[Irbe]

Сообщение от kuenzi tatiana

шампанским 1 бокалом(бутылки многовато)брютом Моем-Шандоном ,его много не выпьешь...кислятина.

Ыыыы.... Вы обо мне думаете лучше, чем я есть! Я пью только брют и насчет "много не выпьешь" мне есть что сказать !
Сегодня... Ну, сегодня авокадо-то с икрой я уже сожрала , а дальше, как говорится, будем посмотреть .

[Loren The Best]

А я, а я, а я...я второй день объедаюсь свиными стейками с сухим красным вином(тоже не бокалом),сегодня с утра опять съездили в алкомаркет, я настояла на 2-х бутылках вина(а на меееньшее яяяя не согласнаааа). Пиколина хрома не помогает, пью его вторую неделю, мимо сладкого пройти не могу, на обратном пути зашли на рынок за зеленью, встала у витрины с тортами и как давай слюни пускать..., без слоеного тортика не ушли Сейчас сижу, пью вино с сыром, жду когда свеженького мяска нажарят и принесут, с сыром уже съела два кусочка торта, ИЗВРАЩЕНКА.
Написала, пошла встала на весы, 62,2, могу есть-пить дальше. А о том, что будет с весом завтра-послезавтра, я подумаю потом

[nurnur]

а давайте эту тему переименуем в "давайте жрать вместе")))

[kuenzi tatiana]

[QUOTE=Loren The Best;1176879]А я, а я, а я...я второй день объедаюсь свиными стейками с сухим красным вином(тоже не бокалом),сегодня с утра опять съездили в алкомаркет, я настояла на 2-х бутылках вина(а на меееньшее яяяя не согласнаааа). Пиколина хрома не помогает, пью его вторую неделю, мимо сладкого пройти не могу, на обратном пути зашли на рынок за зеленью, встала у витрины с тортами и как давай слюни пускать..., без слоеного тортика не ушли Сейчас сижу, пью вино с сыром, жду когда свеженького мяска нажарят и принесут, с сыром уже съела два кусочка торта, ИЗВРАЩЕНКА.


Это у вас наверно на три буквы называется,матное слово--- ПМС.
С шампанским осторожно обращаться,оно аппетит не на шутку веселитИ винище,кстати,тоже!
Показываю на личном примере:с утра кофе и тофу,на обед куриные кусочки(милипусенькие)с огромными белыми шампиньонами,тушеные в экологически чистой воде...добавила в конце ёгурт 0%.Ничего,сьела,жива.
А вечером будет кефир...много кефира.

[Loren The Best]

Неа, не ПМС, у меня КД сейчас в самом разгаре. Просто пожать люблю, а в праздники вообще грех себе отказывать

[Фрида]

О, думала я впереди планеты всей! Вчера съедено с утра булка с вареньем, на полдник две марципановые карзиночки - няма невероятная!;
затем большая миска оливье с майонезом настоящим (закусывала до вечера), пол-коробки конфет, кусок торта. Из выпитого - бутылка шампанского
и ещё амарЕтой полирнулась
Утром наблюдался привес +600гр. С сегодняшнего утра хотела на белке посидеть.
********************
Только что муж звонил - едет домой с тортом
И шо делать?...

[lanalip]

А я сегодня на зеленом чае с молоком.. Перед сном выпью кефира с клетчаткой.

[Irbe]

Не-е, ну сегодня-то я тоже как культурная (почти ): если не считать половинки авокадо утром, то кроме отварных креветок и зеленого чая я ничего не употребляла. Креветочек-то я ещё поем, это ж белок ! Но, чую, что белым винцом их отлакирую, а то совсем как-то тоскливо .

[kuenzi tatiana]

Irbe,не надо тосковать.Весна,солнышко,цветуëчки,газон начинает зеленеть...Скоро птицы начнуть верещать...а мы тонкую одежду одевать.
Есть о чем подумать.
Вот вопрос всем:вы на чем,или под чем?То есть какого принципа правильного питания придерживаетесь?
Я попробовала почти все в этой жизни:японки/кремлевки,фитнес уже 3 года как,гипноз,борменталь,фарму всякую,вещи именные на размеры меньше покупать....если сосчитать во сколько мне обошелся каждый потерянный кг....цифра впечатлит.
Но на углеводы все равно тянет.
В итоге я таки распрощалась с 25 кг .Все очень просто и сложно одновременно.Физ.нагрузки+диета(всю жизнь).Но почему и за что?!Так хочется сладкого...и не 1 маленькую шоколадку,а огромную плитку с виски внутри.Вот блин,наказание...
Сейчас атакую Дюканом 4 день.

[Irbe]

На Дюкане мы тут все. Ну, или почти все .
Kuenzi tatiana, мне проще: я по сладкому не страдаю, а что такое 25 кг лишнего веса могу только в страшном сне увидеть, повезло мне, слава Богу! Мне надо убрать ровно 2,5 кг веса, которые выражаются у меня в 2 см лишнего объема.
Пойду, винца налью !

[LUCA]

Брют даже моделям можно, правда только брют и еще коку-колу лайт без закуси.

[Irbe]

Да? Ну и отлично! Я просто люблю брют - мне другое невкусно .

[rus-alka]

Брют это сухое?

[olga36]

Сообщение от Irbe

На Дюкане мы тут все. Ну, или почти все .
Kuenzi tatiana, мне проще: я по сладкому не страдаю, а что такое 25 кг лишнего веса могу только в страшном сне увидеть, повезло мне, слава Богу! Мне надо убрать ровно 2,5 кг веса, которые выражаются у меня в 2 см лишнего объема.
Пойду, винца налью !

Эх друХ, вот и у меня эти зловредные 2,5 кг!!!!

[Irbe]

Сообщение от rus-alka

Брют это сухое?

Это ещё суше, чем сухое .

Сообщение от olga36

Эх друХ, вот и у меня эти зловредные 2,5 кг!!!!

Ну ты себе тож креветочек-то навари, да с брютом их употреби ! И будет нам счастье !
Я, кстати, когда перед новогодними праздниками на Дюкане худела, то белое сухое себе регулярно позволяла (красное нельзя!). И ничего, нормально похудела - за три недели на 3 кг.

[kuenzi tatiana]

я вам на след.неделе фото пришлю,страшного сна
А количество км,интересно,влияет на темп похудания,или наоборот:организм в стрессе и не отдает эти последние несчастные 3 кг?Завтра я на работу в Берн,в понедельник на консультацию по жирооткачиванию в Брюссель,во вторник в Базель на часовую выставку,в среду опять Берн...Вот и посмотрим на отвесы,только пускай только попробуют продинамить!
Вино никакое не могу пить оно мне в голову мгновенно поднимается и я начинаю краснеть...особенно от шампанского...а как любила я его,как любила....
На ночь выпила шотландский чай:в горячем молоке чай заварила....теперь в туалет бегаю,блин.
Девочки,я вас покину ненадолго,стрессняк у меня неслабый....

[JUNE]

Хех,
Ну, если эти километры отшагать, то будет классный отвес!
А если провести в вагоне-ресторане...

Вино - только сухое, шампусик - только брют...

К нему можно красной рыбки, салата из креветок со спаржей или икры на яйце! Живем!

[MilkWoman]

Сообщение от lanalip

Милки, так не бывает. У тебя либо что-то серьезно не то с гормонами, либо где-то что-то не учитываешь. Предлагаю тебе начать вести пищевой дневник, и записывать туда КАЖДУЮ КРОШКУ и даже жидкости, которые попадают тебе в рот. Через неделю выложишь сюда - мы тебе проанализируем.

Мужу огромный привет и респектище!!!

Я на Дюкана села в весе 66 кг 700 грамм в ноябре. На Новый год забила на него, а после праздников опять стараюсь придерживаться с разно степенью успешности.

Лана, не пугай меня, ишшо проблем со здоровьем мне щаз не хватало. Все-таки, наверное, жру что-то не то. С завтрашнего дня буду записывать каждую крошку и каждый грамм выпитого и съеденного. Спасибо за совет. Давно надо было это сделать.

Сообщение от Irbe

Здравствуйте, товарищи!
-во-вторых, товарищ Милк, а как обстоят дела с физической активностью? А то я по себе заметила ещё до новогодних праздников: жри-не жри, а если сама не шевелишься, то вес тоже не шевелится ! У мужа, наверно, было очень много лишнего, вот с него всё и сошло. А у тебя, небось, 2-3 висят, да?

.

Ирбе, да, висят 2-3 кг, но когда я говорю, сколько вешу, мне никто не верит, а все потому что в фас я какбэ тонкая, бедра у мну узкие, короче, я как фанера, да и мышцы есть, руки почти как у мадонны, ноги слегка перекачены, ужас, у меня соседка весит на пару кг больше, но она реально жирная, не знаю, как так получается. Спортом я занимаюсь 3 раза в неделю по 2 часа, я практикую аштангу, она очень силовая, одна стойка на локтях чего стоит, поэтому чаще не могу, мышцы болят. Может и нужно больше шевелиться, но в сутках-то 24 часа, не успеваю
Муж был жирный, скинул уже больше, чем дюкан велел, но все-равно маленький животик имеется, решил еще продлить чередование, но вес и у него встал, даже на кг увеличился. Хотя он почти каждый день ходит в басик, гуляет по улице по 40 минут, но я посмотрела как он в бассейне занимается смех один, а не тренировка. Он там не плавает, а купается как дохлая рыба. На мой взгляд, никакого толка в этом нет, зато в сауне каждый день париться, поэтому у него жидкость в организме не задерживается. Я дома тоже могу затопить хамам, но не каждый же день это делать других забот невпроворот

[Irbe]

О, Милк, вот ты меня удивила!
Ты, выходит, сидишь на Дюкане, то есть на большом количестве белка, а одновременно с этим активно занимаешься штангой? И удивляешься, что никак не сбросишь вес?
Милк, если ты этим делом занимаешься серьезно, то не мне тебе рассказывать, что белок - строительный материал для мышц. Ты кормишь эти мышцы белком и качаешь, кормишь и качаешь... Странно, что ты ещё не увеличилась в объеме.
Это я рассуждаю, как человек, отдавший серьезным занятиям спортом не один год (мастер спорта я).
Я теперь не понимаю, чего ты от Дюкана ожидала. Ты хочешь весить меньше? Но если объемы устраивают, то плевать на вес. Тебе объемы не нравятся? Но это тебе надо обсудить со своим тренером, если он у тебя есть. Как я понимаю, тебе надо подсушиться, а для этого нужны аэробные нагрузки.
В общем, резюме такое: сдается мне, что сочетание белковой диеты и качалки никак не ведет к уменьшению объемов.

[Pushok]

Сообщение от MilkWoman

Муж был жирный, скинул уже больше, чем дюкан велел, но все-равно маленький животик имеется, решил еще продлить чередование, но вес и у него встал, даже на кг увеличился. Хотя он почти каждый день ходит в басик, гуляет по улице по 40 минут, но я посмотрела как он в бассейне занимается смех один, а не тренировка. Он там не плавает, а купается как дохлая рыба. На мой взгляд, никакого толка в этом нет

Как видишь есть на самом деле я хде-то читала, что занятия в воде типа аэробики гораздо полезнее, чем плавание - вроде и нагрузка даже больше, и типа лимфодренажный массаж для сгона жидкости.