Медичи

Важная информация

Спорт Тренажеры, спортклубы, занятия...

Ответ
 
Опции темы
  #141  
Старый 29.06.2016, 12:02
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 180 раз(а)
Поблагодарили: 3,729 раз(а) в 1,811 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 5,269
кошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярна
По умолчанию

Капучино у меня третьи роды. И мне 40 лет было на тот момент. Так что я настаиваю!

Laz-liz так дома все можно делать, не обязательно в спортзале. Купить гантели, небольшую штангу, скамью и всё.
__________________
Мой мейл: <koshechka-75@inbox.ru>
Ответить с цитированием
  #142  
Старый 29.06.2016, 12:25
Аватар для Laz-liz
Laz-liz Laz-liz вне форума
Частый посетитель
Almost Profi
Благодарил(а): 175 раз(а)
Поблагодарили: 204 раз(а) в 136 сообщениях
 
Регистрация: 28.03.2013
Адрес: Москва
Сообщений: 160
Laz-liz на верном путиLaz-liz на верном путиLaz-liz на верном путиLaz-liz на верном путиLaz-liz на верном путиLaz-liz на верном путиLaz-liz на верном путиLaz-liz на верном путиLaz-liz на верном путиLaz-liz на верном пути
По умолчанию

кошечка, да я знаю что можно, но у меня места нет для штанги и скамьи....Квартирный вопрос стоит остро Так что у меня гантели и резинки разные. А степер еще есть для кардио нагрузок, он небольшой.
Ох, родить бы уже, тяжеловато на последнем месяце. Еще жара в Москве, а я вообще жару не люблю.
Ответить с цитированием
  #143  
Старый 01.07.2016, 14:58
Аватар для Капучино
Капучино Капучино вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 108 раз(а)
Поблагодарили: 192 раз(а) в 147 сообщениях
 
Регистрация: 29.01.2014
Сообщений: 329
Капучино на нулеКапучино на нуле
По умолчанию

кошечкаТогда да! Мотивируешь Почитаю обязательно твою темку! Я сама сейчас на море малышню "выгуливаю". С завистью смотрю на мамочек с красивыми животиками...Мужу ною,что на лбу у малышни нашей не написано,что крупными родились,а сейчас худышкины и не скажешь,а кожу растянулся капитально и это многоводие. ...Больше 5 литров воды второй раз..Вот смотрю на 5л бутыль и сама в шоке...столько воды-то! Плюс вес плода!...
Вообщем..я в ожидании...что добьюсь того результата, как у Кошечки

Laz-liz У тебя итак достаточно инвентаря! Не переживай,все в твоих руках! Главное сейчас - это родить хорошо! Здорового и крепкого малыша!
__________________
Ты не проигравший до тех пор, пока ты не сдался!
Ответить с цитированием
  #144  
Старый 02.07.2016, 13:31
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 180 раз(а)
Поблагодарили: 3,729 раз(а) в 1,811 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 5,269
кошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярна
По умолчанию

У меня детки по 4 кг рождались.
__________________
Мой мейл: <koshechka-75@inbox.ru>
Ответить с цитированием
  #145  
Старый 02.07.2016, 14:00
Аватар для Капучино
Капучино Капучино вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 108 раз(а)
Поблагодарили: 192 раз(а) в 147 сообщениях
 
Регистрация: 29.01.2014
Сообщений: 329
Капучино на нулеКапучино на нуле
По умолчанию

кошечка У меня узкий таз 2й степени...(рожала сама,даже не обесбаливали..)плюс многоводие сильное и сама 158 см и вес 45 кг...животы были очень внушительные
__________________
Ты не проигравший до тех пор, пока ты не сдался!
Ответить с цитированием
  #146  
Старый 03.07.2016, 11:57
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 180 раз(а)
Поблагодарили: 3,729 раз(а) в 1,811 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 5,269
кошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярна
По умолчанию

Капучино это ты к чему всё рассказываешь?
У меня всё тоже самое, и живот огромный и дети крупные и я сама 44 кг до беременности была, и что? Просто иди и делай всё, для того чтобы пресс стал плоским.
Фото, что тут выставила беременной это на 8 месяце. То есть еще 2 мес впереди.
__________________
Мой мейл: <koshechka-75@inbox.ru>
Ответить с цитированием
  #147  
Старый 03.07.2016, 13:50
Аватар для Капучино
Капучино Капучино вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 108 раз(а)
Поблагодарили: 192 раз(а) в 147 сообщениях
 
Регистрация: 29.01.2014
Сообщений: 329
Капучино на нулеКапучино на нуле
По умолчанию

кошечка Я и делаю!

