Правила | Фото | Поиск | Сообщения за день | Все разделы прочитаны |
Забыли пароль?
Нажмите здесь! |
Диета Давайте худеть вместе. В разделе могут общаться только постоянные участники форума, новичкам он доступен только для чтения |
Закрытая тема |
|
Опции темы |
#61
|
||||
|
||||
Это миф. Как раз после тренировки можно и нужно есть. А что имено - зависит от целей и времени тренировки. Если к вечеру - то белок. Если утром, то можно и углеводы+белок.
|
#63
|
||||
|
||||
Дочь мне все мотивирующие фотки шлет)))))
Типа, не хочешь быть такой, не жри)))) |
#64
|
||||
|
||||
а я всё хотела единомышленниц найти и устроить призовой фонд. Несколько человек бы внесли деньги и соревновались за главный приз. Кто больше скинет (в процентном соотношении, т.к.все разные и худеть каждому надо по-разному) тот и получает выигрыш.
Или можно путёвку купить туристическую или ещё что-нить |
#65
|
||||
|
||||
Ага, The Biggest Loser называется
На первой фотке, в красном - на синдром Кушига похоже У меня одно время был псевдо-кушинг из-за проблем с надпочечниками (лекарство не подошло). Тоже примерно по такому типу разнесло, морда стала круглой, на холке какой-то жирный горб вырос. Отменили лечение и скоро все пришло в норму. |
#66
|
||||
|
||||
А у меня ощущение, что это фотошоп, тело какое то мужское. Кушинг обычно с тонкими ногами, а тут ноги вполне упитанные
|
#67
|
||||
|
||||
Девы,и я с теми кто в "пищевом отрыве"
Так же как и N@t@ly, с утра в себя ниче впихнуть не могу, днем терпимо так полезностями перебиваюсь, а к вечеру- жру как не в себя! Сладкое до тошноты! Вся оплывшая, отекшая, целлюлита разве что на носу нет Знаю, что заедаю депресняк- в последние пару месяцев полный пипец почти во всем.. Плюс противозачаточные пью(вернее пила- вчера закончила пачку, и ну их на фиг)- так и раздраженная вечно, реву постоянно. И жру.Сил и энергии на спорт нету.2,5 месяца как вообще ничем не занимаюсь. Жру и жру... Свин. Отменю наверное отпуск пляжный. Противно в зеркало смотреть. Решила с завтрашнего дня- беру себя в руки. Понедельник, че уж! Надо таблами подкрепить силу воли. Только мне больше нужны жиросжигатели(для спорта), чем подавители аппетита- я без сна коньки отброшу.... Девчат, посоветуйте че-ниб работающее пожалуйста? Пила - Lipo 6, всякие гуараны-зел.чаи-карнитины, толку так себе... |
#68
|
||||
|
||||
Клемик, принимай в свою компанию. Я наконец взялась за Дюкана боль-мень серьезно, быстренько дошла до 56 кг (ну хоть так), и было это в прошлый (или этот, как правильно сказать) вторник.
После чего напала сначала лень (забросила спорт на пару дней), а потом жор (в пятницу вес уже был почти 58 кг). С пятницы мы развлекались у друзей, и там я ела и пила все подряд без разбору (вздыхает). Приехали - я продолжаю жрать. Завтра понедельник, буду брать себя в руки (сказала Солея в миллионный раз ). Про жиросжигатели. Я пила Охуелит, потом все виды Липо-6, потом решила сменить. Купила Зантрех-3 - УЖОС!!! Во-первых, у меня на него аллергия (при том, что я вообще неаллергичная, нет у меня аллергий т-т-т) - через 3 минуты после приема кожа на руках и ногах начинает гореть, чесаться, становится ярко-малинового цвета - жуть. Во-вторых, начинаются жуткие рези в желудке. В-третьих, энергии никакой, скорее наоборот. Покупала я в местной аптеке, так что это не подделка точно. Приняла аж 3 раза, все 3 раза одни и те же симптомы - выкинула. Сейчас купила себе Hydroxycut - очень нравится, больше, чем Липо-6, хотя Липо-6 я любила. Л-Карнитины пыталась принимать бесчисленное количество раз - на меня совершенно никак не действует, так что с ним я завязала точно. |
#70
|
||||
|
||||
rus-alka, не надо так жестоко
Тоже не знаю, чтоб из таблов сожрать |
#72
|
||||
|
||||
Сколько этим девочкам лет? А сиси у брюнетки уже висят птоз однако
Для тех, кто не может не есть вечером - низкокалорийное желе фирмы Orihiro Япония [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] Асаи [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] желе плодово-ягодное [Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] |
#73
|
||||
|
||||
Осторожно, последняя ссылка врут про низкокалорийность желе. Это фруктоза как сахар, это не заменители сахара безкалорийные.
Для диабетиков желе - им легче хлебные единицы подсчитывать, инсулин контролировать. Потостеть запросто. Первые две ссылки не понятно что с калориями, нет инфы про полный состав. |
#74
|
||||
|
||||
|
#75
|
||||
|
||||
N@t@ly, к пляжному сезону в Италии готовы?
|
#76
|
||||
|
||||
N@t@ly,любопытно поглядеть на ваши фото двадцати-пятнадцатилетней давности. Не удивлюсь если вы за пояс заткнёте этих моделек
|
#77
|
||||
|
||||
Возраст не помеха. Затыкать за пояс надо самих себя и выглядеть лучше, чем 15 лет назад!
|
#78
|
||||
|
||||
кошечка согласна с вами. Над собой надо работать пока есть силы! Вот именно "самих себя", а не сравнивать себя с молодыми моделями. Ставить свои личные рекорды
Моя подруга пол жизни была 52-54 размера. Пошла на спорт, упёрлась рогом и стала 46 размера! Вот это сила воли! Вот это результат! И плевать на всех красоток в мире Она - звезда! |
#79
|
||||
|
||||
Да полно у нас таких в зале. Разных возрастов. Приходят кг 100 - через полгода смотрю - кг 60 осталось.
|
#80
|
||||
|
||||
Владислава, не не готова, но готовлюсь изо всех сил)))))
Karavella, я себе сейчас гораздо больше нравлюсь, кстати)))Да и худой никогда не была. Я таки опять присела на редуксин Начала со вчерашнего дня, не дожидаясь понедельника. Стараюсь пить 2 литра в день воды., но это для меня реальная пытка. Еще литр , ну полтора как-то заталкиваю, последние поллитра ну никак(((( Сегодня сварила себе суп из брокколи, цветной капусты и грибов, размолотила в блендере, ела весь день с ложкой сметаны 10 %. Вкусно даже, но как -то пресно что-ли, чего б туда для вкуса добавить? За вчерашний день ушло больше 1 кг, но воды вышло литров 10 наверно. Выпила 2 литра, от туалета не могла вообще отойти далеко. А в чем прикол этой воды, зачем ее пить? Вот со спортом все плохо , т.е. никак |
Закрытая тема |
Опции темы | |
|
|