Продолжая пользование данным сайтом, я выражаю свое согласие Администрации сайта на использование и обработку файлов cookies. С Политикой конфиденциальности ознакомлен.
18 +
Dega NEW 10/2023 (Rotation)

Важная информация

Диета Давайте худеть вместе. В разделе могут общаться только постоянные участники форума, новичкам он доступен только для чтения

Ответ
 
Опции темы
  #81  
Старый 09.03.2009, 22:53
Аватар для Радость
Радость Радость вне форума
Частый посетитель
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
 
Регистрация: 22.03.2008
Город: Москва
Сообщений: 178
Радость на нуле
По умолчанию

Как мне кажется всем новичкам в голодании хорошо бы былоо ознакомитсья обстоятельно с трудами Брегга Шелтона. Малахова Юрия Николаева, Галины Шаталовой
У Малахова все детально расписано с анатомией-физиологией. Про уринотерапию коненчо спорно но по голоданию все хорошо дано
У Зеланда в Вершителе Реальности есть глава посвященная этому
Ответить с цитированием
  #82  
Старый 09.03.2009, 22:54
Аватар для Мари.К
Мари.К Мари.К вне форума
Banned
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2007
Город: Москва
Сообщений: 1 985
Мари.К на нуле
По умолчанию

Радость, согласна.
Ответить с цитированием
  #83  
Старый 10.03.2009, 00:09
Аватар для Радость
Радость Радость вне форума
Частый посетитель
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
 
Регистрация: 22.03.2008
Город: Москва
Сообщений: 178
Радость на нуле
По умолчанию

Мари интресные у вас дневники, спасибо И выглядиет вы потрясающе!
Единственно что выход на цитрусовых не есть супер хорошо. Лучше овощные соки начало потмо фруктовые- яблоки с их пектинами хороши
И клизмы с марганцовкой тоже возможно не супер.
А по поовду слизистых нитей- вы выяснили все таки что это было?

И еще мне кажтеся надо пойти на консу к специалисту по ЛГ чтоб все по полочкам разложили, сначал все кажетсяы простым, при ЛГ. но как дело касается практичесокго претворения. масса нюансов
В 50 КБ на Вучетича возможно еще рабоатте ученица Юряи Николаева Зинаида Павловна
Я у нее консультировалась когад она работала в 79 КБ
Замечтальная женщина! Это было неск лет назад. ей лет 65 навреное, выглядела лет на 10 младше, была зав отлделением, вела тяжелых пациентов. книгу переводила, консультировала,
Вообщем я о не й была очнеь зорошо наслышана и при личном занкомстве оан большео впечатленеи на меня произвела

Последний раз редактировалось мамочка; 10.03.2009 в 00:22. Причина: ПОЖАЛУЙСТА,НЕ ПИШИТЕ СООБЩЕНИЯ ПОДРЯД,ПОЛЬЗУЙТЕСЬ ДЛЯ РЕДАКТИРОВАНИЯ КНОПКОЙ EDIT,ОНА АКТИВНА В ТЕЧЕНИИ 10 МИНУТ!
Ответить с цитированием
  #84  
Старый 10.03.2009, 00:20
Аватар для Мари.К
Мари.К Мари.К вне форума
Banned
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 23.04.2007
Город: Москва
Сообщений: 1 985
Мари.К на нуле
По умолчанию

Нет не выяснила, нехватило ума собрать это в баночку, и даже не сфоткала. Думаю Селена права, отслойка слизистой скорее всего. Точно не паразиты, у меня есть из них только стафилоккок золтистый и только в желудке, он виден только в микроскоп.
На цитрусовых, как раз лучше с точки зрения отсутствия крахмала, т.е. не сразу пробуждается аппетит, а очень постепенно. А потом цитрусовые позволяют продолжать выводить токсины. Но для меня это оказалось через чур агрессивно, яж гастритчик. Хотя я разбавляла сок сначала в три раза, а затем в два. Выход, как и все остальное очень индивидуален. Нет , вы что то не правильно поняли, клизьма не с марганцовкой, с магнезией.
Ответить с цитированием
  #85  
Старый 10.03.2009, 00:34
Аватар для Радость
Радость Радость вне форума
Частый посетитель
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
 
Регистрация: 22.03.2008
Город: Москва
Сообщений: 178
Радость на нуле
По умолчанию

А вам это порекомендовали? Я вперые слышу об этом- клизмы с магнезией Как будто всегда она шла per os

Знаю также что ЛГ хорошо приурачивать к дням постов- у постов корреляция с пиками солнечной активности
Ответить с цитированием
  #86  
Старый 10.03.2009, 07:41
Аватар для Nastenush
Nastenush Nastenush вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 20.01.2006
Город: Москва
Сообщений: 279
Nastenush на нуле
По умолчанию

Подскажите пожалуйста! Я хочу "поголодать" всего 1 день - просто немножко разгрузить организм, дать отдых пищеварительной системе. Скажите, в таком случае что я должна кушать на следующей день, т.е. в день так сказать "выхода"? Можно ли с утра выпить яблочно-морковный сок? Сколько по объему? Что кушать потом в течение дня?

И еще: в день голода я хочу пить воду, ромашковый чай и мятный. Не вредно ли это? Или лучше ограничиться простой водой? Ланалип, вроде бы ты практикуешь голодные дни? Как ты сама посутпаешь?

PS У меня есть подруга, она врач -терапевт. И раньше в течение нескольких лет она практиковала голодыне дни раз в неделю. Выглядела она тогда прекрасно, и была килограмм на 15 худее, чем сейчас. Мне почему то кажется, что в этой идее - раз в 7дней давать отдых организму - что то есть! Что скажете?

Обо мне:
Ответить с цитированием
  #87  
Старый 10.03.2009, 08:03
Аватар для lanalip
lanalip lanalip вне форума
Inactive
Мои фото: (9)
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 19 раз(а) в 18 сообщениях
 
Регистрация: 04.03.2007
Сообщений: 7 627
lanalip на нуле
По умолчанию

Настеныш, голодание - даже на разгрузочных днях, подразумевает только воду. Ну, некоторые экстремалы, конечно, практикуют и сухое голодание, но мы не о них. ;) На форуме, на который давала ссылку Мари, рекомендуют начинать с 36 часового голодания - то есть ты сегодня пообедала, и все, в ледующий раз покушаешь послезавтра. В принципе, так как я не кушаю после 6, у меня и получается 36 часовое голодание - последний раз я кушаю не позже 4 часов дня. И все. Потом пьешь водичку. Можно теплую-горячую - она насыщает. Можно холодную - ледяную, говорят, организм тратит калории на ее подогрев для усваивания, что мелочь, но приятно. Чистить ся во время однодневного голодания не нужно. Голодание ввиде однодневной разгрузки, а не до запаха ацетона, всячески поддерживаю и считаю оч.полезным.
Ответить с цитированием
  #88  
Старый 10.03.2009, 08:31
Аватар для Nastenush
Nastenush Nastenush вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 20.01.2006
Город: Москва
Сообщений: 279
Nastenush на нуле
По умолчанию

Спасибо, Лан. Я не знала про 36 часов, и вчера ела торт вечером Ну сегодня кушать не буду, а завтра тогда поем первый раз в обед. Если конечно выдержу

Обо мне:
Ответить с цитированием
  #89  
Старый 10.03.2009, 08:40
Аватар для lanalip
lanalip lanalip вне форума
Inactive
Мои фото: (9)
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 19 раз(а) в 18 сообщениях
 
