#241  
Старый 30.06.2016, 09:45
Аватар для nurnur
nurnur nurnur вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2,877 раз(а)
Поблагодарили: 6,750 раз(а) в 2,379 сообщениях
 
Регистрация: 20.11.2008
Сообщений: 1,385
nurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярна
По умолчанию

Rinuccia, тот же случай. Раньше, я могла максимум разожраться до 60, сейчас могу дойти и до 64, именно после беременности. Но если похудеть и держать себя в руках, думаю это не проблема.
Ответить с цитированием
  #242  
Старый 30.06.2016, 10:21
Аватар для АлесяФ
АлесяФ АлесяФ вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 37 раз(а)
Поблагодарили: 259 раз(а) в 199 сообщениях
 
Регистрация: 20.11.2015
Адрес: Москва
Сообщений: 541
АлесяФ на нулеАлесяФ на нулеАлесяФ на нуле
По умолчанию

Статья по мне бред полный... Общий посыл, причем от лицензированного диетолога, можете делать что угодно, но ничего у вас не получится. Поэтому если ты весишь 100 кг и нечего гемороиться, жри дальше... Ну девочки, ну так нельзя, честно. Это что за настрой такой? и зачем это в массы нести? А как быть с большим количеством примеров, когда человек в большем весе выглядит лучше чем в меньшем? А как же более тонкие моменты? например процент жира в организме?
Человек, даже 100 кг веса с % жира 30 и 15 будет выглядеть совершенно по разному...
Вобщем тему можно продолжать бесконечно, статья полностью бредовая.
И я уверена, что жить, ПРАВИЛЬНО ПИТАЯСЬ, не диета, не путать, а правильно питаясь можно всю жизнь и не чувствовать себя в чем то ограниченной и неполноценной.
Редко пишу, но тут прям задело, как якобы профессионал может писать такие вещи...
__________________
270 мл, 20.02.16, Арбатов В В
Ответить с цитированием
Спасибо: 4
  #243  
Старый 30.06.2016, 11:00
Аватар для AnnaAsadova
AnnaAsadova AnnaAsadova вне форума
SUPERIOR I
Благодарил(а): 5,431 раз(а)
Поблагодарили: 6,129 раз(а) в 2,846 сообщениях
 
Регистрация: 05.08.2013
Сообщений: 5,144
AnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном путиAnnaAsadova на верном пути
По умолчанию

Алеся, а я не так статью поняла совсем. Я поняла, что сет поинт - это вес, к которому стремится организм. И если ты один раз набрал вес и потом похудел, то, чтобы держать маленький вес, нужно прикладывать на порядок больше усилий, чем тем, кто всю жизнь в маленьком весе.
Это многое объясняет, на самом деле. становится хотя бы понятно, почему кто-то жрет и худой, а кто-то полуголодный полжизни, но всё равно склонен к полноте.
В статье речь именно о том, что требуются постоянные усилия для поддержания веса тем, у кого сет поинт больше, чем их текущий вес.
Ответить с цитированием
  #244  
Старый 30.06.2016, 11:42
Аватар для hes
hes hes вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 3,201 раз(а)
Поблагодарили: 1,025 раз(а) в 362 сообщениях
 
Регистрация: 27.12.2006
Сообщений: 457
hes на верном путиhes на верном путиhes на верном путиhes на верном путиhes на верном путиhes на верном путиhes на верном путиhes на верном путиhes на верном путиhes на верном путиhes на верном пути
По умолчанию

у меня так организм всегда стремится к большему весу чем есть. Не ограничеваешь- толстеешь. Я так понимаю нет у моего организма веса в котором ему комфортно , он всегда стремится к большему. Какой уж тут сет поинт.

Кто нибудь устраивал себе Детокс дни на смузи типа сельдерей морковь яблоко и т. п. ?
Ответить с цитированием
  #245  
Старый 30.06.2016, 12:16
Аватар для Rinuccia
Rinuccia Rinuccia вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 502 раз(а)
Поблагодарили: 529 раз(а) в 310 сообщениях
 
Регистрация: 18.07.2012
Сообщений: 880
Rinuccia на верном путиRinuccia на верном путиRinuccia на верном путиRinuccia на верном путиRinuccia на верном путиRinuccia на верном путиRinuccia на верном путиRinuccia на верном путиRinuccia на верном путиRinuccia на верном путиRinuccia на верном пути
По умолчанию

АлесяФ, совершенно перечисленного не увидела в статье. Для меня статья о том, что нельзя дать себе волю отожираться с НГ до марта, а потом готовиться к морю. Ибо тот "морской" вес хоть и достижим (но все сложнее и сложнее), но и потом его крайне сложно держать, т.к. есть "память веса".



Цитата:
Сообщение от АлесяФ Посмотреть сообщение
И я уверена, что жить, ПРАВИЛЬНО ПИТАЯСЬ, не диета, не путать, а правильно питаясь можно всю жизнь и не чувствовать себя в чем то ограниченной и неполноценной.
Ну это очевидность, а что делать тем, кто правильно питается и набирает? Об этом и речь, что это с детства и навсегда, а если факап ввиде избыточного веса случился, то это уже борьба на всю жизнь, а не просто похудела и правильно питаюсь и красотка навсегда.
Ответить с цитированием
  #246  
Старый 30.06.2016, 12:16
Аватар для Шурочка
Шурочка Шурочка вне форума
SUPERIOR III
Благодарил(а): 1,098 раз(а)
Поблагодарили: 595 раз(а) в 275 сообщениях
 
Регистрация: 17.12.2008
Адрес: Москва
Сообщений: 662
Шурочка на верном путиШурочка на верном путиШурочка на верном путиШурочка на верном путиШурочка на верном путиШурочка на верном путиШурочка на верном путиШурочка на верном путиШурочка на верном путиШурочка на верном путиШурочка на верном пути
По умолчанию

да, тоже вчера читала вечером эту статью и грустно вздыхала) еще на нашем форму была и есть статья про жировые клетки, которые , если когда-то увеличились до большого размера, то потом всю жизнь будут стремиться к этому размеру...
Ответить с цитированием
  #247  
Старый 30.06.2016, 13:11
Аватар для nurnur
nurnur nurnur вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2,877 раз(а)
Поблагодарили: 6,750 раз(а) в 2,379 сообщениях
 
Регистрация: 20.11.2008
Сообщений: 1,385
nurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярна
По умолчанию

Но по поводу того, что сколько бы ни держал вес - он всегда будет стремиться вверх - не совсем правда, как мне кажется. Я могла при весе 55 совершенно спокойно есть что хочу, просто без переедания. Просто нужно разогнать метаболизм потихоньку.
Ответить с цитированием
  #248  
Старый 30.06.2016, 18:02
Аватар для Лёвка
Лёвка Лёвка сейчас на форуме
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1,115 раз(а)
Поблагодарили: 2,706 раз(а) в 1,617 сообщениях
 
Регистрация: 09.05.2014
Адрес: Москва
Сообщений: 3,648
Лёвка на верном путиЛёвка на верном путиЛёвка на верном путиЛёвка на верном путиЛёвка на верном путиЛёвка на верном путиЛёвка на верном путиЛёвка на верном путиЛёвка на верном путиЛёвка на верном путиЛёвка на верном пути
По умолчанию

AnnaAsadova, а я ещё где то читала, что организм стремится к тому весу,в котором у человека когда то была хорошая жизнь, хорошее настроение и мало проблем,))) Ну вот я школу заканчивала в беззаботном весе 67кг, так мой организм всю жизнь туда и стремится)))
__________________
19.10.05халлюс,03.05.12маммо,23.12.2014 кор.пальц.
Ответить с цитированием
  #249  
Старый 30.06.2016, 18:41
Аватар для Дарь
Дарь Дарь вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 380 раз(а)
Поблагодарили: 351 раз(а) в 237 сообщениях
 
Регистрация: 05.09.2015
Сообщений: 559
Дарь на нулеДарь на нулеДарь на нулеДарь на нуле
По умолчанию

интересно...
но вот вопрос....
мой тренер сейчас весит свой максимум 102 кг
и он не жирный
можно ли этот вес считать сет-пойнтом?
ведь удерживать такой вес довольно тяжело.
__________________
22.09.15, др. Кулламаа, 375, Nagor
Ответить с цитированием
  #250  
Старый 30.06.2016, 19:45
Аватар для nurnur
nurnur nurnur вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2,877 раз(а)
Поблагодарили: 6,750 раз(а) в 2,379 сообщениях
 
Регистрация: 20.11.2008
Сообщений: 1,385
nurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярна
По умолчанию

Дарь, так он, наверное, этот вес увеличил за счет мышц.
Ответить с цитированием
  #251  
Старый 30.06.2016, 19:49
Аватар для Дарь
Дарь Дарь вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 380 раз(а)
Поблагодарили: 351 раз(а) в 237 сообщениях
 
Регистрация: 05.09.2015
Сообщений: 559
Дарь на нулеДарь на нулеДарь на нулеДарь на нуле
По умолчанию

nurnur, да. Ну вот я о том же,о каком именно весе речь идет. Организм стремится именно к весу,набранному жиром?
__________________
22.09.15, др. Кулламаа, 375, Nagor
Ответить с цитированием
  #252  
Старый 30.06.2016, 22:00
Аватар для Мини-монстрик
Мини-монстрик Мини-монстрик вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1,584 раз(а)
Поблагодарили: 1,289 раз(а) в 697 сообщениях
 
Регистрация: 28.07.2009
Адрес: Auckland
Сообщений: 912
Мини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном пути
По умолчанию

Дарь, о, я не знала.)) Тоже думаю о самом дешевом, нафига там навороты?! И даже без перевода в проценты нормально, динамике же важнее.))

Цитата:
Сообщение от Rinuccia Посмотреть сообщение
а что делать тем, кто правильно питается и набирает?
Питаться правильно мало, важно и правильной чистой пищей не перебирать.

Цитата:
Сообщение от Дарь Посмотреть сообщение
о каком именно весе речь идет
Вот именно! Рассматривать цифры на весах в отрыве от процента жира и качества тела вообще - очень плоский подход, от диетолога такое как-то даже странно.
__________________
19/08/09. Маммо, Павлов, МакГан 255мл MF
Ответить с цитированием
  #253  
Старый 02.07.2016, 20:10
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 190 раз(а)
Поблагодарили: 3,724 раз(а) в 1,810 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 5,267
кошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярна
По умолчанию

2 недели на диете, что-то не идёт. За первую неделю минус 700 гр, за вторую + 100 гр. Чего это? Я после КД.
__________________
Мой мейл: <koshechka-75@inbox.ru>
Ответить с цитированием
  #254  
Старый 02.07.2016, 21:55
Аватар для Olg
Olg Olg вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2,831 раз(а)
Поблагодарили: 2,123 раз(а) в 764 сообщениях
 
Регистрация: 24.02.2009
Адрес: С-Петербург
Сообщений: 753
Olg на верном путиOlg на верном путиOlg на верном путиOlg на верном путиOlg на верном путиOlg на верном путиOlg на верном путиOlg на верном путиOlg на верном путиOlg на верном путиOlg на верном пути
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от nurnur Посмотреть сообщение
Но по поводу того, что сколько бы ни держал вес - он всегда будет стремиться вверх - не совсем правда, как мне кажется. Я могла при весе 55 совершенно спокойно есть что хочу, просто без переедания. Просто нужно разогнать метаболизм потихоньку.
nurnur, а как можно разогнать метаболизм? Я думала он от природы у каждого свой.
__________________
День только к вечеру хорош...
Ответить с цитированием
  #255  
Старый 02.07.2016, 22:13
Аватар для nurnur
nurnur nurnur вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2,877 раз(а)
Поблагодарили: 6,750 раз(а) в 2,379 сообщениях
 
Регистрация: 20.11.2008
Сообщений: 1,385
nurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярна
По умолчанию

Olg, увеличив мышечную массу, кушая 4-5 раз в день, соблюдая правильный режим сна, итд. Метаболизм от рождения может быть хороший, но его можно испортить жесткими диетами и потерей мышц.
Ответить с цитированием
  #256  
Старый 02.07.2016, 23:35
Аватар для Мини-монстрик
Мини-монстрик Мини-монстрик вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1,584 раз(а)
Поблагодарили: 1,289 раз(а) в 697 сообщениях
 
Регистрация: 28.07.2009
Адрес: Auckland
Сообщений: 912
Мини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном пути
По умолчанию

кошечка, мне кажется, 100гр туда-сюда - это в рамках погрешности, чуть больше/чуть меньше воды. Не стоит это считать признаком того, что что-то пошло не так.
__________________
19/08/09. Маммо, Павлов, МакГан 255мл MF
Ответить с цитированием
  #257  
Старый 03.07.2016, 12:02
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 190 раз(а)
Поблагодарили: 3,724 раз(а) в 1,810 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 5,267
кошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярна
По умолчанию

Мини-монстрик так не 100 гр, а получилось что за неделю (вторую) диеты я не только не сбросила, но еще набрала 100 гр.
__________________
Мой мейл: <koshechka-75@inbox.ru>
Ответить с цитированием
  #258  
Старый 03.07.2016, 12:06
Аватар для nurnur
nurnur nurnur вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2,877 раз(а)
Поблагодарили: 6,750 раз(а) в 2,379 сообщениях
 
Регистрация: 20.11.2008
Сообщений: 1,385
nurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярна
По умолчанию

Если у меня уходит 100гр, то я так расстраиваюсь, что не килограм сразу. Понимаю, что так не бывает, когда нормально худеешь, но терпения не хватает.
Ответить с цитированием
  #259  
Старый 03.07.2016, 12:08
Аватар для Дарь
Дарь Дарь вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 380 раз(а)
Поблагодарили: 351 раз(а) в 237 сообщениях
 
Регистрация: 05.09.2015
Сообщений: 559
Дарь на нулеДарь на нулеДарь на нулеДарь на нуле
По умолчанию

кошечка,это не столь важно.
на следующей неделе может быть минус кг
__________________
22.09.15, др. Кулламаа, 375, Nagor
Ответить с цитированием
  #260  
Старый 03.07.2016, 12:41
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 190 раз(а)
Поблагодарили: 3,724 раз(а) в 1,810 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 5,267
кошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярна
По умолчанию

Да? Ну ладно. Я просто не привыкла к такому. Я если сажусь на диету у меня стабильно уходит вес каждую неделю, такого еще не было, чтобы стоял, да еще в самом начале диеты. Ну может неудачное время. Посмотрим на результат за 1 месяц. Цыплят по осени считают.
__________________
Мой мейл: <koshechka-75@inbox.ru>
Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 07:23. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2016, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
vB.Sponsors
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Реклама


Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2016