#101  
Старый 21.06.2016, 07:42
Аватар для Дарь
Дарь Дарь вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 382 раз(а)
Поблагодарили: 351 раз(а) в 237 сообщениях
 
Регистрация: 05.09.2015
Сообщений: 559
Дарь на нулеДарь на нулеДарь на нулеДарь на нуле
По умолчанию

Мини-монстрик,это что такое?)

купила малиновый джем бескалорийный. да, приятней вкус,чем у карамельного.
__________________
22.09.15, др. Кулламаа, 375, Nagor
Ответить с цитированием
  #102  
Старый 21.06.2016, 07:47
Аватар для Алия
Алия Алия вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 9,125 раз(а)
Поблагодарили: 21,157 раз(а) в 5,937 сообщениях
 
Регистрация: 24.11.2005
Адрес: Kazakhstan/Russia/USA
Сообщений: 4,457
Алия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует нас
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Мини-монстрик Посмотреть сообщение
Мне очень тяжело дается нащупать эту грань между ленью и реальной усталостью, а организм ошибок не прощает и наказывает жестко.
Мини, купи себе завтра карамельного поп-корна!! Я настаиваю...
__________________

liberty_liberty@мейл.ру
Ответить с цитированием
Спасибо: 3
  #103  
Старый 21.06.2016, 07:51
Аватар для Лёвка
Лёвка Лёвка вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1,117 раз(а)
Поблагодарили: 2,717 раз(а) в 1,620 сообщениях
 
Регистрация: 09.05.2014
Адрес: Москва
Сообщений: 3,648
Лёвка на верном путиЛёвка на верном путиЛёвка на верном путиЛёвка на верном путиЛёвка на верном путиЛёвка на верном путиЛёвка на верном путиЛёвка на верном путиЛёвка на верном путиЛёвка на верном путиЛёвка на верном пути
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Мини-монстрик Посмотреть сообщение
Алия,
Мне очень тяжело дается нащупать эту грань между ленью и реальной усталостью, а организм ошибок не прощает и наказывает жестко.
Ты знаешь,а я наверное, уже научилась эту грань определять. Бывает вроде как бы устала, но уверяю себя, что ленюсь . Тогда начинаю делать первые упражнения гимнастического комплекса,и тогда уже понимаю. Если начинаю делать,и нормально начинаю расхаживаться , появляются силы для упражнений, тада понимаю, что ленюсь. А если после первых 3х самых простых упражнений всё делать тяжко, то перестаю себя насиловать))

китикити, а ты попробуй другие тортики ))
__________________
19.10.05халлюс,03.05.12маммо,23.12.2014 кор.пальц.
Ответить с цитированием
  #104  
Старый 21.06.2016, 09:12
Аватар для Мини-монстрик
Мини-монстрик Мини-монстрик вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1,586 раз(а)
Поблагодарили: 1,296 раз(а) в 700 сообщениях
 
Регистрация: 28.07.2009
Адрес: Auckland
Сообщений: 912
Мини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном пути
По умолчанию

Дарь, это сыр такой киприотский, его жарят на сковороде, очень вкусный! Только это халлуми, я неправильно написала. Еще рецепт ходил по сети одно время: ломтик сыра обернуть в вакаме или любую другую водоросль сухую, и потом обмакиваешь в яйцо. Думаю, что это очень вкусно.))

Алия, спасибо, дорогая!

Цитата:
Сообщение от Лёвка Посмотреть сообщение
Тогда начинаю делать первые упражнения гимнастического комплекса,и тогда уже понимаю.
Гыы, если я уже в зале, я не уйду без тренировки.)) Точнее, ушла я только однажды, когда в зеркале отражалось белое лицо, а на плечах лежала штанга. Я решила, что это слишком опасное сочетание все же.))
__________________
19/08/09. Маммо, Павлов, МакГан 255мл MF
Ответить с цитированием
  #105  
Старый 21.06.2016, 09:12
Аватар для LUCA
LUCA LUCA вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 3,743 раз(а)
Поблагодарили: 5,629 раз(а) в 1,815 сообщениях
 
Регистрация: 08.03.2007
Адрес: москва
Сообщений: 1,556
LUCA все больше радует насLUCA все больше радует насLUCA все больше радует насLUCA все больше радует насLUCA все больше радует насLUCA все больше радует насLUCA все больше радует насLUCA все больше радует насLUCA все больше радует насLUCA все больше радует насLUCA все больше радует нас
По умолчанию

Наверное углей не хватает. Можно поробовать загрузиться ягодами, съесть кусок хорошей булки,макароны, мороженое в хрустящем рожке , что больше по вкусу. Проку от попкорна ноль, лучше что-то более полезное и не менее вкусное.
Ответить с цитированием
  #106  
Старый 21.06.2016, 09:28
Аватар для Мини-монстрик
Мини-монстрик Мини-монстрик вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1,586 раз(а)
Поблагодарили: 1,296 раз(а) в 700 сообщениях
 
Регистрация: 28.07.2009
Адрес: Auckland
Сообщений: 912
Мини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном пути
По умолчанию

LUCA, у меня углей в рационе порядка 120-140гр, почти вровень с белками. Вряд ли при таком количестве их не хватает.))

Цитата:
Сообщение от LUCA Посмотреть сообщение
Можно поробовать загрузиться ягодами, съесть кусок хорошей булки,макароны, мороженое в хрустящем рожке , что больше по вкусу.
Ягоды - фрукты я и так ем каждый день, на ягоды не сезон сейчас. Булка? А чем она лучше попкорна? Макароны не люблю, для мороженого не сезон.))
Цитата:
Сообщение от LUCA Посмотреть сообщение
Проку от попкорна ноль, лучше что-то более полезное и не менее вкусное.
Можно. Но мне хочется-то попкорна. Ты посмотри список того, что мне хочется кроме попкорна, там все не особо полезное. ))
А полезное и тоже вкусное я и так каждый день ем, мой рацион вкусный и не скудный, хоть и достаточно однообразный.
__________________
19/08/09. Маммо, Павлов, МакГан 255мл MF
Ответить с цитированием
  #107  
Старый 21.06.2016, 09:39
Аватар для китикити
китикити китикити вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 514 раз(а)
Поблагодарили: 910 раз(а) в 576 сообщениях
 
Регистрация: 20.11.2015
Сообщений: 1,534
китикити на нулекитикити на нулекитикити на нулекитикити на нулекитикити на нулекитикити на нулекитикити на нулекитикити на нуле
По умолчанию

Лёвка, обязательно попробую,ты меня заинтриговалаа какой самый вкусный?
Ответить с цитированием
  #108  
Старый 21.06.2016, 09:59
Аватар для Алия
Алия Алия вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 9,125 раз(а)
Поблагодарили: 21,157 раз(а) в 5,937 сообщениях
 
Регистрация: 24.11.2005
Адрес: Kazakhstan/Russia/USA
Сообщений: 4,457
Алия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует насАлия все больше радует нас
По умолчанию

Лука, ты просто не ела настоящий поп-корн в карамели. Это вкуснотищщща!

Есть такой знаменитый фирменный чикагский поп-корн. Его упоминают постоянно в каких-то сериалах, фильмах, в каком-то сериале одна героиня смертельно обиделась, что друзья ей забыли привезти чикагский поп-корн из поездки, и на этом строится сюжет целой серии этой комедии, там была смертельная обида, а потом ссоры и разборки. ))))) Прикол, короче.

Мы когда едем в другие штаты, то родственники и друзья всегда просят привезти этот поп-корн. )))
Чикагский поп-корн - это смесь двух видов. Сырные попкорновые шарики, а вторая половина порции - шарики поп-корна, облитые карамелью!! Считается, что сочетание этих двух вкусов и даёт особый эффект.

Мне в принципе нравится есть их вместе. Но после пары горстей, я всегда перехожу на чисто карамельный. Сижу и выуживаю из миски карамельные шарики поп-корна, в итоге в чашке остаются только шарики в сыре. Всех домашних это бесит. ))))) Ххаххаа))))
Но я ооочень уважаю именно поп-корн в карамели, могу сожрать прямо ведро. Ну, ооочень вкусно. Поэтому, я понимаю Мини.


Вот нашла фотку. Кто-то слово "сыр" с ошибкой напечатал. )))

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]


Мини, у поп-корна есть один замечательный для похудения эффект. - Он шикарно чистит кишки. Там много грубой клетчатки. И в поп-корне на самом деле мало калорий. Все калории в карамели. Или масле, если кто маслом их поливает с солью.
__________________

liberty_liberty@мейл.ру
Ответить с цитированием
  #109  
Старый 21.06.2016, 10:09
Аватар для Мини-монстрик
Мини-монстрик Мини-монстрик вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1,586 раз(а)
Поблагодарили: 1,296 раз(а) в 700 сообщениях
 
Регистрация: 28.07.2009
Адрес: Auckland
Сообщений: 912
Мини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном пути
По умолчанию

Алия, ну, у нас явно нету чикагского попкорна, но когда у тебя с января была 1 печенюшка и половинка одной корзиночки с кремом и меренгой (корзиночка осталась на тарелке), то вкусен любой карамельный попкорн, поверьте!

Просто повеселила сама мысль съесть что-то полезнее карамельного попкорна в разрезе моей ситуации.))

Вот в карамели-то все и дело - хочется именно такого, а как подумаю о калориях и количестве сахара, там тоскливо становится...
__________________
19/08/09. Маммо, Павлов, МакГан 255мл MF
Ответить с цитированием
  #110  
Старый 21.06.2016, 10:18
Аватар для Дарь
Дарь Дарь вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 382 раз(а)
Поблагодарили: 351 раз(а) в 237 сообщениях
 
Регистрация: 05.09.2015
Сообщений: 559
Дарь на нулеДарь на нулеДарь на нулеДарь на нуле
По умолчанию

Мини-монстрик, порадуй себя) разгрузки мозги. Читмилы полезны для психики. С твоей силой воли дальше срыва не будет. И ты же понимаешь,что из-за одной порции ты не наберешь килограмм жира
__________________
22.09.15, др. Кулламаа, 375, Nagor
Ответить с цитированием
Спасибо: 2
  #111  
Старый 21.06.2016, 10:32
Аватар для Irina55
Irina55 Irina55 вне форума
Посетитель
Pro-Active
Благодарил(а): 1 раз(а)
Поблагодарили: 25 раз(а) в 16 сообщениях
 
Регистрация: 06.05.2016
Адрес: Барселона
Сообщений: 52
Irina55 на нуле
По умолчанию

Ой , забрела в чат "Давайте худеть вместе" - а здесь все про еду калорийную трещат.
У меня муж худеет , хотела поделится его практиками. Но похоже уже поздно.
Ответить с цитированием
  #112  
Старый 21.06.2016, 10:34
Аватар для Дарь
Дарь Дарь вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 382 раз(а)
Поблагодарили: 351 раз(а) в 237 сообщениях
 
Регистрация: 05.09.2015
Сообщений: 559
Дарь на нулеДарь на нулеДарь на нулеДарь на нуле
По умолчанию

Irina55, я пока худею) примерно 1,5 кг ушло
__________________
22.09.15, др. Кулламаа, 375, Nagor
Ответить с цитированием
  #113  
Старый 21.06.2016, 10:37
Аватар для Irina55
Irina55 Irina55 вне форума
Посетитель
Pro-Active
Благодарил(а): 1 раз(а)
Поблагодарили: 25 раз(а) в 16 сообщениях
 
Регистрация: 06.05.2016
Адрес: Барселона
Сообщений: 52
Irina55 на нуле
По умолчанию

Дарь, Хороший результат! Главное думаю с ритма не сходить.
Ответить с цитированием
  #114  
Старый 21.06.2016, 11:01
Аватар для LUCA
LUCA LUCA вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 3,743 раз(а)
Поблагодарили: 5,629 раз(а) в 1,815 сообщениях
 
Регистрация: 08.03.2007
Адрес: москва
Сообщений: 1,556
LUCA все больше радует насLUCA все больше радует насLUCA все больше радует насLUCA все больше радует насLUCA все больше радует насLUCA все больше радует насLUCA все больше радует насLUCA все больше радует насLUCA все больше радует насLUCA все больше радует насLUCA все больше радует нас
По умолчанию

120-140 углей это очень мало, 180-220 гр. усредненное нормальное значение .
Ну да не ела! Ела и вообще попкорн сладкий моя любимка, но от него меня разносит на раз, тк одним пакетиком не обходится никогда. Пошла сейчас купила себе мороженое со сгущенкой. У нас сезон.
Ответить с цитированием
  #115  
Старый 21.06.2016, 11:12
Аватар для Irina55
Irina55 Irina55 вне форума
Посетитель
Pro-Active
Благодарил(а): 1 раз(а)
Поблагодарили: 25 раз(а) в 16 сообщениях
 
Регистрация: 06.05.2016
Адрес: Барселона
Сообщений: 52
Irina55 на нуле
По умолчанию

Дарь, Для вас тогда меню моего мужа с которым он уже похудел на 9 кг:

Основа - это интегральный рис (серый такой не очищенный) , не в коем случае не заменять белым!

