Продолжая пользование данным сайтом, я выражаю свое согласие Администрации сайта на использование и обработку файлов cookies. С Политикой конфиденциальности ознакомлен.
18 +
Dega NEW 10/2023 (Rotation)

Важная информация

Диета Давайте худеть вместе. В разделе могут общаться только постоянные участники форума, новичкам он доступен только для чтения

Закрытая тема
 
Опции темы
  #1801  
Старый 23.12.2009, 13:22
Аватар для GLadyS
GLadyS GLadyS вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 3 раз(а) в 3 сообщениях
 
Регистрация: 24.04.2008
Сообщений: 490
GLadyS на нуле
По умолчанию

Нет, Мимоза, Мадамочка не одна такая. ... Я еще.... Тоже вчера вареную колбаску перед сном трескала... с ке-е-етчупом! А потом конфетку шоколадную, мандарин и 3 сушки...:mad0:
У меня вроде аппетит убавился, но сейчас пмс, на меня в это время ничего не подействует, только если убить:susel:

А так, за 30 дней на десятке -3 кг, -4 см в талии, ноги сильно похудели (муж сокрушается), днем побочек нет, ночью сегодня рыб в аквариум складывала - они на столе лежали рядышком, большие и толстые. Сплю плоховато (поверхностно), но совсем не страдаю от этого, носом в течение дня не клюю.
  #1802  
Старый 23.12.2009, 13:56
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 14 раз(а) в 14 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Сообщений: 5 309
кошечка на нуле
По умолчанию

А я не могу вечером не есть. Могу утром и днем не есть вообще ничего, а вечером обязана. Поможет?
  #1803  
Старый 23.12.2009, 13:59
Аватар для Сьюша
Сьюша Сьюша вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 15.09.2009
Город: Москва
Сообщений: 228
Сьюша на нуле
По умолчанию

Сегодня ровно неделя на бомбе. Взвесилась. Полтора кило Это нормально или мало? Аппетит напрочь не ушел, несмотря на то, что пила на голодный желудок. С утра маленький бутер с ветчиной(правда маленький), сейчас куриный бульон с крошечным кусочком мяса (грамм 20, уместился бы в столовой ложке) и ,к сожалению, с двумя (тож маленькими) солеными огурчиками. Совсем не есть не могу:mad0:.. Тоже вечером "разбирает" , стараюсь держаться, но яблоко или стакан кефира все равно схомячу.

Обо мне:
  #1804  
Старый 23.12.2009, 14:01
Аватар для Селена
Селена Селена вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 5 раз(а)
Поблагодарили: 56 раз(а) в 20 сообщениях
 
Регистрация: 04.09.2007
Город: Москва
Сообщений: 323
Селена на нуле
По умолчанию

Сьюша, а ты хочешь совсем голодать?
  #1805  
Старый 23.12.2009, 14:09
Аватар для Сьюша
Сьюша Сьюша вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 15.09.2009
Город: Москва
Сообщений: 228
Сьюша на нуле
По умолчанию

Да Селеночка, я б с удовольствием лишилась совсем аппетиту (вот как Леа), у меня запасов у организма ( на которых жить можно) ого-го! Я считала, что 10 кг, а почитав тут некоторые посты... поняла, что при моих 158 см, вообще 48 весить надо ( а это в минусе 22 кг:susel::mad0 Писать страшно.. Сейчас уже я 69 кг. Ужас ужасный...

Обо мне:
  #1806  
Старый 23.12.2009, 14:35
Аватар для Любовь
Любовь Любовь вне форума
Inactive
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 11.05.2006
Город: Москва
Сообщений: 1 061
Любовь на нуле
По умолчанию

Сьюша твой рацион не больше моего
В моем понимании это и есть-почти ничего
  #1807  
Старый 23.12.2009, 15:14
Аватар для Мимоза
Мимоза Мимоза вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 3 раз(а) в 3 сообщениях
 
Регистрация: 19.01.2009
Город: Россия/Москва
Сообщений: 1 271
Мимоза на нуле
По умолчанию

