18 +
Frau Klinik

Увеличение груди (маммопластика) Темы, касающиеся увеличивающей маммопластики: выбор имплантатов, выбор доступа, проблемы после операции, послеоперационный период и и пр.

Ответ
 
Опции темы
  #401  
Старый 05.01.2018, 11:43
Аватар для Gloww
Gloww Gloww вне форума
Посетитель
Pro-Active
Благодарил(а): 34 раз(а)
Поблагодарили: 62 раз(а) в 33 сообщениях
 
Регистрация: 19.12.2017
Сообщений: 60
Gloww на нуле
По умолчанию

o.spata, спасибо!
Здорово, что бегать возможно. Буду в мае пробовать тоже.
__________________
20.11.2017, Allegran N-ST-MF 120-295
Ответить с цитированием
  #402  
Старый 05.01.2018, 17:50
Аватар для Talya123
Talya123 Talya123 вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 127 раз(а)
Поблагодарили: 222 раз(а) в 126 сообщениях
 
Регистрация: 02.08.2017
Город: Москва
Сообщений: 403
Talya123 на нулеTalya123 на нулеTalya123 на нуле
По умолчанию

Девушки,получается у меня будет месяц без спорта. Планирую постепенно начать с кардио и ноги. Как думаете раньше на кардио тратила 30-40 мин. Для первого раза после операции нормально будет 30 мин на велике или же стоит уменьшить время?
Ответить с цитированием
  #403  
Старый 05.01.2018, 19:34
Аватар для Mutlu
Mutlu Mutlu вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 741 раз(а)
Поблагодарили: 1 452 раз(а) в 957 сообщениях
 
Регистрация: 27.02.2016
Сообщений: 1 418
Mutlu на верном путиMutlu на верном путиMutlu на верном путиMutlu на верном путиMutlu на верном путиMutlu на верном путиMutlu на верном путиMutlu на верном путиMutlu на верном путиMutlu на верном пути
По умолчанию

Talya123, ну это же серьезная операция, хоть и эстетическая, куда ж вы себя так гоните то? Даже после гриппа медотвод от физры давали раньше на 2 недели), а тут операция. Ничего у вас там за месяц не нарастёт. Поберегите организм.
Ответить с цитированием
  #404  
Старый 05.01.2018, 21:15
Аватар для Valery
Valery Valery вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 956 раз(а)
Поблагодарили: 1 648 раз(а) в 820 сообщениях
 
Регистрация: 08.11.2006
Город: Санкт-Петербург
Сообщений: 1 750
Valery на верном путиValery на верном путиValery на верном путиValery на верном путиValery на верном путиValery на верном путиValery на верном путиValery на верном путиValery на верном путиValery на верном путиValery на верном пути
По умолчанию

Talya123, вы попробуйте, как ваш организм отреагирует? У меня на первых тренировках (через месяц) потливость была от слабости, но я потихоньку занималась и прошло.
Mutlu, тут вопрос не про нарастет, я думаю, худеют от ПП. Просто кто занимался регулярно до опи страдает от отсутствия физнагрузки. Я по крайней мере страдала, я зависимая от треней, мне по кайфу мышечная усталость, как наркотик)))
__________________
Silimed 435 HI 23.03.2018 г. 167/60 ОПГ75 Саруханов ГМ
Ответить с цитированием
Спасибо: 2
  #405  
Старый 05.01.2018, 21:51
Аватар для skoll
skoll skoll вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 357 раз(а)
Поблагодарили: 1 108 раз(а) в 556 сообщениях
 