Ты этого не описывала... Совокупность этих факторов существенно влияет на итоговую картину (многоводие,узкий таз, повторные роды после 30...) ИМХО. Плюс, как я поняла, не все читают темку сначала. Живот у тебя супер. Значит у меня все же плохой тургор кожи, т.к. живот-то от диастаза и лишней,перерастянутой кожи(( Пресс имеется, его кожа перекрывает (((
Добавляй ещё фото! И заодно опиши, что тебе помогло убрать перерастянутую кожу? ??? С которой я борюсь уже год...
Что-то девочки совсем не активничают
__________________
Ты не проигравший до тех пор, пока ты не сдался!
Ответить с цитированием
  #148  
Старый 03.07.2016, 17:09
Аватар для Laz-liz
Laz-liz Laz-liz вне форума
Частый посетитель
Almost Profi
Благодарил(а): 175 раз(а)
Поблагодарили: 204 раз(а) в 136 сообщениях
 
Регистрация: 28.03.2013
Адрес: Москва
Сообщений: 160
Laz-liz на верном путиLaz-liz на верном путиLaz-liz на верном путиLaz-liz на верном путиLaz-liz на верном путиLaz-liz на верном путиLaz-liz на верном путиLaz-liz на верном путиLaz-liz на верном путиLaz-liz на верном пути
По умолчанию

Капучино, я пока активничать не могу. Но тебя и кошечка, читаю с большим интересом, готовлюсь морально приводить пузик в порядок после родов. Так же как и вы надеюсь рожать сама, несмотря на возраст после 35 )))). Поэтому пожалуста пишите обо всех ваших успехах и достижениях!
Ответить с цитированием
  #149  
Старый 03.07.2016, 18:38
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 180 раз(а)
Поблагодарили: 3,729 раз(а) в 1,811 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 5,269
кошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярнакошечка популярна
По умолчанию

Капучино вот и молодец!
Не описывала, потому что не считаю это уважительной причиной. Не влияет это на пресс и жир. Проблема после родов это кожа и диастаз. С диастазом тоже можно бороться, если он не 3-4 степени. У меня он есть, 2 степени. Я практически его убрала. Laz-liz убила "несмотря на 35
А что там в 35 то?

Теперь по теме. Кожа лишняя у меня есть. Помогла мезотерапия, я катала роллер несколько курсов, тонус появился. Но все равно есть лишнее.
Помогли силовые упражнения до, во время и сразу после. Ну и диета конечно строгая. На пресс много планки, вакуум, скручивания и поднятия ноги только по прямой, никаких косых.
__________________
Мой мейл: <koshechka-75@inbox.ru>
Ответить с цитированием
  #150  
Старый 03.07.2016, 20:26
Аватар для Laz-liz
Laz-liz Laz-liz вне форума
Частый посетитель
Almost Profi
Благодарил(а): 175 раз(а)
Поблагодарили: 204 раз(а) в 136 сообщениях
 
Регистрация: 28.03.2013
Адрес: Москва
Сообщений: 160
Laz-liz на верном путиLaz-liz на верном путиLaz-liz на верном путиLaz-liz на верном путиLaz-liz на верном путиLaz-liz на верном путиLaz-liz на верном путиLaz-liz на верном путиLaz-liz на верном путиLaz-liz на верном пути
По умолчанию

кошечка, да врачи достали своими пугалками что после 35 и родовая деятельность плохая , и живот повиснет и вообще ужас ужас, старая первородящая ну и т.д.
А тренировки я к сожалению все 9 мес не делаю, не могу((( вот и жду что у меня будет с фигурой после родов и с животом особенно.
Ответить с цитированием
  #151  
Старый 03.07.2016, 22:03
Аватар для Капучино
Капучино Капучино вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 108 раз(а)
Поблагодарили: 192 раз(а) в 147 сообщениях
 
Регистрация: 29.01.2014
Сообщений: 329
Капучино на нулеКапучино на нуле
По умолчанию

кошечка Я описала подробнее т.к. есть девочки,которые рожают крупных малышей,но размеры таза и рост позволяют не так растягивать сам живот ...и т.д. Я считаю это уважительной причиной для своего живота....Точнее "обьяснительной" ))) Очень надеюсь избежать абдомино...Судя по тому что ты описала - я в правильном направлении,только результат ооочень медленный ((( Если бы ты сразу возле своего фото написала,что это животик после третьих родов, после богатырских малышей при миниатюрном сложении - это реально мотивация! Ты умничка! Иметь такую фигуру после 40 и имея троих детей - это большой труд! Спасибо за мотивацию!!!

Laz-liz Не переживай так! Все так индивидуально! Ну с чего вдруг живот прям повиснет? ?? Будешь красоткой-мамочкой! У меня есть несколько знакомых мамочек: одна в 40 родила первого ( 16 лет не получалось и случилось чудо), вторая в 43 (долго была в поисках ), третья в 35 (тоже не получалось...) - вообще выглядят они отлично! Никаких животов! А Кошечка какая красотка! Все в твоих руках, а мы поддержим ;)))
__________________
Ты не проигравший до тех пор, пока ты не сдался!
Ответить с цитированием
  #152  
Старый 03.07.2016, 22:12
Аватар для Laz-liz
Laz-liz Laz-liz вне форума
Частый посетитель
Almost Profi
Благодарил(а): 175 раз(а)
Поблагодарили: 204 раз(а) в 136 сообщениях
 
Регистрация: 28.03.2013
Адрес: Москва
Сообщений: 160
Laz-liz на верном путиLaz-liz на верном путиLaz-liz на верном путиLaz-liz на верном путиLaz-liz на верном путиLaz-liz на верном путиLaz-liz на верном путиLaz-liz на верном путиLaz-liz на верном путиLaz-liz на верном пути
По умолчанию

Капучино, спасибо!
Кстати вопрос, а через какое время после родов можно начинать заниматься? На курсах пугали еще, что типа надо ждать 2 мес, а то грозит опущение матки((((( мне показалось , что это бред. Тем не менее поделись опытом как быстро ты начала заниматься?
Ответить с цитированием
  #153  
Старый 03.07.2016, 22:44
Аватар для Капучино
Капучино Капучино вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 108 раз(а)
Поблагодарили: 192 раз(а) в 147 сообщениях
 
Регистрация: 29.01.2014
Сообщений: 329
Капучино на нулеКапучино на нуле
По умолчанию

Laz-liz Я йогой продолжила занятия через 2 мес после родов. Не торопись качать пресс, как я, а я активно начала качать при любой возможности где-то так же, т.е. через месяца 2 . Если бы я тогда была в курсе, что мышцы разошлись и нельзя многие упражнения на пресс, никогда бы не стала так торопить события...,вполне возможно, что от этого усугубился мой диастаз ((( А вот вакуум - это можно, как только станешь комфортно себя чувствовать и при условии естественных родов.

И ещё! Очень советую носить бандаж после родов! После первого я еще в роддоме одела и носила около месяца постоянно и быстро все ушло , а вот после второго из-за сильной жары носила мало...и очень,как после выяснила- даже зря (((
Перечитай ссылку в 27 сообщении. Где-то я ещё вставляла вроде статьи в которых написано когда после родов начинать заниматься и какие упражнения лучше именно для укрепления мышц живота после родов, но сейчас с телефона неудобно перессматривать
__________________
Ты не проигравший до тех пор, пока ты не сдался!
Ответить с цитированием
  #154  
Старый 13.07.2016, 22:42
Аватар для Капучино
Капучино Капучино вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 108 раз(а)
Поблагодарили: 192 раз(а) в 147 сообщениях
 
Регистрация: 29.01.2014
Сообщений: 329
Капучино на нулеКапучино на нуле
По умолчанию

Как-то так))) С телефона качество плохое...Постараюсь выложить с зеркалки
Миниатюры
5a65fcef.jpg  
__________________
Ты не проигравший до тех пор, пока ты не сдался!
Ответить с цитированием
Спасибо: 3
  #155  
Старый 14.07.2016, 08:52
Аватар для Laz-liz
Laz-liz Laz-liz вне форума
Частый посетитель
Almost Profi
Благодарил(а): 175 раз(а)
Поблагодарили: 204 раз(а) в 136 сообщениях
 
Регистрация: 28.03.2013
Адрес: Москва
Сообщений: 160
Laz-liz на верном путиLaz-liz на верном путиLaz-liz на верном путиLaz-liz на верном путиLaz-liz на верном путиLaz-liz на верном путиLaz-liz на верном путиLaz-liz на верном путиLaz-liz на верном путиLaz-liz на верном пути
По умолчанию

Просто шикарная фигурка!!!!!!
Ответить с цитированием
  #156  
Старый 14.07.2016, 10:01
Аватар для Капучино
Капучино Капучино вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 108 раз(а)
Поблагодарили: 192 раз(а) в 147 сообщениях
 
Регистрация: 29.01.2014
Сообщений: 329
Капучино на нулеКапучино на нуле
По умолчанию

Есть ещё над чем работать. В топе я ещё не могу позволить себе заниматься,одеваю его под футболку...

