[myveil]

lanalip, сестра, такая же ерунда. Под аудиозапись "Легкий способ бросить курить" Карра я очень хорошо засыпала, и так несколько раз, то что успевала услышать - да, действовало на нервы, потому что я начинала страдать от того, какая я идиотка и зачем это мне надо - курение. Но не повлияло на желание бросить курить. Легким этот способ мне не показался. дальше была сильная ТВ программа на 1-ом, как раз про курение, шла после Времени полгода назад, корреспондентка показала людей и ужасы курения - женщину с ампутированными ногами из-за нарушений кровообращения, раковых больных и тому прочее. Я была в шоке, в настоящем шоке - это повлияло на то, что сразу после программы мне стало плохо, напилась корвалола и выбросила все целые пачки сигарет, котррые у меня дома были. Утром пошла и достала обратно это дело, и все. Так же курю и так же жру.
Элинчик! Вы абсолютно правы! Тут уже зависимость - легальная наркомания, по-другому не назовешь. Моя подруга бросила 8 лет назад силой воли и не курит и не тянет, до этого курила по пачке в день, сейчас ей 47 лет. я ей горжусь, чего не могу сказать о себе.
Поэтому для меня вопрос силы воли пока не возможен, может есть метод гипноза, кодирования (как для алкашей), хотелось узнать.

[Элия]

Кодирование - выкинутые деньги. Две мои подруги кодировались - курили, курят и видимо будут курить..

[Мусенька]

Ланалип! И мне сестра! Та же херня и курю и жру!

[Леа]

Кодирование однозначно полная фигня! Как смолила по две пачки так и продолжала после. И все антиникотиновые таблЭтки-жвачки, тьфу на них.

Наверное, нужно чтобы пришло твое время. Тогда да, сам и только сам.

[Элия]

Леа, согласна на 100%.
Для тех, кто хочет бросить курить, к качестве стимула, могу сказать, что очень тяжко только первые две недели. Придётся отказаться от спиртного и кофе. У меня вот со спиртным ваще тяжело- и сейчас иногда рука тянется к сигаретам. Но у меня некурящий муж и он меня начинает одергивать. А если его рядом нет, то бывает и выдымлю пол сигареты..но кайфа уже такого нет.

[Леа]

Ой, именно потому и бросила - кашель и некурящее окружение. Настал момент, когда оба эти фактора психологически пересилили мое пристрастие к никотину.

[кошечка]

Я сейчас в критическом периоде нахожусь, от кофе и алкоголя не отказалась, так же как посиделок, никаких проблем, вот честное слово, просто когда вдруг ловлю на мысли что хочется курить, то одергиваю себя, НЕТ и все. Это в голове нужно принять решение. Я не страдаю совершенно, чесслово, просто капельку чего-то не хватает, но я рада, что сделала это. КОгда хочется закурить - представляю как по организму движется эта коричневая масса-яд и легкие наполняются им. Помогает.
Надеюсь не вернусь.

[myveil]

Да, все верно, следовательно остается сила воли. Как от кофе то отказаться?... Сегодня моя подруга, которая не курит 8 лет и не тянет, пошутила, говорит: "Тебя надо за границу без денег" :mad0: А я ей: "Так пойду ж бычки собирать..." А она: "Ну тогда в лепрозорий, точно поднять не захочешь".

[Ваниль]

Вот когда я бросала курить, странным делом кофе без сигареты замечательно шел. Сама не ожидала. Трудно было мыслями без палочки собраться...

[Леа]

Ой, вот уж точно! Мысли метались как тараканы после дихлофоса. Вообще, пару месяцев было тяжко. Пальцы сами шшупали, а где ж привычный предмет!

Честно скажу, девочки, нужно к этому прийти самому. Все внушения, книжки, морализации и докторские страшилки - фигня рядом с подсознательным нежеланием расстаться с соской. Ага, и в морге была, друг - патологоанатом. Легкие курильщика препарировал, пугал. Сам шмалит почти без перерыва. Карр вообще пошел на "ха-ха", как и вся иная нейролептика. Видимо, уже иммунитет. Сами, только сами!...

[Yulsens]

Я курила лет 6-7, потом забеременнела и , ясен пень, бросила. Потом родила, год кормила - не курила. Кода стало "можно" - начала, но в основном, когда с подругами гуляли, после выпивки, ну и изредка "за компанию", длилось это пару месяцев, и потом я поняла, что не получаю от этого никакого удовольствия:dur: и перестала совсем курить, за последние года 3 - может 2 сигареты выкурила, последняя была 1,5 года назад . Довольна как слон, что не курю8)) Зато муж дымит как паровоз:susel:, я даже заметила, что палец указательный с внутренней сторны(у ногтя) и ноготь пожелтели у него, а что же в лёгких творится отучить его не представляю возможным даже:mad0:

[кошечка]

Согласна, что самой прийти к этому нужно. Потому мне книга и помогла, что я была готова и нужна была еще небольшая подмога.

[Ол-ка]

Девочки, и я к вам наконец то.
Вот правильно вы пишите, что надо самому прийти к тому, что ты готов бросить курить, а все эти разговоры и уговоры, что ну нафига тебе нужно это, брось - это все совершенно не действует!
У меня муж не курил никогда в жизни, а я курю уже 15 лет из 30,(ужас написала, прочитала, и аж страшно стало).
Мне нравилось это дело всегда, поэтому никогда не задумывалась, что надо бы бросить, и вообще всем всегда говорила, что отвалите, мол курила, курю и всегда буду курить.)
А в это воскресенье что то меня переклинило, проснулась и подумала все, с сегодняшнего дня не курю. Вот просто так, само пришло. И не курю, уже 5 дней. Ни одной затяжки, и ведь не тянет даже...чудесааа:d
Я довольна!

Единственное чего боюсь, так это поправиться, боюсь тогда курить опять начну...

[werty]

Ол-ка, я тебя поздравляю, ты молодец..... , чмок тя за это... А вот я не курила 13 лет, потом бросила и 1,5 года не курила (вернее курила, кальян). А потом поехала на юга и сорвалась :susel:. Сейчас мушш ругается, когда бросишь, когда бросишь......, а я вот не хочу пока бросать... Может чуть позже и брошу, но сейчас сам процесс нравица . Дура я, дура....:susel:

[Yulsens]

Ол-ка, молодец! возьми волю в кулак и не думай даже про сигареты
насчёт прибавки веса, это бывает, конечно, я например за собой такого не заметила, это индивидуально. Если и прибавишь, то кг 2 не более, зато потом они сто пудов уйдут (может у меня так и было, просто я не обратила на всё это внимание и не зацикливалась на этом, я как-то изначально считала, что это бред и я не поправлюсь:d)

[Элия]

Ну может и не два.. Я прибавила 5

[Neige]

А у меня курение/некурение на вес никак не влияет. Может, потому, что пользуюсь никоретто?

[Talya]

Ол-ка,ты молодец,только не сорвись!!!Держись!!!

[Джила]

Ол-ка,согласна с девочками-держись!
А я прибавила 2 кг,но первый месяц питалась только помидорами с вареной телятиной,иначе было бы больше

[Jane19]

Девочки, тут выше про таблетки "Зибан" спрашивали, где их можно купить:

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

Вот только поичитала я аннотацию и на измену подсела: какой-то чуть ли не психотропный препарат, воздействующий на мозг, и самое стремное - зафиксировано 37 летальных исходов за год! И противопоказаний куча (e.g. вождение машины, работа с техникой и т.п.)
Цена ~150$

Воть и не знаю... А все остальное (сила воли, иглоукалывание, гипнос, никоретто, Алан Карр) не помогло (((
Причем и желание есть, и пыталась уже, как М.Твен, 100 раз...
отзовитесь, если кто-то пил Зибан, пожалуйста!

P.S. Курю 17 лет по 1 пачке, доходит порой до 2-х