Продолжая пользование данным сайтом, я выражаю свое согласие Администрации сайта на использование и обработку файлов cookies. С Политикой конфиденциальности ознакомлен.
18 +
Dega NEW 10/2023 (Rotation)

Важная информация

Диета Давайте худеть вместе. В разделе могут общаться только постоянные участники форума, новичкам он доступен только для чтения

Закрытая тема
 
Опции темы
  #3021  
Старый 28.12.2011, 01:00
Аватар для nurnur
nurnur nurnur вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 77 раз(а)
Поблагодарили: 744 раз(а) в 135 сообщениях
 
Регистрация: 20.11.2008
Сообщений: 1 469
nurnur на нулеnurnur на нулеnurnur на нулеnurnur на нулеnurnur на нулеnurnur на нулеnurnur на нуле
По умолчанию

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] мои ощущения - сухость во рту, потеря аппетита. Сильного сердцебиения не было, ощущаю себя как обычно.
  #3022  
Старый 28.12.2011, 20:23
Аватар для Irbe
Irbe Irbe вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 5 раз(а)
Поблагодарили: 70 раз(а) в 31 сообщениях
 
Регистрация: 13.03.2009
Город: Россия, Москва
Сообщений: 682
Irbe на нуле
По умолчанию

Народ, я к вам прибежала хвастаццо! :d
В общем, вчера встретилась со своим мужчином - мы последний раз виделись 1-го декабря (работа, ёпрст!) и прям в аэропорту мне было сказано следующее:"Ой...! Что это с тобой такое? Это ты ТАК похудела чтоли? Зачем...?!"
Я довольнаааааяяяяя !!!
А потом, в течение вечера, всё на меня поглядывал, пару раз попросил покрутиться туда-сюда, чесал репу и раз 10 сказал, что ооооочень заметно уменьшилась.
УРА, ТОВАРИЩИ! :d:d:d Диета работает, Дюкан молодец, ну и я тоже...
Кстати, мне казалось, что я похудела совсем немного. Уж совсем не так, чтобы это сразу было заметно и вызывало подобные восклицания .

Всем худеющим удачи и с наступающими праздниками! [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

PS: судя по всему, мой вес не просто так скакал - как я понимаю, лёд тронулся - вчера утром 53,3 кг.
  #3023  
Старый 28.12.2011, 20:25
Аватар для nurnur
nurnur nurnur вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 77 раз(а)
Поблагодарили: 744 раз(а) в 135 сообщениях
 
Регистрация: 20.11.2008
Сообщений: 1 469
nurnur на нулеnurnur на нулеnurnur на нулеnurnur на нулеnurnur на нулеnurnur на нулеnurnur на нуле
По умолчанию

А всегда так кажется, когда хорошо худеешь. Но весы-то не врут
  #3024  
Старый 28.12.2011, 21:15
Аватар для Zay
Zay Zay вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 4 раз(а) в 4 сообщениях
 
Регистрация: 22.10.2010
Город: Россия
Сообщений: 3 534
Zay на нуле
По умолчанию

Irbe, ура!!! :d:d:d
  #3025  
Старый 29.12.2011, 00:08
Аватар для Лорена
Лорена Лорена вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 7 раз(а)
Поблагодарили: 43 раз(а) в 29 сообщениях
 
Регистрация: 02.04.2010
Город: Испания ,Madrid
Сообщений: 1 487
Лорена на нуле
По умолчанию

Докладываю , за 10 дней Дюкана -3 кг :d
Рост 164 , нажрала 64 кг . Сегодня утром весила 61 . Была 3 дня на атаке ,для меня это полная ж.Когда ввела овощи ,жизнь изменилась . Короче внесла в диету личные поправки ,3 дня белки + овощи ,утром киви.,1 день белки , но мясо и рыбу ем с небольшим количеством салатных листьев ,иначе не затолкнуть. И худею потихоньку ,спать стала лучше ,головокружения почти ушли и слава богу нет запаха изо рта ТТТ. Осталось ещё 1 кг и пойду на поддержку . Как бы на новый год продержаться ...Больше всего хочется батончика свежего ,ароматного,с корочкой ....иногда не выдерживаю и отщипну кусочек ,лучше всякого тортика. Кстати на сладкое совсем не тянет . Жвачки жую ,3-4 в день.
  #3026  
Старый 29.12.2011, 00:19
Аватар для Zay
Zay Zay вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 4 раз(а) в 4 сообщениях
 
Регистрация: 22.10.2010
Город: Россия
Сообщений: 3 534
Zay на нуле
По умолчанию

Лорена, и тебя поздравляю :d А салатные листь и вообще зелень можно в белковые дни
А я сегодня первый раз за 3,5 месяца нарушила - 2 дольки мандаринки съела
  #3027  
Старый 29.12.2011, 09:19
Аватар для Наталья К
Наталья К Наталья К вне форума
SUPERIOR I
V.I.P.
Благодарил(а): 3 раз(а)
Поблагодарили: 147 раз(а) в 40 сообщениях
 
Регистрация: 05.10.2006
Город: Москва
Сообщений: 620
Наталья К на нулеНаталья К на нуле
По умолчанию

Я получила таблицу своей коррекции по Дюкану. За 5 дней Атаки я д.б. потерять 2,5 - 3 кг. На 3-й день я "недосчиталась" 4 кг. К пятому дню - 5,5 кг. Сейчас я слетела с Дюкана (корпоратив - маленький эклер, дома - несколько конфет и ЯБЛОКИ (которые раньше терпеть не могла)). Мясо уже видеть не в состоянии. Попробую после НГ начать заново. Достигнутый вес пока держится.

Обо мне:
  #3028  
Старый 29.12.2011, 11:24
Аватар для Лорена
Лорена Лорена вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 7 раз(а)
Поблагодарили: 43 раз(а) в 29 сообщениях
 
Регистрация: 02.04.2010
Город: Испания ,Madrid
Сообщений: 1 487
Лорена на нуле
По умолчанию

Зай ,а ты уже не на поддержке? 3,5 месяца с твоим то весом мизерным ...Да ,силу воли имеешь. Думаю немного несладких фруктов тебе уже не помешают ,а наоборот .
Я вот вчера забрала анализы крови ,сделанные для предстоящей ОП ,высокая мочевина ,уровень повысился в 3 раза ,по сравнению с последними. Вот они белочки !
Наталья ,лично я много мяса и рыбы и не пихаю в себя , пытаюсь как то разнообразить меню и если немного не наедаюсь -жвачку.Ужинать стараюсь не позже 7.
Вот кажется 3 кг ,а какая стала фигура ! Прям глазам своим не верю -нравится:d Девочки ! Спасибо за поддержку ,советы и примеры:-*:-*:-*
  #3029  
Старый 29.12.2011, 11:46
Аватар для Zay
Zay Zay вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 4 раз(а) в 4 сообщениях
 
Регистрация: 22.10.2010
Город: Россия
Сообщений: 3 534
Zay на нуле
По умолчанию

Лорена. пока не на поддержке, на чередовании. Я до НГ для себя наметила. В новогоднюю ночь будет первый пир :d Надо ферменты, купить. что ли, а то организм будет в шоке от жиров и алкоголя. А потом закрепление. Надеюсь не пойду в разнос на праздниках

По поводу анализов. Ты воды пьёшь 2 литра?

Вт что нашла:
Цитата:
Уровень мочевой кислоты в крови снижается при употреблении в пищу винограда, капусты, лесных яблок, лимонов, апельсинов, мандаринов, бананов, изюма, инжира, крыжовника, черной смородины, морской капусты, тыквы, простокваши
  #3030  
Старый 29.12.2011, 14:04
Аватар для Лорена
Лорена Лорена вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 7 раз(а)
Поблагодарили: 43 раз(а) в 29 сообщениях
 
Регистрация: 02.04.2010
Город: Испания ,Madrid
Сообщений: 1 487
Лорена на нуле
По умолчанию

Спасибо , Зайка . Капусту ем ,люблю.Простокваши у нас нет ...А тыкву надо купить .
Воду пью ,но более 1.5 л общей жидкости- никак. Не люблю я пить,но заставляю .
На Новый год есть много не планирую ,но пол фужера шампанского позволю . Потом на ночь чай из сенны ,проносит по полной программе.
  #3031  
Старый 29.12.2011, 19:42
Аватар для mamamia
mamamia mamamia вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 29.03.2009
Город: США
Сообщений: 438
mamamia на нуле
По умолчанию

у меня сегодня белковый день хочу добавить одуванчик, перед критическими днями
  #3032  
Старый 29.12.2011, 19:50
Аватар для Лорена
Лорена Лорена вне форума
Постоянный участник
Друг Семьи
Благодарил(а): 7 раз(а)
Поблагодарили: 43 раз(а) в 29 сообщениях
 
Регистрация: 02.04.2010
Город: Испания ,Madrid
Сообщений: 1 487
Лорена на нуле
По умолчанию

Мамамия ,а что он даёт ??? Мне ж ,наверно ,тоже надо
  #3033  
Старый 29.12.2011, 21:00
Аватар для mamamia
mamamia mamamia вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 29.03.2009
Город: США
Сообщений: 438
mamamia на нуле
По умолчанию

да воду из организма выводит перед критическими днями, вроде как и успокаивает немного ПМС
  #3034  
Старый 29.12.2011, 21:33
Аватар для Zay
Zay Zay вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 4 раз(а) в 4 сообщениях
 
Регистрация: 22.10.2010
Город: Россия
Сообщений: 3 534
Zay на нуле
По умолчанию

mamamia , а ты его в виде чая пьёшь? Или капсулы? Если чай, то как на вкус? (не люблю невкусное)))
  #3035  
Старый 29.12.2011, 21:53
Аватар для mamamia
mamamia mamamia вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 29.03.2009
Город: США
Сообщений: 438
mamamia на нуле
По умолчанию

капсулы глотаю
  #3036  
Старый 29.12.2011, 21:58
Аватар для Zay
Zay Zay вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 4 раз(а) в 4 сообщениях
 
Регистрация: 22.10.2010
Город: Россия
Сообщений: 3 534
Zay на нуле
По умолчанию

Спасибо, пойду закажу))
  #3037  
Старый 29.12.2011, 22:24
Аватар для mamamia
mamamia mamamia вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 29.03.2009
Город: США
Сообщений: 438
mamamia на нуле
По умолчанию

да в аптеке посмотри, думаю там есть корни одуванчика в капсулах
  #3038  
Старый 30.12.2011, 10:31
Аватар для Zay
Zay Zay вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 4 раз(а) в 4 сообщениях
 
Регистрация: 22.10.2010
Город: Россия
Сообщений: 3 534
Zay на нуле
По умолчанию

mamamia, здесь вам не там (с)
  #3039  
Старый 31.12.2011, 03:43
Аватар для barsa
barsa barsa вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 508 раз(а)
Поблагодарили: 357 раз(а) в 101 сообщениях
 
Регистрация: 08.02.2011
Город: Barcelona
Сообщений: 1 162
barsa на нулеbarsa на нулеbarsa на нулеbarsa на нуле
По умолчанию

А мне похвастатся нечем.....Три дня праздников и пипец.........Алкаголь главный "ВРАГ".Просидела 2 дня на атаке ,сегодня встретила подругу и.........Завтра встану на весы и главное чтобы не было больше чем до Дюкана.Как же я завидую людям с "ХАРАКТЕРОМ". Мне бы все "РЕЗАТЬ".Может заставку на мобильный с фото Ланалип поставить,где платье с проймой.....Мне бы как раз только верх убрать,где еще рука хирурга не прошлась.......
  #3040  
Старый 31.12.2011, 04:46
Аватар для mamamia
mamamia mamamia вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 29.03.2009
Город: США
Сообщений: 438
mamamia на нуле
По умолчанию

Девочки, а мне кажется тут не в характере дело, на Дюкане вырабатывается иммунитет к еде. не тянет ни на еду ни на спиртное, сужу по себе. Столько всего готовлю к новому году, а особого аппетита нет пока, думаю праздник конечно себе устрою, но без особого желания, могу и без него обойтись чувствую.
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 16:23. Часовой пояс GMT +3.

Сетевое издание “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру). 18+
Реестровая запись о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-86755 от 26.01.2024 г.
СМИ зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Учредитель и главный редактор: Воловельская Е.В.
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора): эл. почта info@plastic-surgeon.ru ; тел.: +7 (905) 743-86-78


 

О нас

Сайт “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру) для интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать внешность. Созданный летом 2004 года на основе личного опыта, сайт вскоре стал самым популярным ресурсом по данной теме в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright ©