[OLCHA]

Милк занимается не ШТАНГОЙ, а АШТАНГОЙ, это йога такая)))))

[Irbe]

OLCHA, !!!!! Спасибо!
А я-то, балда, в йоге не сильна, а как прочитала про руки, как у Мадонны, да ноги перекачанные, то дальше уже на автомате про штангу думала .
Милк, все равно нужны аэробные нагрузки, а не силовые.

[nurnur]

А я подумала, что аштанга - это вид единоборства. Про себя подумала "вот ведь молодец какая, точно похудеет".

[Zay]

Давайте вместе не жрать, а? Третий день не могу остановиться. Завтра на белок.

[Loren The Best]

Я вот тоже завтра хочу на белок сесть и на коктейли. Блин, не могу остановиться. Девчонки, вторую неделю пью пиколинат хрома, толку "0", про сладкое вспомню-полный рот слюны. Может я дозировку не ту взяла, у меня 200 мкг, может 2 раза в день его пить? У кого опыт его применения есть? Ланалип он помог, а какая дозировка, Лана, у тебя?

[lanalip]

Да нет, у меня даже меньше - 100 мкг.
Вот такой:
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

[Loren The Best]

Ага, я помню, что Амвеевский, а у меня вот такой: [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
Сколько по времени он накапливается в организЬме (в среднем)?

[lanalip]

Народ говорит, что месяц нужен. Я почувствовала эффект через 2 недели..

[Loren The Best]

А я дома всем говорю, что тебе недели хватило, тады ладно, буду ждать

[lanalip]

Гыыыы, по-моему, на второй неделе.. Но неважно - жди, он придет!!

Вот еще интересное:
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]

[nurnur]

Лана, где его можно купить?

[lanalip]

Нурнур, не знаю, поищи в интернете.
У нас на работе кофе леди занимается распространением амвея, вот я у нее и заказала Пиколинат и еще уйму разных витаминов Амвей..

[Loren The Best]

У нас в торговых центрах БАДы Амвей продают(отделы или бутики как правильно назвать). Меня саму 12 лет назад туда заманили(я после этого сетевиков сильно не люблю, извините если кого обижу). Вот я теперь понимаю, почему мне худеть трудно(про еду вкусную все время думаю), я-эндоморф, вот-вот, я ж писала про руки-ляжки толстые...Только спорт, а я так от него устала, так хотелось лениться и худеть

[MilkWoman]

Nurnur, ты меня уморить решила? я ржала до икоты))))) штанга, аштанга, с ума можно с вами,девчонки, сойти, на самом деле, если сделать 16-24 суренамаскар, то это вполне может заменить аэробную нагрузку, может, канеш, и нужно аэробики добавить, но я ее ненавижу, так же как и спорт в принципе, качалки там всякие и эти ужасные групповые занятие, фууу, только йога меня устраивает.
Мышцы - да, стали лучше расти от белка от этого, но объемы меня не устраивают, ноги толстые, как у пони, хотя недавно одела джинсы, дык в них штанины стали свободнее, я порадовалась, все-таки чуть-чуть, но всхуднула.
А еще, у мужа моего вес встал, все-таки дюканом до анарексичного состояния, которого мы все тут вожделеем, себя не довести и пусть не врут, что кейт мидлтон так круто исхудала на дюкане, не верю!

[zanzibar]

Милки, а я верю про очень худых после Дюкана, потому что у меня перед глазами моя подружка - пример того. Только она на Монтиньяке. Но всё равно, принцип примерно тот же. Она похудела скажем так не до состояния анорексика, но всё же, я бы сказала, что все излишки, которые у неё были - ушли. То есть, её вообще-вообще нигде не за что ухватить. Думаю, она примерно как Кейт. Не знаю параметров Кейт (рост, вес), но моя приятельница весит при росте 173 см 52 кг. А начинала Монтиньяка при весе то ли 67, то ли 70 кг. Я часто её вижу, часто едим вместе и я вижу, что она ест. Она ест всё, кроме плохого сахара, муки и фекулентов. Вино пьёт (но не очень много). Спортом регулярно не занимается. А вот похудела-таки. И держит этот вес уже третий год. Эх. А мне обычно не удаётся держать вес после похудения.

[Charusha]

Сообщение от MilkWoman

Nurnur, ты меня уморить решила? я ржала до икоты))))) штанга, аштанга, с ума можно с вами,девчонки, сойти, на самом деле, если сделать 16-24 суренамаскар, то это вполне может заменить аэробную нагрузку, может, канеш, и нужно аэробики добавить, но я ее ненавижу, так же как и спорт в принципе, качалки там всякие и эти ужасные групповые занятие, фууу, только йога меня устраивает.
Мышцы - да, стали лучше расти от белка от этого, но объемы меня не устраивают, ноги толстые, как у пони, хотя недавно одела джинсы, дык в них штанины стали свободнее, я порадовалась, все-таки чуть-чуть, но всхуднула.
А еще, у мужа моего вес встал, все-таки дюканом до анарексичного состояния, которого мы все тут вожделеем, себя не довести и пусть не врут, что кейт мидлтон так круто исхудала на дюкане, не верю!

Вот-вот и я так считаю... что это реклама хорошая! У меня тоже вес встает и не идет, я еще дуреха им правду про липо рассказала, так там оказалось, что 90% неадеквата сидят.... в общем разочарована я в диете, по полной.... и вообще, сложилось впечатление, что эта Ольга А. просто наспросто извините за мой английский - подстилка Дюкана, вот и рекламирует его на бывшей родине, т.к. что-то не вижу, чтобы она худышка-то была, а ведь сидит на ней вроде бы больше всех...

[Мармеладкина]

Zanzibar,а что такое фекуленты?

[lanalip]

Чаруша, переведите.. Я не поняла ни слова.. Кто такие они? Кому вы про липо рассказали? Какая ОльгаА?

[MilkWoman]

Чаруша, видимо, имела неосторожность написать вконтакте в группе дюкана про липо. Чаруша, это очень опрометчиво, я даже своим приятельницам про липо не говорю, у нас тот кто в меньшенстве, тот и неадекват.
Я вчера отравилась, всю ночь меня выворачивало как чулок, сегодня с утра минус 1 кг, есть вообще не могу, страшно. А ведь хотела записывать съеденное

[Irbe]

Милк, 1 кг - это потерянная из-за рвоты жидкость, которую обязательно нужно восстановить (жидкость, не рвоту !). Если есть не хочется, то пока и не надо, но пить надо обязательно!