Правила | Фото | Сообщество | Сообщения за день | Поиск |
Забыли пароль?
Нажмите здесь! |
Диета Давайте худеть вместе. В разделе могут общаться только постоянные участники форума, новичкам он доступен только для чтения |
Закрытая тема |
|
Опции темы |
#3461
|
||||
|
||||
Говорят что действие этих капсул таково , что не дают усваиваться жиру , который мы кушаем . В результате этого , организму приходится тратить на свои нужды уже имеющийся . Ну , и еще что то там делает , постоянно выпускают новые с какими то новыми добавками внутри . Последняя была , какой то чай , для подавления аппетита . О себе могу сказать , что никакими косметическими средствами типа скрабы , кремы от целюлита не пользуюсь . Диет не соблюдаю , просто после шести или семи не ем плотно . Могу чай кофе попить или что то типа того . Днем ем сколько хочется . Спортом не занимаюсь , движения в течении дня минимальны ( дома сижу с детьми ) .
Я почему пишу , может быть кто то заинтересуется этими капсулами и возможно есть аналоги в России ? Найдете попробуете . Возможно кому то поможет или будет хорошим подспорьем . Я пока Продолжаю принимать эти капсулы , если интересно , через месяц снова отпишусь . Хотя я начала какие то таблетки принимать для груди ( подозрение на мастопатию ) не знаю как это дело отразится на фигуре . Всем удачи в достижении цели ! Не знаю , можно ли тут выкладывать фото препарата ? Если интересно , то могла бы скинуть фото состава . Хотя там наверное на испанском , но думаю при желании можно перевести )))) |
#3462
|
||||
|
||||
Вообще, Монтиньяк пишет о 30-40 гр шоко. Я лично ем 40 гр.
Это 6 кубиков. Между прочим это когда ешь по 100 гр за раз кажется, что это очень мало. А если есть эти 40 гр медленно и расстановкой - то они не кажутся такими крошечными. Я ем с греческим йогуртом, ложку йогурта, пол кубика шоко. Таким образом хватает на 12 "укусов" - это не так уже мало. Ем такой десерт почти каждый день и потребность в сладком он удовлетворяет - не чувствуешь себя обделенной совершенно. Бывает, что могу съесть и 60 гр - но редко и уже есть чувство, что "переел" шоколада. А еще эти 40 гр можно медленно рассасывать во рту - очень медленно, хватает на 20-30 мин и все это время во рту сладкий вкус - попробуйте. Кошечка, я знаю, но если ограничить себя во всем и сладком и в жирах и даже во фруктах - это будет очень тяжело восприниматься психологически. Что-то нужно оставить. Дальше, невредные сладкие продукты (в противовес соленым) 1. Рисовая, пшенная, овсяная каша на воде, в конце немного молока с добавлением сах. зама - очень даже сладкое блюдо. 2. Запеченные красные сладкие яблоки - очень вкусный десерт, их можно даже вместо джема использовать. 3. Орехи (кешью, миндаль, фундук) - тоже вполне сладкие. Можно 30 гр в день. 4. Курага, инжир - можно иногда тоже грамм 30 и не каждый день. 5. Натуральный йогурт - по вкусу он кисло-сладкий. 6. Творог с чем-нибудь - тоже сладкий. 7. Горький шоко - 30-(40)гр Если регулярно есть один-два-три продукта из этого списка не будет ощущения недостатка сладкого. Обычный сахар и все сахаро-содержащее надо полностью исключить - только после этого организм начнет распознавать природную сладость продуктов. |
#3463
|
||||
|
||||
Цитата:
Ну, а если мне есть, так есть по-настоящему, а не дразниться, иначе только хуже... |
#3464
|
||||
|
||||
Фигня все эти капсулы, выводящие жир.
Угли и белки могут также превращаться в жиры , при неправильном питании. Если нет никаких нагрузок и диеты, нормального похудения не будет. |
#3465
|
||||
|
||||
Для кого то фигня , а для кого нет ))) в составе одна растительность ) . У меня нет никаких нагрузок ни диеты вообще . Я противник всяких диет и уж тем более не буду мучать себя ненормальным подсчетом ( при чем пожизненным ) калорий ... Не , ну , может это кому то нравится до безумия . Нет вопросов . )))
Я никогда не парилась ни с жирами ни с белками . Мне все равно сколько там в еде того или другого . Я ем так как мне подсказывает организм . И не надо называть фигней , то что вы во первых не пробовали , а во вторых - если вы противница ( или противник )) растительных капсул , то конечно же я написала не для вас . А для тех кого это заинтересует . |
#3466
|
||||
|
||||
elena7411, а вы напишите точное название и картинку прикрепите. Интересно все-таки что за пилюльки
|
#3467
|
||||
|
||||
|
#3468
|
||||
|
||||
Я повторюсь сто раз , но у нас в фейсе есть группа , девушек ( и тетинек) в Мексике . Мы там тоже обсуждаем всякие такие штуки . И вот эту . Уже с месяца два наверное поэтому после того как я у себя увидела изменения , просто решила тут поделиться . Мало ли ! Дополнительная информация никогда не лишняя ))) может кому и пригодится !
|
#3469
|
||||
|
||||
Кошечка, когда ты говоришь, что фрукты вредные, кроме пары зеленых яблок в день, ты имеешь ввиду вредные для похудения? Я могу фрукты килограммами есть и не поправляться. Поправляюсь только от мучного и жирного.
|
#3470
|
||||
|
||||
Вчера купила 2 кг черешни. Огромной, сладкой, аж черного цвета. 1.5 кг сожрала сразу, чуть не померла от обжерства. Оставшееся доедаю сейчас утром. Вот оно - счастье!!!
|
#3471
|
||||
|
||||
Ну с чего вы взяли, что я не пробовала?
Я чего только не пробовала. В том числе и подобную фигню:smile-big Предпочитаю нормальное питание и физические нагрузки постоянной диарее, если не дай бог съел че-нить жирное. Жиры организму нужны, как и белки, и углеводы. Я вообще не противница ничего - я по факту говорю, что эффективное похудение возможно только при спорте и диете. |
#3472
|
||||
|
||||
У меня в саду дерево с черешней. Я поправилась на 2 кг с тех пор,как ягоды поспели(несмотря на ежедневный спорт)((
Скорее бы уж они закончились, пройти мимо спокойно не могу.... |
#3473
|
||||
|
||||
Цитата:
Цитата:
Цитата:
На поддержании веса - это другой разговор. Но тоже не злоупотреблять. Цитата:
Посмотрела состав, ничего нового, основной ингридиент - гуарана. На нем основаны большинство похудательных таблеток. Ну хоть не сибутрамин и хорошо. Но разумется речь не идёт о "Говорят". Я бы прежде чем принимать "волшебные пилюли" почитала бы состав и разобралась какой у них приинцип действия, чтобы понять что происходит с организмом. |
#3474
|
||||
|
||||
Все правильно Кошечка и Тазик говорят. Если вы систематически пережираете по калориям, будь то даже супер полезные фрукты, то худеть не будете.
Так что есть можно все что хотите, но с учетом калорийности этого продукта. Калорийный - значит его надо есть контролируемо. Я для себя предпочитаю нормально есть и потом тратить калории по максимуму. Так что я ем и черешню, и ягоды всякие и тд, зато потом вкалываю в зале. |
#3475
|
||||
|
||||
Полностью согласна!
|
#3476
|
||||
|
||||
Я жру после тренировок и между. Мороженое, фрукты особенно бананы - все горит
Бананы - это наше все ))) и мороженое шоколадное. |
#3477
|
||||
|
||||
TazDevil, красотища!
в той же черешне не супер калорий, 50 ккал на 100 гр и совсем лишать себя сезонных ягод и фруктов, по крайней мере в наших краях, не совсем правильно, просто кушать надо в меру |
#3478
|
||||
|
||||
Цитата:
TazDevil Вот это супер - прессссс! Конечно, такие мышцы нужно кормить, даже мороженое шоколадное им только на пользу! |
#3480
|
||||
|
||||
тут даже дело не столько в калориях, а в том, что фрукты - это быстрые углеводы, которые прямиком в жиры идут если нет общего дефицита калорий
|
Закрытая тема |
|
|