[lanalip]

Я в супермаркете вдела коричневый тростниковый американский, shoprite - я американцам верю.. Но он - песок, а я предпочитаю кусковой..

[Мари.К]

МариАнна,Так они пишут шо тросниковый коричневый;) я канеш тросниковый беру. Он не всегда есть американский к сожалению

[Cake]

Девушки, все подсластители и искусственные сахара----- НЕ ПОЛЕЗНЫ
Какие уже доказано что вредны, какие на мышках вредны, а на людях неизвестно ( стевия).

Если у вас диабет, то есть смысл выбирать между" вредным" сахаром и возможными побочными эффектами разных подсластителей.
Выход, (я для себя такой сделала, не есть их без необходимости, или есть редко. Менять их между собой. Лучше съесть обычный сахар.

Коричневый сахар ничем не лучше белого.

[OLCHA]

Погодите, стевия ведь просто трава, ничего иссуственного) почитайте хотя бы википедию.

[Cake]

Почитала :dur:

[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
О Стевии, написано что мышкам вредно.
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ]
У мышков канцер. Они плохо размножаются если много едят стевии.
Для людей выводов нет пока. Может и не будет

[lanalip]

Да знаю я, что подсластители вредны, как миллион других вещей вроде антиперспирантов. ;)
Но меня лично это не волнует, я об этом заранее написала, меня волнует: заменяют ли они сахар, но без калорий.. Но вот по последним исследованиям, если инсулин вырабатывается, то видимо нет.. Значит, буду класть ложку тростникового..

[Леа]

Тростниковый сахар лучше белого. Он гора-аздо вкуснее к кофе :d

[Cake]

Леа, Алекс, Занзи- девушки, вы худеете по малоуглеводной? Если Да, то как самочувствие- слабость и проч.?
Как вес, есть ли сдвиги?

Лана, извини, непоняла вопрос, ты спрашивала "заменяет ли стевия сахар, так чтобы не вырабатывался инсулин на стевии?"

[loylira]

Судя по тому, что мне никто так и не ответил на вопрос, делаю вывод - либо все в порядке, либо попа полная
Кейк, спасибо за все что пишешь. Я на безуглеводной. Практически вообще.
Чувствую себя оч. хор. тттттт!

[Alex-K]

У меня был третий день. Вроде нормально, но слабость в середине дня была и мне опять пришлось выпить чашку кофе, без сахара. Утром был -2 кг, но я думаю, что это улетучилась жидкость. А мне надо то всего 5 кг
А слабость может из за того, что жарко +31 Вчера ходила в тренажерный, нормально.

[Cake]

Loylira, ты себя не заморишь голодом, если съедаешь только яйца и салат? Вся прелесть этой диеты, что не надо считать каллории, т.к. она основана на других принципах.Можно есть много, если ешь правильно! Ты обяз-но пей 8 стаканов воды в день. И ешь волокон побольше ( шпинат и салатный листья, поюс льняное семя), они очищают, способствуют заглушению аппетита и т.д. Ну и мяско белое...
Алекс, ничего что чашка кофе, я тоже пила.
ТЫ главное выходи не резко, соблюдай основы
Сочетай - белок +углевод ( Сложный или фрукты)+жиры в каждую еду. Углевод расширяй постепенно.

[Селена]

Cake, там мышек кормили огромными количествами стевии, для человека это как есть по мешку сахара в день, или класть в чашку 100 ложек сахара. От сахара в таком количестве просто сразу помрешь, не дожидаясь потомства8)) у стевии очень низкая токсичность, и ничего вредного в ней нет, но она совершенно несъедобна:dur: недавно упаковку целую выбросила - не смогла.

[kleo]

Девочки,я 2 дня на Меримановой,даже не думала что на диете можно не голодать,и плюс ещё до 12 дня можно жрать всё что тебе хочется- Т.Е БУКВАЛЬНО ВСЁ-классно8)) С такой диетой я точно продержусь не мучаясь и себя не насилуя-Уря!

[Maggi]

объясните мне, пожалуйста, чем вредна вода с газами?
я вот её много выпить могу, а без газов не лезет)
Хотелось бы услышать несколько мнений

[Anna1958]

Я не знаю чем вода с газом противоречит диете, но у меня лично она увеличивает аппетит.

[lanalip]

Магги, я читала, что газированная вода раздражает стенки желудка. Если есть гастрит в анамнезе или человек и так на диете, то это не есть гуд..

[Maggi]

Если только это, то здорово
Буду дуть газировку и выпускать газы:dur:
Девочки, есть ещё версии?

[Мари.К]

Вероятно углекислый газ, вступает в хим. реакцию, но ясный пень в итоге с кровью. Я в химии хуже, чем свинья в апельсинах, ниче не понимЭ! Вощем оксислител. реакции, как-то иначе идут. Это мой примитивный взгяд на вещи, это к тому что сказала Лана. Так как я гастритчик, мне плоховато становится от воды с бульками. Думаю щас химики подтянутся, и все нам объяснят.

[Мари_анна]

А я как химик уровня Мари предполагаю что цэ-о-два плюс аш-два-о получается угольная кислота 8)):dur: в добавок к соляной, что уже имеется.

[Maggi]

ну пока не подтянулись химики побегу по делам и возможно последний раз выпью бутылёк с газом с удовольствием:dur: