|
|
 |
Забыли пароль?
Нажмите здесь! |
| Диета Давайте худеть вместе. В разделе могут общаться только постоянные участники форума, новичкам он доступен только для чтения |
| Закрытая тема |
|
|
Опции темы |
|
#1142
03.04.2018, 00:59
|
||||
|
||||
JUNE, я лично против любых монодиет - гречневых, рисовых, яблочных, кефирных и т.д. - и за правильное питание.
Человек, который предлагает такую диету, - шарлатан. А если в виде платных рассылок по емейл - вдвойне шарлатан. Насколько я понимаю, опыта у Succe$Ful как раз маловато, и на этой системе питания она всего неделю. Я написала, чтобы ее предупредить, а не чтобы выразить "уничижительный негатив". Нужно ей самой разобраться в основных принципах ПП, а не следовать каким-то программам, взятым с потолка. Так можно худеть годами и не похудеть, пробовать все новые и новые диеты, тратить время и деньги. А дальше уже ее дело, прислушаться к этой информации или нет. |
|
#1143
03.04.2018, 10:19
|
||||
|
||||
|
Цитата:
Цитата:
И можно узнать, у вас это авторитетное мнение? Цитата:
и вот еще, это не моно диета, в рационе крупы- гречка, рис, перловка, из мясного кура, кролик, говядина. Все овощи кроме картофеля, фасоли и тп. Фрукты все. В чем тут монодиета? |
|
#1144
03.04.2018, 20:07
|
||||
|
||||
|
Если не высокая девушка жрала на 2000 ккал в день, не имела регулярных спорт. нагрузок, но имела процент жира в организме выше 30%, а возраст меньше 40 и в ее рационе преобладали простые угли и жиры, то на такой диете она запросто похудеет) моделью не станет, но пару тройку, а то и пяток кг (в зависимости от кол-ва жира в организме и предыдущих пищевых привычек) запросто скинет)))
|
|
#1145
04.04.2018, 17:25
|
||||
|
||||
|
А мне и Релора не помогает.....и спорт не могу снова подключить....прооперированное колено снова болит...
Вся извелась ....у меня даже сил нет калории считать.... Тупик....никогда такого не было .. |
|
#1146
04.04.2018, 20:51
|
||||
|
||||
|
rosvita, может тебе хотя бы придерживаться пп? Потихоньку втянешься. Почитай про глютамин и ВЦАА. Слышала хорошие отзывы даже у тех, кто без тренировок временно.Калорий в БЦАА нет, а организму даёт энергию и силы. Глютамин и имунку поддерживает вроде как. Всё хочу себе заказать.
|
|
#1147
04.04.2018, 23:16
|
||||
|
||||
|
rosvita, попробуйте ввести большое количество сырых овощей в питание.
Хорошо наполняет желудок, процесс пережевывания пищи долгий, и кишечник довольно долго занят перевариванием. |
|
#1150
05.04.2018, 08:06
|
||||
|
||||
|
Девы, я нашла новый способ не жрать-просмотр реалити шоу Я вешу 300 кг на канале TLC ). Очень знаете-ли хорошо заходит. Но я в шоке от увиденного, не знала, что можно реально тупо разожраться фастфудом до 400 кг, не вставая с постели и там же умереть. Рекомендую к просмотру, очень стимулирует, оказывается не обязательно смотреть на модельные тела, чтоб прекратить жрать, на меня этот кошмар сильнее повлиял без всяких таблеток. Так что у меня теперь просмотр TLC и сразу прям на утро ПП и спорт
|
|
#1151
05.04.2018, 09:12
|
||||
|
||||
|
[b]JUNE ввела сырые овощи и от них живот появился...
У меня чувство голода именно на сладости и хлеб с маслом ))))...без мяса могу жить спокойно .... [b]N@t@ly я смотрела несколько раз эту передачу и чуть с ума не сошла от мысли что я могу стать такой.....паника была у меня.... Две недели отсиделась дома с моим колено.....буду снова пробовать спорт..... |
|
#1152
05.04.2018, 09:54
|
||||
|
||||
|
rosvita, пеки сама хлеб. Дюкановский рецепт, пишу по памяти, т.к. часто пеку
в миску насыпать 4 стол. ложки овсяных отрубей + 4 ст.ложки пшеничных (можно вместо них и ржаные) + 4 ст.л кукурузного крахмала (на данный момент Дюкан разрешил вместо кукурузного использовать картофельный) + 2 ст.ложки сухого обезж. молока, у меня оно закончилось и я просто добавляю ложку + отрубей, + чуток соли+ любимые специи, например порошок чеснока или луковый порошок + пол ч.л. соды или вместо нее дрожжей. Сухую смесь перемешали. В блендере или рукой взбили 4 яйца, добавили пачку или меньше обезжиренного творога. Перемешали. В блендере лучше, тогда комочков не будет. Соединили ЭТО с сухой смесью. Перемешали. Выложили в форму ( у меня силиконовая кирпичиком), в теплое место на полчаса. Потом в духовку (170-180гр) и на час. Насыщает отлично. |
|
#1153
05.04.2018, 11:33
|
||||
|
||||
|
И я с небольшим отчетом)
общий сброшенный вес уже 6кг 500 гр. это за три почти месяца. Медленно, но верно. Я очень рада такому результату. чувствую себя прекрасно. Осталось сбросить еще 7-8 кг) к июню думаю и сброшу. |
|
#1157
05.04.2018, 15:42
|
||||
|
||||
|
Я не Мэг, но уже много лет беру [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ], она именно мокрая, в жидкости приезжает.
|
|
#1160
05.04.2018, 18:40
|
||||
|
||||
|
Цитата:
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] Картинки видны, если зарегистрируешься. Девочка бакалею в регионы отправляет. Цитата:
Цитата:
|
| Закрытая тема |
| Опции темы | |
|
|
Сайт “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру) для интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать внешность. Созданный летом 2004 года на основе личного опыта, сайт вскоре стал самым популярным ресурсом по данной теме в русскоязычном интернете.
Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.
