Продолжая пользование данным сайтом, я выражаю свое согласие Администрации сайта на использование и обработку файлов cookies. С Политикой конфиденциальности ознакомлен.
18 +
Dega NEW 10/2023 (Rotation)

Важная информация

Увеличение груди (маммопластика): отзывы Темы, касающиеся увеличивающей маммопластики: выбор имплантатов, выбор доступа, проблемы после операции, послеоперационный период и и пр.

Закрытая тема
 
Опции темы
  #1  
Старый 26.08.2013, 11:35
Аватар для ветик
ветик ветик вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 253 раз(а)
Поблагодарили: 442 раз(а) в 175 сообщениях
 
Регистрация: 13.03.2011
Город: Санкт- Петербург
Сообщений: 2 525
ветик на нулеветик на нулеветик на нулеветик на нулеветик на нуле
По умолчанию Фитнесс после маммопластики - ЧАСТЬ II. АРХИВ

Собираюсь возобновить свои тренировки ( почти полтора года прохалявила ) И вот вопрос девушки- говорите ли вы тренеру про установленные импланты? Я обычно занимаюсь всегда с тренером в тренажерке- и мой супер тактичный тренер сейчас ушла в декрет- а остались только тренеры мужчины. Не знаю, стоит ли им обьяснять про импланты? Или просто сказать, что была какая-то операция в районе груди и теперь нельзя нагружать эту область?
Ваше мнение, по этому вопросу девочки??
  #2  
Старый 26.08.2013, 11:47
Аватар для Ловет
Ловет Ловет вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 8 раз(а) в 5 сообщениях
 
Регистрация: 24.11.2012
Сообщений: 618
Ловет на нуле
По умолчанию

ветик я бы сказала "что была какая-то операция в районе груди и теперь нельзя нагружать эту область?", так как не хочу сама уж доносить эту информацию. Я занимаюсь только на групповых, не отжимаюсь, хотя и прошлел уже год (но я и раньше не любила и не умела, а сейчас смысла не вижу), просто сказала тренерам, что мне нельзя отжиматься, и вместо этого стою на планке - и для пресса полезнее
  #3  
Старый 26.08.2013, 19:06
Аватар для Мурзик
Мурзик Мурзик вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Мои фото: (1)
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 6 раз(а) в 6 сообщениях
 
Регистрация: 15.04.2007
Город: Москва
Сообщений: 1 046
Мурзик на нуле
По умолчанию

Полтора года-смело уже можно нагружать грудные,как тренер говорю,вы же не сто кг жать будете от груди)говорить об имплантах не обязательно,грудные с имплантом тренируются точно так же как и обычные)
  #4  
Старый 26.08.2013, 19:11
Аватар для Iryna
Iryna Iryna вне форума
SUPERIOR II
Благодарил(а): 1 495 раз(а)
Поблагодарили: 2 317 раз(а) в 694 сообщениях
 
Регистрация: 20.01.2007
Город: Германия
Сообщений: 4 437
Iryna на верном путиIryna на верном путиIryna на верном путиIryna на верном путиIryna на верном путиIryna на верном путиIryna на верном путиIryna на верном путиIryna на верном путиIryna на верном путиIryna на верном пути
По умолчанию

Мурзик, у меня 2 месяца после оп, как ты считаешь можно делать выпады с гантелями по 4 кг?
  #5  
Старый 26.08.2013, 19:39
Аватар для Клюква22
Клюква22 Клюква22 вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 2 раз(а)
Поблагодарили: 14 раз(а) в 3 сообщениях
 
Регистрация: 19.09.2012
Город: Киев
Сообщений: 252
Клюква22 на нуле
По умолчанию

ветик , я предупредила тренера. Не хочу рисковать, у меня анатомы, переворот на любом сроке может случиться. Кстати,оказалось, что я не единственная с "грудью"

Обо мне:
  #6  
Старый 26.08.2013, 19:46
Аватар для Мурзик
Мурзик Мурзик вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Мои фото: (1)
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 6 раз(а) в 6 сообщениях
 
Регистрация: 15.04.2007
Город: Москва
Сообщений: 1 046
Мурзик на нуле
По умолчанию

Iryna можно конечно,в этом упр.грудные не работают вообще.
  #7  
Старый 27.08.2013, 02:16
Аватар для ветик
ветик ветик вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 253 раз(а)
Поблагодарили: 442 раз(а) в 175 сообщениях
 
Регистрация: 13.03.2011
Город: Санкт- Петербург
Сообщений: 2 525
ветик на нулеветик на нулеветик на нулеветик на нулеветик на нуле
По умолчанию

Мурзик , я оп на груди сделала только три месяца назад.. а халявила полтора года из-за других оп
  #8  
Старый 27.08.2013, 19:57
Аватар для delfin
delfin delfin вне форума
Новичок
Beginner
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 06.03.2013
Сообщений: 35
delfin на нуле
По умолчанию

Я бы сказала тренеру.
Мой тренер в курсе имплантов. Более того, был в курсе на этапе "только собираюсь" =) Корректировали программу тренировок в соответствии с обстоятельствами.
И я тоже возобновила тренировки через 2 недели после установки, хотя врач не разрешил. Мне без спорта плохо, поэтому начала потихонечку заниматься: много кардио + немножко ног (приседы, изоляция). Хотя смысла в этом особенного нет, за 1-3 месяца, мне кажется, ничего с фигурой произойти не может. Чисто психологический аспект.
  #9  
Старый 29.08.2013, 13:40
Аватар для amoencata
amoencata amoencata вне форума
Новичок
Beginner+
Благодарил(а): 3 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 06.04.2013
Сообщений: 32
amoencata на нуле
По умолчанию

Мурзик а какой смысл подкачивать грудные? Чтобы они не атрофировались и продолжали нормально имплант прикрывать? Меня просто напрягает что при нагрузке бгм сиськи "раздвигаются" в стороны...

Обо мне:
  #10  
Старый 29.08.2013, 15:04
Аватар для Мурзик
Мурзик Мурзик вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Мои фото: (1)
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 6 раз(а) в 6 сообщениях
 
Регистрация: 15.04.2007
Город: Москва
Сообщений: 1 046
Мурзик на нуле
По умолчанию

amoencata атофироваться они не смогут)тк бгм выплняет достаточно большую работу в повседневной жизни,то есть она работает в любом случае и не атрофируется точно.
конечно женщинам не стоит "убиваться" над грудными мышцами,и акцент целать на верхний пучок,тк остальное закрыто железой.
забывать о них тоже не стоит,хотя бы по тем причинам что они являются мышцами антагонистами спины,и прокачка только мышц спины или только грудных ведет к мышечному дисбалансу.исключение только люди с проблемами осанки с кругло вогнутой спиной,у них как правило грудная,особенно малая в гипертонусе и укорочена.но тут надо отдельно в каждом случае разбираться))не будем углубляться..
я,например,качаю грудную для того что бы ребра не торчали,они у меня очень выраженны.мне эстетически это не нравится.
  #11  
Старый 30.08.2013, 11:20
Аватар для Lisitsa
Lisitsa Lisitsa вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 2 раз(а) в 2 сообщениях
 
Регистрация: 21.11.2009
Сообщений: 460
Lisitsa на нуле
По умолчанию

Мурзик после того, как я вынула импланты, я очень четко прочувствовала, что грудные ну если не атрофировались, но отдохнули конкретно. Ибо упражнения я на них не делала по 2 причинам: 1) вероятность переворота импланта есть всегда 2) тупо неприятно, когда импланты двигаются мышцами.

Сейчас восстанавливаю силу грудных мышц, тяжело идет очень.

Обо мне:
  #12  
Старый 30.08.2013, 11:51
Аватар для Nastygirl
Nastygirl Nastygirl вне форума
SUPERIOR III
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 2 раз(а) в 2 сообщениях
 
Регистрация: 06.03.2008
Город: москва
Сообщений: 165
Nastygirl на нуле
По умолчанию

Я не говорила своему , просто сказала что грудные не качаем , делаем иногда для тонуса, и вообще верх делаем умеренно. Он все понял. Но думаю за 2 года общения он догадался конечно же. Он в таких ракурсах меня видит, когда занимаюсь...
  #13  
Старый 30.08.2013, 11:58
Аватар для Мурзик
Мурзик Мурзик вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Мои фото: (1)
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 6 раз(а) в 6 сообщениях
 
Регистрация: 15.04.2007
Город: Москва
Сообщений: 1 046
Мурзик на нуле
По умолчанию

Lisitsa понимаю о чем вы(( мне все это предстоит))обидно конечно когда присед 70 кг а жим 10)))но учитывая что прошлые импланты были оба перевернуты,с нагрузками на грудную после второй маммо я точно спешить не буду...
  #14  
Старый 30.08.2013, 13:13
Аватар для Манни
Манни Манни вне форума
Посетитель
Pro-Active
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 22.06.2013
Город: Россия/Москва
Сообщений: 78
Манни на нуле
По умолчанию

Мурзик А когда после ОП можно вообще смело заниматься с отягощениями? Я сейчас имею ввиду не только грудную, а вообще?
Я даже слабо представляю, когда можно не опасаясь блинчики на присед насаживать? Не знаю, сколько будет присед после реабилитации, но вот сейчас 50, не буду же я по 2,5 кг блинчики вешать
  #15  
Старый 30.08.2013, 16:31
Аватар для Мурзик
Мурзик Мурзик вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Мои фото: (1)
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 6 раз(а) в 6 сообщениях
 
Регистрация: 15.04.2007
Город: Москва
Сообщений: 1 046
Мурзик на нуле
По умолчанию

Манни я занималась через неделю почти без веса,а через 2 нед я ноги качала жим 50 кг,хотя обычно 100-120.вообщем в половину я вес скинула но делаю больше повторов конечно.через месяц-полтора буду уже на ноги делать нормальный вес.
главное по самочувствию ориентироваться,и добавлять нагрузку постепенно.врач говорит мне что через 1,5 мес спорт.юа на грудные нагрузка через 3 мес.
  #16  
Старый 01.09.2013, 14:37
Аватар для Iryna
Iryna Iryna вне форума
SUPERIOR II
Благодарил(а): 1 495 раз(а)
Поблагодарили: 2 317 раз(а) в 694 сообщениях
 
Регистрация: 20.01.2007
Город: Германия
Сообщений: 4 437
Iryna на верном путиIryna на верном путиIryna на верном путиIryna на верном путиIryna на верном путиIryna на верном путиIryna на верном путиIryna на верном путиIryna на верном путиIryna на верном путиIryna на верном пути
По умолчанию

Мурзик, я вчера пошла первый раз в зал после почти трехмесячного перерыва. Делала жим платформы 40 кг, сегодня спина болит ((. Не понимаю, почему.
И еще, какие можно делать упражнения на пресс?
Вроде не так много времени прошло, а вид не айс(
  #17  
Старый 04.09.2013, 23:54
Аватар для Мурзик
Мурзик Мурзик вне форума
Постоянный участник
Член Семьи
Мои фото: (1)
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 6 раз(а) в 6 сообщениях
 
Регистрация: 15.04.2007
Город: Москва
Сообщений: 1 046
Мурзик на нуле
По умолчанию

Iryna перерыв большой был,надо с минимальных весов начинать,как заново..при жиме следите что бы поясница всегда была прижата к сиденью,и таз и поясница не должны отрываться.возможно из за этого спина может болеть.может еще что то делали..
На пресс любые скручивания делайте)хоть на фитболе хоть на коврике.
  #18  
Старый 04.09.2013, 23:59
Аватар для Iryna
Iryna Iryna вне форума
SUPERIOR II
Благодарил(а): 1 495 раз(а)
Поблагодарили: 2 317 раз(а) в 694 сообщениях
 
Регистрация: 20.01.2007
Город: Германия
Сообщений: 4 437
Iryna на верном путиIryna на верном путиIryna на верном путиIryna на верном путиIryna на верном путиIryna на верном путиIryna на верном путиIryna на верном путиIryna на верном путиIryna на верном путиIryna на верном пути
По умолчанию

Мурзик, спасибо!
Со мной на ты ;)
  #19  
Старый 15.09.2013, 15:25
Аватар для Сиринити
Сиринити Сиринити вне форума
Новичок
Beginner
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 06.09.2013
Город: Москва
Сообщений: 20
Сиринити на нуле
По умолчанию

Сегодня иду в спортзал после 2-ух месяцев перерыва. Ура) но страхов целый вагон(
Не знаю с чего начать занятия. Девушки,подскажите пожалуйста какие упражнения можно смело делать на пресс? (На ноги я так понимаю ограничений нет)

Обо мне:
  #20  
Старый 15.09.2013, 19:55
Аватар для bastet
bastet bastet вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
 
Регистрация: 23.03.2012
Город: Украина\Одесса
Сообщений: 637
bastet на нуле
По умолчанию

Сиринити на ноги и пресс ограничений нет.

У меня наконец-то 3 мес и разрешили включить руки и плечи, а то ноги не выдерживают 3 раза за неделю быть прокаченными, хоть и разбиваю по группам все равно тяжело.

Обо мне:
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 09:47. Часовой пояс GMT +3.

Сетевое издание “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру). 18+
Реестровая запись о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-86755 от 26.01.2024 г.
СМИ зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Учредитель и главный редактор: Воловельская Е.В.
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора): эл. почта info@plastic-surgeon.ru ; тел.: +7 (905) 743-86-78


 

О нас

Сайт “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру) для интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать внешность. Созданный летом 2004 года на основе личного опыта, сайт вскоре стал самым популярным ресурсом по данной теме в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright ©