Правила | Фото | Поиск | Сообщения за день | Все разделы прочитаны |
#201
|
||||
|
||||
День 78. Отдых продолжается. Отеков не наблюдаю. Купаюсь в майке с длинным рукавом, сижу в тени, наношу крем с защитой 50. Пока полет нормальный. На пляже делаю упражнения и в воде, кожа хорошо подтянулась. После загара наношу кокосовое масло.
|
#203
|
||||
|
||||
День 79. Сфотографировалась в лифте, это единственное зеркало большое, где можно себя увидеть во весь рост. Ножки огонь, очень рада, что все это случилось со мной
|
#204
|
||||
|
||||
Вот и закончился отпуск((( опять зима, снег, а так хочется тепла. Отпуск прошёл великолепно, погрелась, фруктов поела, массажи сделала. Вес немного сбросила-500 гр. 2 апреля пойду на осмотр к Георгию Михайловичу и сделаем снимки, завтра три месяца после операции, даже не верится , так быстро время летит. Как же комфортно с новым телом, не нужно втягивать живот, не висят бока, хочется дальше оттачивать фигуру
|
#206
|
||||
|
||||
AllaZ, Аллочка у меня были остатки осеннего загара))) А вообще как ни мазаСПФ50,футболка с длинным рукавом,штаны,все равно есть легкий загар,сидела в тени. Ну ничего, подпиталась солнцем, морем,получила эмоциональный заряд,как же хорошо отдыхать семьей)))) Вчера было три месяца, даже не верится,так быстро время летит. Сижу дописываю отчет
|
#208
|
||||
|
||||
День 97. Даже не верится, так время летит. Как и обещала фото в студию. Склейку сделаю завтра и чуть чуть подведу итог, сегодня устала
|
#210
|
||||
|
||||
День 98. Сделала склейку ДО и 3 месяца. Я безумно рада и благодарна, что ГМ выбрал меня. Время летит и уже три месяца, даже не верится. Что отеки, синяки, гематомы, что все это в прошлом. Не могу сказать, что это легкая реабилитация, но оно того стоит и тяжело первую неделю, ну максимум две, дальше все легче и легче с каждым днём, наблюдаешь как уходят отеки и вырисовывается красивый силует, как меняются пропорции тела, появляется легкость, хочется работать над собой. Обращаешь внимание как же красиво сидит одежда, что размер стал меньше))) и это бальзамчик)) Занимаюсь спортом дома, придерживаюсь питания , вес удерживаю)))
|
#211
|
||||
|
||||
мулька, потрясающе красиво!
|
#216
|
||||
|
||||
Вчера было 4 месяца. Вес стабилен, держу рот на замке. Занимаюсь спортом дома, делаю массаж щеткой и банкой по массажному маслу, кожу увлажняю и с целлюлитом борюсь, иногда ещё делаю массаж душем Алексеева, конечно это не Шарко, но все же лучше чем ничего. Планирую пройти курс массажа.Кожа приросла хорошо, шовчики не видны . Результатом довольна на миллион процентов
|
#217
|
||||
|
||||
мулька,
Какая ты молодец, даже банку массажную подкючила, а я вот приболела и уже даже вторую неделю в бассейн не хожу( Результат потрясный! |
#218
|
||||
|
||||
AllaZ банка у меня давно, раньше постоянно делала, вообще во всем нужна постоянность, мне главное не сбиваться, как бы ритм поймать, стоит один раз зафилонить и ВСЕ начинаю искать оправдания. И так во всем. В бассейн ходим с подружкой, тоже получается не каждую неделю, но если иду то 50-60 минут от бортика к бортику стараюсь без остановки. Обратно идём и даём себе установку не заходить на кухню, чтоб холодильник не напал)))
|