[Лёвка]

nurnur, а я с арахиса перешла сейчас на молочный шоколад с фундуком, слопала уже полпачки. Ем, и корю себя.. и корю... говорю себе, что надо худеть и стройнеть, а не жрать шоколад на ночь. Но почему-то я себя не слушаюсь

balutina, а кофе любишь?

[nurnur]

Сообщение от Лёвка

молочный шоколад

Там очень мало содержания какао, поэтому вкуса шоколада не чувствуется. Переходи на горький, потом молочного уже не захочется.

[Лёвка]

nurnur, ага, как-будт я тока родилась )) Не могу я есть горький - он же не сладкий )))

[nurnur]

Да сладкий он, просто язык у тебя не привык.

[Лёвка]

nurnur, бе ))) не смогу, хоть убей меня )))

[nurnur]

Лёвка, тогда продолжай свое дело, что поделать.

[Лёвка]

[balutina]

Лёвка,
кофе варю только на завтрак, без сахара и с молоком. Больше за день не пью ничего, нет желания. Воду пью только во время тренировoк и с похмелья.

[Лёвка]

balutina, ооо!!! А я кофеманка жуткая )) Причем на завтрак обязательно завариваю молотый кофе прям в кружке - пью черный с темным хлебом и маслом - это у меня такой завтрак. А по ходу дня могу еще чашек 6 выпить НО почему-то днем я уже пью именно растворимый, типа Милликано - молотый в растворимом. Меня на работе почему-то именно растворимый больше в тонусе держит )))

[Айри]

Ха, я выменяла у китайцев пачку чая на 6!!! литров чистейшего 60-градусного виски (муж варит на своём гиперболоиде). И считаю, что не прогадала, у нас такой чай не купишь.

[Сибирячка1]

Айри, Какой то "модный" чай?

[Айри]

Для них - обычный. Это тебе до Китая пешком, а у нас в принципе чая нормального нет.
Гы, чё, 6 литров вискаря пожалела? Чистый кукурузный дистиллят, между прочим, ни грамма сахара в рецепте.

[Мини-монстрик]

Сообщение от Айри

Гы, чё, 6 литров вискаря пожалела?

Нет, просто не понятна связь твоей сделки с темой топика.

[emelief]

nurnur,а какао-бобы сушеные? на мой взгляд, вкуснее горького. сначала непривычно.
любовь к шоколаду мне недоступна )

[Perfectionist]

Девочки, не могу не поделиться.
Я раньше писала что ем на 1500 и не худею, хожу жирная.
Решила я все кардинально поменять, начала поднимать каллораж.
Консультанта привлекла, который именно на разгоне по каллоражу настаивает в таком случае.
Месяц работы позади. Результат промежуточный - довела каллораж до 1770, похудела на 1,4 кг, сократила количество занятий в тренажерке, увеличила веса. Присед с 55 вырос до 65.
Еще 2 месяца и отчитаюсь полностью.
Но я уже в офигении, если честно.
Это волшебство.
Я трескаю на ночь бутеры с арахисовым маслом!
Углеводы подняла до 170-180 грамм в день, жиры в среднем 55 в день!
Точно волшебство
Люблю повеселиться, особенно пожрать, да))))))))))

[JUNE]

Здорово!
Но, если идет потеря веса, то значит, расход энергии все равно выше, чем потребление.
То есть, дело не в диете, а именно в тренировках , вернее, в новой программе с бОльшими весами.

Но неважно, главное - получать результат!

[Дарь]

Perfectionist,вот! я об этом и пишу, но мне не верят в этой теме
поздравляю!

[nurnur]

emelief, не пробовала. Я обычно беру плитку, ем его месяц, последние кусочки с белым налетом становятся, их ест кто-то дома. Кайфа от шоколада не получаю. Так хочется поесть соленой рыбы, селедки там, воблы сушеной((

[Perfectionist]

Дарь, JUNE, спасибо, девочки!
Я в приятном шоке, если честно.
Вот пришла домой натрескалась пасты с морепродуктами, хорошоооооо
А еще не съедено чуть меньше 500 ккал.
Жить хорошо, правда. А вкусно жить еще лучше))))))))))))))

[Tatiyna-1977]

Perfectionist, а на какой проге ты была до? И какая стала сейчас? Напиши в силовых, плиз
У меня присед больная тема, самое тяжелое упражнение