Регистрация: 04.03.2007
Сообщений: 7 627
lanalip на нуле
По умолчанию

Успеха! У кого-то в первый раз проходит оч.легко, а у кого-то, как у моей подруги, даже голова кружиться начинает, сахар в крови падает, а с ним и давление. Иногда голова болеть начинает.. Вообще для себя я методом проб и ошибок выбрала оптимальный разгрузочный день: понедельник. Потому что так как я по большей части все время на диете сиДю, в воскресенье я разрешаю себе кое-что из запрещенных продуктов. С чисто психологической точки зрения так легче диетиться. Ну вот, а в понедельник и наступает расплата за воскресенье. ;) Не волнуйся - в первый раз не получится, получится во второй, главное - настроиться. Да, и горячая водичка мелкими глоточками - вещь!
Ответить с цитированием
  #90  
Старый 10.03.2009, 08:57
Аватар для Nastenush
Nastenush Nastenush вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 20.01.2006
Город: Москва
Сообщений: 279
Nastenush на нуле
По умолчанию

Да, Лан, я помню, ты писала уже об этом... Так у меня сегодня фактически и есть понедельник После праздников. Правда я не пила, бросила пить. Но вот тортик имел место быть, и колбаса
Сллабость, если честно, у меня УЖЕ присутствует, т.к. вообще то я жаворонок, довольно рано встаю и привыкла плотно и вкусненько завтракать. Видимо, буду весь день лежать, потому что голова прям с утра кружится уже.

Обо мне:
Ответить с цитированием
  #91  
Старый 10.03.2009, 08:58
Аватар для мамочка
мамочка мамочка вне форума
Постоянный участник
V.I.P.
Мои фото: (19)
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 12 раз(а) в 12 сообщениях
 
Регистрация: 28.09.2005
Город: Питер
Сообщений: 2 697
мамочка на нуле
По умолчанию

Настенуш..а проблем с желудком нет?..Просто у меня гастрит и я больше 5ти часов ( максимум) не могу без еды!

Обо мне:
Ответить с цитированием
  #92  
Старый 10.03.2009, 09:02
Аватар для Nastenush
Nastenush Nastenush вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 20.01.2006
Город: Москва
Сообщений: 279
Nastenush на нуле
По умолчанию

Мамочка, у менявообще проблемы с ЖКТ, извиняюсь за подробности, последнее время вообще беда - постоянные газы и отрыжка, и то и другое с каким то совершенное ужастным гнилостным запахом. Нормального гастроэнтеролога найти не получается пока (я вообще уже теряю надежду, что у нас в стране остались нормальные врачи!! Ну Ищенко разве что ). Так вот, я вообще мечтаю пройти курс лечебного голодания, т.к. и волосы выпадают пачками, и кожей проблемы большие, которых не было никогда, и постоянные грибковые заболевания мучают... Думаю, все это имеет какие то внутренние причины, и голодание мне поможет от них избавиться!

Обо мне:
Ответить с цитированием
  #93  
Старый 10.03.2009, 09:07
Аватар для мамочка
мамочка мамочка вне форума
Постоянный участник
V.I.P.
Мои фото: (19)
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 12 раз(а) в 12 сообщениях
 
Регистрация: 28.09.2005
Город: Питер
Сообщений: 2 697
мамочка на нуле
По умолчанию

Настенуш..если проблемы с ЖКТ..то погоди самовольничать!Найди все-таки гастролога..проверься и тогда под наблюдением голодай!
Может тебе не голодать в буквальном смысле..а устраивать что-то типа разгрузочных дней?
Ну не знаю..геркулесик на воде,чаек из трав.
Я в этом не сильна конечно..но ЖКТ может такие фортеля выделывать,а голодание все-же стресс!

Обо мне:
Ответить с цитированием
  #94  
Старый 10.03.2009, 09:13
Аватар для lanalip
lanalip lanalip вне форума
Inactive
Мои фото: (9)
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 19 раз(а) в 18 сообщениях
 
Регистрация: 04.03.2007
Сообщений: 7 627
lanalip на нуле
По умолчанию

Настеныш, судя по описанию, у тебя понижена кислотность в желудке. Отсюда и гнилостный заах, отрыжка и чувство камня в желудке. Голодание (однодневное) в таком случае переносится намного легче, чем в моем случае - у меня гастрит и повышенная кислотность, что означает, чтоесть риск разъедания желудка собственным желудочным соком. Вот я его водичкой и разбавляю..
Ответить с цитированием
  #95  
Старый 10.03.2009, 09:14
Аватар для Nastenush
Nastenush Nastenush вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 20.01.2006
Город: Москва
Сообщений: 279
Nastenush на нуле
По умолчанию

Ну я просто подумала, что один день без еды вряд ли нанесет мне прям серьезный ущерб, а пользу -как раз наооборот, может принести ПОсмотрю по самочувствию, если будет худо совсем - поем овсянки заваренной...

Обо мне:
Ответить с цитированием
  #96  
Старый 10.03.2009, 09:22
Аватар для Радость
Радость Радость вне форума
Частый посетитель
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 1 раз в 1 сообщении
 
Регистрация: 22.03.2008
Город: Москва
Сообщений: 178
Радость на нуле
По умолчанию

МАри, еше вот клизма из душа- это не совсем безопасное меропиятие, лучше все таки традиционую клизму, хоят коеннчо из душа удобнее
Для новичков лучше начинать не спеша, с 1 дня До голодания хорошо бы дня 2 просто на овощах фруктах побыть тогда все это легче проходит. И принять магнезию. Часа в 4 дня покушать, через 2 часа принять порошок магнезии на стакан воды. Магнезия в аптеках по 25 грамм в аптеках продается. НА свободный кишечник вы себя будете хорошо чувтсвовать и привыкнете к тмоу что это легко.
Потмо можно будет голодать по 36 часов уже без магнезии, но это в зависисмотси- мясоед ил вегатарианец. Мясоедам все таки лучше с магнезией

А лучше всего с врачом проконсультироватстьяь и отработать схему.
Ответить с цитированием
  #97  
Старый 10.03.2009, 10:06
Аватар для Александра Цы
Александра Цы Александра Цы вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 29 раз(а)
Поблагодарили: 14 раз(а) в 14 сообщениях
 
Регистрация: 10.05.2007
Город: Питер
Сообщений: 958
Александра Цы на нуле
По умолчанию

Радость, у меня не один знакомый медик ( а их много, и в основном это из Военно-медицинской академии имени С.М.Кирова и первого меда и все с богатым опытом) над Малаховым потешаются...
Ответить с цитированием
  #98  
Старый 10.03.2009, 15:34
Аватар для nata m
nata m nata m вне форума
SUPERIOR I
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 36 раз(а) в 18 сообщениях
 
Регистрация: 05.02.2006
Сообщений: 2 860
nata m на нуле
По умолчанию

присоединяюсь к знакомым медикам...также умиляют и рассуждения(да ещё и с попыткой теоретич. базу под это подвести)) о пользе уринотерапии

Обо мне:
Ответить с цитированием
  #99  
Старый 10.03.2009, 18:40
Аватар для Nastenush
Nastenush Nastenush вне форума
Частый посетитель
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 20.01.2006
Город: Москва
Сообщений: 279
Nastenush на нуле
По умолчанию

Ой, что то тяжеловато мне... Особенно морально, сейчас, вечером, когда надо кормить детей и мужу готовить кушать!
Зато газов сегодня почти нет, отрыжка правда все равно есть, но не такая противная, как в последнее время! Эх, продержусь ли до утра??

Обо мне:
Ответить с цитированием
  #100  
Старый 10.03.2009, 18:55
Аватар для lanalip
lanalip lanalip вне форума
Inactive
Мои фото: (9)
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 19 раз(а) в 18 сообщениях
 
Регистрация: 04.03.2007
Сообщений: 7 627
lanalip на нуле
По умолчанию

Конечно продержишься!!! Фигня! Уже и день прошел! А завтра и позавтракаешь. ;)
Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 13:23. Часовой пояс GMT +3.

Сетевое издание “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру). 18+
Реестровая запись о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-86755 от 26.01.2024 г.
СМИ зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Учредитель и главный редактор: Воловельская Е.В.
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора): эл. почта info@plastic-surgeon.ru ; тел.: +7 (905) 743-86-78


 

О нас

Сайт “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру) для интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать внешность. Созданный летом 2004 года на основе личного опыта, сайт вскоре стал самым популярным ресурсом по данной теме в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright ©