Продолжая пользование данным сайтом, я выражаю свое согласие Администрации сайта на использование и обработку файлов cookies. С Политикой конфиденциальности ознакомлен.
18 +
Dega NEW 10/2023 (Rotation)

Важная информация

Диета Давайте худеть вместе. В разделе могут общаться только постоянные участники форума, новичкам он доступен только для чтения

Закрытая тема
 
Опции темы
  #561  
Старый 18.08.2012, 21:41
Аватар для Egorka
Egorka Egorka вне форума
Banned
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 24.03.2007
Город: Москва
Сообщений: 1 530
Egorka на нуле
По умолчанию

Я не могу Ланиту полностью процитировать, но примерно вот так она советует:
Если достаточно силы воли, можно убрать в шкаф, который будет под запретом, или для других членов семьи.
Зная себя, могу сказать, что точно буду воровать из этого шкафа.
Хочу попробовать хотя бы сладкое не покупать, пить кофе и чай без сахара уже научилась. То ли ещё будет
  #562  
Старый 18.08.2012, 21:49
Аватар для lila
lila lila вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 65 раз(а) в 55 сообщениях
 
Регистрация: 30.04.2007
Сообщений: 7 229
lila на нуле
По умолчанию

если у меня будет шкаф "под запретом", то он будет пользоваться еще большей популярностью у меня же)) По мне лучше себе не запрещать, а уговорить "да не хочу я ентого ничего. Ешьте кому сколько влезет, а мне оно и даром не надо"... со мной работает только это) И в периоды похудения предпочитаю есть одна. Иногда домашние едят с такими горящими глазами, что хочешь-не хочешь, а начинаешь метать вдвое быстрее и втрое больше )))) А один ешь себе такой... конкуренции неееет, сидишь в тарелке ковыряешь, если повезет еще и не доешь))) - сплошная ляпота
  #563  
Старый 18.08.2012, 22:35
Аватар для Белен
Белен Белен вне форума
Частый посетитель
Злостный нарушитель
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 5 раз(а) в 4 сообщениях
 
Регистрация: 17.02.2012
Город: Италия
Сообщений: 474
Белен на нуле
По умолчанию

У Ланиты сила воли всем на зависть, поэтому у таких как она все получается. Я себе последнее время завела отдельный шкаф, там у меня на выбор - шоколад со стевией, миндаль, кокосовое молоко, пргтеиновые коктейли ( Ланитины) , семечки, яблочные чипсы, какао порошок, пикохром ( мне лично помогает), минеральные соли, витамин С , отруби в крупных какашках, так чтобы съесть сразу горсть и утолить голод, кажется все. Сегодня утолила голод морковкой с изюмом. Быстренько ее почистила, на крупной терке в момент натерла и изюмом посыпала, перемешала и в плошку, а ведь мечтала о мясной нарезке и сыре с хлебом. Вобщем сила воли нужна и все получится.
  #564  
Старый 18.08.2012, 22:38
Аватар для lila
lila lila вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 65 раз(а) в 55 сообщениях
 
Регистрация: 30.04.2007
Сообщений: 7 229
lila на нуле
По умолчанию

кому как... мне лучше расслабиться (в правильном понимании этого слова ;) Это предполагает в т.ч. и активный фитнес, но без угара. Не знаю, может это я так неправильно воспринимаю слвосочетание "сила воли" и всеже предпочитаю ему "гибкость сознания" ))) Мне так лучше самоощущается )
  #565  
Старый 18.08.2012, 22:46
Аватар для N@t@ly
N@t@ly N@t@ly сейчас на форуме
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 3 019 раз(а)
Поблагодарили: 9 613 раз(а) в 3 108 сообщениях
 
Регистрация: 05.12.2008
Сообщений: 13 431
N@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном пути
По умолчанию

А я подумала, что мне вот нравится система, когда всю неделю во всем ограничиваешь себя, т.е. сидишь на диете, а в воскресенье, допустим, есть можно все, что хочется, в том числе и запретное. Так и уговорить себе мне лично легче, что типа я щас не буду, зато в воскресеееенье уж оторвусь, так оторвусь)))) и не поправишься..
  #566  
Старый 18.08.2012, 22:49
Аватар для lila
lila lila вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 65 раз(а) в 55 сообщениях
 
Регистрация: 30.04.2007
Сообщений: 7 229
lila на нуле
По умолчанию

конечно, каждый выбирает по себе. Я не держу себя в узде и могу съесть что хочу и когда хочу не дожидаясь определенного дня. НО Я НЕ ХОЧУ пусть хоть все за три щеки уплетают деликатесы... на их вкус, хехе )). Нужно заметить... по-моему "отрывы" случаются куда реже, чем субботы-воскресенья.
На диетах сидеть тоже не могу и не собираюсь по тем же причинам - своеволия)) Взвешивать там что-то, есть кем-то тебе рекомендованное. Для меня куда легче просто не хотеть, при чем по собственной воле, что для меня немаловажно ))) Не лублу подчиняться, наверна
  #567  
Старый 18.08.2012, 22:54
Аватар для N@t@ly
N@t@ly N@t@ly сейчас на форуме
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 3 019 раз(а)
Поблагодарили: 9 613 раз(а) в 3 108 сообщениях
 
Регистрация: 05.12.2008
Сообщений: 13 431
N@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном пути
По умолчанию

lila, тебе легче тогда и проблем никаких, раз не хочешь))) А как быть , когда хочешь, но нельзя?? Вот тут и каждый выкручивается, как может...
  #568  
Старый 18.08.2012, 22:55
Аватар для lila
lila lila вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 65 раз(а) в 55 сообщениях
 
Регистрация: 30.04.2007
Сообщений: 7 229
lila на нуле
По умолчанию

я же объясняю как... поговорить с собой и уговорить, что не хочешь )))))) Натали, я сильно устаю спорить. Надеюсь мы не в конфрантации, ты также можешь расспокойно отрываться по субботам-воскресеньям, раз так легче конкретно тебе. Ну что вот за такое. Я поделилась своим мнением и опытом - не нравится, почитала и мимо прошла.
  #569  
Старый 18.08.2012, 22:58
Аватар для Белен
Белен Белен вне форума
Частый посетитель
Злостный нарушитель
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 5 раз(а) в 4 сообщениях
 
Регистрация: 17.02.2012
Город: Италия
Сообщений: 474
Белен на нуле
По умолчанию

Натали, я точно на такой же системе, один раз в неделю феста, праздник, с алкоголем , пастой и десертом, а с понедельника по пятницу даже мысли не допускаю . Знаю, если выпью вино - сорвусь на жор. Пока все нравится и из наших таблеток съела только 4 на сегодняшний момент.
  #570  
Старый 18.08.2012, 23:02
Аватар для lila
lila lila вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 65 раз(а) в 55 сообщениях
 
Регистрация: 30.04.2007
Сообщений: 7 229
lila на нуле
По умолчанию

усмирять свои ненасытные желания - единственный путь)) Делать ли это путем "железной рукавицы воли" и режима или, напротив, "релакса" - выбирай че хошь ))
как уговорить - ну неособо сложно. Видим кусок чего-то, смотрим на себя красивую и понимаем, что этот кусок чего-то не стоит и миллиметра собственных красивых ляшечек )))))))))) Ну его, пусть ест кому оно надо ))))))
  #571  
Старый 18.08.2012, 23:06
Аватар для Белен
Белен Белен вне форума
Частый посетитель
Злостный нарушитель
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 5 раз(а) в 4 сообщениях
 
Регистрация: 17.02.2012
Город: Италия
Сообщений: 474
Белен на нуле
По умолчанию

Забыла. Хотела посоветовать. Купила в интернете сушку для фруктов. Названия не знаю. Суть - несколько рядов сетки на которую укладываешь дольками киви, яблоки, бананы ( из них получаются самые вкусные сухие фрукты) , включаешь и оставляешь часов на 6-8 сушиться. На выходе получаются настоящие фруктовые чипсы. Стоит сушка 30 евро, но есть и более дорогие, продвинутые сушки. Посмотрите, может кому пригодится. Сайт не помню, покупала в начале года , а пользоваться стала только недавно. Для диеты мне кажется очень нужная вещь.
  #572  
Старый 18.08.2012, 23:08
Аватар для lila
lila lila вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 65 раз(а) в 55 сообщениях
 
Регистрация: 30.04.2007
Сообщений: 7 229
lila на нуле
По умолчанию

фруктовые чипсы пригодятся))

про усмирение - тем более, что отказ от еды продлевает жизнь, дааа С возрастом и так в органзме фиг чего выводится, не стоит его и засорять едой всякой
  #573  
Старый 18.08.2012, 23:12
Аватар для N@t@ly
N@t@ly N@t@ly сейчас на форуме
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 3 019 раз(а)
Поблагодарили: 9 613 раз(а) в 3 108 сообщениях
 
Регистрация: 05.12.2008
Сообщений: 13 431
N@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном пути
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от lila Посмотреть сообщение
я же объясняю как... поговорить с собой и уговорить, что не хочешь )))))) Натали, я сильно устаю спорить. Надеюсь мы не в конфрантации, ты также можешь расспокойно отрываться по субботам-воскресеньям, раз так легче конкретно тебе. Ну что вот за такое. Я поделилась своим мнением и опытом - не нравится, почитала и мимо прошла.
эээээ... а из чего сделан вывод про не нравится ??? очень странная реакция.
  #574  
Старый 18.08.2012, 23:20
Аватар для lila
lila lila вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 65 раз(а) в 55 сообщениях
 
Регистрация: 30.04.2007
Сообщений: 7 229
lila на нуле
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от N@t@ly Посмотреть сообщение
lila, тебе легче тогда и проблем никаких, раз не хочешь))) А как быть , когда хочешь, но нельзя?? Вот тут и каждый выкручивается, как может...
Из этого такие выводы. Понятно, что каждый сам себе хозяин и выкручивается как может. Странный тон - странная реакция.
Я не хочу не потому что с Луны свалилась и на Земле все невкусно или у меня отсутсвует нормальный человеческий аппетит, а потому что... ну блин... методика такая.
Парво иметь отдельный шкаф тоже узаконено в Конституции ))
  #575  
Старый 18.08.2012, 23:22
Аватар для N@t@ly
N@t@ly N@t@ly сейчас на форуме
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 3 019 раз(а)
Поблагодарили: 9 613 раз(а) в 3 108 сообщениях
 
Регистрация: 05.12.2008
Сообщений: 13 431
N@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном путиN@t@ly на верном пути
По умолчанию

мда... слов нет просто, каждый отталкивается от собственной манеры общения видимо и видит то, к чему привык... а наличие смайликов в тексте ни о чем не говорит? ... ладно, пошла я отсюда, желание пропало делиться...
  #576  
Старый 18.08.2012, 23:24
Аватар для lila
lila lila вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 65 раз(а) в 55 сообщениях
 
Регистрация: 30.04.2007
Сообщений: 7 229
lila на нуле
По умолчанию

ну возможно, я и резковато восприняла. Звиняйте.
а плохих привычек у меня таки нет )))
  #577  
Старый 18.08.2012, 23:27
Аватар для Selesta
Selesta Selesta вне форума
Частый посетитель
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях
 
Регистрация: 05.10.2011
Город: Москва
Сообщений: 165
Selesta на нуле
По умолчанию

Белен , и у меня есть такая сушка, классная вещь! На днях делала яблочную пастилу - вкусняшка!!! Только к похудению это никак не относится- там же полно углей и гликемический индекс зашкаливает! Но вкусно - эт да...
  #578  
Старый 18.08.2012, 23:31
Аватар для lila
lila lila вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 65 раз(а) в 55 сообщениях
 
Регистрация: 30.04.2007
Сообщений: 7 229
lila на нуле
По умолчанию

ой, а как делать яблочную пастилу? высушить пюре?
  #579  
Старый 18.08.2012, 23:32
Аватар для Белен
Белен Белен вне форума
Частый посетитель
Злостный нарушитель
Благодарил(а): 0 раз(а)
Поблагодарили: 5 раз(а) в 4 сообщениях
 
Регистрация: 17.02.2012
Город: Италия
Сообщений: 474
Белен на нуле
По умолчанию

Селеста, напиши в рецептах про пастилу пожалуйста. Я только первый раз насушила ( как мышь) фруктов, просто после спорта одними протеиновыми коктейлями я не обхожусь, мне сахаров не хватает, а горстка фруктов хорошо решает проблему, хочется именно погрызть чего то, а не просто съесть фрукт, как то так. Спасаюсь как могу
  #580  
Старый 18.08.2012, 23:37
Аватар для ЕваМ
ЕваМ ЕваМ вне форума
Постоянный участник
Profi
Благодарил(а): 4 раз(а)
Поблагодарили: 29 раз(а) в 27 сообщениях
 
Регистрация: 07.12.2010
Город: Москва
Сообщений: 3 073
ЕваМ на нуле
По умолчанию

Натали, а пришел редуксин с лоффера?

Обо мне:
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 18:45. Часовой пояс GMT +3.

Сетевое издание “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру). 18+
Реестровая запись о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77-86755 от 26.01.2024 г.
СМИ зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Учредитель и главный редактор: Воловельская Е.В.
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора): эл. почта info@plastic-surgeon.ru ; тел.: +7 (905) 743-86-78


 

О нас

Сайт “Plastic-Surgeon.Ru” (Пластик-Серджен.Ру) для интересующихся пластической хирургией, косметологией, эстетической стоматологией и другими возможностями усовершенствовать внешность. Созданный летом 2004 года на основе личного опыта, сайт вскоре стал самым популярным ресурсом по данной теме в русскоязычном интернете.

 

Политика конфиденциальности

Пользовательское соглашение

Согласие

Реклама на нашем ресурсе

Использование и перепечатка материалов Plastic-Surgeon.Ru возможны только с письменного разрешения администрации и при наличии активной ссылки на источник.

Copyright ©