[belle]

Сообщение от Сибирячка1

Очень хороший мотиватор!

Лучше не скажешь!
Зоечка, здоровья тебе!!!

[Надежда59]

Сообщение от Зойка

посетила мальчика

Зойка! Увидела и потеряла сознание, очнулась, сижу у компа с открытым ртом, говорящем вау-у-у! Вот так красота мотивирует женщин быть еще и стройными и здоровыми. Зойка, ты тоже такая будешь, а что же нам тогда делать? Придется походит по стрипклубам, таких красавцев поискать, мы же тут все друг за другом подтягиваемся.

tati76! Я уже на грудь(без импланта) записалась на апрель. Бог даст все получится.

[Мариэтта]

Зойка , я бы на месте твоего мужа и на километр не подпустила тебя к этому мотиватору)))

[Сибирячка1]

Мариэтта Не волнуйся, у таких качков только тело секси, проверено.

[Мариэтта]

Сибирячка1 . я знаю))) но до этого тела тоже хочется дотронуться...

[Капелька]

Чего то я неправильная какая-то- для меня это антисекси...
Но если спину поможет поправить, то и неважно, секси он или из фильма ужасов Зойка- удачи со спиной!

[Мариэтта]

Сообщение от Капелька

спину поможет поправить

На счет спины не знаю, а настроение поправит точно))))

[Надежда59]

Мариэтта! Надо Зойке вместе с этим челом сфоткаться, вот тогдая думаю нам всем будет весело.

[Natalia1966]

Мариэтта, этот чел доктор?))

[Сибирячка1]

Ох как сразу расщебетались, сойки, красивое мужское тело увидели)))))

[Мариэтта]

Natalia1966 , не думаю, что доктор) не похож)

[Natalia1966]

Зойка, а ты этого "мальчика" по совету доктора нашла? А то медицина тебя к хирургии приговорила..((( (я бы тоже не далась))))) Но это какой то очень рискованный путь..))) в смысле рисков для спины..))) эмоционально может и хорошо..))) Если краску с него смыть..))

[Сибирячка1]

Хочу сказать, что проф. спортсмены сами очень хорошие массажисты. Они знают, где какая мышца находится и где какой позвонок. Лишь бы помогло. Мне с моей шеей тоже надо такого дяденьку.)))

[Natalia1966]

Сибирячка1, а мне кажется, что к проблемным спинам, шеям и прочим органам правильнее "допускать" профессионалов, а"спортсмены, которые сами хорошие массажисты" можно использовать в других целях..))) Как пример для подражания или как мотиватор: худеть/молодеть/купитьновыекроссовки#изанятьсянаконецфитнесом..))) ))))

[Зойка]

Девочки,я же напористая, распсиховалась наконец-то на себя.

Пошла купить себе белковый коктейль,лишь бы не жевать вечером,а там мне продавец рассказал,что есть чел,который работает индивидуально,он чемпион Европы,тренирует больше 20 лет.
Сходи,говорит,может возьмется.

Я подумала,что если и будет операция на позвоночнике,то не раньше осени-зимы.надо от этой в себя прийти)))

Такс,дальше я решила,что не моем характере сдаваться не использовав хоть маленький шанс. Анастасия,при моем смещение 1-2 степени ,есть небольшой шанс закачать мышцы спины,тем самым зафиксировать позвоночник.Кстати А.А тоже за решение повременить.
Пришла к этому дяде,он снимок посмотрел и сказал,что будем работать.

я на радостях побежала в спорт магазин и накупила треников и кофточек разных.
В общем,тащу сама себя за шкирку)))

Прошло занятие отлично. Дядя разборчив. Ни разу ни промахнулся .Я т о знаю,что мне можно,а что нет. Подает мне гантельки,фиксирует корсет,красота)
Работали 1.5 часа оочень медленно. Я даже и не запотела)
Цель-закачать спину. Параллельно небольшие нагрузки на все тело.
Потом,детальнее работаем над телом.
Дай бы Бог!!! Я так устала от боли и немощи...

Сообщение от Сибирячка1

Хочу сказать, что проф. спортсмены сами очень хорошие массажисты. Они знают, где какая мышца находится и где какой позвонок. Лишь бы помогло. Мне с моей шеей тоже надо такого дяденьку.)))

Именно так и получается в моем случае.

Приезжай в гости,прокачаем шейку

Сообщение от Natalia1966

Сибирячка1, а мне кажется, что к проблемным спинам, шеям и прочим органам правильнее "допускать" профессионалов, а"спортсмены, которые сами хорошие массажисты" можно использовать в других целях..))) Как пример для подражания или как мотиватор: худеть/молодеть/купитьновыекроссовки#изанятьсянаконецфитнесом..))) ))))

Он для меня никак не мотиватор))) У меня другие взгляды на красоту мужчины

Сообщение от Мариэтта

Natalia1966 , не думаю, что доктор) не похож)

Не дохтур ни разу. Но грамотен.

[Сибирячка1]

Зойка "даже не запотела.." как мило)))) Не будет же он тебя в первый раз на полную катушку запрягать, раскачаться надо, потом будешь "запотела")))

[Зойка]

Сообщение от Надежда59

Мариэтта! Надо Зойке вместе с этим челом сфоткаться, вот тогдая думаю нам всем будет весело.

О! Это обещаю)))

Сообщение от Сибирячка1

Зойка "даже не запотела.." как мило)))) Не будет же он тебя в первый раз на полную катушку запрягать, раскачаться надо, потом будешь "запотела")))

Так это понятно,он,кстати,отметил мою растяжку и спортивность.За слоем жира прощупал))) мышцы)))

[Сибирячка1]

Зойка И передай этому парню пламенный привет от советских женщин, мы его все любим! Фсе!

[Зойка]

аааа я нимагу)))
Сибирячка1

может сама передашь?)))

Если он меня вытянет,по приезду всех напою))) пойдем в рестик)))

Так что девочки,поддержите нас с дядей) Кстати,его зовут Славиш)))

Наверное,типа, Славик,по-нашему.

Ладно,по лицу пройдемся)

Суф замучил,девочки и темный контур под правым нижним веком,как очертание глазницы...
Неужели будет" мешок" опять((( хнык..

Когда увеличишь фото-хуже видно.

[Мариэтта]

Зойка , в реабилитации уже можно нагрузки давать? Отеков не чувствуешь? У меня после приседания начинает лицо пульсировать?
И что Славик сказал про питание? Он какую то программу составил?