Laz-liz Есть ещё лишняя кожа. Её видно в наклоне (((
Вот актуальная для тебя статья!!!
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
__________________
Ты не проигравший до тех пор, пока ты не сдался!
Ответить с цитированием
  #157  
Старый 15.07.2016, 16:58
Аватар для Laz-liz
Laz-liz Laz-liz вне форума
Частый посетитель
Almost Profi
Благодарил(а): 175 раз(а)
Поблагодарили: 204 раз(а) в 136 сообщениях
 
Регистрация: 28.03.2013
Адрес: Москва
Сообщений: 160
Laz-liz на верном путиLaz-liz на верном путиLaz-liz на верном путиLaz-liz на верном путиLaz-liz на верном путиLaz-liz на верном путиLaz-liz на верном путиLaz-liz на верном путиLaz-liz на верном путиLaz-liz на верном пути
По умолчанию

Ага, как рожу, преступлю к выполнению
Ответить с цитированием
  #158  
Старый 01.08.2016, 13:40
Аватар для Laz-liz
Laz-liz Laz-liz вне форума
Частый посетитель
Almost Profi
Благодарил(а): 175 раз(а)
Поблагодарили: 204 раз(а) в 136 сообщениях
 
Регистрация: 28.03.2013
Адрес: Москва
Сообщений: 160
Laz-liz на верном путиLaz-liz на верном путиLaz-liz на верном путиLaz-liz на верном путиLaz-liz на верном путиLaz-liz на верном путиLaz-liz на верном путиLaz-liz на верном путиLaz-liz на верном путиLaz-liz на верном пути
По умолчанию

Капучино, привет. Если ты заходишь в тему про беременность, то знаешь что я уже с малышкой )))).
Напомни плиз, ты через сколько времени начала заниматься? А обертывания делать?
Я вот думаю может начать обертывания делать хоть на бедра, без живота.....Как думаешь?
Ответить с цитированием
  #159  
Старый 01.08.2016, 15:03
Аватар для Хамелеон-ка
Хамелеон-ка Хамелеон-ка вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 278 раз(а)
Поблагодарили: 528 раз(а) в 181 сообщениях
 
Регистрация: 10.10.2012
Адрес: Мурманск
Сообщений: 368
Хамелеон-ка на верном путиХамелеон-ка на верном путиХамелеон-ка на верном путиХамелеон-ка на верном путиХамелеон-ка на верном путиХамелеон-ка на верном путиХамелеон-ка на верном путиХамелеон-ка на верном путиХамелеон-ка на верном путиХамелеон-ка на верном путиХамелеон-ка на верном пути
По умолчанию

Laz-liz, я не Капучино, но вставлю свои пять копеек))) Я после кесарева начала через месяц делать процедуры - LPG на все тело (и живот тоже, кроме области шва), обертывания в термоодеяле (на все тело), лимфодренажный массаж, и на лицо всякое разное. НО у меня к тому времени практически прекратилась лактация, никакими препаратами не восстанавливалась, так что я без опасений все делала. Ты с врачом посоветуйся, что можно, чтобы молоко не пропало.
__________________
12.04.2013 маммо Natrelle 320, анатомы, под мышцу, по ареоле+липо Боди джет, все Сергеев И.В.
Ответить с цитированием
  #160  
Старый 01.08.2016, 16:38
Аватар для Капучино
Капучино Капучино вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 108 раз(а)
Поблагодарили: 192 раз(а) в 147 сообщениях
 
Регистрация: 29.01.2014
Сообщений: 329
Капучино на нулеКапучино на нуле
По умолчанию

Laz-lizСолнышко,только прочла! Прийми мои искренние поздравления!!! Тебе все правильно написала Хамелеон-ка и парой смс выше я писала,что через два месяца стала ходить на йогу..
__________________
Ты не проигравший до тех пор, пока ты не сдался!
Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 11:55. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2016, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
vB.Sponsors
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Реклама


Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2016