[malinka]

Первые три месяца я не ела ничего сладкого. Даже хлеб
Потом, конечно иногда объедалась. Но это было не часто
По поводу того, что утром организм спит-это индивидуально. Я жаворонок. Мне проще
Но и у меня не было выбора. Другого времени для тренировок не было

[Happy29]

Моя любимая картинка на эту тему )))

[Кларучи]

вот насчет винчика, тоже не соглашусь.. я , к примеру, когда пью- не закусываю.. утром встаю- живот к спине прилип, но вот тут начинается самое ужасное! все, что сожрал алкоголь, восполняется с привесом. причем не обязательно объедаться, достаточно маленькой порции, чтобы она отложилась про запас... ну и задержка воды само собой..

[Юленция]

malinka, спасибо. Первое откажусь от винчика, пока вообще, буду делать себе водичку с лимончиком, назову типа "Алкофан", буду наливать в бокал и попивать. Читала про действие алкоголя, что мол запускает процесс при котором все что в рот попадает все в двойной плюс. Завтра в спортзал. Может персонального тренера и влюбиться в него? Чтоб мотивация была. Это я так к стоматологу ходила.

[malinka]

Хаха))) про тренера)))
Можно заниматься с квазимодой, поглядывая на соседнего тренера красавчика))))
Это более действенно думаю
Ибо со своими они не всегда кокетки))))
Шутка

[Zay]

Малинка, какая же ты умничка!
Жду контрольный в голову в виде фот в купальнике

[malinka]

Зай, завтраками кормить не буду, дома нет ни одного зеркала в полный рост.
Я пока на костылях есть небольшая проблемка. Гипс сниму и выставлю обязательно. Самой даж интересно

[кошечка]

Блин, так я не одна такая, винцо почти каждый вечер попиваю? А я думала я алкоголик.

[malinka]

Многие попивают
Я работаю в женском коллективе (больше 30 человек), так ни одна не признается! Алкоголь??? Шо вы!!! Ах, оставьте!! Мы не такие. Ага. Конечно

[Туша]

Я так вообще давно. Посчитала, что-то около 20 лет. Пока не спилась.

[Алия]

Зай, ты всё ещё пухляк? Давай вместе сядем на диету. Я вот вернусь в Чикагу, и начнём.

[Zay]

Алия, ваще капец какая жирная. Давай! А когда ты в Чикагу возвращаешься?
А ты придумала, как вместе эффективно стройнеть?
Может быть, будем отчеты еженедельные друг другу слать с замерами, весом и процентом свинутого веса?
Тока мы с тобой в разных весовых категорях, мне надо 15 кило скинуть. А тебе сколько? 5?

[Natalia1966]

Алия, Zay, а давайте вааще организуемся в организованное похудение в рамках форума..)))))))) Все желающие.. но с отчетами..)))

[iryc-ka]

Natalia1966 А как оценивать будем, верить на слово?

[Zay]

Наталья, спарринги эффективнее)) когда много народу, легче халявить незаметно. Была я лет 200 назад на одном похудательном форуме с вечными передвиганиями "линеечек" в обратном направлении.)) Да и форум не того формата, кмк, чтобы тут отчеты понедельно выкладывать. И не готова я прилюдно к такому позору
Другое дело потом общественности результат озвучить)

[iryc-ka]

Сообщение от Zay

Была я лет 200 назад на одном похудательном форуме с вечными передвиганиями "линеечек" в обратном направлении.))

Zay И я по "линеечке" мерила.Видимо на одном форуме зависали. Согласна с тобой. Специфика этого форума немного другая.

[Шафранчик]

AnnaAsadova Да ктож признается, ест ли моя знакомая сама по вечерам и ночам?))))

Алия Я тоже для похудения нуждаюсь в компании))) Но я сегодня уже начала. И вполне серьезно. Уже два раза по часу плавала. Ну и из еды пока ничего запрещенного не съела. Пытаюсь воду пить.

Zay Мне надо 10 скинуть.))) Думаю, что замеры каждый день - не рентабельно. Раз в неделю надо. В килограммах и сантиметрах ( талия, бедра)

Сообщение от Natalia1966

Все желающие.. но с отчетами..)

Не только письменными, но и с фото. Так будет наверняка)))

[Zay]

Шафранчик, да, я и предлагала понедельно.
А фотки потом надо, шоб сразить всех наповал, как Малиныч))

Про "верить на слово": можно фотку с сантиметром на талии показывать)

[Krasotka_infuture]

Ой, девочки, и мне надо с вами в похудательный батл вступать, наела за лето лишние 3 (кило к лишним 2((( , щаз еще жирок добавляю шарлотками и грибами в сметанном соусе(((, сезон блин!!!!
Вот как себя в руки взять, когда мотивация отсутствует полностью, а пуговицы на брюках орут дурныи голосом, шо щаз лопнут, а?

[edel]

Krasotka_infuture , пойти по магазинам, намерять кучу шмоток на размер меньше, ( свой прошлый размер), заработать комплексов маленько, ни чего не купить, погоревать... Там и мотивация появится. Я так как- то делала, нечаянно правда, у меня сработало.