GLadyS, у меня точно такие же результаты за месяц: -3кг, -4см талия, -2см -нога (никто не сокрушается).:d Правда перед сном колбаской не балуюсь. :dur: Вот сегодня состояние как-то не очень, правда с утра пропила мочегонное, может быть от этого. Жаль впереди праздники, думаю что дальнейшее похудение откладывается, лишь бы не обратно не набрать. :mad0: :d Сьюша, Люба,с таким рационом питания вы не на 10кг похудеете, а на все 20. Мне не завидно, за ваше здоровье беспокоюсь.
  #1808  
Старый 23.12.2009, 16:19
Аватар для Любовь
Любовь Любовь вне форума
Inactive
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 11.05.2006
Город: Москва
Сообщений: 1 061
Любовь на нуле
По умолчанию

Мне больше 4 кг не надо
Как эталонные штаны начнут подвисать-прекращу бомбежку
Только бы психологически не зависнуть
  #1809  
Старый 23.12.2009, 16:39
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 14 раз(а) в 14 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Сообщений: 5 309
кошечка на нуле
По умолчанию

Сьюша А зачем голодать? Не понимаю. Вы же все обратно потом наберете тут же, с такой диетой. Нельзя же долгое время не есть совсем ничего. У вас уж очень скудный рацион, худеть нужно по-тихоньку, 1,5 кг за неделю это замечательно. А яблоко или кефир вечером нужно обязательно или даже что-то по-серьезней. Салатик, кусочек рыбы.
  #1810  
Старый 23.12.2009, 16:47
Аватар для Maggi
Maggi Maggi вне форума
Inactive
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 19.10.2007
Город: Москва
Сообщений: 3 797
Maggi на нуле
По умолчанию

Причём, лучше кусок рыбы, чем яблоко
  #1811  
Старый 23.12.2009, 17:02
Аватар для lanalip
lanalip lanalip вне форума
Inactive
Мои фото: (9)
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 19 раз(а) в 18 сообщениях
 
Регистрация: 04.03.2007
Сообщений: 7 627
lanalip на нуле
По умолчанию

Сьюша, я тоже хочу сказать, что с таким рационом "откат" неизбежен. Организм переходит в режим блокады, и как только Вы начнете кушать нормально, все вернет и еще друзей приведет.:mad0:
Суть любой похудательно диеты должна быть такой, чтобы организЬм может и догадывался, что его где-то обманывают, но не понимал КАК. То есть голода быть не должно вообще, но при этом калорийность - минимальная..
  #1812  
Старый 23.12.2009, 17:35
Аватар для Сьюша
Сьюша Сьюша вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 15.09.2009
Город: Москва
Сообщений: 228
Сьюша на нуле
По умолчанию

Ага. Вы Ланалип, ( как фрау Гитлер), для меня вообще недостижимый идеал. Читала ветку, когда Вы боролись перед ОП с последними килошками Даже кошки ели бы больше... Но ведь что я перечислила, это не все за день, было 2 чашки кофе с молоком, чуть винегрета, яблоко ( ой, нет, уже курица ) в 7 вечера. По моему, ух как ничего! А вообще, спасибо ,девочки, за отклики! В наше время НЕРАВНОДУШИЕ так трогает....

Обо мне:
  #1813  
Старый 23.12.2009, 17:39
Аватар для lanalip
lanalip lanalip вне форума
Inactive
Мои фото: (9)
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 19 раз(а) в 18 сообщениях
 
Регистрация: 04.03.2007
Сообщений: 7 627
lanalip на нуле
По умолчанию

Гы-гы-гы, и вот расхлебываю! ОрганизЬм, стремится к цифре 62 как к самой для него комфортной, и хоть плачь!
  #1814  
Старый 23.12.2009, 17:44
Аватар для Сьюша
Сьюша Сьюша вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 15.09.2009
Город: Москва
Сообщений: 228
Сьюша на нуле
По умолчанию

Лана (ничего, что я так?), надо подольше закрепиться в этом весе, организм привыкнет и начнет опять поддаваться... У меня в жизни "прыжков" веса было много:susel:. Вот тож хлебаю, мона сказать полной ложкой..:mad0:

Обо мне:
  #1815  
Старый 23.12.2009, 17:49
Аватар для lanalip
lanalip lanalip вне форума
Inactive
Мои фото: (9)
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 19 раз(а) в 18 сообщениях
 
Регистрация: 04.03.2007
Сообщений: 7 627
lanalip на нуле
По умолчанию

Ну конечно можно!!
Я тоже умом понимаю, что 62 - это не 90, как уже было, но насколько морально приятнее было бы иметь вес, начинающийся с пятерочки, пусть хотя бы 59, и пусть бы организЬм к нему стремился и стремился.. Три кило - а какой психологический фифект!
  #1816  
Старый 23.12.2009, 20:54
Аватар для Syoss
Syoss Syoss вне форума
Частый посетитель
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 07.07.2009
Город: Москва
Сообщений: 212
Syoss на нуле
По умолчанию

А чем можнно перекусывать на ходу ? Просто нет возможности есть с 9 до 17 часов ?
  #1817  
Старый 23.12.2009, 21:27
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 14 раз(а) в 14 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Сообщений: 5 309
кошечка на нуле
По умолчанию

Сьюша ну тогда нормалек
Перекус можно бутерброд из черного хеба с тунцом, листом салата, помидоркой, например. Ну там йогурт.
А я вот не пойму что со мной. Решила перед бомбой сама сесть на диету, посмотреть. Неделю не ем садкого вообще, спиртное ни капли. Мой рацион был утром кофе с молоком с заменителем сахара, днем 2 йогурта, вечером 2 бутерброда с авокадо и сыром. 2 раза вместо йогуртов ела 2 яйца с помидором+2 куска хлеба, перец, ложка сметаны. И не похудела ни награм, наоборот, стала пухнуть Что за фигня?
  #1818  
Старый 23.12.2009, 21:51
Аватар для Tasya
Tasya Tasya вне форума
Частый посетитель
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 13.08.2009
Город: Россия
Сообщений: 136
Tasya на нуле
По умолчанию

У меня так бывает тоже, это испуганный организм так защищается, наверное . Потом все равно вес вниз поползет.
  #1819  
Старый 23.12.2009, 22:05
Аватар для Селена
Селена Селена вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 5 раз(а)
Поблагодарили: 56 раз(а) в 20 сообщениях
 
Регистрация: 04.09.2007
Город: Москва
Сообщений: 323
Селена на нуле
По умолчанию

Кошечка, может перед месячными?
  #1820  
Старый 23.12.2009, 23:17
Аватар для svetlinka-777
svetlinka-777 svetlinka-777 вне форума
Частый посетитель
Благодарил(а): 60 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 17.07.2009
Город: Россия
Сообщений: 189
svetlinka-777 на нуле
По умолчанию

Девушки, которые сейчас на диете! Диетолог Ковальков рекомендует на ужин есть белки ( в идеале-куриные, от 2-х яиц), поскольку организм до утра продолжает работать и тратить энергию, а пища в желудок уже не поступает. И если не дать организму белок, то он начнет питаться собственными мышцами ( а не жирком, как нам бы хотелось, увы). Сам Ковальков в свое время похудел кг на пятьдесят, кажется. Его показывают время от времени по ящику,- неплохо сейчас выглядит! Ну, там у него разработана целая система сброса веса, а белковый ужин - одна из составляющих
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 11:01. Часовой пояс GMT +3.

Сетевое издание “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру). 18+
Реестровая запись о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-86755 от 26.01.2024 г.
СМИ зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Учредитель и главный редактор: Воловельская Е.В.
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора): эл. почта info@plastic-surgeon.ru ; тел.: +7 (905) 743-86-78


 

О нас

Сайт “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру) для интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать внешность. Созданный летом 2004 года на основе личного опыта, сайт вскоре стал самым популярным ресурсом по данной теме в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright ©