[Наталья Дернова]

Сообщение от Ирина71

Наталья Дернова, Наташ, свод продольный видно очень плохо. Посмотри как он выглядит на моих стельках. Он поднят почти на 4 см.

На моих такого подъема нет! Но мои стельки сделаны до ОП

[Ирина71]

Наталья Дернова, я делала последние оп по одной ноге, сначала левую, потом правую. А вот стельки мне ЛГ сделал первые через 6 недель после первой оп с таким сводом для обеих ног, потом дважды корректировал. Этот свод очень важен, если у тебя продольное плоскостопие, с ним нога не заваливается внутрь и нагрузка на стопу перераспределяется правильно

[Lyusien]

Lilikoshka, Один из моих страхов после оп то, что плохо разрабатываю суставы, ведь в будущем, если хорошо не разработать, кэблы носить не сможешь. На рентгенах у меня теперь мутные суставные щели. АВ сказал, больше разрабатывать через боль.
Завтра 7 недель одной ноге. Встаю на носочки, на корточки. Подскажи, пожалуйста, может рановато еще? Когда плавать можно?

[natslurry]

Lyusien, как баруки сняла, так и в бассейн можно, если конечно со швами проблем нет.

[Antoine]

Lyusien, я начала плавать через два дня после снятия швов (по разрешению хирурга).

[Ирина71]

Antoine, везучая, а я только через 6 недель: через 5 недель спицы вытащили, ровно в 6 поехала к ЛГ. А потом - в "дельфинарий", вот кайф-то был

[Лёвка]

Сообщение от Ирина71

[b] Посмотри как он выглядит на моих стельках. Он поднят почти на 4 см.

вот это дааа!!!!

[Ирина71]

Лёвка, а у тебя по-другому? Мне в моих сначала было больновато, перетерпела, а вот потом без плохо: нога заваливается внутрь, сразу чувствую костяшки плюсневых костей Как альтернативу для открытой обуви пользуюсь пелотами, так и спасаюсь Каплю под передний отдел не вклеиваю (ЛГ исправил поперечный свод), а в стельках она присутствует, но не ярко выраженная.

[Antoine]

Ирина71, плаваю плохо, но люблю. После операции было трудно ходить, да и баруки -- не самая удобная обувь. Но в плавании вода дает ощущение легкости и, главное для меня, движение. Мне трудно быть в бездействии
Конечно, начинала плавать малыми дозами: прибавляла время по 5 мин. Затем очень смешно ковыляла до душевой )) Многие впервые видели баруки. Спрашивали меня: "Это навсегда"?

[Наталья Дернова]

Девочки, вопросик! О бассейне, вот я увы не пловец, максимум метров 6 могу проплыть. Т.е. мне тоже надо в бассейн ходить? Что очень хорошо помогает разрабатывать суставы?

[Ирина71]

Наталья Дернова, очень хорошо! Но у тебя в часе езды есть природный бассейн - это гораздо круче! Главное упражнение - это вставание на носочки, приседание на них, можно делать легкие прыжки, отталкиваясь пальцами, всевозможные движения стопами: на себя от себя с напряжением мышц, зависая на месте делать движения стопами будто плывешь кроллем, брассом, дельфином

[natali59]

Вы, как поняла, живете в Испании, а там у вас замечательное Средиземное море. Я (правда через 8 месяцев, так уж получилось) плавала в Турции, и не только плавала, но и продолжала разработку ног в морской воде. Так что очень рекомендую воспользоваться морем. Можно сесть на мелководье и двигать стопами и шевелить пальцами. В воде это гораздо приятнее. Удачи Вам!

[Ирина71]

Antoine, напугала там местных "черепашек" обувкой Я до оп никогда не прыгала с тумбочки, а после оп было дискомфортно в воду входить по лестнице спиной, вот и стала прыгать. Из всех не совсем приятных жизненых ситуаций можно извлечь положительный момент

[Наталья Дернова]

Сообщение от natali59

Вы, как поняла, живете в Испании, а там у вас замечательное Средиземное море. Я (правда через 8 месяцев, так уж получилось) плавала в Турции, и не только плавала, но и продолжала разработку ног в морской воде. Так что очень рекомендую воспользоваться морем. Можно сесть на мелководье и двигать стопами и шевелить пальцами. В воде это гораздо приятнее. Удачи Вам!

Спасибо за совет. Но пока не вожу машину, не разрешили еще, а к врачу визит только 15 июля.

[Antoine]

Ирина71, да, плавала на дорожке одна в гордом одиночестве
Не рискнула прыгать, и в моем бассейне это запрещено правилами. Карабкалась спиной назад по лестнице, но в красивом купальнике, купленном в Венеции

[NZ]

Девочки, сколько времени должно пройти чтоб начать забывать о ногах. Т. Е когда наступаешь утром на пол, и нет мыслей, что это неудобно. В общем к кому вернулось прежнее чувство свободы и легкости?

[Лёвка]

Ирина71, дело в том, что у меня не было продольного плоскостопия, только поперечное ))) поэтому мне стельки после операции делали, но с не таким большим подьемом, просто для общей правильной распластовки стопы, всю стельку делали как ортопедическую, но упор был на каплевидный пелот посреди стопы (под поперечное плоскостопие). Позже сфоткаю стельку. Год относила ее, потом мне под пелот еще подклеили увеличивающий подъем (но только под каплевидный выступ )
Насчет каплевидных пелотов - она у меня теперь по жизни присутствует везде - и в зимней обуви, и в открытой обуви )))

[Наталья Дернова]

Доброе утро дорогие! Читаю архивы форума, увы пока в середине первого...Думаю к выписке все дочитаю)))После зарядки наступает какое-то облегчение, но позже начинает все ныть. Сдается мне , что мой второй палец надо как-то выпрямлять. И расстояние между первым и вторым у меня маленькое... Короче как в том мультике, все пропало... На работу надо срочно выходить, чтобы работу не потерять, машину тоже надо срочно водить. Прямо не знаю , что делать.

NZ, у меня вопрос из зала, во сколько недель вы начали водить машину? Может мне все-таки уже пытаться? Я волнуюсь, что нога правая, у меня механика, то газ, то тормоз и естественно быстро реагировать надо. Как оно водится вообще? Сильно тяжко? Заранее спасибо.

[Ирина71]

Antoine, что сказать, у нас такая страна, что в общественных бассейнах не предусмотрен вход в воду для людей с ограниченными возможностями!!! Это вот в Испании наблюдаю, как с боку от основной ванны есть как ступенчатый (не путать с лестницей!) вход, так и пандус. Сейчас моя "дрессировщица" занимается с девочкой с ДЦП, которой 12 лет. Вы не представляете какие мучения испытывает семья спуская ее на воду и поднимая обратно, но они молодцы, не пропускают занятия, а вода и умелый тренер делают свое дело - ребенок за 4 недели самостоятельно проплыл 350 метров, все в полном восторге!!!

Сообщение от Лёвка

Насчет каплевидных пелотов - она у меня теперь по жизни присутствует везде - и в зимней обуви, и в открытой обуви )))

Как же помню-помню А у меня полный набор: и продольное и поперечное было, сейчас на левой, стоя босиком, чувствую только плюсны 1, 4-5 пальцев, а на правой еще не понятно

Наталья Дернова, Наташ, чтобы лучше всем ориентироваться по твоим срокам оп, поставь в подписи дату оп и что делали
Тебя что-то тревожит в состоянии второго пальца или это я тебя тем своим вопросом напугала?
Про вождение авто мой док рассказывал, как некоторые дамочки уже чуть ли не из больницы пытались самостоятельно уехать. Одни после снятия барук садились за руль, правда на автомат. Его мнение было "не форсировать события" 8 недель.

[Lilikoshka]

Lyusien, кажется уже на 7 ой неделе нужно вставать на носочки в качестве упражнения.

Наталья Дернова, Наталья, женщина 64 года со мной делала операцию в один день и тоже обе ноги, так она как сняли швы ( через 2 неделеи) поехала сама на машине домой. И так на работу ездила, говорит , что привыкаешь и нет проблем ☺

Ой какие же молодцы!!!! [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]