация: 29.03.2012
Адрес: Россия
Сообщений: 876
Tatiyna-1977 на нулеTatiyna-1977 на нулеTatiyna-1977 на нулеTatiyna-1977 на нулеTatiyna-1977 на нулеTatiyna-1977 на нулеTatiyna-1977 на нулеTatiyna-1977 на нуле
По умолчанию

У меня пума, тоже очень их люблю, боюсь потерять, всегда слежу
Ответить с цитированием
  #218  
Старый 25.08.2016, 11:01
Аватар для Лиська
Лиська Лиська вне форума
Частый посетитель
Almost Profi
Благодарил(а): 239 раз(а)
Поблагодарили: 74 раз(а) в 46 сообщениях
 
Регистрация: 30.08.2012
Адрес: Москва
Сообщений: 102
Лиська на нуле
По умолчанию

JUNE, Мини-монстрик, спасибо большое за подробные ответы по мировой практике даже.
Ответить с цитированием
  #219  
Старый 25.08.2016, 11:41
Аватар для JUNE
JUNE JUNE вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 993 раз(а)
Поблагодарили: 4,491 раз(а) в 1,516 сообщениях
 
Регистрация: 12.04.2007
Адрес: Швейцария
Сообщений: 1,385
JUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярнаJUNE популярна
По умолчанию

Вот у меня тоже возникла необходимость в перчатках.
Руки здорово потеют на свободных весах, так, что становится просто травмоопасно. Можно гриф выронить.

А я спою оду вот этому поясу-корсету.
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]


В этой же теме кто-то рекомендовал (спасибо, добрый человек!!!!), и я купила самый маленький размер, пришлось его в Южной Америке на оригинальном сайте покупать, на Амазоне только с эски предлагают.



У меня есть еще два пояса других фирм, так что могу сравнить. Выброшенные деньги были

В общем, для женщин с коротким торсом это просто находка! Не впивается в ребра (все остальные впиваются нещадно), держит хорошо, прекрасно регулируется (все остальные оказались великоваты, хотя брала самый маленький размер и должны были подойти).

Короче, могу только им пользоваться.

И все упры на ноги-попу только в нем!
Ответить с цитированием
  #220  
Старый 25.08.2016, 13:46
Аватар для Annet
Annet Annet вне форума
Постоянный участник
V.I.P.
Благодарил(а): 14 раз(а)
Поблагодарили: 452 раз(а) в 281 сообщениях
 
Регистрация: 08.04.2008
Адрес: С-Пб
Сообщений: 1,237
Annet на верном путиAnnet на верном путиAnnet на верном путиAnnet на верном путиAnnet на верном путиAnnet на верном путиAnnet на верном путиAnnet на верном путиAnnet на верном путиAnnet на верном путиAnnet на верном пути
По умолчанию

Дарь,, красотка)

JUNE,, а ты можешь свой пояс сфоткать? По ссылке не увидела фото пояса во всю величину.
Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 05:22. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2016, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
vB.Sponsors
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Реклама


Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2016