Регистрация: 12.10.2008
Город: Россия, Москва
Сообщений: 1 920
skoll на верном путиskoll на верном путиskoll на верном путиskoll на верном путиskoll на верном путиskoll на верном путиskoll на верном путиskoll на верном путиskoll на верном путиskoll на верном путиskoll на верном пути
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Talya123 Посмотреть сообщение
Девушки,получается у меня будет месяц без спорта. Планирую постепенно начать с кардио и ноги. Как думаете раньше на кардио тратила 30-40 мин. Для первого раза после операции нормально будет 30 мин на велике или же стоит уменьшить время?
Ну вы выходите а там по ходу дела опрелелитесь со временем) только на руки лучше не опираться на веле) я через 3 недели пришла на дорожку и элипс, максимум 20 минут могла ходить, потом начинала голова кружиться, приходилось слезать и расхаживаться по залу)
Но я подозреваю у меня это от того что я тогда не могла еще вдохнуть полной грудью (отек не сходил никак), и мне банально кислорода не хватало. А может организм ослаб от колбасного образа жизни)
__________________
Члх 24.11.10, МГМСУ
345Natrelle 23.10.17, Павлов
Ответить с цитированием
  #406  
Старый 05.01.2018, 22:23
Аватар для Mutlu
Mutlu Mutlu вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 741 раз(а)
Поблагодарили: 1 452 раз(а) в 957 сообщениях
 
Регистрация: 27.02.2016
Сообщений: 1 418
Mutlu на верном путиMutlu на верном путиMutlu на верном путиMutlu на верном путиMutlu на верном путиMutlu на верном путиMutlu на верном путиMutlu на верном путиMutlu на верном путиMutlu на верном пути
По умолчанию

Valery, да я тоже люблю мышечную усталость), но в таких случаях всегда стараюсь соблюдать осторожность, лучше уж перетерпеть и полежать), чем бросаться заниматься сразу и потом разгребать проблемы.
Ответить с цитированием
  #407  
Старый 05.01.2018, 23:37
Аватар для Talya123
Talya123 Talya123 вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 127 раз(а)
Поблагодарили: 222 раз(а) в 126 сообщениях
 
Регистрация: 02.08.2017
Город: Москва
Сообщений: 403
Talya123 на нулеTalya123 на нулеTalya123 на нуле
По умолчанию

Valery, я тоже зависима,6 тренировок в неделю,йога,пол дэнс и просто тренажерный зал. Страдаю без нагрузки прям. Причём к пол дэнсу раньше,чем месяца 4 вряд ли вернусь,йога возможно в месяца 3. Просто только с недавних пор начала нравиться своя форма,а тут операция и пропуск...
Ответить с цитированием
  #408  
Старый 06.01.2018, 00:38
Аватар для Valery
Valery Valery вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 956 раз(а)
Поблагодарили: 1 648 раз(а) в 820 сообщениях
 
Регистрация: 08.11.2006
Город: Санкт-Петербург
Сообщений: 1 750
Valery на верном путиValery на верном путиValery на верном путиValery на верном путиValery на верном путиValery на верном путиValery на верном путиValery на верном путиValery на верном путиValery на верном путиValery на верном пути
По умолчанию

Talya123, ой как я тебе сочувствую! Пол дэнс вообще сказка! Не переживай форма вернется, если ты так много занимаешься - тело быстро восстанавливается.
Mutlu, я тоже за осторожность, если бы мне было плохо совсем - я бы не стала. Но мне было хорошо. Я на 5 день пошла на прогулку(10 км хожу), стало не комфортно и вернулась. Не больно, просто мелькнула ненормальность какая-то в организме, я осторожная! В два месяца я становую с легкой штангой делала и все ок! Надо смотреть по своим ощущениям.
__________________
Silimed 435 HI 23.03.2018 г. 167/60 ОПГ75 Саруханов ГМ
Ответить с цитированием
  #409  
Старый 06.01.2018, 02:05
Аватар для Talya123
Talya123 Talya123 вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 127 раз(а)
Поблагодарили: 222 раз(а) в 126 сообщениях
 
Регистрация: 02.08.2017
Город: Москва
Сообщений: 403
Talya123 на нулеTalya123 на нулеTalya123 на нуле
По умолчанию

Valery, пока только ПП и то с праздниками сплошное нарушение,так ещё и мама сейчас с ребёнком временно помогает,а она повар и так и норовит то блинчики,то плюшки. Я хоть и не склонна к полноте,но тем не менее...
Ответить с цитированием
  #410  
Старый 11.01.2018, 17:15
Аватар для Darkpantera92
Darkpantera92 Darkpantera92 вне форума
Новичок
Благодарил(а): 20 раз(а)
Поблагодарили: 4 раз(а) в 4 сообщениях
 
Регистрация: 27.08.2017
Город: Киев
Сообщений: 19
Darkpantera92 на нуле
По умолчанию

o.spata, эх, я пока только готовлюсь к операции (через 2 недели) и для меня 11-12км/ч это прям жесткий бег(
А как давно вы бегом занимаетесь? Я просто его не особо люблю, тяжело дается, но худеют ноги от него. А мне как раз этого и надо? Можно будет с интервального начинать после операции? Что вообще по поводу интегрального бега думаете?
Ответить с цитированием
  #411  
Старый 13.01.2018, 03:12
Аватар для o.spata
o.spata o.spata вне форума
Частый посетитель
Нарушитель
Благодарил(а): 280 раз(а)
Поблагодарили: 235 раз(а) в 113 сообщениях
 
Регистрация: 27.05.2017
Город: Thessaloniki
Сообщений: 322
o.spata на нулеo.spata на нулеo.spata на нуле
По умолчанию

Darkpantera92. С лета 2013го года бегаю. С перерывом на беременность. Но, я у меня часто получаются большие перерывы. Поэтому, постоянно теряю результаты.)) Оно тяжко первое время. А если втянуться и бегать стабильно, то станет легко.

Интервалы - это очень хорошо. Я их для повышения скорости практикую. Мне очень тяжело сейчас заново начинать. Ноги не несут. Еле 10ку добегаю. А грудь абсолютно не мешает и не беспокоит.
__________________
Allergan 410FX 360ml 27.10.17 Gregory Grigoriadis
Ответить с цитированием
  #412  
Старый 23.01.2018, 12:46
Аватар для Mandarinovna
Mandarinovna Mandarinovna сейчас на форуме
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 9 раз(а)
Поблагодарили: 481 раз(а) в 348 сообщениях
 
Регистрация: 21.09.2016
Город: Москва
Сообщений: 1 576
Mandarinovna на нулеMandarinovna на нулеMandarinovna на нулеMandarinovna на нулеMandarinovna на нуле
По умолчанию

Девочки, вот и вышла моя ленивая задница наконец в зал. Но я всего боюсь теперь. Я была гуру отжиманий, планки, трицепсов, а теперь то что делать. Низ не люблю качать, ну вот поработали с ногами. Гиперэкстензия, пресс на босу. Причём пресс при опускании ног и забрасывании рук одновременно как-то грудные сильно чувствую. На косых тоже. Можно навредить?
Ответить с цитированием
  #413  
Старый 23.01.2018, 12:47
Аватар для Gloww
Gloww Gloww вне форума
Посетитель
Pro-Active
Благодарил(а): 34 раз(а)
Поблагодарили: 62 раз(а) в 33 сообщениях
 
Регистрация: 19.12.2017
Сообщений: 60
Gloww на нуле
По умолчанию

Mandarinovna, пресс всегда с грудными ((( нельзя качать, только вакуум можно.
__________________
20.11.2017, Allegran N-ST-MF 120-295
Ответить с цитированием
  #414  
Старый 23.01.2018, 13:07
Аватар для skoll
skoll skoll вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 357 раз(а)
Поблагодарили: 1 108 раз(а) в 556 сообщениях
 
Регистрация: 12.10.2008
Город: Россия, Москва
Сообщений: 1 920
skoll на верном путиskoll на верном путиskoll на верном путиskoll на верном путиskoll на верном путиskoll на верном путиskoll на верном путиskoll на верном путиskoll на верном путиskoll на верном путиskoll на верном пути
По умолчанию

Можно попробовать скрючивания ногами, лежа на полу, если голову на полу, то низ качается, если поднять,то весь. Я с месяца такой делаю, сейчас, в 3 мес, уже могу верхний небольшой амплитудой. Косые я правда оч редко делала раньше из-за спины, после оп. еще не делала.
__________________
Члх 24.11.10, МГМСУ
345Natrelle 23.10.17, Павлов
Ответить с цитированием
  #415  
Старый 23.01.2018, 14:35
Аватар для Mandarinovna
Mandarinovna Mandarinovna сейчас на форуме
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 9 раз(а)
Поблагодарили: 481 раз(а) в 348 сообщениях
 
Регистрация: 21.09.2016
Город: Москва
Сообщений: 1 576
Mandarinovna на нулеMandarinovna на нулеMandarinovna на нулеMandarinovna на нулеMandarinovna на нуле
По умолчанию

Как пресс нельзя? Блин ну я сегодня его прям убила, а я читаю читаю везде пишут можно и пресс и планку. Так то у меня срок не маленький 2,5 мес просто до этого на дорожку ходила а то боялась все.
Ответить с цитированием
  #416  
Старый 23.01.2018, 15:41
Аватар для Valery
Valery Valery вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 956 раз(а)
Поблагодарили: 1 648 раз(а) в 820 сообщениях
 
Регистрация: 08.11.2006
Город: Санкт-Петербург
Сообщений: 1 750
Valery на верном путиValery на верном путиValery на верном путиValery на верном путиValery на верном путиValery на верном путиValery на верном путиValery на верном путиValery на верном путиValery на верном путиValery на верном пути
По умолчанию

Mandarinovna, в 4 месяца я пресс по любому качала уже. В 5,5 на грудные стала делать с лёгким весом(очень бесят меня валики подмышкой) и ничего не болит.
__________________
Silimed 435 HI 23.03.2018 г. 167/60 ОПГ75 Саруханов ГМ
Ответить с цитированием
  #417  
Старый 23.01.2018, 18:01
Аватар для Mandarinovna
Mandarinovna Mandarinovna сейчас на форуме
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 9 раз(а)
Поблагодарили: 481 раз(а) в 348 сообщениях
 
Регистрация: 21.09.2016
Город: Москва
Сообщений: 1 576
Mandarinovna на нулеMandarinovna на нулеMandarinovna на нулеMandarinovna на нулеMandarinovna на нуле
По умолчанию

Так может от этого они у тя отвисли то?))) я и боюсь последствий))
Ответить с цитированием
  #418  
Старый 23.01.2018, 19:08
Аватар для Valery
Valery Valery вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 956 раз(а)
Поблагодарили: 1 648 раз(а) в 820 сообщениях
 
Регистрация: 08.11.2006
Город: Санкт-Петербург
Сообщений: 1 750
Valery на верном путиValery на верном путиValery на верном путиValery на верном путиValery на верном путиValery на верном путиValery на верном путиValery на верном путиValery на верном путиValery на верном путиValery на верном пути
По умолчанию

Mandarinovna,повисли они как только отек сошёл. И не повисли,а были так висло установлены). И ни на мм потом не опустились. Межгрудь только Уже стала.
__________________
Silimed 435 HI 23.03.2018 г. 167/60 ОПГ75 Саруханов ГМ
Ответить с цитированием
  #419  
Старый 23.01.2018, 19:39
Аватар для Mandarinovna
Mandarinovna Mandarinovna сейчас на форуме
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 9 раз(а)
Поблагодарили: 481 раз(а) в 348 сообщениях
 
Регистрация: 21.09.2016
Город: Москва
Сообщений: 1 576
Mandarinovna на нулеMandarinovna на нулеMandarinovna на нулеMandarinovna на нулеMandarinovna на нуле
По умолчанию

Аааа, я просто переживаю, там вон у девочек круги крутятся на раз, а я тут с гирьками по 8 кг в руку работаю)))
Ответить с цитированием
  #420  
Старый 23.01.2018, 19:41
Аватар для Most
Most Most сейчас на форуме
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 843 раз(а)
Поблагодарили: 932 раз(а) в 668 сообщениях
 
Регистрация: 07.11.2017
Город: Россия/Москва
Сообщений: 1 565
Most на нулеMost на нулеMost на нулеMost на нулеMost на нулеMost на нулеMost на нулеMost на нуле
По умолчанию

Valery, умора! были так висло установлены))) просто рассмешила) хорошо объяснила)
__________________
Allergan350анатом внутр подтяж 05.10.17 СвиридовСВ
Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 14:31. Часовой пояс GMT +3.

Сетевое издание “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру). 18+
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № 8905 743 86 78, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 29.12.2017.
Учредитель и главный редактор: Кукушкина Е.M.
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора): e-mail: info@plastic-surgeon.ru; тел.: +7 905 743 86 78
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2018