[alicecooper]

Жанна! Ну красотка со всех сторон!
Фигура отличная, шлифуй ее и дальше, я бы обратила внимание прежде всего на верхнюю часть (грудные и плечи)

[Lanita]

Охренеть просто! Жанна, тебе надо к психологу!!!О каком жире речь идёт? О каком целлюлите!!!?
У меня челюсть отвисла от твоей фигуры!!!
Ты прекрасна!

[Janna2010]

Девочки, спасибо вам огромное!!!
Ланита, на твоих программах в основном и в основном на твоих рекомендациях по питанию я себя привожу в божеский вид) (может помнишь мои фото я выставляла в ноябре, когда взялась за дело). Но у меня правда, есть уши и целлюлит((( попрошу мужа сфотать - выставлю (в джинсах не видно, но мне то надо попа как орех, как у вас тут у всех)).
Девочки спасибо еще раз, для меня это большая мотивация! а то я после травмы никак не могу оклематься, и как назло как раз в моем проблемном месте травма, у меня немного руки опустились.... Завтра в зал с новыми силами!)

[Lanita]

Жанна, правда, у тебя прекрасная фигура, и попа орех, на мой взгляд)))
Занимайся с удовольствием и без стресса, тогда всё ещё быстрее пойдёт)

[Леся]

Я тоже не поняла. Жанна, ты себя описала прям жир свисает. Я тебе и диету строгую отписала. Ни грамма лишнего. А ты - красавица. Я бы еще и увеличила чуток попец и плечики (боковые дельты). Но это на вкус и цвет.

[кошечка]

Вот вот, никому нельзя верить!

[Janna2010]

Не не, я писала, что у меня изменений нет в нижней части тела, там где уши и целлюлит (он у меня на месте, сфотаю покажу, мужа никак не поймаю). А что такое уши и целлюлит? разве не жир? Я не говорила что я жирная, (я выкладывала свои фото, вы наверное просто не помните) у меня с самого начала лишних было 2,5 кг (как раз на заднице). Было обидно, что я старалась аж мышцы в паху порвала и заднице хоть бы хны)))) Но по питанию вы все правильно меня критиковали, я его поправила. Я никого не обманывала, у каждого есть свои недостатки (может у Леси и нет)))) - у меня сзади, меня волнует только это...

[Мини-монстрик]

Девочки, я уже отстрелялась. Все оказалось более чем хорошо: со связками и суставами все в полном порядке, проблема оказалась в каком-то рудименте. Диагноз звучит так: "медиапателярная складка коленного сустава". Ее и удалили. А с мениском все оказалось в порядке.
Сейчас я дома, передвигаюсь на костылях. В колене три дырочки, которые периодически ноют. Через неделю снимут швы.
Я уникум - спинальная анестезия меня не взяла. Даже после добавки я могла двигать коленом. Так что, всю операцию я пропустила.

[LUCA]

Мини, поправляйся!

[alicecooper]

Мини-монстрик

поздравлямс! легкой тебе реабилитации и скорейшего возвращения к занятиям!

гы, удивила с анестезией, может дело в анестезиологе? )

[Lanita]

Мини-монстрик, быстрой реабилитации тебе
А по поводу эпидуралки, на самом деле эта анестезия снимает только чувство боли. А двигаться ты можешь без проблем. Не поняла в чём прикол. Я когда рожала, у меня была эпидуралка 18 часов, и очень много раз вводили. Ничего, и ходила, и в ванну забиралась(с помощью мужа) и всё делала сама, пока схватки были с эпидуралкой. Только боли не чувствовала. А так двигаться должна уметь и даже контролировать все движения. Ведь и при родах нужно тужиться, даже с эпидуралкой. Так что я не поняла прикол, зачем тебя в итоге поспать отправили

[Мини-монстрик]

Девочки, спасибо большое!

Ланита, я и боль чувствовала. Когда впивалась ногтями в колено, то ощущения были вполне приличные. А во время операции боль явно была бы больше, чем от ногтей. Это не совсем тоже самое, что эпидуралка, в договоре были три типа наркоза перечислено: спинальный, эпидуральный и еще какой-то. У меня была мысль предложить потерпеть, но я бы только мешала врачам.

[Леся]

Мини-мо, поправляйся!
Я тоже после эпидуралки ногами двигать могла. А тебе больно стало и тебе общий ввели? или как?

[Lanita]

Ну самое главное-операция прошла успешно и причина болей не серьёзная травма!

[alicecooper]

не, девочки, с эпидуралкой не подвигаешься, мне и кесарево делали с эпидуралкой и колено чинили, я ничего не чувствовала, ногами двигать смогла только часов через 5

[Lanita]

Ну как же не подвигаешься?
А как же я двигалась с эпидуралкой? И тоже кесарево было..
Ой, чет оффтопим

[Janna2010]

Мини-монстрик, выздоравливай!

[Мини-монстрик]

Леся, врачи не стали ждать и проверять, станет мне больно или нет, ввели перед самым началом операции гипнотик.

Спасибо, девочки, я очень стараюсь. Уже наступаю в четверть веса на ногу и коленкой двигаю по чуть-чуть. Вчера перевязка была. Врач сказал, что теперь до снятия швов он мне не нужен, т.к. отек уже сошел.

[blond_ambition]

Мини-монстрик, скорейшего тебе восстановления!

[Мини-монстрик]

Девочки, мне сегодня швы сняли. И с костылей меня тоже сегодня сняли.
С понедельника начинаю ходить в зал. Мне можно работать на эллипсе и на велике, в первую неделю в 50% от обычной нагрузки, а через неделю можно возвращаться уже к обычному графику тренировок. Еще думаю начать уже верх прорабатывать, но именно локально, чтобы ноги вообще не были задействованы.