Продолжая пользование данным сайтом, я выражаю свое согласие Администрации сайта на использование и обработку файлов cookies. С Политикой конфиденциальности ознакомлен.
18 +
Dega NEW 10/2023 (Rotation)

Важная информация

Увеличение груди (маммопластика): отзывы Темы, касающиеся увеличивающей маммопластики: выбор имплантатов, выбор доступа, проблемы после операции, послеоперационный период и и пр.

Закрытая тема
 
Опции темы
  #1801  
Старый 25.04.2017, 08:53
Аватар для Tajarr
Tajarr Tajarr вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 раз(а)
Поблагодарили: 41 раз(а) в 7 сообщениях
 
Регистрация: 22.10.2016
Город: Украина/Киев
Сообщений: 2 010
Tajarr на нуле
По умолчанию

Нет, тебя РЕЗАЛИ!!! Какие выпады на 8 день?) Не отвлекай организм от заживления! Ты грудь красивую и здоровую хочешь?!

Обо мне:
  #1802  
Старый 25.04.2017, 09:58
Аватар для Misssixty
Misssixty Misssixty вне форума
Посетитель
Pro-Active
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 24.01.2017
Город: Украина, Одесса
Сообщений: 77
Misssixty на нуле
По умолчанию

Tajarr, Понятно. Спасибо.)

Обо мне:
  #1803  
Старый 26.04.2017, 22:34
Аватар для Анастейша1
Анастейша1 Анастейша1 вне форума
Новичок
Beginner
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 05.03.2017
Город: Россия/Иваново
Сообщений: 4
Анастейша1 на нуле
По умолчанию

Всем доброй ночи. Свои тренировки восстановила через 2 месяца после операции. Приседания в Смете,приседания со свободным весом,выпады,румынская тяга,жим лежа платформы ну и изоляция сгибание на бицепс бедра,разгибание.В общем начала пока только с тренировок ног. За 2 месяца пропуска очень упали силовые показатели,надеюсь потихоньку восстановлюсь. Главное не торопиться,дать восстановиться организму и окрепнуть. Сама же работаю персональным тренером и к работе переступила через 2 недели,сложновато было))
  #1804  
Старый 27.04.2017, 12:41
Аватар для Oksa81
Oksa81 Oksa81 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 раз(а)
Поблагодарили: 4 раз(а) в 4 сообщениях
 
Регистрация: 03.10.2016
Город: Астана
Сообщений: 604
Oksa81 на нуле
По умолчанию

Анастейша1 а ты с каким весом начала?)

Обо мне:
  #1805  
Старый 27.04.2017, 14:49
Аватар для Fitgirl
Fitgirl Fitgirl вне форума
Banned
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 12.03.2017
Сообщений: 9
Fitgirl на нуле
По умолчанию

А румынскую делаете ? У меня месяц прошел , хочу начать низ , в руки гантели брать можно для выпадов интресно

Oksa81, у меня 24 го была операция . Начала низ тренировать. Перед опи до последнего тренила
  #1806  
Старый 27.04.2017, 16:42
Аватар для Oksa81
Oksa81 Oksa81 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 раз(а)
Поблагодарили: 4 раз(а) в 4 сообщениях
 
Регистрация: 03.10.2016
Город: Астана
Сообщений: 604
Oksa81 на нуле
По умолчанию

Fitgirl апреля 24?)

Обо мне:
  #1807  
Старый 28.04.2017, 09:43
Аватар для Fitgirl
Fitgirl Fitgirl вне форума
Banned
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 12.03.2017
Сообщений: 9
Fitgirl на нуле
По умолчанию

Oksa81, нет марта конечно
  #1808  
Старый 29.04.2017, 13:33
Аватар для jerardo
jerardo jerardo вне форума
Частый посетитель
Almost Profi
Благодарил(а): 1 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 30.10.2016
Город: украина
Сообщений: 181
jerardo на нуле
По умолчанию

Oksa81, а если руки не задействованы,то чем плох вес?отеком?

Обо мне:
  #1809  
Старый 29.04.2017, 13:33
Аватар для Oksa81
Oksa81 Oksa81 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 раз(а)
Поблагодарили: 4 раз(а) в 4 сообщениях
 
Регистрация: 03.10.2016
Город: Астана
Сообщений: 604
Oksa81 на нуле
По умолчанию

Девочки, я занималась дома , с гантелями,штангой,утяжилетелями ....
после оп прошло 1м 7д, док разрешил нагрузку на нижнюю часть тела , но как это сделать без веса?! становая ,присевы, обратная экзистенция,ягодичный мостик и тп все делала с гантелями,штангой , с весом короч.... сейчас я так понимаю с весом заниматься незя .... в зал нет возможности т.к маленький ребёнок, оставить не с кем (((((( Девочки как поддерживать форму дома ,кто то может занимается.... подскажите плиз..... .мне кажется тренировки без веса не эфиктивны.... возможно я не права

Обо мне:
  #1810  
Старый 29.04.2017, 13:35
Аватар для Oksa81
Oksa81 Oksa81 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 раз(а)
Поблагодарили: 4 раз(а) в 4 сообщениях
 
Регистрация: 03.10.2016
Город: Астана
Сообщений: 604
Oksa81 на нуле
По умолчанию

jerardo по мне так сложно в домашних условиях ,если в руки не брать гантели , заниматься с весом)))) как???

Обо мне:
  #1811  
Старый 29.04.2017, 13:39
Аватар для jerardo
jerardo jerardo вне форума
Частый посетитель
Almost Profi
Благодарил(а): 1 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 30.10.2016
Город: украина
Сообщений: 181
jerardo на нуле
По умолчанию

Oksa81, скажу как))))я привязываю гантели к поясу и дел присед с широкой постановкой ног,потом к каждой ноге и махи))))согласна-странно и не особо удобно,но эффективно,ещё с давних времён способ остался

Oksa81, потом если позволяет врач-коленно-локтевая поза и выталкивание веса каждой ногой по очереди)

Обо мне:
  #1812  
Старый 29.04.2017, 13:40
Аватар для Mama1980
Mama1980 Mama1980 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
 
Регистрация: 28.01.2017
Город: Украина
Сообщений: 722
Mama1980 на нуле
По умолчанию

jerardo, как всегда секси красотка!

Обо мне:
  #1813  
Старый 29.04.2017, 13:41
Аватар для jerardo
jerardo jerardo вне форума
Частый посетитель
Almost Profi
Благодарил(а): 1 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 30.10.2016
Город: украина
Сообщений: 181
jerardo на нуле
По умолчанию

Oksa81, и наконец ягодичный мостик с гантелями

Mama1980, спасибо,солнышко)очень приятно))

Обо мне:
  #1814  
Старый 29.04.2017, 14:23
Аватар для Oksa81
Oksa81 Oksa81 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 раз(а)
Поблагодарили: 4 раз(а) в 4 сообщениях
 
Регистрация: 03.10.2016
Город: Астана
Сообщений: 604
Oksa81 на нуле
По умолчанию

jerardo ))))) как ты их привязываешь?????? ржу ))) какой вес?)

Обо мне:
  #1815  
Старый 29.04.2017, 17:42
Аватар для Mama1980
Mama1980 Mama1980 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
 
Регистрация: 28.01.2017
Город: Украина
Сообщений: 722
Mama1980 на нуле
По умолчанию

jerardo, махи это супер упражнение! А сколько к ноге привязываешь кг? Когда можно будет брюшной пресс начать качать?

Обо мне:
  #1816  
Старый 29.04.2017, 19:32
Аватар для Storz
Storz Storz вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 22.03.2016
Город: Екатеринбург
Сообщений: 541
Storz на нуле
По умолчанию

Oksa81, У меня есть манжеты - утяжелители для ног. Покупала в Спортмастере. Теоретически, мне их можно закрепить и на бёдра. Длины манжеты хватит. Можно ещё штуки 3-4 скрепить между собой (там же липучки). Получится пояс.)))

jerardo, Mama1980, меня тоже пресс волнует. Когда можно? Я его каждый день качала (кроме беременностей) уже много-много лет.

Обо мне:
  #1817  
Старый 29.04.2017, 19:55
Аватар для Oksa81
Oksa81 Oksa81 вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 1 раз(а)
Поблагодарили: 4 раз(а) в 4 сообщениях
 
Регистрация: 03.10.2016
Город: Астана
Сообщений: 604
Oksa81 на нуле
По умолчанию

Storz у меня тоже есть, но это вес ни о чем , по 2,5 кг они

Обо мне:
  #1818  
Старый 29.04.2017, 21:23
Аватар для Storz
Storz Storz вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 22.03.2016
Город: Екатеринбург
Сообщений: 541
Storz на нуле
По умолчанию

Oksa81, Ну хоть с чего-то начать.
4 штуки - будет 10 кг. А ты какой вес хотела?))
Тогда ещё предлагаю сшить пояс и к нему по кругу зафиксировать много мешков с солью, весом 1-2 кг.))

Обо мне:
  #1819  
Старый 29.04.2017, 21:30
Аватар для Kiso4ka
Kiso4ka Kiso4ka вне форума
Новичок
Beginner+
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 28.02.2017
Город: Одесса
Сообщений: 48
Kiso4ka на нуле
По умолчанию

Девочки, а что вы думаете по поводу статики? Вроде "планки", но на ноги) когда мышцы подкачаны, очень хорошо чувствуется именно то,что нужно. Или это моё "внушение")))

Обо мне:
  #1820  
Старый 29.04.2017, 21:32
Аватар для Tan41k
Tan41k Tan41k вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 10 раз(а)
Поблагодарили: 15 раз(а) в 6 сообщениях
 
Регистрация: 18.11.2008
Город: Сургут, ХМАО
Сообщений: 498
Tan41k на нуле
По умолчанию

А ещё можно цепью блин привязать к поясу, как матерые качки в зале делают))

Обо мне:
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 02:20. Часовой пояс GMT +3.

Сетевое издание “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру). 18+
Реестровая запись о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-86755 от 26.01.2024 г.
СМИ зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Учредитель и главный редактор: Воловельская Е.В.
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора): эл. почта info@plastic-surgeon.ru ; тел.: +7 (905) 743-86-78


 

О нас

Сайт “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру) для интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать внешность. Созданный летом 2004 года на основе личного опыта, сайт вскоре стал самым популярным ресурсом по данной теме в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright ©