Продолжая пользование данным сайтом, я выражаю свое согласие Администрации сайта на использование и обработку файлов cookies. С Политикой конфиденциальности ознакомлен.
18 +
Dega NEW 10/2023 (Rotation)

Важная информация

Спорт Тренажеры, спортклубы, занятия...

Закрытая тема
 
Опции темы
  #881  
Старый 13.03.2015, 18:25
Аватар для Леся
Леся Леся вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 6 раз(а) в 6 сообщениях
 
Регистрация: 08.08.2008
Город: Швейцария
Сообщений: 1 684
Леся на нуле
По умолчанию

Ага, есть местами .
Потому я и работаю над попой. Груди нет, так пусть хоть попа будет его радовать.

Обо мне:
  #882  
Старый 13.03.2015, 18:32
Аватар для Rumba)
Rumba) Rumba) вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 4 раз(а) в 4 сообщениях
 
Регистрация: 08.12.2011
Город: Юг
Сообщений: 2 816
Rumba) на нуле
По умолчанию

Мой муж тоже любитель форм. Грудь сделала, а попы нет. А почему мужчины женятся на девушках, чьи фигуры прямо противоположны их идеалам?))
  #883  
Старый 13.03.2015, 19:24
Аватар для elenlist
elenlist elenlist вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 4 раз(а) в 4 сообщениях
 
Регистрация: 13.12.2009
Город: Москва
Сообщений: 278
elenlist на нуле
По умолчанию

Rumba), на ком жениться. Обычно к "формам" у девушки прилагает целлюлит и живот. Из двух зол выбирают меньшее. Хорошо, что сейчас прогресс не стоит на месте и можно редактировать внешности.
Я всю молодость страдала от наличия выдающейся попы и мечтала о фигуре "столбиком". Небеса сжалились над такими как я.
Тут, интересно, у меня муж уже третий месяц как начал приседать раз в неделю и дочка семилетняя изредка с грифом. Оба астеники и оба поправились. Мужу рубашки стали жать, а дочке ее узкие брюки в бедрах малы.

Леся, ты не помнишь сколько твое lpg стоило?
Я нашла информацию, что при несильно выращенном вакикоозе он даже рекомендован как профилактика, записалась на прием на завтра, но вот стоит он там один сеанс 70 евро.
  #884  
Старый 13.03.2015, 19:46
Аватар для Rumba)
Rumba) Rumba) вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 4 раз(а) в 4 сообщениях
 
Регистрация: 08.12.2011
Город: Юг
Сообщений: 2 816
Rumba) на нуле
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от elenlist Посмотреть сообщение
Обычно к "формам" у девушки прилагает целлюлит и живот
С кем общалась из мужчин- все говорили, что лучше пусть будет живот, но грудь и попа. Чем плоский живот и нет груди и попы. Молодым парням нравятся стройные. А мужчинам около 40 и дальше- сочные дамы, с боками, жопастые и грудастые. ИМХО, личные наблюдения, из общения с мужским полом в моём окружении
  #885  
Старый 13.03.2015, 20:52
Аватар для кошечка
кошечка кошечка вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 14 раз(а) в 14 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2006
Сообщений: 5 309
кошечка на нуле
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Леся Посмотреть сообщение
Ага, есть местами .
Потому я и работаю над попой. Груди нет, так пусть хоть попа будет его радовать.
А я думала ты работаешь, чтобы попа тебя радовала. И всё остальное тоже.
  #886  
Старый 13.03.2015, 21:57
Аватар для Kseniya20
Kseniya20 Kseniya20 вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 100 раз(а)
Поблагодарили: 77 раз(а) в 15 сообщениях
 
Регистрация: 01.07.2014
Город: Москва-Киев
Сообщений: 262
Kseniya20 на нуле
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от alicecooper Посмотреть сообщение
Rumba) попробуй БУЧ, прикольная штука
я выбрала для себя такую схему
2 дня белковых
1 день углеводный
2 дня белковых
1 углеводный
1 смешанный
итого 1 неделя, потом заново
И я хочу на такую диету! Посоветуйте вегетарианский белок, АМИНО - есть, бобы много не могу, что еще? Спасибо!
  #887  
Старый 13.03.2015, 23:02
Аватар для Леся
Леся Леся вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 6 раз(а) в 6 сообщениях
 
Регистрация: 08.08.2008
Город: Швейцария
Сообщений: 1 684
Леся на нуле
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Rumba) Посмотреть сообщение
Мой муж тоже любитель форм. Грудь сделала, а попы нет. А почему мужчины женятся на девушках, чьи фигуры прямо противоположны их идеалам?))
Моему моя фигура нравится. Ему нравятся "в теле" спортивные девушки. Короче вот его идеал,
а вовсе не сисясто-жопасто-целлюлитный фуууу.
Так что мне "перекачаться" в его глазах не грозит.

Цитата:
Сообщение от кошечка Посмотреть сообщение
А я думала ты работаешь, чтобы попа тебя радовала. И всё остальное тоже.
Кстати нет. Мне приносит отдачу первую очередь именно работа в зале как таковая. Кайф после тренировки. Ощущение что я сильная, выносливая в физическом смысле отражается на моем моральном самочувствие. Я понимаю, что со всеми жизненными трудностями я справлюсь . И только потом "все остальное".

Цитата:
Сообщение от Rumba) Посмотреть сообщение
С кем общалась из мужчин- все говорили, что лучше пусть будет живот, но грудь и попа. Чем плоский живот и нет груди и попы. Молодым парням нравятся стройные. А мужчинам около 40 и дальше- сочные дамы, с боками, жопастые и грудастые. ИМХО, личные наблюдения, из общения с мужским полом в моём окружении
Возможно, я не спрашивала.
Но мне как-то со временем стало глубоко наплевать на мнение других мужчин. Мне важен мой внутренний комфорт и комфорт и взаимопонимание в моей семье. Так что к мужу я прислушиваюсь всегда.

Цитата:
Сообщение от elenlist Посмотреть сообщение

Леся, ты не помнишь сколько твое lpg стоило?
Я нашла информацию, что при несильно выращенном вакикоозе он даже рекомендован как профилактика, записалась на прием на завтра, но вот стоит он там один сеанс 70 евро.
У нас стоит 100 франков сеанс в 45 мин. Мне делают только бедра и попу.

Обо мне:
  #888  
Старый 13.03.2015, 23:10
Аватар для Nastygirl
Nastygirl Nastygirl вне форума
SUPERIOR III
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 2 раз(а) в 2 сообщениях
 
Регистрация: 06.03.2008
Город: москва
Сообщений: 165
Nastygirl на нуле
По умолчанию

Привет
Я набрала мясца за зиму тоже. 178/62,5
Таких показателей еще не было.
Начала аккуратней с углеводами . Задача ювелирно слить с живота и оставить попу и ноги)
  #889  
Старый 14.03.2015, 09:08
Аватар для alicecooper
alicecooper alicecooper вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 194 раз(а)
Поблагодарили: 298 раз(а) в 114 сообщениях
 
Регистрация: 01.10.2009
Город: Москва
Сообщений: 296
alicecooper на нулеalicecooper на нулеalicecooper на нуле
По умолчанию

Kseniya20 ну еще есть киноа, оттуда тоже белок можно получать, но на мой взгляд все растительные белки - это не то, плюс к ним еще и угли прилагаются. Но попробуйте

Я еще перешла на такой тренинг
3 раза в неделю ВИТ тренировки
1 раз силовая фулл боди
вдруг тоже поможет жир сбросить

Обо мне:
  #890  
Старый 14.03.2015, 10:25
Аватар для Rumba)
Rumba) Rumba) вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 4 раз(а) в 4 сообщениях
 
Регистрация: 08.12.2011
Город: Юг
Сообщений: 2 816
Rumba) на нуле
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Леся Посмотреть сообщение
Возможно, я не спрашивала.
Но мне как-то со временем стало глубоко наплевать на мнение других мужчин. Мне важен мой внутренний комфорт и комфорт и взаимопонимание в моей семье. Так что к мужу я прислушиваюсь всегда.
Мне тоже, если честно. И, если уж на то пошло, то и мнение мужа меня мало волнует)) У него вкусы меняются, за ним не угнаться)) Мне мои комплексы просто покоя не дают. Как вот у Усмановой. Она тоже благодаря комплексам добилась всего, что имеет. Комплексы- мой двигатель)) Вот мне хочется уверенности в себе, чтоб одеть платье по фигуре, чтоб была попа красивая, выпуклая, ножки форменные) Идти с гордо поднятой головой и ловить завистливые взгляды)) Ахах, как-то так)
И, конечно, мне нравится заниматься. Я себя чувствую бодро, приятно наблюдать положительные сдвиги. Это вообще так круто быть скульптором своего тела, знать, что ты можешь быть лучше, бороться с ленью, вырабатывать выносливость, доказывать, что ты можешь, идти к цели. Меня это затянуло) Жаль, что раньше не занялась силовыми, все эти дурацкие стереотипы про "будешькакмужик" сидели в голове))

Nastygirl, как ты будешь сливать с живота, поделись!) Урезать углеводы, а что ещё? Кардио добавлять будешь?
  #891  
Старый 14.03.2015, 11:20
Аватар для Nastygirl
Nastygirl Nastygirl вне форума
SUPERIOR III
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 2 раз(а) в 2 сообщениях
 
Регистрация: 06.03.2008
Город: москва
Сообщений: 165
Nastygirl на нуле
По умолчанию

Да больше кардио и белка. Углеводы до 3 буду стараться употреблять. Хотя для меня это очень рано. Я спокойно и до 7 могу.
Мне бы 1-1,5 кг убрать аккуратненько. хочу поздороваться с прессом)
  #892  
Старый 14.03.2015, 12:27
Аватар для Мапи
Мапи Мапи вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 27.07.2014
Город: Тюмень
Сообщений: 451
Мапи на нуле
По умолчанию

Я вот тоже тренируюсь для кайфа , ощущения силы и владения своим телом на 100% . Были времена я была худенькой и слабенькой , но сейчас я себе нравлюсь больше чем тогда ....) Моему мужу например нравятся миниатюрные с попой , вот сейчас я как раз хочу стать миниатюрной попа есть ))))
  #893  
Старый 14.03.2015, 12:30
Аватар для Мапи
Мапи Мапи вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 27.07.2014
Город: Тюмень
Сообщений: 451
Мапи на нуле
По умолчанию

Нажмите на изображение для увеличения
Название: ImageUploadedByTapatalk1426325761.585208.jpg
Просмотров: 268
Размер:	15,4 Кб
ID:	127577
  #894  
Старый 14.03.2015, 12:49
Аватар для Мапи
Мапи Мапи вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 27.07.2014
Город: Тюмень
Сообщений: 451
Мапи на нуле
По умолчанию

Вот моя любимая форма , не много жира и не много объема .

Я вчера делала тренировку с набивным мячем 5 кг , функциональную ,понравилось очень . Не вымотало , включило все мышцы сегодня ручки болят и весело было )
  #895  
Старый 14.03.2015, 17:00
Аватар для Nastygirl
Nastygirl Nastygirl вне форума
SUPERIOR III
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 2 раз(а) в 2 сообщениях
 
Регистрация: 06.03.2008
Город: москва
Сообщений: 165
Nastygirl на нуле
По умолчанию

Мапи, хорошая форма.
Тебе такую сложно держать ? Ты поправляешься?
У меня такая форма на массе. Большим трудом
  #896  
Старый 14.03.2015, 18:08
Аватар для Мапи
Мапи Мапи вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 27.07.2014
Город: Тюмень
Сообщений: 451
Мапи на нуле
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Nastygirl Посмотреть сообщение
Мапи, хорошая форма.
Тебе такую сложно держать ? Ты поправляешься?
У меня такая форма на массе. Большим трудом

Спасибо ! Да именно держать трудно , набираю быстро ! Что бы такой быть нужно постоянное жесткое питание ( жесткое для меня ) совсем без сладкого .... Или кроссы на тощак помогают не заплыть если нарушаю питание .
На массе ,А если нет , то какие пропорции и вес ?
  #897  
Старый 14.03.2015, 18:23
Аватар для Nastygirl
Nastygirl Nastygirl вне форума
SUPERIOR III
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 2 раз(а) в 2 сообщениях
 
Регистрация: 06.03.2008
Город: москва
Сообщений: 165
Nastygirl на нуле
По умолчанию

Сахар? Нуу это не наши методы)
Это я уже и не помню на вкус.
Протеин и стевия выручают . Ну и фрукты на крайняк.
Я совсем другая, сравнения тут неуместны. Я знаю , что недоедаю, но не лезет крупа в меня столько(
Ну обычно 178/60. Но тут важно качество!
Ходила недавно на липофил лица. Док развел руками. Жира нет. Взял с боков каплю и дал понять, что это деньги на выброс. Эх горюшко)
Вот бы ваш рост мышц и мой метаболизм объединить )
  #898  
Старый 14.03.2015, 20:32
Аватар для milena.riga
milena.riga milena.riga вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 259 раз(а)
Поблагодарили: 418 раз(а) в 82 сообщениях
 
Регистрация: 22.01.2007
Сообщений: 1 014
milena.riga на нулеmilena.riga на нулеmilena.riga на нулеmilena.riga на нулеmilena.riga на нуле
По умолчанию

Девочки, две полосочки на тесте, почувствовала, что в положении, вчера на теннисе - по тому как напрягся и потянул живот внизу. Сегодня на силовой в зале все в порядке т-т-т, все по программе - приседы, выпады назад в Смите, тяга, шаги вперед с гантелями. Решила заниматься и руководствоваться своим самочувствием, на след недельке к врачу
  #899  
Старый 14.03.2015, 21:08
Аватар для Zay
Zay Zay вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 4 раз(а) в 4 сообщениях
 
Регистрация: 22.10.2010
Город: Россия
Сообщений: 3 534
Zay на нуле
По умолчанию

Милена, как классно! Здоровья тебе и красивой подтянутой фигурки)
  #900  
Старый 14.03.2015, 21:59
Аватар для Мапи
Мапи Мапи вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 27.07.2014
Город: Тюмень
Сообщений: 451
Мапи на нуле
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Nastygirl Посмотреть сообщение
Сахар? Нуу это не наши методы)
Это я уже и не помню на вкус.
Протеин и стевия выручают . Ну и фрукты на крайняк.
Я совсем другая, сравнения тут неуместны. Я знаю , что недоедаю, но не лезет крупа в меня столько(
Ну обычно 178/60. Но тут важно качество!
Ходила недавно на липофил лица. Док развел руками. Жира нет. Взял с боков каплю и дал понять, что это деньги на выброс. Эх горюшко)
Вот бы ваш рост мышц и мой метаболизм объединить )

Шоколад , мучное конечно все люблю ! Срываюсь на них ((( О липофил мне можно смело делать , полно еще ))))
Золотой середины бы и метаболизм и мышцу оставить. Хотя мне казалось у меня не плохой обмен , вроде всю жизнь в спорте , генетика не плохая тоже да и питание хорошее . Ни каких гадостей не ем . Но вот все мои небольшие ( хотя может и большие ) зажоры перекрывают все !))
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 16:12. Часовой пояс GMT +3.

Сетевое издание “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру). 18+
Реестровая запись о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-86755 от 26.01.2024 г.
СМИ зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Учредитель и главный редактор: Воловельская Е.В.
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора): эл. почта info@plastic-surgeon.ru ; тел.: +7 (905) 743-86-78


 

О нас

Сайт “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру) для интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать внешность. Созданный летом 2004 года на основе личного опыта, сайт вскоре стал самым популярным ресурсом по данной теме в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright ©