#2801  
Старый 23.05.2017, 03:35
Аватар для LatteCoffee
LatteCoffee LatteCoffee вне форума
Частый посетитель
Almost Profi
Благодарил(а): 45 раз(а)
Поблагодарили: 72 раз(а) в 45 сообщениях
 
Регистрация: 27.02.2017
Адрес: USA
Сообщений: 109
LatteCoffee на нуле
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Annet Посмотреть сообщение
Девочки, помелькаю задницей)
Суперр!!!!
Хочу такую же!!
Ответить с цитированием
  #2802  
Старый 23.05.2017, 07:58
Аватар для Мини-монстрик
Мини-монстрик Мини-монстрик вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2,308 раз(а)
Поблагодарили: 2,083 раз(а) в 1,039 сообщениях
 
Регистрация: 28.07.2009
Адрес: Auckland
Сообщений: 925
Мини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном пути
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от ЕленаП Посмотреть сообщение
Каждому свое
Ты права, каждому свое. Я вот не могу так - кто-то будет что-то для меня придумывать, а я и знать не буду, что это, для чего, как оно работает и что мне делать, если этого "кого-то" вдруг рядом нет.
__________________
19/08/09. Маммо, Павлов, МакГан 255мл MF
Ответить с цитированием
  #2803  
Старый 23.05.2017, 19:00
Аватар для Annet
Annet Annet вне форума
Постоянный участник
V.I.P.
Благодарил(а): 192 раз(а)
Поблагодарили: 739 раз(а) в 408 сообщениях
 
Регистрация: 08.04.2008
Адрес: С-Пб
Сообщений: 1,266
Annet на верном путиAnnet на верном путиAnnet на верном путиAnnet на верном путиAnnet на верном путиAnnet на верном путиAnnet на верном путиAnnet на верном путиAnnet на верном путиAnnet на верном путиAnnet на верном пути
По умолчанию

LatteCoffee, , спасибо)
Ответить с цитированием
  #2804  
Старый 23.05.2017, 20:05
Аватар для ЕленаП
ЕленаП ЕленаП вне форума
SUPERIOR I
V.I.P.
Благодарил(а): 801 раз(а)
Поблагодарили: 1,625 раз(а) в 441 сообщениях
 
Регистрация: 19.07.2005
Адрес: Челябинск
Сообщений: 3,259
Мой альбом: (5)
ЕленаП на верном путиЕленаП на верном путиЕленаП на верном путиЕленаП на верном путиЕленаП на верном путиЕленаП на верном путиЕленаП на верном путиЕленаП на верном путиЕленаП на верном путиЕленаП на верном путиЕленаП на верном пути
По умолчанию

Annet, ага
__________________
14 декабря 2016г. средне-нижний СМАС, височная, Ищенко А.Л.
Ответить с цитированием
  #2805  
Старый 24.05.2017, 10:30
Аватар для AlenkaEva
AlenkaEva AlenkaEva вне форума
Новичок
Благодарил(а): 72 раз(а)
Поблагодарили: 39 раз(а) в 31 сообщениях
 
Регистрация: 05.10.2016
Адрес: Москва
Сообщений: 17
AlenkaEva на нуле
По умолчанию

Всем привет! Подскажите какие можно сделать пампинговые упражнения пере спортивной фотосессией? Со своими весами, с резинкой типо эспандера, резинки для подтягивания. Что еще можно сделать, чтобы все прошло ок. Пить- не пить, есть- не есть, намазаться маслом или каким другим средством? Автозагар? Буду признательна всем ответам!

Или может сделать треньку на все тело накануне? Чтобы перед сессией не приседать и не потеть.
Ответить с цитированием
  #2806  
Старый 24.05.2017, 14:44
Аватар для alicecooper
alicecooper alicecooper вне форума
Частый посетитель
Благодарил(а): 872 раз(а)
Поблагодарили: 1,313 раз(а) в 668 сообщениях
 
Регистрация: 01.10.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 148
alicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном пути
По умолчанию

AlenkaEva, загар лучше сделать, намного выигрышней смотрится, масло тоже хорошо. Пампить - не пампить на усмотрение, если прям рельеф, то можно и попампить, лучше поесть после, воду я б не ограничивала
__________________
Рино 13.06.12 Авсеенко И.В.
Ответить с цитированием
  #2807  
Старый 24.05.2017, 20:10
Аватар для nurnur
nurnur nurnur вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 4,000 раз(а)
Поблагодарили: 9,037 раз(а) в 3,013 сообщениях
 
Регистрация: 20.11.2008
Сообщений: 1,403
nurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярнаnurnur популярна
По умолчанию

Мне интересно, как вы разминаетесь перед треней? Кажется, я потянула правую руку, при движениях болят связки.
Ответить с цитированием
  #2808  
Старый 25.05.2017, 02:21
Аватар для Мини-монстрик
Мини-монстрик Мини-монстрик вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2,308 раз(а)
Поблагодарили: 2,083 раз(а) в 1,039 сообщениях
 
Регистрация: 28.07.2009
Адрес: Auckland
Сообщений: 925
Мини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном пути
По умолчанию

nurnur, я делаю суставную гимнастику просто.
__________________
19/08/09. Маммо, Павлов, МакГан 255мл MF
Ответить с цитированием
  #2809  
Старый 25.05.2017, 08:35
Аватар для alicecooper
alicecooper alicecooper вне форума
Частый посетитель
Благодарил(а): 872 раз(а)
Поблагодарили: 1,313 раз(а) в 668 сообщениях
 
Регистрация: 01.10.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 148
alicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном путиalicecooper на верном пути
По умолчанию

nurnur, я перед треней растягиваю все мышцы, приседаю 10-20 раз с собственным весом в темпе ну и перед треней рук отжимаюсь
__________________
Рино 13.06.12 Авсеенко И.В.
Ответить с цитированием
Спасибо: 3
  #2810  
Старый 25.05.2017, 10:16
Аватар для Мини-монстрик
Мини-монстрик Мини-монстрик вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 2,308 раз(а)
Поблагодарили: 2,083 раз(а) в 1,039 сообщениях
 
Регистрация: 28.07.2009
Адрес: Auckland
Сообщений: 925
Мини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном путиМини-монстрик на верном пути
По умолчанию

Ну да, приседания и выпады со своим весом, я их включаю тоже в разогрев, как и наклоны всякие.
__________________
19/08/09. Маммо, Павлов, МакГан 255мл MF
Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 06:00. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
 

О нас

Сообщество интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать свою внешность. Созданное летом 2004 года на основе нашего личного опыта, вскоре ставшее самым популярным ресурсом в русскоязычном интернете.

 

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright © 2016