Завтрак у него обычный : йогурт или апельсин. сок с кексом (Магдалены) , иногда в сок он подсыпает клетчатку.

2 ой завтрак кофе с молоком

Обед : 1.Делает суп мисо , покупает пасту специальную и растворяет в кипятке + водоросль вакаме (она не требует варки) - этот суп очень хороший антиоксидант

2. рис интегральный + соевый соус + несколько креветок чищенных (Но можно кусочками рыбы заменить)

3. десерт это всегда апельсин (мы ж в Испании живем :D)

Ужин обычный со всей семьей

Может быть вам поможет разнообразить ваше "худеющее меню".
Ответить с цитированием
Спасибо: 4
  #116  
Старый 21.06.2016, 11:12
Аватар для Дарь
Дарь Дарь вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 382 раз(а)
Поблагодарили: 351 раз(а) в 237 сообщениях
 
Регистрация: 05.09.2015
Сообщений: 559
Дарь на нулеДарь на нулеДарь на нулеДарь на нуле
По умолчанию

Я рис не ем) не люблю. Мои углеводы это овсянка,гречка,картошка,батат,хлебцы,бананы. Иногда мандарины.Иногда шоколад)
__________________
22.09.15, др. Кулламаа, 375, Nagor
Ответить с цитированием
  #117  
Старый 21.06.2016, 11:16
Аватар для китикити
китикити китикити вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 514 раз(а)
Поблагодарили: 910 раз(а) в 576 сообщениях
 
Регистрация: 20.11.2015
Сообщений: 1,534
китикити на нулекитикити на нулекитикити на нулекитикити на нулекитикити на нулекитикити на нулекитикити на нулекитикити на нуле
По умолчанию

Дарь, а рельеф появляется?сколько времени худеешь?
Ответить с цитированием
  #118  
Старый 21.06.2016, 11:19
Аватар для Дарь
Дарь Дарь вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 382 раз(а)
Поблагодарили: 351 раз(а) в 237 сообщениях
 
Регистрация: 05.09.2015
Сообщений: 559
Дарь на нулеДарь на нулеДарь на нулеДарь на нуле
По умолчанию

китикити, рано для рельефа еще) три недели на довольно строгом режиме питания и тренировок. Строгом в сравнении с тем,что было до этого
__________________
22.09.15, др. Кулламаа, 375, Nagor
Ответить с цитированием
  #119  
Старый 21.06.2016, 11:26
Аватар для китикити
китикити китикити вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 514 раз(а)
Поблагодарили: 910 раз(а) в 576 сообщениях
 
Регистрация: 20.11.2015
Сообщений: 1,534
китикити на нулекитикити на нулекитикити на нулекитикити на нулекитикити на нулекитикити на нулекитикити на нулекитикити на нуле
По умолчанию

Дарь, молодчинка!а я сегодня за мороженым пойдув ленте -40 на мороженое сегодняхочу не могусейчас буду делать убойную тренировку попы
Ответить с цитированием
  #120  
Старый 21.06.2016, 11:38
Аватар для ЕленаV
ЕленаV ЕленаV вне форума
Посетитель
Pro-Active
Благодарил(а): 91 раз(а)
Поблагодарили: 134 раз(а) в 68 сообщениях
 
Регистрация: 11.10.2015
Адрес: Москва
Сообщений: 91
ЕленаV на нулеЕленаV на нуле
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Дарь Посмотреть сообщение
китикити, рано для рельефа еще) три недели на довольно строгом режиме питания и тренировок. Строгом в сравнении с тем,что было до этого
то есть все-таки для того, чтобы похудеть, надо калорийность снизить и питание ограничить?))
все-таки чудес не бывает?
Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 15:28. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2016, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
vB.Sponsors
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Реклама


Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2016