Правила | Фото | Сообщество | Сообщения за день | Поиск |
Забыли пароль?
Нажмите здесь! |
Уход за лицом: обсуждаем процедуры, инъекции, аппаратные методики Все темы, посвященные процедурам в области лица: контурная пластика, пилинги, шлифовки, выбор косметических средств и др. |
Ответ |
|
Опции темы |
#1
|
||||
|
||||
Фэйс билдинг
Всем здравствуйте!
Хотела бы услушать ваше мнение по поводу фэйс билдинга - упражнения для лица, с целью предотвращения морщин. |
#2
|
||||
|
||||
Считаю, что если этим заниматься регулярно, то эффект будет. Я абсолютно согласна с авторами методики в том, что если мышцы не тренировать, они становятся дряблыми (как на лице, так и на теле), покрываются жирком и кожа над ними повисает.
Просто на все требуется время. Куда быстрее отдаться в руки хирурга... |
#3
|
||||
|
||||
А мой личный опыт свидетельствует об обратном, к сожалению.
Лет в 35 я увлеклась миостимулятором, тренировала мышцы на лице чуть ли не ежедневно и довольно долго. Уж поверьте, мышцы были просто стальные, упражнениями так ни в жизнь не накачаешь. Мне показалось, что это способствовало растяжению кожи и птозу. Дело, разумеется, все равно закончилось руками хирурга... При птозе не столько мышцы дряблые (это зависит от мимики и их природного тонуса) сколько связки растягиваются. А вот их, как раз, упражнениями еще можно сильнее растянуть. |
#4
|
||||
|
||||
X-Rain, Массаж мне тоже кажется только растягивает кожу. Как и увлечение упражнениями. Подкожная клетчатка все-равно тяготеет в направление низа. Гравитация однако. Никакие мышцы этому процессу не помешают. Видели престарелых кочков? Отдельно мышцы, отдельно кожица висит и на груди и по бокам спины. Грустно.
|
#5
|
||||
|
||||
А мне Малаховская как раз посоветовала этим делом регулярно заниматься. Говорит - вот ты хочешь подтяжку (я ее просила любым способом мне овал улучшить), а без этих упражнений через полгода все обратно сползет.
|
#6
|
||||
|
||||
мышцы лица надо поддерживать в тонусе.Если делать упражнения без азарта и как доп к пластике то действительно полезно.Только вот упражения под глаза там ботокс и он уходит быстрее-проверенно.Носогубки если в них гель он тоже будет тю-тю быстрее.Так что думайте сами.А вообще мне нравятся всякие упр для лица порой.
|
#7
|
||||
|
||||
Катрусь, да, массаж тоже растягивает, я тоже несколько лет увлекалась .
Еще момент для раздумий, делать упражнения или нет: мы же с мимическими морщинами все время боремся. И известно, что у людей с невыраженной мимикой морщин меньше. Не говоря уже о ботоксе, как верно заметила Лира |
#8
|
||||
|
||||
X-Rain, +1!!!
То же мнение - массаж растягивает, в итоге. Сама подсела на регулярные массажи, десяток лет точно чуть ли не ежедневно делала. Радости от них потом никакой. |
#9
|
||||
|
||||
Цитата:
По поводу упражнений. На мой взгляд, вредны те, где рекомендуется какую-то часть лица фиксировать рукой, а другую напрягать - при этом точно кожа растягивается. Кожу век упражнениями не исправишь. А вот овал лица - подбородок и шею - можно и даже нужно. Так что все в разумных пределах хорошо. И не стОит забывать про расслабление как окончательный этап всех упражнений. |
#10
|
||||
|
||||
Smart, а что даст укрепление мышц подбородка, если щеки сползают вниз и образуют брыльки? Вниз ползет же не мышца, а подкожная клетчатка. Кожа утрачивает эластичность, выработка коллагена с возрастом вообще прекращается, как на это могут повлиять упражнения для мышц?
|
#11
|
||||
|
||||
К тому же гипертонуса у меня не было. Я вполне могла расслабить все мышцы. Но могла и напрячь - и колоть ими орехи :d. Я для себя лично забраковала эти методы.
|
#12
|
||||
|
||||
жирка меньше будет
|
#14
|
||||
|
||||
Как не укрепляй это доп процедура,ДОП но не вместо.Т.к лицо после пластических перемещений выглядит свежо и моложе а фейсбилдингом этого не добиться.Мышцы уже сползли.
|
#15
|
||||
|
||||
Ссылку искать не буду, верьте на слово (или не верьте).
На форуме мейкмихил была дискуссия на эту тему - упражнений для лицевых мышц, надо или не надо. В этой дискуссии принимали участие американские пластические хирурги и американские дерматологи. Мне профессионалов однозначно - растягивается кожа, посему не надо. Но там были дамы, которые этим занимались и были очень довольны результатами. Лично я для себя все же сделала вывод, что не надо (мне) и что в этом вопросе я однозначно доверюсь американским пластикам и дерматологам. |
#16
|
||||
|
||||
Smart, не поняла все-равно. Каким образом упражнения уберут например второй подбородок? Только липо. Или полные щеки? Похудеть есть только один способ, как говорила М.Плисецкая - это не жрать:d
|
#17
|
||||
|
||||
Полные щеки я не видела, чтобы уходили. А подбородок второй стал меньше у 2 человек (им ок. 40 лет и они всерьез делали упражнения). Конечно, об общем ожирении у них речи не было.
А принцип достаточно простой. Под языком находится большой пласт мышц, еще ниже жир и кожа. Если мышцы тренировать, жировая прослойка уменьшается, как при любых фитнес-занитиях. А кожа в этой области при упражнениях не растягивается, я тоже против растяжения. |
#18
|
||||
|
||||
Smart, Но если кожа уже дряблая, то что изменят упражнения? Я вообще понимаю, что для всех приемлемы разные подходы. Для себя я решила, чем меньше я трогаю лицо, тем для него лучше. Я ни разу не делала чистку, ни разу не делала массаж, ни одной аппаратной процедуры. Ботокс уколола первый раз год назад. Носогубки в этом году сделала. В дальнейшем уповаю только на скальпель хирурга.:d X-Rain, насколько я поняла мне нужен будет жир. Потому что при моем худом лице и впалых щеках при подтяжке он прям на вес золота пойдет.
|
#19
|
||||
|
||||
Цитата:
Но дряблая (звучит-то как!) кожа - это Вы кокой возраст имеете в виду, в среденем? |
#20
|
||||
|
||||
Ну, не знаю, у всех дряблеет по-разному. Скажем так от 35 и далее. Я не применительно к себе, я с научной точки зрения:d Обычно проблема именно в утере кожей тонуса, а не в слабости мышц. Кожу каркасом держат коллагеновые волокна, коллаген перестает вырабатываться и все. Вот в ветке по мамопластике подобные проблемы. Имплант стоИт под мышцей. СтоИт можно сказать на века мышца грудная его держит, а дряблая железа с него стекает и получается двойная подгрудная складка и люди в отчаянье. Кожа, а не мышцы больше всего расстраивает женщин.
|